上尾市のおすすめピラティススタジオ9選【2026年】料金・口コミ・アクセスを比較
上尾市のピラティススタジオ13軒を公式サイトから調べて比較しました。マンツーマンは1回4,400円から、グループは1回1,375円から。体験無料のスタジオや理学療法士が在籍するスタジオ、営業時間や設備の違いまでまとめています。
上尾市でピラティススタジオを探している方へ。上尾駅の周辺に13軒が集まっていて、マンツーマンは1回4,400円から、グループは1回1,375円から通えます。体験レッスンが無料のスタジオも4軒あります。料金・レッスン形式・トレーナーの資格・アクセスを公式サイトから書き出して比べました。
上尾市のピラティススタジオ比較表
掲載しているスタジオの要点をまとめました。店舗名を押すと、その店舗の詳しい紹介に移動します。「1回あたり最安」は、体験レッスンを除いた通常レッスンを1回受けるときの最も安い料金です（月額プランは回数で割った金額）。料金はレッスン形式で大きく変わるため、マンツーマンのパーソナルと、複数人で受けるグループに分けています。「−」はそのレッスン形式の取り扱いが無いか、公式サイトに料金の記載が無いものです。ペアレッスンなど複数人での申し込みが前提の料金は除いています。
| スタジオ | 最寄り駅 | レッスン | 体験レッスン | 1回あたり最安 パーソナル |
1回あたり最安 グループ |
|---|---|---|---|---|---|
| 【上尾駅】SOLINA PILATES（ソリナピラティス） | 上尾駅 徒歩5分 |
マシンピラティス | ¥3,000 | ¥7,410〜 | − |
| 【上尾駅】BumpUp 上尾西口店 | 上尾駅 徒歩3分 |
マシンピラティス | ¥2,500 | ¥7,900〜 | − |
| 【上尾駅】ピラティススタジオ Reha fit 上尾店 | 上尾駅 徒歩5分 |
マシンピラティス／マットピラティス | ¥1,100 | ¥10,120〜 | ¥2,200〜 |
| 【上尾駅】ROM UP（ロムアップ） | 上尾駅 直線約3.6km |
マシンピラティス | 公式サイトに記載なし | ¥4,400〜 | − |
| 【上尾駅】Kkot Pilates 上尾店 | 上尾駅 徒歩1分 |
マシンピラティス | 公式サイトに記載なし | ¥8,900〜 | ¥3,500〜 |
| 【上尾駅】BumpUp 上尾東口店 | 上尾駅 徒歩3分 |
マシンピラティス | ¥2,500 | ¥7,900〜 | − |
| 【上尾駅】CHEKA pilates studio | 上尾駅 徒歩3分 |
マシンピラティス／マットピラティス | 無料 | ¥7,700〜 | ¥1,375〜 |
| 【上尾駅】美活Studio（びかつスタジオ） | 上尾駅 徒歩4分 |
マシンピラティス | ¥2,000 | − | ¥3,417〜 |
| 【北上尾駅】Studio Treat（スタジオトリート） | 北上尾駅 直線約1.3km |
マシンピラティス／マットピラティス | 公式サイトに記載なし | ¥6,000〜 | ¥1,600〜 |
| 【上尾駅】マシンピラティスRintosull 上尾店 | 上尾駅 徒歩2分 |
マシンピラティス | 無料 | − | ¥2,200〜 |
| 【上尾駅】Pilates Mee 上尾店 | 上尾駅 徒歩1分 |
マシンピラティス | 無料 | ¥8,800〜 | ¥4,950〜 |
| 【上尾駅】ピラティススタジオ『ルルト』上尾店 | 上尾駅 徒歩3分 |
マシンピラティス | ¥1,000 | − | − |
| 【上尾駅】ホットヨガスタジオLAVA 上尾店 | 上尾駅 徒歩1分 |
マットピラティス | 無料 | − | − |
料金はすべて税込・取材時点のものです。最新の料金は各スタジオの公式サイトでご確認ください。
【上尾駅】SOLINA PILATES（ソリナピラティス）
上尾駅から徒歩5分。完全プライベートのマンツーマン
<strong>上尾駅から徒歩5分</strong>、レヂオンマンションの3階にあるマシンピラティススタジオです。<strong>完全プライベートの空間でのマンツーマン</strong>に絞っていて、人目を気にせず体を動かせます。ピラティスで姿勢や動きを整えたうえで、必要に応じて筋力トレーニングを組み合わせる形です。
料金は<strong>月1回8,900円から月6回44,500円（1回あたり約7,410円）</strong>まで6段階あり、通える回数に合わせて選べます。入会金は30,000円で、キャンペーンを使って4か月continueすると無料になります。<strong>体験レッスンは3,000円</strong>で、カウンセリング20分とレッスン40分の合計60分。
| 最寄り駅 | 上尾駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒362-0042 埼玉県上尾市谷津１丁目１０−２５ レヂオンマンション 301 |
| 営業時間 | 記載なし |
| 定休日 | 記載なし |
| レッスン | マシンピラティス |
| 体験レッスン | ¥3,000 |
| 料金の例 | 月6（マシンピラティス マンツーマン 50分×月6回）：44,500円（税込・1回あたり約7,410円）／月 月5（マシンピラティス マンツーマン 50分×月5回）：38,100円（税込・1回あたり7,620円）／月 月4（マシンピラティス マンツーマン 50分×月4回）：31,000円（税込・1回あたり7,750円）／月 |
SOLINA PILATES（ソリナピラティス）の詳細を見る ｜ 公式サイト
【上尾駅】BumpUp 上尾西口店
上尾駅西口から徒歩3分。女性専用で完全マンツーマン
<strong>上尾駅西口から徒歩3分</strong>のビル3階にある<strong>女性専用のパーソナルスタジオ</strong>です。<strong>ピラティスで姿勢や動きのクセを整えたうえで、必要な部位にだけ筋力トレーニングを加える</strong>のが特徴で、1回のセッションで両方を行います。レッスンはすべてマンツーマン。
料金は<strong>50分コースが月3回27,000円から月6回47,400円（1回あたり7,900円）</strong>、70分コースが月3回31,800円から月6回58,200円。通う回数が多いほど1回あたりが下がります。<strong>初回のパーソナル体験は通常5,000円が初回限定で2,500円</strong>、入会金30,000円もキャンペーンの条件を満たすと0円になります。
| 最寄り駅 | 上尾駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒362-0042 埼玉県上尾市谷津２丁目１−５０−４４ ３F |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | なし（年末年始を除く） |
| レッスン | マシンピラティス |
| 体験レッスン | ¥2,500 |
| 料金の例 | 50分コース 月3回（ピラティス＋筋力トレーニング マンツーマン 50分×月3回）：27,000円（税込・1回あたり9,000円）／月 50分コース 月4回（ピラティス＋筋力トレーニング マンツーマン 50分×月4回）：33,000円（税込・1回あたり8,250円）／月 50分コース 月6回（ピラティス＋筋力トレーニング マンツーマン 50分×月6回）：47,400円（税込・1回あたり7,900円）／月 |
BumpUp 上尾西口店の口コミ
トレーナーの対応に触れた記述が最も多く、丁寧に見てもらえる点や、運動の経験に関係なくその人のレベルに合わせて内容を組んでもらえる点を挙げるものが見られます。運動が苦手だった人や、パーソナルは敷居が高いと感じていた人が通い続けているという記述も複数ありました。姿勢を人から褒められるようになったという記述や、体の変化を感じたという記述も見られます。
スタジオの清潔さに触れたものも一部にあります。
【上尾駅】ピラティススタジオ Reha fit 上尾店
上尾駅西口から徒歩5分。理学療法士が指導するスタジオ
<strong>上尾駅西口から徒歩5分</strong>、サンビューハイツの1階にあるピラティススタジオです。<strong>トレーナーは理学療法士の資格を持ち</strong>、ピラティスはBASI、パーソナルトレーナーはNESTAの資格も併せて持っています。臨床の経験をもとにレッスンの内容を組むので、肩や腰に不調がある人でも相談しながら進められます。
レッスンは<strong>マンツーマンのパーソナルピラティス</strong>と<strong>少人数制のマットピラティス</strong>の2本立て。パーソナルは25分・50分・75分から選び、50分の単回が11,000円、週2回のペースで3か月通うコースなら<strong>1回あたり10,120円</strong>です。
| 最寄り駅 | 上尾駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒362-0075 埼玉県上尾市柏座１丁目１１−１１ サンビューハイツ 101 |
| 営業時間 | 記載なし |
| 定休日 | 記載なし |
| レッスン | マシンピラティス／マットピラティス |
| 体験レッスン | ¥1,100 |
| 料金の例 | 初回体験（マットピラティス グループレッスン 50分）：1,100円（税込） 初回体験（パーソナルピラティス 60分）：5,500円（税込） 固定会員（マットピラティス グループレッスン 50分×月4回）：8,800円（税込・1回あたり2,200円）／月 |
ピラティススタジオ Reha fit 上尾店の口コミ
トレーナーの指導の進め方に触れた記述が最も多く、明るく声をかけながら進めてくれる点や、体の悩みを聞いたうえで内容を決めてくれる点を挙げるものが見られます。姿勢やお腹まわりの変化を実感したという記述も複数あり、運動が苦手だった人や続けることが苦手だった人が通い続けているという書き方もありました。レッスンを始める前にその日の体の状態や重点を置きたい部分を聞いてもらえるという記述、マシンとマットの両方を組み合わせているという記述も一部にあります。
ピラティススタジオ Reha fit 上尾店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【上尾駅】ROM UP（ロムアップ）
上尾市平方。整体で整えてからマシンピラティスで動かす
上尾市平方にある<strong>整体とマシンピラティスを組み合わせたスタジオ</strong>です。<strong>整体で体を整えてから、マシンピラティスで「正しく動かせる体」へ導く</strong>という順番を大切にしていて、筋肉を鍛えることだけを目的にせず、背骨や骨盤を正しく動かす感覚を身につけることを掲げています。整体はトムソンベッドによる骨格矯正と、トリガーポイントを意識した施術、ストレッチの組み合わせ。
「バキバキする矯正は苦手」という人にも通えるよう、体への負担を抑えた形です。料金は<strong>月2回目以降なら整体もマシンピラティスも60分4,400円</strong>。肩こりや腰痛、姿勢の崩れが気になる人のほか、スポーツのパフォーマンスを上げたい人も対象にしています。
| 最寄り駅 | 上尾駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒362-0059 埼玉県上尾市平方４２８１−５ |
| 営業時間 | 9:00〜24:00（予約の最終受付は23:00） |
| 定休日 | 不定休 |
| レッスン | マシンピラティス |
| 体験レッスン | 公式サイトに記載なし |
| 料金の例 | マシンピラティス 60分（月2回目以降）：4,400円（税込） 整体 60分（月2回目以降）：4,400円（税込） |
【上尾駅】Kkot Pilates 上尾店
上尾駅東口から徒歩1分。韓国式のマシンピラティス
<strong>上尾駅東口から徒歩1分</strong>にある韓国式のマシンピラティススタジオです。レッスンは<strong>マンツーマン</strong>と<strong>最大4名のセミグループ</strong>の2本立て。マンツーマンはキャフォーマー（キャデラックとリフォーマーが一体になったマシン）・バレル・チェアを使う50分で、月2回19,800円から月8回72,000円（1回あたり9,000円）まで。
セミグループはリフォーマーを中心に使い、<strong>月2回11,000円（1回あたり5,500円）</strong>、月4回19,800円、月8回28,000円（1回あたり3,500円）、<strong>平日15時までなら毎日通える「Day Free」が36,250円</strong>です。
| 最寄り駅 | 上尾駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒362-0036 埼玉県上尾市宮本町３−２ 110 |
| 営業時間 | 記載なし |
| 定休日 | 記載なし |
| レッスン | マシンピラティス |
| 体験レッスン | 公式サイトに記載なし |
| 料金の例 | 入会金：22,000円（税込） Personal 2（マシンピラティス マンツーマン 50分×月2回）：19,800円（税込・1回あたり9,900円）／月 Personal 4（マシンピラティス マンツーマン 50分×月4回）：38,400円（税込・1回あたり9,600円）／月 |
Kkot Pilates 上尾店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【上尾駅】BumpUp 上尾東口店
上尾駅東口から徒歩3分。男女どちらも通えるマンツーマン
<strong>上尾駅東口から徒歩3分</strong>、ヨロズヤビルの2階にあるパーソナルスタジオです。西口店が女性専用なのに対して、<strong>こちらは男女どちらも通えます</strong>。<strong>ピラティスで姿勢や可動域、体の使い方を整えたうえで、必要な部位にだけ筋力トレーニングを加える</strong>形で、どちらも1回のセッションの中で続けて行います。
レッスンはすべて完全マンツーマン。料金は<strong>50分コースが月3回27,000円から月6回47,400円（1回あたり7,900円）</strong>、70分コースが月3回31,800円から月6回58,200円です。<strong>初回のパーソナル体験は通常5,000円が初回限定で2,500円</strong>、入会金30,000円もキャンペーンの条件を満たすと0円になります。
| 最寄り駅 | 上尾駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒362-0035 埼玉県上尾市仲町１丁目１−２ ヨロズヤビル ２F |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | なし（年末年始を除く） |
| レッスン | マシンピラティス |
| 体験レッスン | ¥2,500 |
| 料金の例 | 50分コース 月3回（ピラティス＋筋力トレーニング マンツーマン 50分×月3回）：27,000円（税込・1回あたり9,000円）／月 50分コース 月4回（ピラティス＋筋力トレーニング マンツーマン 50分×月4回）：33,000円（税込・1回あたり8,250円）／月 50分コース 月6回（ピラティス＋筋力トレーニング マンツーマン 50分×月6回）：47,400円（税込・1回あたり7,900円）／月 |
BumpUp 上尾東口店の口コミ
トレーナーの指導が丁寧だという記述が最も多く、初めての人にも分かるように教えてもらえる点や、一人ひとりに合わせて内容を組んでもらえる点を挙げるものが見られます。一人では続かなかったトレーニングが続けられているという記述も複数あり、自宅でできる運動や普段の食事まで相談できるという書き方もありました。体を動かすことが楽しくなったという記述や、周りから体の変化を指摘されたという記述も見られます。
【上尾駅】CHEKA pilates studio
上尾駅から徒歩3分。STOTT PILATESの資格を持つ講師
<strong>上尾駅から徒歩3分</strong>、宮本町のビル3階にあるピラティススタジオです。講師は<strong>STOTT PILATESのフル認定とMERRITHEW ZEN・GAの資格</strong>を持っていて、2023年9月から続けています。料金は月会費ではなく<strong>チケット制</strong>で、有効期限は購入日から6か月。
マシンピラティス（55分）は1回7,700円、4回チケット30,800円。<strong>グループレッスン（55分）は1回2,200円、4回チケットなら1回あたり1,375円</strong>と通いやすい値段です。<strong>学割5,500円と70歳以上のシニア6,600円</strong>も用意されています。
| 最寄り駅 | 上尾駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒362-0036 埼玉県上尾市宮本町１０−３０ 3F |
| 営業時間 | 月・水 9:00〜19:00 / 金 9:00〜19:00 / 土・日 8:00〜17:00 |
| 定休日 | 毎週火曜・木曜（不定休あり） |
| レッスン | マシンピラティス／マットピラティス |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金の例 | 体験（マシンピラティス 55分）：3,300円（税込） 体験（グループレッスン 55分）：0円 1回チケット（マシンピラティス 55分）：7,700円（税込） |
CHEKA pilates studioの詳細を見る ｜ 公式サイト
【上尾駅】美活Studio（びかつスタジオ）
上尾駅東口から徒歩4分。子ども連れで通えるクラスがある
<strong>上尾駅東口から徒歩4分</strong>、仲町にあるマシンピラティスのスタジオです。レッスンは<strong>木曜・土曜・日曜・祝日</strong>に開かれていて、木曜と日曜・祝日は朝9時から、土曜は午後1時45分から。<strong>木曜の10時30分は子ども連れで受けられるクラス</strong>で、家事や育児の合間に体を動かしたい人向けの時間帯として用意されています（おもちゃなどは自分で持参します）。
料金は月会費ではなく<strong>チケット制</strong>で、1回4,000円、4回14,000円（1回あたり3,500円）、<strong>6回20,500円なら1回あたり約3,417円</strong>。
| 最寄り駅 | 上尾駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒362-0035 埼玉県上尾市仲町１丁目８−１２ |
| 営業時間 | 記載なし |
| 定休日 | 記載なし |
| レッスン | マシンピラティス |
| 体験レッスン | ¥2,000 |
| 料金の例 | 体験（マシンピラティス）：2,000円（税込） 入会金：5,000円（税込） チケット 1回（マシンピラティス）：4,000円（税込） |
美活Studio（びかつスタジオ）の詳細を見る ｜ 公式サイト
【北上尾駅】Studio Treat（スタジオトリート）
上尾市小泉の女性専用。少人数制で一人ずつ内容を変える
上尾市小泉の住宅地にある<strong>女性専用のピラティス・ヨガスタジオ</strong>です。クラスは<strong>少人数制</strong>で、同じ時間に入った人それぞれに合わせて指導の内容を変える形をとっています。講師は<strong>BASIのマットピラティス、LPA（ロンドンピラティスアカデミー）のリフォーマーピラティス、RYT200（全米ヨガアライアンス）の資格</strong>を持ち、解剖学と運動学をふまえた指導を掲げています。
料金は<strong>チケット制で1レッスン2,000円</strong>、4回券7,000円、<strong>10回券なら1回あたり1,600円</strong>。レッスン時間を相談して決める<strong>マンツーマンのプライベートレッスンは月4回24,000円（1回あたり6,000円）</strong>、月2回13,000円です。
| 最寄り駅 | 北上尾駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒362-0063 埼玉県上尾市小泉５丁目２１−２３ |
| 営業時間 | 記載なし |
| 定休日 | 記載なし |
| レッスン | マシンピラティス／マットピラティス |
| 体験レッスン | 公式サイトに記載なし |
| 料金の例 | 1レッスン（ピラティス・ヨガ 少人数制グループレッスン）：2,000円（税込） 回数券 4回（ピラティス・ヨガ 少人数制グループレッスン）：7,000円（税込・1回あたり1,750円） 回数券 10回（ピラティス・ヨガ 少人数制グループレッスン）：16,000円（税込・1回あたり1,600円） |
Studio Treat（スタジオトリート）の詳細を見る ｜ 公式サイト
上尾市の全国チェーン
全国に展開しているスタジオです。地域のスタジオとは分けてまとめています。料金や通い方の選択肢として比べてください。
【上尾駅】マシンピラティスRintosull 上尾店
上尾駅西口から徒歩2分。女性専用のマシンピラティス専門店
<strong>上尾駅西口から徒歩2分</strong>、上尾モンシェリー1号館の2階にある<strong>女性専用のマシンピラティススタジオ</strong>です。2026年11月1日にオープンしました。全国に展開しているブランドで、プランは3つ。
週1回のペースで通う<strong>「マンスリー4・フルタイム」が月8,800円</strong>、決まった店舗でいつでも通える「ライト・フルタイム」が月13,800円、他店も使えて特典の付く「プレミアム フリー・フルタイム」が月16,800円です。マンスリー4で割ると<strong>1回あたり2,200円</strong>になります。別途、運営管理費が月680円。
レッスンを追加したいときは1回券3,300円です。
| 最寄り駅 | 上尾駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒362-0042 埼玉県上尾市谷津２丁目１−５０−２５, 上尾モンシェリー1号館 2F |
| 営業時間 | 月〜金 8:50〜22:30 / 土・祝 7:20〜18:50 |
| 定休日 | 毎週日曜・第4水曜 |
| レッスン | マシンピラティス |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金の例 | マンスリー4・フルタイム（グループレッスン 月4回）：8,800円（税込）／月 ライト・フルタイム（グループレッスン 通い放題）：13,800円（税込）／月 プレミアム フリー・フルタイム（グループレッスン 通い放題・全店利用可）：16,800円（税込）／月 |
マシンピラティスRintosull 上尾店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【上尾駅】Pilates Mee 上尾店
上尾駅から徒歩1分。最大3名のセミパーソナル
<strong>上尾駅から徒歩1分</strong>、第2大松ビルの4階にある女性専用のマシンピラティススタジオです。全国に展開しているブランドで、<strong>最大3名のセミパーソナル</strong>が基本の形。少人数なのでトレーナーの目が届きやすく、グループレッスンの料金でマンツーマンに近い指導が受けられます。
セミパーソナルは<strong>月2回11,000円（1回あたり5,500円）</strong>、月4回19,800円（1回あたり4,950円）、通い放題37,500円。完全個別のパーソナルは月2回22,000円、月4回39,600円、<strong>月8回70,400円（1回あたり8,800円）</strong>で、回数が多いほど1回あたりが下がります。
| 最寄り駅 | 上尾駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒362-0036 埼玉県上尾市宮本町３−１ 第2大松ビル 4F B |
| 営業時間 | 09:00〜21:15 |
| 定休日 | 不定休 |
| レッスン | マシンピラティス |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金の例 | セミパーソナルプラン 月2回コース（マシンピラティス セミパーソナル 最大3名 月2回）：11,000円（税込・1回あたり5,500円）／月 セミパーソナルプラン 月4回コース（マシンピラティス セミパーソナル 最大3名 月4回）：19,800円（税込・1回あたり4,950円）／月 セミパーソナルプラン 通い放題コース（マシンピラティス セミパーソナル 最大3名 回数無制限）：37,500円（税込）／月 |
【上尾駅】ピラティススタジオ『ルルト』上尾店
上尾駅から徒歩3分。マンツーマンのマシンピラティス
<strong>上尾駅から徒歩3分</strong>、新宏ビルの2階にあるマシンピラティススタジオです。全国に展開しているブランドで、<strong>レッスンはすべてマンツーマン</strong>。理学療法士が監修したプログラムで、体の状態に合わせてマシンの負荷を調整します。
仕事帰りにも通いやすいと公式サイトで案内しています。<strong>初回体験は45分1,000円</strong>で、体験した日に入会すると入会金22,000円が無料になります。会員になったあとの料金は公式サイトに出ていないので、体験のときに確認することになります。
<strong>朝9時から夜9時まで</strong>開いています。駐車場はないので、近くのコインパーキングを使う形です。
| 最寄り駅 | 上尾駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒362-0037 埼玉県上尾市上町１丁目１−１３ 新宏ビル 2-5号室 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 定休日 | 記載なし |
| レッスン | マシンピラティス |
| 体験レッスン | ¥1,000 |
| 料金の例 | 初回体験レッスン（マシンピラティス マンツーマン 45分）：1,000円 |
ピラティススタジオ『ルルト』上尾店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【上尾駅】ホットヨガスタジオLAVA 上尾店
上尾駅東口から徒歩1分。ホットの環境で行うピラティス
<strong>上尾駅東口から徒歩1分</strong>、A-GEOタウンの2階にある女性専用のホットヨガスタジオです。全国に展開しているブランドで、<strong>ホットの環境で行う60分のピラティスのクラス</strong>があります。温かい部屋で体を動かすので、体がかたい人でも動きやすいのが特徴です。
ヨガのクラスと同じプランで受けられるため、ピラティスとヨガを組み合わせたい人に向いています。<strong>体験レッスンは無料</strong>で、ウェアやタオルのレンタルも用意されています。料金は通う回数と時間帯で分かれたマンスリーメンバーの月会費制です。
鍵付きロッカーとシャワーがあり、スタッフが常時います。定休日は毎週木曜。駐車場と駐輪場はありません。
| 最寄り駅 | 上尾駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒362-0036 埼玉県上尾市宮本町３−２ A-Geo・タウン 2F |
| 営業時間 | 公式サイトに記載なし（レッスンのスケジュールは予約サイトで確認） |
| 定休日 | 毎週木曜 |
| レッスン | マットピラティス |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金の例 | マンスリーメンバー（グループレッスン 通える回数と店舗の範囲でプランが分かれる）：7,800円〜16,800円（税込）／月 体験レッスン：0円 入会金・登録金：各5,000円（税込） |
ホットヨガスタジオLAVA 上尾店の詳細を見る ｜ 公式サイト
スタジオ選びで見ておきたい3つのこと
上尾市で公式サイトを読み比べると、掲げている目的はほとんど重なります。姿勢を整える、運動不足を解消する、体の動きを良くする。この3つは掲載した13軒のうち10軒以上が書いていて、ここで絞ろうとしても候補は減りません。
代わりに差が出るのは次の3つです。
- 誰が教えるか。医療やリハビリの国家資格を持つ方がいるか、ピラティスの養成コースを修了した資格か、スポーツ指導の資格か
- 初回に体を見てから内容を決めるか。姿勢や動きを確認してからメニューを組むか、決まったプログラムを受けるか
- 担当トレーナーが毎回同じか。マンツーマンでも、担当が固定されるかどうかは書き方が分かれます
この記事ではこの3つを軸に並べています。料金の比較は後半にまとめました。
トレーナーの経験と資格で選ぶ
医療の国家資格を持つ方が在籍していると公式サイトに書いているのは2軒です。ピラティススタジオ Reha fit 上尾店のトレーナーは理学療法士で、ピラティスはBASI、パーソナルトレーナーはNESTAの資格を併せて持っています。臨床の経験をもとにレッスンの内容を組むと書いていて、食生活アドバイザーと食品衛生管理者の資格も公開しています。代表が考案したエクササイズは2025年に書籍になりました。
Kkot Pilates 上尾店は、トレーナーが全員有資格者で、複数の国際団体の資格を持つ方と理学療法士が在籍していると案内しています。韓国式のマシンピラティスを掲げるスタジオで、マンツーマンではキャデラックとリフォーマーが一体になったマシンやバレル、チェアを使います。
BumpUp 上尾西口店とBumpUp 上尾東口店は、理学療法士が監修したプログラムで指導すると書いています。関節や筋肉の特性をふまえた進め方という説明です。ブランド共通のトレーナー紹介には理学療法士の経歴を持つ方が載っていますが、どちらの店舗に在籍するかは書かれていないので、気になる場合は体験のときに確認してください。
ピラティスの養成コースを修了した資格を公開しているのは4軒。CHEKA pilates studioの講師はSTOTT PILATESのフル認定とMERRITHEW ZEN・GAの資格を持ち、2023年9月からこの場所で続けています。SOLINA PILATESのトレーナーはPHI Pilatesのインストラクター資格とNSCA-CPT（全米ストレングス＆コンディショニング協会認定）を持つ方で、ピラティスと筋力トレーニングの両方を扱います。
Studio Treatの講師はBASIのマットピラティス、LPA（ロンドンピラティスアカデミー）のリフォーマーピラティス、RYT200（全米ヨガアライアンス認定）の3つを持ち、解剖学と運動学をふまえた指導を掲げています。バレエとダンスの講師の経歴もある方です。Reha fit 上尾店も理学療法士とBASIの両方を持つので、この区分にも入ります。
ROM UPと美活Studioは、トレーナーの資格を公式サイトに載せていません。全国チェーンのうちピラティススタジオ『ルルト』上尾店は理学療法士が監修したプログラムと案内しています。
体験レッスンで姿勢を見てもらえるか
初回に体の状態を見てから内容を決めると書いているスタジオは、上尾市では多数派です。
SOLINA PILATESの体験は所要時間60分で、そのうちカウンセリングに20分を取ります。カルテを書いたあとにトレーナーがヒアリングを行い、体験のあとで続けるときのプランを提案する流れです。体を動かす時間は40分なので、初回は話す時間がしっかり確保されています。
BumpUp 上尾西口店とBumpUp 上尾東口店の初回はカウンセリングと体験セッションで合計50分。入会を決める前に様子を見たい方には、約30分の無料カウンセリングと施設見学が別に用意されていて、ここでも姿勢や簡単な動作のチェックを受けられます。こちらはマシンを使った体験が含まれないかわりに、費用がかかりません。
CHEKA pilates studioはカウンセリングから始める形で、気になる症状や生活習慣を聞いたうえで内容を調整すると書いています。Studio Treatのプライベートレッスンは完全オーダーメイドのため、レッスンを始める前に無料のカウンセリングを行います。
Reha fit 上尾店は体験のあとで回数やコースを相談する形で、公式サイトに「無理をする必要はありませんので、回数やコースは体験後お気軽にご相談ください」と書いています。グループレッスンの体験が1,100円、パーソナルの体験が5,500円と、どちらも通常の半額前後です。
いっぽうグループレッスンが中心のスタジオでは、初回も通常のクラスに入る形になります。美活Studioは決まった曜日と時間のクラスに体験で参加します。マシンピラティスRintosull 上尾店の無料体験会は約45分で、施設見学とカウンセリングのあとにリフォーマーを使います。体を個別に見てもらう時間は短くなりますが、実際に通うときのクラスの雰囲気をそのまま確かめられます。
マンツーマンとグループの違い
上尾市はマンツーマンのスタジオが多いのが特徴です。掲載13軒のうち、マンツーマンを扱うのが8軒、グループレッスンを扱うのが7軒で、両方を持つスタジオもあります。
マンツーマンが向いている人
肩や腰に気になるところがある方、運動の経験がほとんどない方、体の左右差を直したい方には、マンツーマンが向いています。SOLINA PILATESは完全プライベートの空間でのマンツーマンに絞っていて、人目を気にせず動けます。BumpUp 上尾西口店は女性専用で、ピラティスで姿勢を整えたうえで必要な部位にだけ筋力トレーニングを加える進め方です。1回の長さを50分と70分から選べます。
ROM UPは整体とマシンピラティスを組み合わせたスタジオで、整体で整えてからマシンで動かすという順番を掲げています。「バキバキする矯正は苦手」という方にも通えるよう、体への負担を抑えた施術にしていると書いています。
グループが向いている人
まず続けることを目標にしたい方、費用を抑えたい方にはグループが向いています。上尾市ではCHEKA pilates studioのグループレッスン（55分）が4回チケットで1回あたり1,375円、Studio Treatの少人数制クラスが10回券で1回あたり1,600円です。
人数が少ないクラスなら、グループでも目が届きます。Kkot Pilates 上尾店のセミグループは最大4名で、リフォーマーを中心にチェアやタワーも使います。Pilates Mee 上尾店は最大3名のセミパーソナルが基本の形です。
担当トレーナーが毎回同じか
上尾市では、担当トレーナーが毎回同じかどうかを公式サイトに書いているスタジオがありませんでした。マンツーマンでも、同じ方が続けて見てくれるかは運営の仕方によって変わります。BumpUp 上尾西口店は予約のときに公式LINEで担当トレーナーと日時を調整する形なので、やりとりの中で確認できます。体を継続して見てもらいたい場合は、体験のときに「毎回同じ方に教えてもらえますか」と聞いておくと安心です。
営業時間や設備で選ぶ
仕事の前後に通うなら、開いている時間で絞るのが早いです。
いちばん遅くまで開いているのはROM UPで、朝9時から深夜0時まで（予約の最終受付は23時）。仕事が遅い日でも予約を入れられます。
BumpUp 上尾西口店とBumpUp 上尾東口店は朝10時から夜10時まで、どちらも年中無休です（年末年始を除く）。
朝いちばんに通えるのはマシンピラティスRintosull 上尾店で、平日は朝8時50分から夜10時30分まで。土曜と祝日は朝7時20分から開きます。
Pilates Mee 上尾店は朝9時から夜9時15分まで、ピラティススタジオ『ルルト』上尾店は朝9時から夜9時までです。
CHEKA pilates studioは月・水・金が9時から19時、土日が8時から17時で、土日の朝8時から受けられるのはこのスタジオだけです。
いっぽう営業時間を公式サイトに出していないスタジオも多く、13軒のうち6軒がこの形です。SOLINA PILATESやStudio Treatのように完全予約制で、予約できる時間をカレンダーやLINEで案内します。通いたい時間帯が決まっている場合は、先に空きを確かめておくとよいでしょう。
曜日が限られるスタジオもあります。美活Studioのレッスンは木曜・土曜・日曜・祝日で、木曜の10時30分は子ども連れで受けられるクラスです。
車や自転車で通うなら、ROM UPは徒歩2分の場所に駐車場が2台分、Studio Treatにも駐車場があります。Reha fit 上尾店は無料の駐輪場つき。上尾駅前のスタジオは駐車場と駐輪場がないところが多いので、電車か徒歩で通う形になります。
女性専用は13軒のうち5軒で、BumpUp 上尾西口店やStudio Treatがこれに当たります。
Kkot Pilates 上尾店はセミグループが女性限定で、マンツーマンの男性は完全紹介制です。男性も通えるのはBumpUp 上尾東口店やROM UPです。
上尾市のピラティス料金の相場
比較表の1回あたり最安は、公式サイトの料金プランを回数で割った金額です。通い放題のプランは回数が決まらないので計算に入れていません。
マンツーマンは1回4,400円から10,120円の幅があります。いちばん低いのはROM UPで、整体もマシンピラティスも月2回目以降は60分4,400円。次がStudio Treatのプライベートレッスンで、月4回24,000円なので1回あたり6,000円です。
上尾駅前のスタジオはおおむね7,000円台から9,000円台に集まります。SOLINA PILATESが月6回44,500円で1回あたり約7,410円、CHEKA pilates studioのマシンピラティスが1回7,700円です。
BumpUp 上尾西口店とBumpUp 上尾東口店は50分コース月6回47,400円で1回あたり7,900円。Kkot Pilates 上尾店は10回券89,000円で1回あたり8,900円です。
いちばん高いのはReha fit 上尾店の1回あたり10,120円ですが、これは50分のコースで比べた金額です。同じスタジオには25分のコースもあり、そちらは週2回のペースで3か月通うと1回あたり5,060円になります。レッスンの長さが違うと1回あたりの金額も変わるので、時間をそろえて比べてください。
グループは1回1,375円から4,950円です。CHEKA pilates studioの4回チケットが1回あたり1,375円でいちばん低く、Studio Treatの10回券が1,600円です。
Reha fit 上尾店の固定会員とRintosull 上尾店の月4回プランは、どちらも月8,800円で1回あたり2,200円。
美活Studioの6回チケットが約3,417円、Kkot Pilates 上尾店のセミグループが月8回28,000円で3,500円です。人数が少ないクラスほど1回あたりは上がります。
体験レッスンが無料のスタジオは4軒です。CHEKA pilates studioはグループレッスンの体験が1回無料（マシンピラティスの体験は3,300円）、全国チェーンのRintosull 上尾店も無料です。
有料の場合は1,000円から3,000円が中心です。ピラティススタジオ『ルルト』上尾店が45分1,000円、Reha fit 上尾店のグループレッスンが1,100円、美活Studioが2,000円。
BumpUp 上尾西口店とBumpUp 上尾東口店は初回限定で2,500円（通常5,000円）、SOLINA PILATESが3,000円です。
体験レッスンの金額を公式サイトに出していないスタジオも3軒あります。Kkot Pilates 上尾店とROM UPがこれに当たり、問い合わせや申込フォームで確認する形です。
月会費のほかに入会金がかかるスタジオもあります。SOLINA PILATESとBumpUp 上尾西口店は30,000円で、どちらもキャンペーンの条件を満たすと0円になります。
Kkot Pilates 上尾店とピラティススタジオ『ルルト』上尾店は22,000円で、どちらも体験した日に入会すると無料になります。
チケット制のスタジオでは入会金が小さくなります。美活Studioは5,000円（体験当日の入会で3,000円）、Studio Treatのピラティス・ヨガクラスには入会金の記載がありません。初月にいくらかかるかは、月会費と入会金を足して見ておくと差が分かります。
全国チェーンと地域のスタジオの違い
上尾市には全国に展開しているブランドが4軒あります。マシンピラティスRintosull 上尾店とPilates Mee 上尾店がマシンピラティスの専門店、ホットヨガスタジオLAVA 上尾店がホットの環境で行うピラティスのクラスを持っています。
4軒はいずれも上尾駅から徒歩1分から3分で、駅前に集まっています。
チェーンの強みは体験に入りやすいことです。4軒のうち3軒が体験無料で、ルルト上尾店も45分1,000円。手ぶらで参加できる案内や、ウェアとタオルのレンタルがそろっています。Rintosull 上尾店は同じ系列のホットヨガやキックボクシングのスタジオも使えるプランがあるので、ピラティス以外も組み合わせたい方には選択肢が広がります。
いっぽうプランは全国共通で決まっていて、店舗ごとに変えられません。通い放題や月何回といった枠から選ぶ形なので、自分の体に合わせて回数や時間を細かく決めたい場合は、地域のスタジオのほうが相談しやすくなります。Studio Treatはプライベートレッスンの時間を相談して決められ、Reha fit 上尾店は25分・50分・75分から選べます。
トレーナーの資格の見え方も違います。地域のスタジオは誰が教えるかを名前と資格で出しているところが多く、CHEKA pilates studioやSOLINA PILATESはトレーナー1人の資格と経歴を公開しています。チェーンの場合はブランド全体のトレーナー紹介になるので、その店舗に誰がいるかは体験のときに確かめることになります。
上尾市でスタジオが多いエリア
上尾市のピラティススタジオは上尾駅の周辺に集まっています。掲載13軒のうち11軒が上尾駅から徒歩5分以内です。
東口を出てすぐのところにKkot Pilates 上尾店とLAVA 上尾店があり、どちらも徒歩1分。駅前のデッキやA-GEOタウンの周りなので、買い物のついでに寄れる距離です。
そこから数分歩くとCHEKA pilates studio（徒歩3分）、BumpUp 上尾東口店（徒歩3分）、美活Studio（徒歩4分）が続きます。
西口側はRintosull 上尾店（徒歩2分）、BumpUp 上尾西口店（徒歩3分）が駅寄りで、谷津2丁目の上尾モンシェリー周辺に集まっています。
少し離れるとReha fit 上尾店とSOLINA PILATESがどちらも徒歩5分。西口側は全部で5軒です。
駅から離れたところでは、Studio Treatが小泉5丁目の住宅地（北上尾駅から直線で約1.3km）、ROM UPが平方にあります。どちらも駐車場があるので車で通う形です。
隣の市では、桶川市やさいたま市にもスタジオがあります。上尾駅から電車で数駅なので、勤め先や出かける先に合わせて選ぶこともできます。
体験レッスンの前に確認しておきたいこと
体験に申し込む前に、次のことを公式サイトか問い合わせで確かめておくと、入会してから迷いにくくなります。
- 担当トレーナーが毎回同じか。上尾市のスタジオはどこも公式サイトに書いていないので、聞いておくと安心です
- 通いたい時間に空きがあるか。完全予約制のスタジオが多く、営業時間を出していないところも6軒あります
- 入会金がいくらか、体験当日に入会すると変わるか。22,000円から30,000円のスタジオがあり、当日入会で無料になる案内も多いです
- レッスン1回の長さ。45分から75分まで幅があり、1回あたりの金額を比べるときの前提になります
- 体験のレッスンがマシンかマットか、グループかマンツーマンか。スタジオによって体験の中身が違います
- 休会や振り替えの決まり。固定の曜日で通うプランは振り替えができないこともあります
料金のキャンペーンは期間や人数の枠がついていることがあります。申し込むときに、その価格が自分に当てはまるかを確かめてください。
上尾市のピラティスについてよくある質問
初めてでも大丈夫ですか
はじめての方に向けた案内を出しているスタジオがそろっています。Kkot Pilates 上尾店は初回にマシンと施設の説明をするため、レッスン開始の10分前までに来るよう案内しています。BumpUp 上尾西口店は入会を決める前に受けられる無料カウンセリングを用意していて、姿勢や簡単な動作のチェックだけ受けることもできます。
運動が苦手だった方が通い続けているという利用者の記述も、Reha fit 上尾店とBumpUp 上尾西口店の口コミのまとめに出ています。
男性でも通えますか
上尾市では女性専用が5軒あるので、男性が通えるスタジオは限られます。BumpUp 上尾東口店は男女どちらも対応しています（西口店は女性専用）。ROM UPは整体とマシンピラティスのスタジオで、性別の制限を書いていません。Kkot Pilates 上尾店はマンツーマンのみ完全紹介制で男性を受け付けています。
マシンピラティスとマットピラティスはどちらを選べばよいですか
上尾市ではマシンを使うスタジオが多数派です。マシンは体を支えてくれるので、体が硬い方や動きに不安がある方でも形を作りやすくなります。マットは自分の体重だけで行うので、器具のないところでも続けられます。
両方を扱っているのはReha fit 上尾店とCHEKA pilates studioを含む3軒で、組み合わせて通えます。LAVA 上尾店は温かい部屋で行うマットのクラスです。
どのくらいのペースで通えばよいですか
料金プランの作りを見ると、週1回（月4回）を基準にしているスタジオがほとんどです。SOLINA PILATESは月1回から月6回まで6段階のプランがあり、公式サイトは月3回をおすすめとしています。続けられるペースで始めて、物足りなければ回数を増やすという進め方が無理のない形です。
ピラティスで肩こりや腰痛は治りますか
ピラティスは医療行為ではありません。医療やリハビリの資格を持つトレーナーが在籍していることと、体の不調が良くなることは別の話です。痛みが続いている場合は、まず医療機関にご相談ください。そのうえで運動を取り入れるなら、体の状態を見てから内容を決めてくれるスタジオを選ぶと安心です。
この記事の調べ方と掲載基準
この記事は、上尾市にあるピラティススタジオの公式サイトを読み、料金・レッスン形式・トレーナーの資格・初回の流れ・アクセスを書き出してまとめたものです。金額やレッスンの内容は公式サイトの記載を正としています。公式サイトに書かれていないことは「記載なし」として、推測で補っていません。期間限定の割引価格やキャンペーン価格は載せていません（日が変われば誤りになるため、通常の価格を掲載しています）。初回限定で期限も人数の枠もない価格は、実際に払う額として掲載し、その条件を書き添えています。税抜で表示されているものは、1回あたりを出すときに税込へ直して計算しています。最寄り駅からの徒歩分数も、その店舗のページに書かれている場合だけ載せています（多店舗ブランドのサイトには他店の分数も並ぶためです）。
掲載の基準は広告掲載ポリシーに定めています。公式サイトでピラティスのレッスンを提供していることを確認できたスタジオを掲載しています。パーソナルジムや整体院、ホットヨガスタジオも、ピラティスを提供している場合は掲載しています。新規の受付を店舗全体で停止しているスタジオは掲載していません（上尾市では1軒がこれに当たりました）。バレエ教室やヨガスタジオで、ピラティスの要素を取り入れたプログラムがあるだけのところも外しています。市外（桶川市・さいたま市・伊奈町）のスタジオは含めていません。全国に展開しているブランドは、地域のスタジオとは分けてまとめています。
口コミのまとめは3軒に載せています。公式サイトにGoogleの口コミが埋め込まれていて、店舗ごとに別の内容が並んでいるスタジオです。原文は載せず、何に触れている方が多いかという傾向だけを書いています。体重の数値や、特定の病名にかかわる記述は材料から外しました。全国チェーンは利用者の声が全店共通の文面になっていてどの店舗の方か特定できないため、載せていません。
市外のエリア（桶川市・さいたま市）についての記述は、収集の過程で見つかったスタジオをもとにした概観です。これらの市のスタジオはこの記事には掲載していません。
この記事の紹介は、公式サイトに書かれた条件（レッスン形式、1回の長さ、トレーナーの資格、料金）で絞り込んだものです。優劣を評価したものではありません。またピラティスは医療行為ではありません。資格を持つトレーナーが在籍することと、体の不調が良くなることは別の話です。痛みがあるときは医療機関にご相談ください。
料金や営業時間は変わることがあります。掲載内容は確認日時点のもので、最新の情報は各スタジオの公式サイトでご確認ください。誤りを見つけられた場合はお問い合わせからお知らせいただけると助かります。
