東京都千代田区のおすすめピラティススタジオ9選【2026年】料金・口コミ・アクセスを比較
千代田区のピラティススタジオを公式サイトで確かめて比較しました。マンツーマンは1回6,000円から、グループは1,732円から。朝6:30から開く店や中国語で受けられる店まで、料金・指導者・初回の流れで選べます。
千代田区でピラティスを探している方へ、区内のスタジオの公式サイトを一つずつ確かめてまとめました。千代田区はマンツーマンのスタジオが多く、1回あたり6,000円から9,900円。グループで通うなら1回あたり1,732円からで、全国チェーンのほうが安く収まります。朝6:30から開く店、平日22時まで開く店、中国語で受けられる店と、通い方の選択肢が広いのがこのエリアの特徴です。料金・レッスン形式・トレーナーの資格・初回の流れ・アクセスを並べて比較できます。
東京都千代田区のピラティススタジオ比較表
掲載しているスタジオの要点をまとめました。店舗名を押すと、その店舗の詳しい紹介に移動します。「1回あたり最安」は、体験レッスンを除いた通常レッスンを1回受けるときの最も安い料金です（月額プランは回数で割った金額）。料金はレッスン形式で大きく変わるため、マンツーマンのパーソナルと、複数人で受けるグループに分けています。「−」はそのレッスン形式の取り扱いが無いか、公式サイトに料金の記載が無いものです。ペアレッスンなど複数人での申し込みが前提の料金は除いています。
| スタジオ | 最寄り駅 | レッスン | 体験レッスン | 1回あたり最安 パーソナル |
1回あたり最安 グループ |
|---|---|---|---|---|---|
| 【秋葉原駅】Corelmia Pilates パーソナルマシンピラティス | 秋葉原駅 / 末広町駅 徒歩5分 |
マシンピラティス | ¥4,500 | ¥6,250〜 | − |
| 【秋葉原駅】ピラティスイズム秋葉原店 | 秋葉原駅 / 岩本町駅 徒歩4分 |
マシンピラティス | ¥5,000 | ¥7,125〜 | − |
| 【神保町駅】パーソナルマシンピラティス PULSE 神保町店 | 神保町駅 / 水道橋駅 徒歩4分 |
マシンピラティス | ¥8,000 | ¥7,500〜 | − |
| 【神保町駅】マシンピラティスパーソナル専門・ピラティススタジオゼロ神保町店1F・B1 | 神保町駅 徒歩2分 |
マシンピラティス | ¥4,400 | ¥8,700〜 | − |
| 【九段下駅】Z&Z Pilates Studio 神保町 | 九段下駅 / 神保町駅 徒歩1分 |
マシンピラティス／マットピラティス | ¥4,000 | ¥9,200〜 | ¥4,575〜 |
| 【飯田橋駅】sanare Pilates＆Conditioning (サナーレピラティスアンドコンディショニング) 東京飯田橋店 | 飯田橋駅 徒歩3分 |
マシンピラティス／マットピラティス | ¥3,300 | − | ¥3,850〜 |
| 【新日本橋駅】Pilates Clarté(ピラティス クラルテ) | 新日本橋駅 / 神田駅 / 小伝馬町駅 徒歩4分 |
マシンピラティス | ¥8,800 | ¥6,000〜 | − |
| 【市ケ谷駅】Pilates isM(イズム)市ヶ谷店/パーソナルマシンピラティススタジオ | 市ケ谷駅 / 市ヶ谷駅 徒歩3分 |
マシンピラティス | ¥5,000 | ¥7,125〜 | − |
| 【市ヶ谷駅】Poe 市ヶ谷マシンピラティススタジオ | 市ヶ谷駅 徒歩6分 |
マシンピラティス | 公式サイトに記載なし | ¥9,000〜 | − |
| 【秋葉原駅】マシンピラティスRintosull 秋葉原店 | 秋葉原駅 / 岩本町駅 / 神田駅 徒歩1分 |
マシンピラティス | 無料 | − | ¥2,200〜 |
| 【神保町駅】ピラティスK 神保町店 | 神保町駅 徒歩2分 |
マシンピラティス | 無料 | − | ¥2,021〜 |
| 【秋葉原駅】ピラティススタジオ the SILK秋葉原店 | 秋葉原駅 / 末広町駅 / 岩本町駅 徒歩1分 |
マシンピラティス | 無料 | − | ¥3,592〜 |
| 【神保町駅】zen place ピラティス 神保町 | 神保町駅 徒歩1分 |
マシンピラティス／マットピラティス | ¥3,300 | ¥9,570〜 | ¥2,420〜 |
| 【浅草橋駅】Pilates Mee 浅草橋店 | 浅草橋駅 / 馬喰町駅 / 馬喰横山駅 徒歩3分 |
マシンピラティス | ¥9,800 | ¥9,900〜 | ¥2,750〜 |
| 【淡路町駅】YARD Ochanomizu Studio | 淡路町駅 / 小川町駅 / 神田駅 徒歩1分 |
マットピラティス | 無料 | ¥7,150〜 | ¥1,732〜 |
料金はすべて税込・取材時点のものです。最新の料金は各スタジオの公式サイトでご確認ください。
【秋葉原駅】Corelmia Pilates パーソナルマシンピラティス
秋葉原駅から徒歩5分。朝8時から、男女どちらも通えます
千代田区神田練塀町にある完全パーソナルのマシンピラティススタジオです。リフォーマー（ハーフタワー）、キャデラック、チェアを置いていて、体の状態に合わせてマシンを使い分けます。料金は月2回15,000円（1回あたり7,500円）から月12回75,000円（1回あたり6,250円）まで、通う回数で6段階に分かれています。
回数チケット4回分は34,000円（3か月有効）、都度払いは9,000円。入会金は20,000円です。友人と2人で受けるセミパーソナルにすると、翌月の月会費が1レッスンにつき1,000円引きになります。
体験は通常4,500円で、レッスン30分とカウンセリング20分を含めて約60分。ウェアと靴下の貸し出しがあり、手ぶらで通えます。
| 最寄り駅 | 秋葉原駅 / 末広町駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒101-0022 東京都千代田区神田練塀町６６ 4F |
| 営業時間 | 8:00〜21:00 |
| 定休日 | 記載なし |
| レッスン | マシンピラティス |
| 体験レッスン | ¥4,500 |
| 料金の例 | 月2回コース（マンツーマン 月2回）：15,000円（税込・1回あたり7,500円）／月 月3回コース（マンツーマン 月3回）：22,000円（税込・1回あたり7,300円）／月 月4回コース（マンツーマン 月4回）：28,000円（税込・1回あたり7,000円）／月 |
Corelmia Pilates パーソナルマシンピラティスの詳細を見る ｜ 公式サイト
【秋葉原駅】ピラティスイズム秋葉原店
秋葉原駅から徒歩4分。女性専用の完全個室でマンツーマンのみ
千代田区神田佐久間町にある、女性専用の完全個室スタジオです。レッスンはすべてマンツーマンで、韓国で広まったマシンピラティスの進め方を取り入れています。料金は月2回18,000円（1回あたり9,000円）、月4回30,000円（1回あたり7,500円）、月8回57,000円（1回あたり7,125円）。
体験レッスンは通常5,000円で、50分の通常レッスンをそのまま受けられると案内しています。月額のほかに都度払いのプランもあります。運営するのは一般社団法人国際ピラティス協会の代表理事が代表を務める会社で、市ヶ谷にも店舗があります。
秋葉原駅から徒歩4分、岩本町駅からも歩ける場所です。
| 最寄り駅 | 秋葉原駅 / 岩本町駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒101-0025 東京都千代田区神田佐久間町３丁目29−２ リヨンドール秋葉原 9階 |
| 営業時間 | 記載なし（公式サイトに営業時間の掲載なし） |
| 定休日 | 記載なし |
| レッスン | マシンピラティス |
| 体験レッスン | ¥5,000 |
| 料金の例 | 月2回プラン（マンツーマン 月2回）：18,000円（税込・1回あたり9,000円）／月 月4回プラン（マンツーマン 月4回）：30,000円（税込・1回あたり7,500円）／月 月8回プラン（マンツーマン 月8回）：57,000円（税込・1回あたり7,125円）／月 |
【神保町駅】パーソナルマシンピラティス PULSE 神保町店
神保町駅から徒歩4分。姿勢分析つきの完全マンツーマンです
千代田区神田神保町にある、マシンピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせた完全マンツーマンのスタジオです。初回に姿勢分析と身体評価を行い、歪みやクセを確認してからメニューを組み立てます。指導するのは<strong>PHI Pilates Mat Ⅰ＆Ⅱ・Chair インストラクター</strong>、JATIトレーニング指導者、健康運動実践指導者などの資格を持つトレーナーです。
料金は月4回35,000円（1回あたり8,750円）、月6回48,800円、月8回60,000円、通い放題108,800円。体験は70分8,000円（税込）です。プランの一部は同じ運営のジムでのパーソナルに振り替えられます。
営業は全日9:00〜22:00で、シャワーとインボディ測定を備えています。
| 最寄り駅 | 神保町駅 / 水道橋駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒101-0051 東京都千代田区神田神保町１丁目54−６ |
| 営業時間 | 全日 9:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定期 |
| レッスン | マシンピラティス |
| 体験レッスン | ¥8,000 |
| 料金の例 | 月4回プラン（マンツーマン 月4回）：35,000円（1回あたり8,750円）／月 月6回プラン（マンツーマン 月6回）：48,800円（1回あたり8,133円）／月 月8回プラン（マンツーマン 月8回）：60,000円（1回あたり7,500円）／月 |
パーソナルマシンピラティス PULSE 神保町店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【神保町駅】マシンピラティスパーソナル専門・ピラティススタジオゼロ神保町店1F・B1
神保町駅から徒歩2分。鍼灸師の代表が監督するマンツーマン専門
千代田区神田神保町にある、マンツーマン専門のスタジオです。1階と地下1階の2フロアで運営しています。代表は<strong>PHIピラティスマスタートレーナーで、鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師の国家資格</strong>を持ち、NSCA-CPT と NASM-PES の認定も受けています。
在籍するスタッフは全員が PHI ピラティスの資格保持者で、理学療法士もいます。PHIピラティスジャパンの認定ゴールドスタジオで、インストラクターの養成も行っています。料金は月3回28,500円（1回あたり9,500円）、月4回37,200円、月6回54,000円、月8回69,600円（1回あたり8,700円）。
回数券は6回55,000円、10回100,000円、30回270,000円です。
| 最寄り駅 | 神保町駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒101-0051 東京都千代田区神田神保町１丁目１６−３ Tsi 神保町ビル １F |
| 営業時間 | 平日 9:00〜22:00 / 土日祝 9:00〜19:00 |
| 定休日 | 記載なし |
| レッスン | マシンピラティス |
| 体験レッスン | ¥4,400 |
| 料金の例 | 月会費 月3回（マンツーマン 月3回）：28,500円（1回あたり9,500円）／月 月会費 月4回（マンツーマン 月4回）：37,200円（1回あたり9,300円）／月 月会費 月6回（マンツーマン 月6回）：54,000円（1回あたり9,000円）／月 |
マシンピラティスパーソナル専門・ピラティススタジオゼロ神保町店1F・B1の詳細を見る ｜ 公式サイト
【九段下駅】Z&Z Pilates Studio 神保町
神保町駅から徒歩1分。中国語でも受けられる少人数とマンツーマン
千代田区神田神保町にある、グループ（最大3名）とマンツーマンを選べるスタジオです。公式サイトは中国語・繁体字・英語・日本語で用意されていて、<strong>中国語でレッスンを受けられる</strong>のがほかにない特徴です。在籍するトレーナーは STOTT・BASI・PEAK など国際的な団体の認定を受けています。
料金は少人数が月4回19,900円（1回あたり4,975円）から、マンツーマンが月4回39,600円（1回あたり9,900円）から。両方を組み合わせる月額プランもあり、使い切れなかった回数は翌月に繰り越せます。単発のチケットは少人数6,600円、マンツーマン13,000円。
体験は少人数4,000円（50分）、マンツーマン8,000円（60分）です。
| 最寄り駅 | 九段下駅 / 神保町駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒101-0051 東京都千代田区神田神保町３丁目２−２８ ACN神保町ビル 3階 |
| 営業時間 | 平日 9:00〜22:00 / 土日祝 10:00〜19:00 |
| 定休日 | 記載なし |
| レッスン | マシンピラティス／マットピラティス |
| 体験レッスン | ¥4,000 |
| 料金の例 | 少人数 月4回（グループレッスン 最大3名 月4回）：19,900円（1回あたり4,975円）／月 少人数 月6回（グループレッスン 最大3名 月6回）：28,650円（1回あたり4,775円）／月 少人数 月8回（グループレッスン 最大3名 月8回）：36,600円（1回あたり4,575円）／月 |
Z&Z Pilates Studio 神保町の詳細を見る ｜ 公式サイト
【飯田橋駅】sanare Pilates＆Conditioning (サナーレピラティスアンドコンディショニング) 東京飯田橋店
飯田橋駅から徒歩3分。ピラティス以外のクラスも同じ月額で受けられます
千代田区飯田橋にある、グループレッスンを軸にしたスタジオです。ピラティスのほかヨガ、ズンバ、ボクササイズ、バレエ、ストレッチのクラスがあり、<strong>月額の中からどれでも選べる</strong>のが特徴です。通い放題のフルタイムフリーが月18,700円（税込）、平日16時までのデイタイムフリーが月16,500円、月4回のマンスリー4が月15,400円（1回あたり3,850円）。
体験レッスンは3,300円、入会金は22,000円です。リフォーマーを使う完全マンツーマンのパーソナルレッスンも用意しています。AI で姿勢を解析するサービス（550円）があり、体の歪みを数値で確認してから始められます。
姿勢調律協会の代表理事がプロデュースしたスタジオで、飯田橋駅から徒歩3分です。
| 最寄り駅 | 飯田橋駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒102-0072 東京都千代田区飯田橋４丁目４−７ ＯＲＢＩＴ ＢＬＤＧ 1階 |
| 営業時間 | 記載なし（公式サイトに営業時間の掲載なし） |
| 定休日 | 記載なし |
| レッスン | マシンピラティス／マットピラティス |
| 体験レッスン | ¥3,300 |
| 料金の例 | フルタイムフリー（グループレッスン 通い放題・1日1レッスン）：18,700円（税込）／月 デイタイムフリー（グループレッスン 平日16時まで通い放題・1日1レッスン）：16,500円（税込）／月 マンスリー4（グループレッスン 月4回）：15,400円（税込・1回あたり3,850円）／月 |
sanare Pilates＆Conditioning (サナーレピラティスアンドコンディショニング) 東京飯田橋店の口コミ
指導の丁寧さに触れた記述が最も多く見られます。体が硬いことを不安に思って始めた人が、無理のない範囲で最後まで動けたと書いている例も複数ありました。レッスンの前に姿勢や歩き方を見てもらい、自分の状態を把握してから始められた点に触れた記述もあります。
終わったあとに体が軽くなった、続けるうちに疲れにくくなったという実感を挙げる記述も複数見られました。ピラティス以外のヨガやズンバのクラスに通っていることがうかがえる記述も一部にあり、同じ月額でジャンルを選べる仕組みが使われている様子がうかがえます。
sanare Pilates＆Conditioning (サナーレピラティスアンドコンディショニング) 東京飯田橋店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【新日本橋駅】Pilates Clarté(ピラティス クラルテ)
神田駅から徒歩4分。朝6:30からの30分レッスンがあります
千代田区神田西福田町にあるマンツーマン専門のスタジオです。<strong>朝6:30から開いていて、30分の早朝レッスン</strong>を置いているのがこのスタジオの特徴で、出勤前に通えます。通常のレッスンは50分で、月4回40,000円（1回あたり10,000円）、月8回75,000円、月12回110,000円。
チケットは1回15,000円、4回45,000円、10回97,000円です。早朝30分のチケットは4回25,000円（1回あたり6,250円）、10回60,000円。入会金22,000円、初回カウンセリング（60分）は8,800円です。
在籍するトレーナーには PHI Pilates のコンプリヘンシブインストラクター、STOTT PILATES、ポールスターピラティスの認定を持つ人のほか、<strong>病院に勤務する理学療法士</strong>もいます。
| 最寄り駅 | 新日本橋駅 / 神田駅 / 小伝馬町駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒101-0037 東京都千代田区神田西福田町４−５ 神田ビル 5F |
| 営業時間 | 6:30〜22:00 |
| 定休日 | 記載なし |
| レッスン | マシンピラティス |
| 体験レッスン | ¥8,800 |
| 料金の例 | 月額 月4回（マンツーマン 50分 月4回）：40,000円（1回あたり10,000円）／月 月額 月8回（マンツーマン 50分 月8回）：75,000円（1回あたり9,375円）／月 月額 月12回（マンツーマン 50分 月12回）：110,000円（1回あたり9,167円）／月 |
Pilates Clarté(ピラティス クラルテ)の詳細を見る ｜ 公式サイト
【市ケ谷駅】Pilates isM(イズム)市ヶ谷店/パーソナルマシンピラティススタジオ
市ヶ谷駅から徒歩3分。入会金15,000円でマンツーマンのみのスタジオ
千代田区九段南にある、レッスンがすべてマンツーマンのスタジオです。韓国で広まったマシンピラティスの進め方を取り入れていて、秋葉原店と同じ会社が運営しています。料金は月2回18,000円（1回あたり9,000円）、月4回30,000円（1回あたり7,500円）、月8回57,000円（1回あたり7,125円）。
都度払いは15,000円、入会金は15,000円です。体験レッスンは通常5,000円で、50分の通常レッスンをそのまま受けられると案内しています。対面で受講している人向けにオンラインレッスンも用意しています。
市ヶ谷駅から徒歩3分、半蔵門駅からは徒歩8分です。
| 最寄り駅 | 市ケ谷駅 / 市ヶ谷駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒102-0074 東京都千代田区九段南４丁目２−１３ Cedar Terrace番町 203 |
| 営業時間 | 記載なし（公式サイトに営業時間の掲載なし） |
| 定休日 | 記載なし |
| レッスン | マシンピラティス |
| 体験レッスン | ¥5,000 |
| 料金の例 | 月2回（マンツーマン 月2回）：18,000円（税込・1回あたり9,000円）／月 月4回（マンツーマン 月4回）：30,000円（税込・1回あたり7,500円）／月 月8回（マンツーマン 月8回）：57,000円（税込・1回あたり7,125円）／月 |
Pilates isM(イズム)市ヶ谷店/パーソナルマシンピラティススタジオの詳細を見る ｜ 公式サイト
【市ヶ谷駅】Poe 市ヶ谷マシンピラティススタジオ
市ケ谷駅から徒歩6分。靖国神社の杜に面した女性専用スタジオ
千代田区九段南にある女性専用のスタジオで、レッスンは完全プライベートです。目の前が靖国神社の杜で、大きな窓から季節の緑を眺めながら受けられます。料金は月4回37,600円（1回あたり9,400円）、月6回55,200円、月8回72,000円。
チケットは5回55,000円（3か月有効）、12回120,000円（6か月有効）で、1枚550円を払えば翌月へ繰り越せます。入会金は20,000円です。トレーナーは韓国でインストラクターの資格を取得して現地のスタジオに2年間勤めた経歴を公式サイトに書いており、いまは韓国式ピラティスの資格講座で日本語の通訳も務めています。
都営新宿線の市ケ谷駅から徒歩6分、JR市ケ谷駅から徒歩8分です。
| 最寄り駅 | 市ヶ谷駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒102-0074 東京都千代田区九段南３丁目８−１３ 丸中ビル 5F |
| 営業時間 | 10:00〜21:00（最終受付 20:00） |
| 定休日 | 不定休 |
| レッスン | マシンピラティス |
| 体験レッスン | 公式サイトに記載なし |
| 料金の例 | 月4回プラン（マンツーマン 月4回）：37,600円（1回あたり9,400円）／月 月6回プラン（マンツーマン 月6回）：55,200円（1回あたり9,200円）／月 月8回プラン（マンツーマン 月8回）：72,000円（1回あたり9,000円）／月 |
Poe 市ヶ谷マシンピラティススタジオの詳細を見る ｜ 公式サイト
東京都千代田区の全国チェーン
全国に展開しているスタジオです。地域のスタジオとは分けてまとめています。料金や通い方の選択肢として比べてください。
【秋葉原駅】マシンピラティスRintosull 秋葉原店
秋葉原駅から徒歩1分。月4回8,800円から通えるグループ
秋葉原駅から徒歩1分、全国に展開するブランドのスタジオです。レッスンはマシンを使うグループで、月4回8,800円（1回あたり2,200円）、時間帯を限ったライトが13,800円、通い放題のプレミアムフリーが16,800円。入会金とマンスリー登録金が各5,000円かかります。
体験レッスンは0円です。定休日は毎週日曜と第4木曜。キャッシュレスの店舗で、現金は使えません。
東京メトロ日比谷線の秋葉原駅5番出口からは徒歩3分、つくばエクスプレスの秋葉原駅からも歩けます。
| 最寄り駅 | 秋葉原駅 / 岩本町駅 / 神田駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒101-0025 東京都千代田区神田佐久間町１丁目8−４ ニュー千代田ビル, アルテール秋葉原) 3F |
| 営業時間 | 記載なし（店舗ページに営業時間の掲載なし） |
| 定休日 | 毎週日曜・第4木曜 |
| レッスン | マシンピラティス |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金の例 | 4・フルタイム（マシンピラティス グループ 月4回）：8,800円（税込・1回あたり2,200円）／月 ライト・フルタイム（マシンピラティス グループ）：13,800円（税込）／月 プレミアム フリー・フルタイム（マシンピラティス グループ 通い放題）：16,800円（税込）／月 |
マシンピラティスRintosull 秋葉原店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【神保町駅】ピラティスK 神保町店
神保町駅から徒歩2分。月4回13,420円のグループレッスン
神保町駅から徒歩2分にある、全国に展開するブランドの女性専用スタジオです。レッスンはマシンを使うグループで、月4回のマンスリー4が13,420円（1回あたり3,355円）、月8回のマンスリー8が16,170円（1回あたり2,021円）。体験レッスンは0円、入会時の初期費用は13,530円です。
営業は曜日ごとに時間が決まっていて、火・金は10:00〜15:00と17:30〜22:00の二部制、木は夜のみ、土日祝は日中のみ。定休日は月曜です。新御茶ノ水駅と御茶ノ水駅からも徒歩7分で歩けます。
| 最寄り駅 | 神保町駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒101-0051 東京都千代田区神田神保町１丁目４ クロサワビル 4F |
| 営業時間 | 火・金 10:00〜15:00 / 17:30〜22:00、水 10:00〜14:00 / 17:30〜22:00、木 17:30〜22:00、土・祝 10:00〜18:30、日 10:00〜17:30 |
| 定休日 | 月曜日 |
| レッスン | マシンピラティス |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金の例 | マンスリー4（グループレッスン 月4回）：13,420円（1回あたり3,355円）／月 マンスリー8（グループレッスン 月8回）：16,170円（1回あたり2,021円）／月 体験レッスン：0円 |
【秋葉原駅】ピラティススタジオ the SILK秋葉原店
秋葉原駅から徒歩1分。朝7:30から開く女性専用スタジオ
秋葉原駅から徒歩1分にある、全国に展開するブランドの女性専用スタジオです。朝7:30から22:00まで開いているので、出勤前にも仕事帰りにも組み込めます。レッスンはマシンを使うグループで、月3回のLight 3が12,280円（1回あたり4,093円）、月4回のStandard 4が14,370円（1回あたり3,592円）、平日15時までのFull Dayが17,780円、毎日1回まで受けられるFullが19,980円。
別に施設利用料が毎月700円かかります。初回体験（50分）は0円、入会金10,000円と登録手数料1,000円は入会時のみ。JR山手線の神田駅からは徒歩7分、末広町駅からは徒歩8分です。
| 最寄り駅 | 秋葉原駅 / 末広町駅 / 岩本町駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒101-0021 東京都千代田区外神田１丁目１８−１９ 新秋葉原ビル 6階 |
| 営業時間 | 7:30〜22:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/29〜1/3） |
| レッスン | マシンピラティス |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金の例 | Light 3（グループレッスン 月3回）：12,280円（税込・1回あたり4,093円）／月 Standard 4（グループレッスン 月4回）：14,370円（税込・1回あたり3,592円）／月 Full Day（グループレッスン 平日15時までを毎日1回）：17,780円（税込）／月 |
ピラティススタジオ the SILK秋葉原店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【神保町駅】zen place ピラティス 神保町
神保町駅A7出口から徒歩1分。マットもマシンもプライベートも
神保町駅のA7出口から徒歩1分にある、全国に展開するブランドのスタジオです。マットのグループ、リフォーマーを使うグループ、マンツーマンのプライベートの3つを同じスタジオで選べます。料金はマットグループが月4回10,450円（1回あたり2,613円）、月6回14,520円、通い放題のフリーが16,940円。
リフォーマーのグループは月4回15,400円（1回あたり3,850円）、月8回25,300円。プライベートは月4回38,280円（1回あたり9,570円）です。体験はマットグループ3,300円、マシングループ5,000円、プライベート9,900円。
入会金は33,000円です。
| 最寄り駅 | 神保町駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒101-0051 東京都千代田区神田神保町１丁目１３−２ 文銭堂ビル 4階 |
| 営業時間 | 記載なし（スタジオページに営業時間の掲載なし） |
| 定休日 | 記載なし |
| レッスン | マシンピラティス／マットピラティス |
| 体験レッスン | ¥3,300 |
| 料金の例 | マットグループ 月4回（グループレッスン）：10,450円（税込・1回あたり2,613円）／月 マットグループ 月6回（グループレッスン）：14,520円（税込・1回あたり2,420円）／月 フリー（グループレッスン マット通い放題）：16,940円（税込）／月 |
zen place ピラティス 神保町の詳細を見る ｜ 公式サイト
【浅草橋駅】Pilates Mee 浅草橋店
浅草橋駅から徒歩3分。最大3名のセミパーソナルが軸
千代田区東神田にある、全国に展開するブランドの女性専用スタジオです。インストラクター1人に対して最大3名のセミパーソナルを軸に、最大5名の少人数と完全個別のパーソナルを選べます。セミパーソナルは月2回11,000円（1回あたり5,500円）、月4回19,800円（1回あたり4,950円）、通い放題37,500円。
5人制の少人数なら月4回14,800円（1回あたり3,700円）、月8回22,000円（1回あたり2,750円）、通い放題24,600円です。完全個別のパーソナルは月4回39,600円（1回あたり9,900円）。体験レッスンは9,800円です。
営業は9:00〜21:15で不定休、浅草橋駅から徒歩3分です。
| 最寄り駅 | 浅草橋駅 / 馬喰町駅 / 馬喰横山駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒101-0031 東京都千代田区東神田２丁目８−７ エスポワール東神田 3階 |
| 営業時間 | 9:00〜21:15 |
| 定休日 | 不定休 |
| レッスン | マシンピラティス |
| 体験レッスン | ¥9,800 |
| 料金の例 | セミパーソナル 月2回（マシンピラティス 最大3名 月2回）：11,000円（税込・1回あたり5,500円）／月 セミパーソナル 月4回（マシンピラティス 最大3名 月4回）：19,800円（税込・1回あたり4,950円）／月 セミパーソナル 通い放題（マシンピラティス 最大3名）：37,500円（税込）／月 |
Pilates Mee 浅草橋店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【淡路町駅】YARD Ochanomizu Studio
小川町駅から徒歩1分。ヨガとピラティスを同じチケットで
千代田区神田須田町にある、ヨガとピラティスの専門スタジオです。全国に展開するブランドで、入会すると全店舗を追加料金なしで使えます。月額は月4回9,680円（1回あたり2,420円）、月8回13,860円（1回あたり1,732円）、1日最大3本まで受けられるMASTERコースが18,480円。
チケットは1回4,070円、4回14,960円、10回33,000円です。マンツーマンのパーソナルレッスンは1回7,700円から。体験は0円で、入会金8,800円と登録料2,200円は入会時のみ。
マタニティ・産後向けのチケットも別に用意しています。都営新宿線の小川町駅A2出口から徒歩1分です。
| 最寄り駅 | 淡路町駅 / 小川町駅 / 神田駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒101-0041 東京都千代田区神田須田町１丁目4−１ 日宝須田町ビル B1F |
| 営業時間 | 平日 9:30〜22:00 / 土日 8:15〜17:00 / 祝日 8:15〜15:00 |
| 定休日 | 水曜日ほか（事前告知） |
| レッスン | マットピラティス |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金の例 | 月4回コース（グループレッスン 月4回）：9,680円（1回あたり2,420円）／月 月8回コース（グループレッスン 月8回）：13,860円（1回あたり1,732円）／月 MASTERコース（グループレッスン 通い放題・1日最大3本）：18,480円／月 |
YARD Ochanomizu Studioの詳細を見る ｜ 公式サイト
スタジオ選びで見ておきたい3つのこと
千代田区のスタジオは、ほとんどが「姿勢改善」「肩こり・腰痛の軽減」「体幹を鍛える」を掲げています。ここで比べても候補は減りません。
このエリアでいちばん大きいのはマンツーマンが多いことです。オフィス街という土地柄か、掲載した地域のスタジオ9つのうち7つが完全マンツーマンかそれに近い形で、グループのクラスを置いているのは2つだけ。全国チェーンまで広げると、月4回8,800円から通えるグループのスタジオも選べます。
見るべきは、誰が教えるか、初回に何をするか、通える時間帯と通い方の3つです。この順で見ていきます。
なお、ピラティスは医療行為ではありません。痛みやしびれがあるとき、持病があるときは、まず医療機関に相談してください。資格は「どういう訓練を受けた人が教えるか」を示すもので、効果や改善を約束するものではありません。
トレーナーの経験と資格で選ぶ
医療・リハビリの資格を持っている
ピラティススタジオゼロ神保町店の代表は、PHIピラティスマスタートレーナーであると同時に鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師の国家資格を持っています。スタッフは全員がPHIピラティスの資格保持者で、理学療法士も在籍。PHIピラティスジャパンの認定ゴールドスタジオで、インストラクターの養成も行っています。
Pilates Clartéにも、病院に勤務する理学療法士がトレーナーとして在籍しています。人工股関節・人工膝関節の術後リハビリや肩関節の疾患を得意分野として公式サイトに挙げています。
国際的な団体の資格
Z&Z Pilates Studio 神保町は、在籍するトレーナーの一人ひとりについて STOTT・BASI・PEAK のどの認定を持つかを公式サイトに並べています。パーソナルマシンピラティス PULSE 神保町店のトレーナーは PHI Pilates のマット・チェアのインストラクター資格に加え、JATIトレーニングトレーナーや健康運動実践トレーナーの資格を持っています。
担当が毎回同じか
マンツーマンのスタジオは担当が固定されるのが一般的ですが、公式サイトに明記しているところはほとんどありません。パーソナルマシンピラティス PULSE 神保町店は「基本的には最適なトレーナーを割り当てるが、希望があれば相談できる」と書いていて、指名についての考え方が分かる数少ない例です。気になる場合は体験のときに聞いてください。
体験レッスンで姿勢を見てもらえるか
ここが千代田区のスタジオで差がつくところです。
パーソナルマシンピラティス PULSE 神保町店は、初回に姿勢分析と身体評価を行って歪みやクセを確認してからメニューを組み立てると書いています。体験は70分8,000円（税込）で、掲載したなかではいちばん高い部類ですが、評価の時間を含む長さです。
sanare Pilates＆Conditioning 東京飯田橋店は、AIで姿勢を解析するサービス（550円）を置いていて、体の歪みを数値で見てから始められます。体験レッスンは3,300円です。
Corelmia Pilatesの体験は約60分で、レッスン30分とカウンセリング20分という内訳を公式サイトに書いています。ピラティスイズム秋葉原店は「体験でも50分の通常レッスンをそのまま受けられる」と案内しています。どちらを重く見るかで選び分けることになります。
マンツーマンとグループの違い
マンツーマンが向いている人
千代田区のマンツーマンは1回あたり6,000円から9,900円です。体の状態が日によって変わる人、特定の動きで痛みが出る人は、毎回内容を調整できるマンツーマンのほうが進めやすくなります。
いちばん安いのはPilates Clartéの早朝30分レッスンで、10回分60,000円なら1回あたり6,000円。通常の50分は1回あたり9,000円台なので、時間の長さで金額が変わる点に注意してください。
グループが向いている人
地域のスタジオでグループを置いているのは2つです。Z&Z Pilates Studio 神保町は最大3名の少人数で、月8回36,600円なら1回あたり4,575円。sanare Pilates＆Conditioning 東京飯田橋店は月4回15,400円（1回あたり3,850円）で、ピラティス以外にヨガやズンバのクラスも同じ月額から選べます。
費用をもっと抑えたいなら、別枠にまとめた全国チェーンのほうが安く、月8回なら1回あたり1,732円から2,021円です。
組み合わせる
Z&Z Pilates Studio 神保町には、マンツーマンと少人数を1つの月額にまとめたプランがあります。月に1回だけ個別で見てもらい、残りは少人数で動くという通い方ができ、使い切れなかった回数は翌月に繰り越せます。
担当トレーナーが毎回同じか
同じ人が続けて見てくれると、前回どこを気にしていたか、どの動きが苦手かを覚えてもらえます。毎回説明し直す手間が減り、体の変わりかたも追いやすくなります。
ただし、担当が毎回同じかどうかを公式サイトに書いているスタジオは少ないです。千代田区で掲載しているスタジオは、どこも明記していませんでした。マンツーマンでも、シフトによって担当が替わることがあります。
気になる場合は、体験のときに「毎回同じ方に見ていただけますか」と聞いてみてください。替わる場合でも、前回の記録を共有しているかどうかで引き継ぎの質が変わります。
営業時間や設備で選ぶ
- 朝に通えるか：Pilates Clartéは6:30から、Corelmia Pilatesは8:00から開いています。出勤前に組み込みたい人には選択肢が限られます。
- 夜に通えるか：パーソナルマシンピラティス PULSE 神保町店とピラティススタジオゼロ神保町店は平日22:00まで。仕事帰りに寄れます。
- 性別の条件：ピラティスイズム秋葉原店とPoe 市ヶ谷マシンピラティススタジオは女性専用です。Corelmia Pilatesは男女どちらも通えます。
- 言語：Z&Z Pilates Studio 神保町は中国語でレッスンを受けられます。公式サイトも中国語・繁体字・英語・日本語で用意されています。
- 入会金：11,000円から22,000円と幅があります。月額が同じでも、初月の負担は変わります。
東京都千代田区のピラティス料金の相場
掲載しているスタジオの公式サイトから、1回あたりの金額を割り出しました。マンツーマンは6,000円から9,900円、グループは1,732円から4,575円です。
マンツーマンの幅は、1回の長さとプランの回数で決まります。月に4回のプランだと1回あたり9,000円台になることが多く、回数を増やすと7,000円台まで下がります。Corelmia Pilatesは月12回75,000円で1回あたり6,250円まで下がり、回数で選べる段階がいちばん細かく分かれています。
体験レッスンは0円から8,800円。全国チェーンは0円が多く、地域のスタジオは3,300円から8,800円です。入会金は11,000円から22,000円で、別に施設利用料や登録料がかかるスタジオもあります。
なお、公式サイトには「今月限定」「オープン記念」といった割引をあわせて出しているスタジオがいくつかあります。この記事では期限で変わる金額ではなく通常の価格を載せていますので、申し込むときは最新の案内を確かめてください。
全国チェーンと地域のスタジオの違い
千代田区には全国に展開するブランドの店舗が複数あり、この記事では掲載順とは別にまとめています。
チェーンの強みはグループレッスンの安さです。月8回なら1回あたり2,000円前後で、同じ金額で地域のスタジオのマンツーマンを受けることはできません。設備や進め方がそろっているので、転勤や引っ越しの多い人は他の店舗に移れる点も利点です。
いっぽう地域のスタジオは、初回に時間をかけて体を見る、朝6:30から開ける、中国語で教えるといった形で、それぞれ違う方向に寄せています。個別に見てもらうことを優先するなら地域のスタジオ、費用と通いやすさを優先するならチェーン、という分かれ方になります。
東京都千代田区でスタジオが多いエリア
神保町・水道橋（神田神保町）
いちばんスタジオが多いエリアです。パーソナルマシンピラティス PULSE 神保町店が神保町駅から徒歩4分、ピラティススタジオゼロ神保町店が徒歩2分、Z&Z Pilates Studio 神保町が徒歩1分。いずれも水道橋駅や御茶ノ水駅からも歩ける範囲です。
秋葉原・神田（神田佐久間町・神田練塀町・神田西福田町）
Corelmia Pilatesが秋葉原駅から徒歩5分、ピラティスイズム秋葉原店が徒歩4分。Pilates Clartéは神田駅から徒歩4分で、新日本橋・岩本町・小伝馬町の各駅からも歩けます。
市ヶ谷・九段（九段南）
Poe 市ヶ谷マシンピラティススタジオとPilates isM 市ヶ谷店があります。どちらもマンツーマンで、靖国神社に近い静かな場所です。
飯田橋（飯田橋）
sanare Pilates＆Conditioning 東京飯田橋店が飯田橋駅から徒歩3分。千代田区でグループのクラスを選べる数少ないスタジオです。
体験レッスンの前に確認しておきたいこと
体験を申し込む前に、次の5点を公式サイトか問い合わせで確かめておくと、入ってからのずれが減ります。
- 1回の長さ：千代田区は30分・40分・50分・70分とばらつきがあります。1回あたりの金額は長さとセットで見てください。
- 体験の中身：通常レッスンをそのまま受けられる店と、カウンセリングを多めに取る店があります。
- 担当が毎回同じか：公式サイトに書いていないことがほとんどなので、体験のときに聞いてください。
- 入会金と別料金：施設利用料や登録料が毎月かかる店があります。
- いまの価格：期間限定の割引を出している店が多いので、申し込み時点の案内を確かめてください。
最後に、体に不調があるときの判断は医療機関にゆだねてください。ピラティスは医療行為ではなく、痛みの治療を目的とするものではありません。
東京都千代田区のピラティスについてよくある質問
自分に合うスタジオはどう選べばよいですか？
千代田区はマンツーマンが多いので、まず「個別に見てもらいたいか、費用を抑えてグループで通いたいか」で分かれます。個別なら初回に姿勢や動きを見るかどうか、グループなら1回あたりの金額と通える時間帯で絞ると候補が減ります。
マンツーマンとグループはどちらがよいですか？
体の状態が日によって変わる人、特定の動きで痛みが出る人は、毎回内容を調整できるマンツーマンのほうが進めやすくなります。千代田区ではマンツーマンが1回6,000円から、グループが1回1,732円からでした。
料金はどれくらいかかりますか？
マンツーマンの月4回プランで月28,000円から40,000円が中心です。回数を増やすと1回あたりは下がり、月12回なら6,250円まで下がる店もあります。グループなら月4回8,800円から、月8回で1回あたり2,000円前後です。別に入会金が11,000円から22,000円かかります。
朝や夜に通えますか？
通えます。朝は6:30から開く店があり、夜は平日22:00まで開いている店が複数あります。オフィス街なので、出勤前と仕事帰りのどちらにも合わせやすいエリアです。
日本語以外でレッスンを受けられますか？
中国語で受けられるスタジオが神保町にあります。公式サイトも中国語・繁体字・英語・日本語で用意されています。
この記事の調べ方と掲載基準
この記事は、千代田区にあるピラティススタジオの公式サイトを一つずつ読み、料金・レッスン形式・トレーナーの資格・初回の流れ・営業時間・アクセスを書き出してまとめたものです。金額やレッスンの内容は公式サイトの記載を正としています。公式サイトに書かれていないことは「記載なし」として、推測で補っていません。料金を本文に載せていないスタジオについては、各ページと掲載画像まで開いて確認しています。期間限定の割引価格は載せていません（日が変われば誤りになるため、通常の価格を掲載しています）。
トレーナーの資格と初回の流れは、公式サイトの該当ページを開いて確認しています。ただし在籍するトレーナーは入れ替わることがあるため、体験の予約時に改めて確認されることをおすすめします。
掲載の基準は広告掲載ポリシーに定めています。公式サイトでピラティスのレッスンを提供していることを確認できたスタジオを掲載しています。店舗全体で新規の受付を止めていることが公式サイトから分かるスタジオは掲載していません。全国に展開しているブランドは、地域のスタジオとは分けてまとめています。アフィリエイトリンクを設定しているスタジオには「PR」バッジを表示しています。
口コミのまとめは、公式サイトに掲載されている利用者の声を材料にしています。原文は転載せず、何に触れた記述が多いかという傾向だけを書き下ろしています。複数の店舗で同じ文面が使われているものは、どの店舗の利用者か特定できないため扱っていません。
この記事の紹介は、公式サイトに書かれた条件（レッスン形式、1回の長さ、トレーナーの資格、料金、営業時間）で絞り込んだものです。優劣を評価したものではありません。またピラティスは医療行為ではありません。資格を持つトレーナーが在籍することと、体の不調が良くなることは別の話です。痛みがあるときは医療機関にご相談ください。
料金や営業時間は変わることがあります。掲載内容は確認日時点のもので、最新の情報は各スタジオの公式サイトでご確認ください。誤りを見つけられた場合はお問い合わせからお知らせいただけると助かります。
