横浜市中区のおすすめピラティススタジオ17選【2026年】料金・口コミ・アクセスを比較
横浜市中区のピラティススタジオ17選。担当が続くことを公式サイトに書いているスタジオが8軒、理学療法士がいるスタジオも5軒です。マンツーマンが多く1回6,200円から、グループを選べるのは5軒で1回1,347円から。関内駅のまわりに8軒が集まっています。
横浜市中区のピラティススタジオを、料金・レッスンの形式・トレーナーの資格・アクセスで比べられるようにまとめました。担当が続くことを公式サイトに書いているスタジオが8軒あり、理学療法士がいるスタジオも5軒です。マンツーマンが多いエリアで1回6,200円から、グループを選べるのは5軒で1回1,347円から。関内駅のまわりに8軒が集まっています。
横浜市中区のピラティススタジオ比較表
掲載しているスタジオの要点をまとめました。店舗名を押すと、その店舗の詳しい紹介に移動します。「1回あたり最安」は、体験レッスンを除いた通常レッスンを1回受けるときの最も安い料金です（月額プランは回数で割った金額）。料金はレッスン形式で大きく変わるため、マンツーマンのパーソナルと、複数人で受けるグループに分けています。「−」はそのレッスン形式の取り扱いが無いか、公式サイトに料金の記載が無いものです。ペアレッスンなど複数人での申し込みが前提の料金は除いています。
| スタジオ | 最寄り駅 | レッスン | 体験レッスン | 1回あたり最安 パーソナル |
1回あたり最安 グループ |
|---|---|---|---|---|---|
| 【関内駅】REGAS GYM（レガスジム）横浜関内店 | 関内駅 / 馬車道駅 徒歩3分 |
ピラティス／マシンピラティス ほか | 無料 | ¥7,850〜 | − |
| 【関内駅】CENTRE（サントル）整体×マシンピラティス | 関内駅 / 馬車道駅 / 桜木町駅 直線220m |
ピラティス／マシンピラティス ほか | 公式サイトに記載なし | ¥13,000〜 | − |
| 【関内駅】パーソナルマシンピラティス STUDIO TT 馬車道 | 関内駅 / 日本大通り駅 直線210m |
ピラティス／マシンピラティス ほか | ¥3,300 | ¥7,000〜 | − |
| 【関内駅】姿勢改善専門パーソナルピラティス SPT 横浜関内店 | 関内駅 / 桜木町駅 徒歩4分 |
ピラティス／マシンピラティス ほか | ¥11,000 | ¥7,150〜 | − |
| 【関内駅】パーソナルマシンピラティス STUDIO TT 関内店 | 関内駅 徒歩3分 |
ピラティス／マシンピラティス ほか | ¥3,300 | ¥7,000〜 | − |
| 【山手駅】横浜元町・山手パーソナルジム＆ピラティス PERSONAL TRAINING STUDIO U | 山手駅 徒歩4分 |
ピラティス／マシンピラティス ほか | ¥5,500 | ¥8,800〜 | − |
| 【山手駅】横浜筋トレスタジオ | 山手駅 直線約1.8km |
ピラティス／パーソナル ほか | ¥8,800 | ¥13,500〜 | − |
| 【山手駅】Studio Pilates Izm（スタジオ ピラティス イズム） | 山手駅 直線200m |
ピラティス／マシンピラティス ほか | ¥8,000 | ¥9,000〜 | ¥2,500〜 |
| 【馬車道駅】FUJI GYM 桜木町 | 馬車道駅 / 桜木町駅 / 関内駅 徒歩4分 |
ピラティス／マシンピラティス ほか | ¥8,000 | ¥9,000〜 | − |
| 【馬車道駅】マシンピラティススタジオ＆パーソナルトレーニングジム W2 馬車道 | 馬車道駅 / 関内駅 / 桜木町駅 徒歩3分 |
ピラティス／マシンピラティス ほか | ¥9,900 | ¥11,700〜 | − |
| 【馬車道駅】ピラティススタジオあるく 関内・馬車道店 | 馬車道駅 / 関内駅 / 日本大通り駅 徒歩5分 |
ピラティス／マシンピラティス ほか | ¥12,000 | ¥9,500〜 | − |
| 【石川町駅】パーソナルトレーニング／ピラティス NEXPORT（ネクスポート）横浜中華街 | 石川町駅 徒歩6分 |
ピラティス／マシンピラティス ほか | 無料 | ¥7,700〜 | − |
| 【石川町駅】PRIBADI YOGA PILATES（プリバディ ヨガ ピラティス） | 石川町駅 / 元町・中華街駅 直線360m |
ピラティス／マットピラティス ほか | ¥5,500 | − | ¥2,500〜 |
| 【伊勢佐木長者町駅】マシンピラティス・パーソナルトレーニングジム TOKIEL（トキエル）関内・伊勢佐木長者町店 | 伊勢佐木長者町駅 徒歩4分 |
ピラティス／マシンピラティス ほか | 公式サイトに記載なし | ¥7,480〜 | − |
| 【伊勢佐木長者町駅】pilates studio Luana（ルアナ） | 伊勢佐木長者町駅 / 関内駅 直線170m |
ピラティス／マシンピラティス ほか | ¥6,600 | ¥7,500〜 | − |
| 【元町・中華街駅】Pilates Studio With 横浜元町店 | 元町・中華街駅 / 石川町駅 徒歩4分 |
ピラティス／マシンピラティス ほか | ¥6,600 | ¥8,140〜 | ¥3,850〜 |
| 【元町・中華街駅】Yokohama Pilates（ヨコハマピラティス） | 元町・中華街駅 / 石川町駅 直線410m |
ピラティス／マシンピラティス ほか | ¥8,000 | ¥9,000〜 | − |
| 【関内駅】パーソナルマシンピラティス SAKURA 関内店 | 関内駅 / 日本大通り駅 / 馬車道駅 徒歩5分 |
ピラティス／マシンピラティス ほか | ¥5,500 | ¥7,150〜 | − |
| 【関内駅】Pilates Mee（ピラティス ミー）関内店 | 関内駅 徒歩1分 |
ピラティス／マシンピラティス ほか | ¥9,800 | ¥8,800〜 | ¥2,750〜 |
| 【関内駅】URBAN CLASSIC PILATES 関内 | 関内駅 徒歩1分 |
ピラティス／マシンピラティス ほか | 無料 | − | ¥1,347〜 |
| 【伊勢佐木長者町駅】24/7ピラティス 関内店《個室パーソナルピラティススタジオ》 | 伊勢佐木長者町駅 / 関内駅 徒歩5分 |
ピラティス／マシンピラティス ほか | 無料 | ¥6,200〜 | − |
| 【山手駅】lafimo（ラフィモ）本牧店 | 山手駅 直線約1.5km |
ピラティス／マシンピラティス ほか | 公式サイトに記載なし | ¥7,527〜 | ¥2,112〜 |
料金はすべて税込・取材時点のものです。最新の料金は各スタジオの公式サイトでご確認ください。
【関内駅】REGAS GYM（レガスジム）横浜関内店
関内。24時間使えるジムとピラティススペース
REGAS GYM（レガスジム）横浜関内店は、横浜市中区にある完全会員制の24時間ジムです。1階のジムエリアに加えて、マシンピラティスとマットピラティスの両方に対応したパーソナルピラティススペースを備えています。月額会費はパーソナルの回数で3段階。
ジムだけ使うシルバー、月2回のパーソナルが付くゴールド、月8回のプラチナから選べます。会員はチケットを追加で購入でき、ゴールド・プラチナ会員には割安なチケットが用意されています。パーソナルの利用時には遺伝子検査の結果をもとに内容を設定することもできます。
料金はシルバーが7,800円／月（税込）、ゴールドが16,800円／月、プラチナが62,800円／月。プランチケットは1回11,000円、4回36,000円（1回あたり9,000円）、8回64,000円（同8,000円）で、ゴールド・プラチナ会員限定チケットは1回8,400円です。
| 最寄り駅 | 関内駅 / 馬車道駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒231-0015 神奈川県横浜市中区尾上町５丁目62−１ VIVOVA馬車道 B1 階〜2階 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年中無休 |
| レッスン | ピラティス／マシンピラティス／マットピラティス／パーソナル／パーソナルトレーニング |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金の例 | 無料体験（パーソナル 1回）：0円 SILVER シルバー（ジム24時間利用・パーソナル0回）：7,800円／月（税込） GOLD ゴールド（ピラティス パーソナル 月2回＋ジム24時間利用）：16,800円／月（税込） |
REGAS GYM（レガスジム）横浜関内店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【関内駅】CENTRE（サントル）整体×マシンピラティス
理学療法士が整体とピラティスを一貫で
CENTRE（サントル）整体×マシンピラティスは、横浜市中区にあるスタジオです。2026年6月にオープンし、9時から17時（最終受付16時）まで開いています。国家資格を持つ理学療法士が、整体とマシンピラティスを一貫して担当します。
整体で身体を整えてからピラティスで動きを作る流れで、同じ担当者が最後まで見るのが特徴です。コースは姿勢リセット整体、全身整体、整体×マシンピラティスの3つ。入会金と事務手数料はかかりません。
料金は整体×マシンピラティスの月4回プランが52,000円／月（1回あたり13,000円）です。単発の場合は2回目以降が約70分14,500円（税込）です。姿勢リセット整体は約40分7,000円、全身整体は約60分12,000円。
| 最寄り駅 | 関内駅 / 馬車道駅 / 桜木町駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒231-0013 神奈川県横浜市中区住吉町５丁目６４−１ Velutina 馬車道 507号室 |
| 営業時間 | 9:00〜17:00（最終受付16:00） |
| 定休日 | 公式サイトに記載なし |
| レッスン | ピラティス／マシンピラティス／パーソナル／整体 |
| 体験レッスン | 公式サイトに記載なし |
| 料金の例 | 整体×マシンピラティス 月4回プラン（マシンピラティス パーソナル 月4回）：52,000円／月（税込・1回あたり13,000円） 整体×マシンピラティス 2回目以降（マシンピラティス パーソナル 60分×1回）：14,500円（税込） 姿勢リセット整体 2回目以降（整体 30分×1回）：7,000円（税込） |
CENTRE（サントル）整体×マシンピラティスの詳細を見る ｜ 公式サイト
【関内駅】パーソナルマシンピラティス STUDIO TT 馬車道
馬車道。全国の店舗を使える月謝プラン
パーソナルマシンピラティス STUDIO TT 馬車道は、横浜市中区にあるパーソナル専門のスタジオです。朝9時から夜21時まで開いています。月謝プランは回数の範囲内であれば全国のSTUDIO TTを好きな時間に利用できるので、出張や引っ越しがあっても続けやすい仕組みです。
通うペースが読めない方には有効期限付きの回数券もあります。料金は月謝プランが月2回17,600円（税込・1回あたり8,800円）から月8回56,800円（同7,000円）まで。回数券は1回9,900円、4回35,200円（同8,800円）、8回61,600円（同7,700円）です。
新規体験レッスンは3,300円（税込）。会員費用（入会金）は11,000円です。
| 最寄り駅 | 関内駅 / 日本大通り駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒231-0013 神奈川県横浜市中区住吉町２丁目２４−2 2 階 202 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| レッスン | ピラティス／マシンピラティス／パーソナル |
| 体験レッスン | ¥3,300 |
| 料金の例 | 新規体験レッスン（マシンピラティス パーソナル 1回）：3,300円（税込） 会員費用（入会金）：11,000円（税込） 月2Lesson（マシンピラティス パーソナル 月2回）：17,600円（税込・1回あたり8,800円） |
パーソナルマシンピラティス STUDIO TT 馬車道の詳細を見る ｜ 公式サイト
【関内駅】姿勢改善専門パーソナルピラティス SPT 横浜関内店
関内。姿勢改善に絞った60分のマンツーマン
姿勢改善専門パーソナルピラティス SPT 横浜関内店は、横浜市中区にあるスタジオです。2018年に開業し、9時から21時（最終受付20時）まで開いています。姿勢改善を専門にしたパーソナルピラティスで、レッスンは1回60分。
決まったペースで通いたい方向けの月極プランと、1回あたりを抑えられる回数券の2本立てです。通い始めは月2〜4回のペースがすすめられています。料金は月極プランが月1コース11,000円（税込）、月2コース17,600円（1回あたり8,800円）。
回数券は4回33,000円（同8,250円）、8回61,600円（同7,700円）、12回85,800円（同7,150円）です。初回体験60分は通常11,000円のところキャンペーンで5,500円、入会金10,000円も0円になります。
| 最寄り駅 | 関内駅 / 桜木町駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒231-0041 神奈川県横浜市中区吉田町６４−３, LAZ桜木町ビルディング 501 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00（最終受付20:00） |
| 定休日 | 不定休 |
| レッスン | ピラティス／マシンピラティス／パーソナル |
| 体験レッスン | ¥11,000 |
| 料金の例 | 入会金：10,000円（キャンペーンで0円） 月1コース（マシンピラティス パーソナル 60分×月1回）：11,000円（税込） 月2コース（マシンピラティス パーソナル 60分×月2回）：17,600円（税込・1回あたり8,800円） |
姿勢改善専門パーソナルピラティス SPT 横浜関内店の口コミ
その日の身体の調子に合わせて内容を提案してもらえる点に触れた記述が最も多く見られます。オーナーの知識の豊富さや、身体の改善すべき点と癖を見抜いてもらえたという内容が目立ちます。次いで、姿勢や肩こりが変わってきたという記述が複数見られました。
体力に自信がなくてもできる内容だったという記述や、腰痛が出ない身体を目指して自宅でも続けた結果、身体つきが変わったと周囲に言われたという記述もあります。何年も通い続けているという内容や、柔らかい対応で年齢を問わず通いやすいという内容は一部に見られました。
姿勢改善専門パーソナルピラティス SPT 横浜関内店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【関内駅】パーソナルマシンピラティス STUDIO TT 関内店
関内駅徒歩3分。完全1対1のマシンピラティス
パーソナルマシンピラティス STUDIO TT 関内店は、横浜市中区不老町にあるパーソナル専門のマシンピラティススタジオです。JR京浜東北線の関内駅南口から徒歩3分、モスバーガーとファイヤーバーグの角を曲がった先にあるビルの4階に入っています。朝9時から夜21時まで開いていて、定休日は不定休です。
スタジオにはリフォーマー、チェア、バレル、キャデラックとピラティス専用のマシンが数多くそろっています。マシンが多いぶん負荷の選択肢が広く、その人のレベルに合わせて調整できるのが強みです。落ち着いた空間づくりにこだわっていて、ウォーターサーバーが置かれているため水の用意も要りません。
レッスンはすべて1対1で、他の利用者と顔を合わせずに受けられます。
| 最寄り駅 | 関内駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒231-0032 神奈川県横浜市中区不老町１丁目５−５ 柏野ビル403 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| レッスン | ピラティス／マシンピラティス／パーソナル |
| 体験レッスン | ¥3,300 |
| 料金の例 | 新規体験レッスン（マシンピラティス パーソナル 1回）：3,300円（税込） 会員費用（入会金）：11,000円（税込） 月謝プラン 月2Lesson（マシンピラティス パーソナル 月2回）：17,600円（税込・1回あたり8,800円）／月 |
パーソナルマシンピラティス STUDIO TT 関内店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【山手駅】横浜元町・山手パーソナルジム＆ピラティス PERSONAL TRAINING STUDIO U
元町・山手。朝9時から夜22時までの50分パーソナル
横浜元町・山手パーソナルジム＆ピラティス PERSONAL TRAINING STUDIO U は、横浜市中区にあるパーソナル専門のスタジオです。朝9時から夜22時まで、完全予約制で運営しています。レッスンは1回50分。
月2回・月4回・月8回の月額プランがあり、回数が増えるほど1回あたりが下がります。定期的に通うのが難しい方は、会員にならずに単発で受けられるビジタープランを選べます。LINEでの食事サポートも用意されています。
料金は月2回コースが22,000円（税込・1回あたり11,000円）、月4回コースが39,600円（同9,900円）、月8回コースが70,400円（同8,800円）。ビジターは1回13,200円です。体験トレーニングは50分5,500円（税込）で、当日入会すると入会金33,000円が11,000円になります。
| 最寄り駅 | 山手駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒231-0846 神奈川県横浜市中区大和町２丁目４７−３ リトリート山手 １F |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 定休日 | 公式サイトに記載なし（完全予約制） |
| レッスン | ピラティス／マシンピラティス／パーソナル／パーソナルトレーニング |
| 体験レッスン | ¥5,500 |
| 料金の例 | 体験トレーニング（マシンピラティス パーソナル 50分×1回）：5,500円（税込） 入会金：33,000円（税込） 月2回 50分コース（マシンピラティス パーソナル 50分×月2回）：22,000円（税込・1回あたり11,000円） |
横浜元町・山手パーソナルジム＆ピラティス PERSONAL TRAINING STUDIO Uの口コミ
一人では運動が続かなかったが、マンツーマンなら続けられているという記述が最も多く見られます。ジムに入会しても長続きしなかった人や、自力ではなかなか結果が出なかった人が、回数を落としながらでも通い続けているという内容です。次いで、トレーナーの人柄や雰囲気の柔らかさに触れた記述が複数見られました。
減量だけでなく食生活や自宅でのストレッチまで助言をもらえるという記述もあります。担当が毎回変わらず説明が分かりやすかったことを決め手に挙げた記述や、子ども連れでも通えるよう配慮してもらえたという記述は一部に見られました。
横浜元町・山手パーソナルジム＆ピラティス PERSONAL TRAINING STUDIO Uの詳細を見る ｜ 公式サイト
【山手駅】横浜筋トレスタジオ
朝6時から。運動・食事・習慣をまとめて見る
横浜筋トレスタジオは、横浜市中区にある完全マンツーマンのスタジオです。朝6時から19時まで開いていて、時間外も相談できます。「運動＝ピラティス・筋トレ」「食事＝腸内環境づくり」「行動＝心理学・習慣づくり」の3つを組み合わせるのが特徴です。
単発ではなく、90日・6ヶ月・1年といった期間で組むプログラム制をとっていて、姿勢・呼吸・歩行の評価や毎日のLINE・食事サポート、自宅エクササイズ動画が付きます。まず試したい方には30日から始められる制度があります。料金は90日 身体改革プログラム（60分×15回）が227,500円（1回あたり15,167円）、6ヶ月 習慣化プログラム（60分×22回）が352,000円（同16,000円）、1年 根本改善プログラム（60分×43回）が580,500円（同13,500円）。
| 最寄り駅 | 山手駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒231-0821 神奈川県横浜市中区本牧原１５−６ グロブナースクエア, 3F-C |
| 営業時間 | 6:00〜19:00（時間外は要相談） |
| 定休日 | 不定休 |
| レッスン | ピラティス／パーソナル／パーソナルトレーニング |
| 体験レッスン | ¥8,800 |
| 料金の例 | 初回体験（パーソナル 60分×1回）：8,800円（税込） 30日スタート制度（パーソナル 60分×4回・30日）：79,200円（1回あたり19,800円） 90日 身体改革プログラム（パーソナル 60分×15回）：227,500円（1回あたり15,167円） |
【山手駅】Studio Pilates Izm（スタジオ ピラティス イズム）
横浜山手。入会金なしのマンツーマンと少人数
Studio Pilates Izm（スタジオ ピラティス イズム）は、横浜市中区の山手にあるスタジオです。受付は火曜から日曜の8時半から17時までです。本場アメリカから導入したリフォーマーを使うマンツーマンのパーソナルセッションと、最大10人のマットグループクラスがあります。
パーソナルは解剖学に基づいて一人ひとりの身体に合わせたメニューを組み、常に付き添って指導する形。椎間板ヘルニアなどの腰痛や肩こり・頭痛、産前産後のケア、スポーツ障害の予防にも対応しています。入会金はありません。
料金はパーソナルセッションが単発10,000円（税込）、5回チケット45,000円（1回あたり9,000円）。マットグループは1日券3,500円、月額の週1回コースが10,000円（同2,500円）、通い放題が16,000円です。
| 最寄り駅 | 山手駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒231-0846 神奈川県横浜市中区大和町２丁目３３−２ 山手アートプラットホーム 1F |
| 営業時間 | 受付 火〜日 8:30〜17:00 |
| 定休日 | 公式サイトに記載なし（第5週目と年末年始は休み） |
| レッスン | ピラティス／マシンピラティス／マットピラティス／パーソナル／グループ |
| 体験レッスン | ¥8,000 |
| 料金の例 | 体験 パーソナルセッション 1回（マシンピラティス パーソナル 1回）：8,000円（税込） 体験 パーソナルセッション 3回（マシンピラティス パーソナル 3回・30日有効）：20,000円（税込・1回あたり6,667円） パーソナルセッション 単発（マシンピラティス パーソナル 1回）：10,000円（税込） |
Studio Pilates Izm（スタジオ ピラティス イズム）の口コミ
普段は意識していないインナーマッスルに気づいたという記述が最も多く見られます。使っていなかった筋肉に届く感覚や、翌日に程よい張りが残る感覚に触れた内容が目立ちます。次いで、呼吸に集中することでリラックスでき、終わったあとに爽快感があるという記述が複数見られました。
肩こりや便秘、加齢による体調の崩れが軽くなったという記述や、通ううちにお腹まわりのサイズが変わった、階段や坂が楽になったという記述もあります。出産や仕事で身についた身体の癖に気づいて日常でも意識するようになったという内容は一部に見られました。
Studio Pilates Izm（スタジオ ピラティス イズム）の詳細を見る ｜ 公式サイト
【馬車道駅】FUJI GYM 桜木町
桜木町。マシンピラティス×ストレッチのパーソナル
FUJI GYM 桜木町は、横浜市中区太田町にあるパーソナルスタジオです。馬車道駅から徒歩圏、JR桜木町駅から徒歩4分で、平日は7時から21時、土日祝は8時から20時まで開いています（年中無休）。レッスンは完全パーソナルの60分。
マシンピラティスにトレーニングを足すか、ストレッチを足すかを体の状態に合わせて選びます。柔軟性と筋力の両方を上げること、硬さをほぐして可動域を広げることを軸にしていて、痛みのケアにも対応します。運動が苦手な方でも続けられるよう、個別にメニューを組みます。
料金は都度払いが1回10,000円（税込）、4回券が38,000円（1回あたり9,500円・2ヶ月有効）、8回券が72,000円（同9,000円・3ヶ月有効）。
| 最寄り駅 | 馬車道駅 / 桜木町駅 / 関内駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒231-0011 神奈川県横浜市中区太田町６丁目８６ 1003 |
| 営業時間 | 月〜金 7:00〜21:00／土日祝 8:00〜20:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| レッスン | ピラティス／マシンピラティス／パーソナル／パーソナルトレーニング／ストレッチ |
| 体験レッスン | ¥8,000 |
| 料金の例 | 初回体験（マシンピラティス パーソナル 1回 60分）：8,000円（税込） 都度払い（マシンピラティス パーソナル 1回 60分）：10,000円（税込） 4回券（マシンピラティス パーソナル 4回・2ヶ月有効）：38,000円（税込） |
【馬車道駅】マシンピラティススタジオ＆パーソナルトレーニングジム W2 馬車道
馬車道。平日日中の通い放題プランがある
マシンピラティススタジオ＆パーソナルトレーニングジム W2 馬車道は、横浜市中区にあるスタジオです。マシンピラティスとパーソナルトレーニングの両方を扱っています。特徴は平日9時から17時までの時間帯に限った通い放題プランで、この時間に通えるなら1回あたりを大きく抑えられます。
回数コースはピラティス単体、トレーニング単体、両方の組み合わせから選べ、2人での利用にも対応しています。料金は通い放題コースがマシンピラティス59,000円／月（1回あたり2,950円〜）、マシンピラティスとパーソナルトレーニングの両方で69,000円／月（同3,450円〜）。回数コースはマシンピラティス10回が期間限定で89,000円（同8,900円）、30回が255,000円（同8,500円）です。
| 最寄り駅 | 馬車道駅 / 関内駅 / 桜木町駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒231-0012 神奈川県横浜市中区相生町５丁目79−２ KGRビル 5F |
| 営業時間 | 公式サイトに記載なし |
| 定休日 | 不定休 |
| レッスン | ピラティス／マシンピラティス／パーソナル／パーソナルトレーニング／ペア |
| 体験レッスン | ¥9,900 |
| 料金の例 | 体験料（マシンピラティス パーソナル 1回）：9,900円（税込） 入会金：19,900円 → 9,900円（期間限定） 通い放題コース マシンピラティス（マシンピラティス パーソナル 回数無制限）：59,000円／月（1回あたり2,950円〜） |
マシンピラティススタジオ＆パーソナルトレーニングジム W2 馬車道の詳細を見る ｜ 公式サイト
【馬車道駅】ピラティススタジオあるく 関内・馬車道店
馬車道。女性専用・完全個室の50分マンツーマン
ピラティススタジオあるく 関内・馬車道店は、横浜市中区にある女性専用・完全個室のパーソナル専門スタジオです。馬車道駅から徒歩5分、関内駅から徒歩7分で、9時から21時まで開いています（祝日・年末年始は休み）。レッスンは50分のマンツーマンで、毎回その日の身体の状態を見てから内容を決めます。
コースは月2回から月12回まで細かく分かれていて、いちばん選ばれているのは週1回ペースの月4回です。単発でも受けられるほか、自宅で受けるオンラインピラティスも用意されています。料金は月2回コースが22,000円（1回あたり11,000円）、月4回コースが40,000円（同10,000円）、月8回コースが78,000円（同9,750円）、月12回コースが114,000円（同9,500円）。
| 最寄り駅 | 馬車道駅 / 関内駅 / 日本大通り駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒231-0006 神奈川県横浜市中区南仲通３丁目３０−１ スギヤマビル 2-A |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 定休日 | 祝日・年末年始 |
| レッスン | ピラティス／マシンピラティス／パーソナル／オンライン |
| 体験レッスン | ¥12,000 |
| 料金の例 | 入会金：10,000円 月2回コース（マシンピラティス パーソナル 50分×月2回）：22,000円（1回あたり11,000円） 月3回コース（マシンピラティス パーソナル 50分×月3回）：30,000円（1回あたり10,000円） |
ピラティススタジオあるく 関内・馬車道店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【石川町駅】パーソナルトレーニング／ピラティス NEXPORT（ネクスポート）横浜中華街
中華街。入会金0円で1回8,800円の月額コース
パーソナルトレーニング／ピラティス NEXPORT（ネクスポート）横浜中華街は、横浜市中区にあるスタジオです。平日は9時から22時、土曜は7時から19時まで開いています。入会金・事務手数料がかからず、1回50分。
月額コースは月4回・月6回・月8回のいずれも1回あたり8,800円で、回数を増やしても単価が変わらない設計です。自分のペースで通いたい方には有効期限1年の回数チケット、短期で結果を出したい方には2ヶ月24回の短期集中コースがあります。栄養コンサルティングも併設しています。
料金は月4回コースが35,200円（税込・1回あたり8,800円）、月8回コースが70,400円（同8,800円）。チケットは1回11,000円、4回39,600円（同9,900円）。
| 最寄り駅 | 石川町駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒231-0023 神奈川県横浜市中区山下町１６８−１ レイトンハウス横浜 2F |
| 営業時間 | 平日 9:00〜22:00／土曜 7:00〜19:00 |
| 定休日 | 公式サイトに記載なし |
| レッスン | ピラティス／マシンピラティス／パーソナル／パーソナルトレーニング |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金の例 | 無料体験トレーニング（パーソナル 1回）：0円 月4回コース（ピラティス パーソナル 50分×月4回）：35,200円（税込・1回あたり8,800円） 月6回コース（ピラティス パーソナル 50分×月6回）：52,800円（税込・1回あたり8,800円） |
パーソナルトレーニング／ピラティス NEXPORT（ネクスポート）横浜中華街の詳細を見る ｜ 公式サイト
【石川町駅】PRIBADI YOGA PILATES（プリバディ ヨガ ピラティス）
元町。ヨガとピラティスのプライベートスタジオ
PRIBADI YOGA PILATES（プリバディ ヨガ ピラティス）は、横浜市中区元町にあるプライベートスタジオです。平日は9時半から18時、土日祝は8時から16時半まで開いています。ピラティスはひとりひとりの身体の状態や悩みに合わせた完全マンツーマン。
姿勢改善や体幹強化を通して、慢性的な肩こりや腰痛を整えることを軸にしています。ピラティスはもともとリハビリから始まったものなので、怪我をしている方や治療中の方でも医師の許可があれば受けられます。ヨガは3名までの少人数レッスンもあります。
ピラティスのプライベートレッスンは体験が60分5,500円。継続の料金はセッションの回数によって変わるため、公式サイトには金額が出ていません。ヨガの少人数レッスンは都度払い60分2,500円、ヨガニードラ75分3,000円です（いずれも11月から改定予定）。
| 最寄り駅 | 石川町駅 / 元町・中華街駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒231-0861 神奈川県横浜市中区元町４丁目179ｰ702 |
| 営業時間 | 平日 9:30〜18:00／土日祝 8:00〜16:30 |
| 定休日 | 不定休 |
| レッスン | ピラティス／マットピラティス／ヨガ／パーソナル／グループ |
| 体験レッスン | ¥5,500 |
| 料金の例 | ピラティス プライベートレッスン【体験】（ピラティス パーソナル 60分×1回）：5,500円 ヨガ 少人数レッスン（ヨガ グループ 60分×1回・都度払い）：2,500円 ヨガニードラ（ヨガ グループ 75分×1回）：3,000円 |
PRIBADI YOGA PILATES（プリバディ ヨガ ピラティス）の口コミ
インストラクターが毎回身体の状態を確かめたうえで動きを組み立ててくれる点に触れた記述が最も多く見られます。初めてでも無理なく始められた、優しく丁寧に教えてもらえたという内容が目立ちます。次いで、坐骨神経痛や膝の痛み、デスクワークによる身体のこわばりが軽くなったという記述が複数見られました。
長く続いているという記述もあり、飽きやすい人が年単位で通えているという内容や、疲れていてもレッスンのあとは身体が楽になるという内容があります。マットからマシンに移って手ごたえが変わったという記述は一部に見られました。
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【伊勢佐木長者町駅】マシンピラティス・パーソナルトレーニングジム TOKIEL（トキエル）関内・伊勢佐木長者町店
伊勢佐木長者町。通い放題で1回2,000円台
マシンピラティス・パーソナルトレーニングジム TOKIEL（トキエル）関内・伊勢佐木長者町店は、横浜市中区にあるジムです。朝9時から夜23時まで開いています。マシンピラティスとパーソナルトレーニングを扱っていて、1日30分のパーソナルを全日通い放題にできるプランがあるのが特徴です。
週に2回以上通える方なら1回あたりを大きく抑えられます。平日9時から18時までのデイタイムプランもあり、結婚式など期限がある方には短期集中のフルサポートプランが用意されています。無料のドリンクとレンタル用品があるので手ぶらで通えます。
料金はフリータイム通い放題プランが59,400円（税込）／月で、月27回通えば1回あたり2,200円、月20回なら2,970円。
| 最寄り駅 | 伊勢佐木長者町駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒231-0033 神奈川県横浜市中区長者町２丁目6−７ ライフレビュー横浜関内スクエア 1F |
| 営業時間 | 9:00〜23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| レッスン | ピラティス／マシンピラティス／パーソナル／パーソナルトレーニング |
| 体験レッスン | 公式サイトに記載なし |
| 料金の例 | 入会金：22,000円（税込） フリータイム通い放題プラン（パーソナル 30分／日・全日通い放題）：59,400円（税込）／月 デイタイム通い放題プラン（パーソナル 30分／日・平日9:00〜18:00）：47,000円（税込）／月 |
マシンピラティス・パーソナルトレーニングジム TOKIEL（トキエル）関内・伊勢佐木長者町店の口コミ
トレーニングの狙いを感覚に落とし込めるように説明してもらえた点に触れた記述が最も多く見られます。一つひとつの動きが何に効いているか分かるという内容が目立ちます。次いで、丁寧で分かりやすい対応だったという記述が複数見られました。
病気の影響で残っていた脚のバランスが整ったという記述や、見たことのない器具が揃っているという記述もあります。回数券と通い放題から選べる料金で続けやすそうだという内容は一部に見られました。
マシンピラティス・パーソナルトレーニングジム TOKIEL（トキエル）関内・伊勢佐木長者町店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【伊勢佐木長者町駅】pilates studio Luana（ルアナ）
1回あたり7,500円台からのマンツーマン
pilates studio Luana（ルアナ）は、横浜市中区にあるマンツーマンのピラティススタジオです。日曜が定休で、ほかにも不定休があります。通い方は月額のMonthly Systemとチケットの2本立て。
Monthly Systemは月2回・3回・4回のいずれも1回あたり7,700円で、繰り越しはできません。チケットは回数が増えるほど1回あたりが下がり、8回で7,500円になります。初回は問診と着替えを含めて60分、2回目以降は着替えを含めた時間になります。
料金はMonthly Systemが月2回15,400円（税込・1回あたり7,700円）から月4回30,800円（同7,700円）まで。チケットは1回7,900円、4回30,800円（同7,700円）、8回60,000円（同7,500円）。
| 最寄り駅 | 伊勢佐木長者町駅 / 関内駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒231-0033 神奈川県横浜市中区長者町５丁目75−１ 1106 |
| 営業時間 | 公式サイトに記載なし（完全予約制） |
| 定休日 | 日曜日ほか不定休 |
| レッスン | ピラティス／マシンピラティス／パーソナル |
| 体験レッスン | ¥6,600 |
| 料金の例 | 体験 1回（マシンピラティス パーソナル 60分×1回）：6,600円（税込） 体験 2回（マシンピラティス パーソナル 2回）：13,200円（税込・1回あたり6,600円） Monthly System 月2回（マシンピラティス パーソナル 月2回）：15,400円（税込・1回あたり7,700円） |
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【元町・中華街駅】Pilates Studio With 横浜元町店
元町・中華街駅徒歩4分。最大4名の少人数制
Pilates Studio With 横浜元町店は、横浜市中区にあるスタジオです。元町・中華街駅から徒歩4分、石川町駅からも歩いて通えます。マンツーマンのプライベートレッスン、2名のセミプライベート、最大4名のマシングループまで揃っています。
プライベートは姿勢分析から始めて、一人ひとりの身体の状態に合わせて進める形。グループも少人数なので、身体のポジションや使い方を丁寧に説明しながら行います。オンラインのマットグループレッスンもあります。
料金はプライベートレッスンが1回8,800円（税込）で、チケットにすると6回48,840円（1回あたり8,140円）まで下がります。セミプライベートは1人6,600円、マシングループは1回4,400円、4回チケット15,400円（同3,850円）。
| 最寄り駅 | 元町・中華街駅 / 石川町駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒231-0861 神奈川県横浜市中区元町１４３ アトリエ元町 B1F |
| 営業時間 | 公式サイトに記載なし（完全予約制） |
| 定休日 | 公式サイトに記載なし |
| レッスン | ピラティス／マシンピラティス／マットピラティス／パーソナル／セミパーソナル／グループ |
| 体験レッスン | ¥6,600 |
| 料金の例 | 初回体験 プライベートレッスン（マシンピラティス パーソナル 1回）：6,600円（税込・通常8,800円） プライベートレッスン（マシンピラティス パーソナル 1回）：8,800円（税込） プライベート 2回チケット（マシンピラティス パーソナル 2回・1ヶ月有効）：17,160円（税込・1回あたり8,580円） |
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【元町・中華街駅】Yokohama Pilates（ヨコハマピラティス）
完全予約制55分。側弯症にも対応するマンツーマン
Yokohama Pilates（ヨコハマピラティス）は、横浜市中区にあるスタジオです。月曜定休で、10時半から17時まで開いています。マシンを使うマンツーマンのパーソナルトレーニングで、1回55分の完全予約制。
側弯症のためのピラティスにも対応していて、希望する場合は事前に医師の診断内容を伝える形になっています。料金は回数チケット制で、5回チケットが55,000円（税込・1回あたり11,000円・3ヶ月有効）、10回チケットが90,000円（同9,000円・5ヶ月有効）。体験は1回8,000円（税込・現金前払い）です。
予約のキャンセルは24時間前までで、それ以降はチケットの消化になります。
| 最寄り駅 | 元町・中華街駅 / 石川町駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒231-0861 神奈川県横浜市中区元町３丁目１４３ ヒルサイド元町 202号室 |
| 営業時間 | 10:30〜17:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| レッスン | ピラティス／マシンピラティス／パーソナル |
| 体験レッスン | ¥8,000 |
| 料金の例 | 体験（マシンピラティス パーソナル 55分×1回）：8,000円（税込・現金前払い） 5回チケット（マシンピラティス パーソナル 55分×5回・3ヶ月有効）：55,000円（税込・1回あたり11,000円） 10回チケット（マシンピラティス パーソナル 55分×10回・5ヶ月有効）：90,000円（税込・1回あたり9,000円） |
Yokohama Pilates（ヨコハマピラティス）の詳細を見る ｜ 公式サイト
横浜市中区の全国チェーン
全国に展開しているスタジオです。地域のスタジオとは分けてまとめています。料金や通い方の選択肢として比べてください。
【関内駅】パーソナルマシンピラティス SAKURA 関内店
関内。朝8時から夜21時半までのマンツーマン
パーソナルマシンピラティス SAKURA 関内店は、横浜市中区にあるパーソナル専門のスタジオです。朝8時から夜21時半まで開いていて、休みは年末年始だけです。通い方は月額制、回数券、6ヶ月・12ヶ月の長期プランの3通り。
月額制は回数の制限なく繰り越せるので、忙しい月があっても無駄になりません。長期プランほど1回あたりが下がります。料金は月4回コースが33,000円／月（税込・1回あたり8,250円）、月8回コースが63,800円／月（同7,975円）。
回数券8枚コースは70,400円（同8,800円）、6ヶ月プランは184,800円（同7,700円）、12ヶ月プランは343,200円（同7,150円）です。体験レッスンはキャンペーン価格の5,500円で、このときはウェアのレンタルが無料になります。
| 最寄り駅 | 関内駅 / 日本大通り駅 / 馬車道駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒231-0012 神奈川県横浜市中区相生町２丁目２７ 宇田川ビル ３階C号室 |
| 営業時間 | 8:00〜21:30 |
| 定休日 | 年末年始（12/29〜1/3） |
| レッスン | ピラティス／マシンピラティス／パーソナル |
| 体験レッスン | ¥5,500 |
| 料金の例 | 体験レッスン（マシンピラティス パーソナル 1回）：5,500円（税込・キャンペーン価格） 入会金：33,000円（税込・キャンペーン実施中） 月4回コース（マシンピラティス パーソナル 月4回）：33,000円／月（税込・1回あたり8,250円） |
パーソナルマシンピラティス SAKURA 関内店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【関内駅】Pilates Mee（ピラティス ミー）関内店
関内。最大3名のセミパーソナルで通いやすく
Pilates Mee（ピラティス ミー）関内店は、横浜市中区にある女性専用のマシンピラティススタジオです。朝9時から夜21時15分まで開いています。最大3名のセミパーソナルを軸にしていて、定額制にすることで一般的なパーソナルより1回あたりを抑えています。
じっくり見てほしい方にはパーソナルプランもあり、目的に応じて選べます。当日予約もできるので、予定が変わりやすい方でも通いやすい形です。料金はセミパーソナルプランが月2回11,000円／月（税込・1回あたり5,500円）、月4回19,800円／月（同4,950円）、人数限定の通い放題が37,500円／月。
パーソナルプランは月2回22,000円／月（同11,000円）から月8回70,400円／月（同8,800円）までです。
| 最寄り駅 | 関内駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒231-0015 神奈川県横浜市中区尾上町３丁目４３ 横浜パークサイド関内 4D |
| 営業時間 | 9:00〜21:15 |
| 定休日 | 不定休 |
| レッスン | ピラティス／マシンピラティス／パーソナル／セミパーソナル |
| 体験レッスン | ¥9,800 |
| 料金の例 | セミパーソナルプラン 月2回コース（マシンピラティス セミパーソナル 最大3名 月2回）：11,000円（税込・1回あたり5,500円）／月 セミパーソナルプラン 月4回コース（マシンピラティス セミパーソナル 最大3名 月4回）：19,800円（税込・1回あたり4,950円）／月 セミパーソナルプラン 通い放題コース（マシンピラティス セミパーソナル 最大3名 回数無制限）：37,500円（税込）／月 |
Pilates Mee（ピラティス ミー）関内店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【関内駅】URBAN CLASSIC PILATES 関内
関内。月会費制で1回あたり2,000円台から
URBAN CLASSIC PILATES 関内は、横浜市中区港町のマリナード地下街にあるマシンピラティススタジオです。平日は9時半から21時半、土祝は9時半から19時半まで開いています。グループレッスンの月会費制で、月4回のマンスリー4、月8回のマンスリー8、通い放題のレギュラーの3つから選べます。
いずれも1日1回まで。都度払いはなく、通うペースを決めて月会費で払う形です。男性も入会できます。
料金はマンスリー4が税込8,580円（1回あたり2,145円）、マンスリー8が税込10,780円（同1,347円）、レギュラーが税込12,980円。回数の多いプランほど1回あたりが大きく下がります。入会時のみ施設利用料2,200円（税込）がかかり、3ヶ月目の月会費からは毎月480円の運営管理費が加わります。
| 最寄り駅 | 関内駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒231-0017 神奈川県横浜市中区港町５丁目24−２ マリナード地下街 |
| 営業時間 | 平日 9:30〜21:30／土祝 9:30〜19:30（受付 平日11:00〜20:00、土祝11:00〜17:00） |
| 定休日 | 公式サイトに記載なし |
| レッスン | ピラティス／マシンピラティス／グループ |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金の例 | 無料体験（マシンピラティス グループ 1回）：0円 施設利用料（入会時のみ）：2,000円（税込2,200円） マンスリー4（マシンピラティス グループ 月4回・1日1回まで）：7,800円（税込8,580円・1回あたり2,145円） |
URBAN CLASSIC PILATES 関内の詳細を見る ｜ 公式サイト
【伊勢佐木長者町駅】24/7ピラティス 関内店《個室パーソナルピラティススタジオ》
関内。完全個室で1回6,200円から
24/7ピラティス 関内店は、横浜市中区にある完全個室のパーソナルピラティススタジオです。完全個室なので、まわりの目が気になる方でも始めやすい環境です。レッスンは1回50分のパーソナルで、入会金はかかりません。
コースは月2回から月12回まであり、回数が増えるほど1回あたりが下がります。料金は月2回コースが14,500円（税込・1回あたり7,250円）、一番人気の月4回コースが27,000円（同6,750円）、月8回コースが52,000円（同6,500円）、月12回コースが74,400円（同6,200円）。パーソナルとしては1回あたりを抑えた設定です。
体験レッスンは無料で、レンタルも無料なので手ぶらで受けられます。
| 最寄り駅 | 伊勢佐木長者町駅 / 関内駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒231-0047 神奈川県横浜市中区羽衣町３丁目76−３ アクセラ２１ビル 8階 |
| 営業時間 | 公式サイトに記載なし |
| 定休日 | 公式サイトに記載なし |
| レッスン | ピラティス／マシンピラティス／パーソナル |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金の例 | 無料体験（マシンピラティス パーソナル 1回）：0円 月2回コース（マシンピラティス パーソナル 50分×月2回）：14,500円（税込・1回あたり7,250円） 月4回コース（マシンピラティス パーソナル 50分×月4回）：27,000円（税込・1回あたり6,750円） |
24/7ピラティス 関内店《個室パーソナルピラティススタジオ》の詳細を見る ｜ 公式サイト
【山手駅】lafimo（ラフィモ）本牧店
本牧。ホットヨガやSPAと組み合わせられる
lafimo（ラフィモ）本牧店は、横浜市中区本牧間門にあるクラブです。月曜が休館日です。少人数制のピラティスを軸に、系列店のホットヨガやSPAと組み合わせられるのが特徴です。
ピラティス単体のプランのほか、ホットヨガやSPAを含むプランがあり、利用回数の組み合わせも店頭で相談できます。マンツーマンのピラティスパーソナルも始まりました。料金はピラティスプランが月4回で税込10,560円（1回あたり2,640円）、月6回14,256円（同2,376円）、月8回16,896円（同2,112円）、通い放題22,000円。
ホットヨガ月2回とSPAが付くプランは税込11,660円、ピラティスとホットヨガをそれぞれ月4回とSPA・ジムエリアが使える「よくばりプラン」は税込16,610円です。
| 最寄り駅 | 山手駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒231-0821 神奈川県横浜市中区本牧間門１−９ 青木ビル 1F |
| 営業時間 | 土日祝 9:00〜17:00（平日は公式サイトの店舗案内による） |
| 定休日 | 月曜日 |
| レッスン | ピラティス／マシンピラティス／グループ／パーソナル |
| 体験レッスン | 公式サイトに記載なし |
| 料金の例 | ピラティスプラン／月4（マシンピラティス グループ 月4回）：10,560円（税込・1回あたり2,640円）※税抜9,600円 ピラティスプラン／月6（マシンピラティス グループ 月6回）：14,256円（税込・1回あたり2,376円）※税抜12,960円 ピラティスプラン／月8（マシンピラティス グループ 月8回）：16,896円（税込・1回あたり2,112円）※税抜15,360円 |
スタジオ選びで見ておきたい3つのこと
横浜市中区のスタジオの公式サイトを読み比べてみると、掲げている目的はどこもよく似ています。姿勢を整えたい、体の使い方を覚えたい、肩や腰のつらさをやわらげたい。こうした言葉はほとんどのスタジオが書いているので、目的から絞ろうとすると候補がほとんど残ってしまいます。
そこで、実際に違いが出る3つのところを見てみましょう。
- トレーナーの経験と資格 どんな勉強をしてきた人が教えてくれるのか
- 体験レッスンで姿勢を見てもらえるか いきなり動くのか、まず体を見てもらえるのか
- 担当トレーナーが毎回同じか 前回の続きから進められるのか
中区でまず知っておきたいのは、担当が続くことを公式サイトに書いているスタジオが8軒あることです。「担当も毎回同じ」と明記するスタジオ、全クラスを同じ人が受け持つスタジオ、指名料でトレーナーを選べるスタジオ。ほかの市区町村ではほとんど書かれていないので、ここを重く見る方にはいちばん選びやすいエリアです。
もうひとつは理学療法士がいるスタジオが5軒あることです。体の不調から入りたい方には絞り込みやすい土地です。
スタジオは関内駅のまわりに8軒が集まり、ほかは山手駅に4軒、馬車道駅に3軒、石川町駅・伊勢佐木長者町駅・元町・中華街駅にそれぞれ2軒ずつです。みなとみらい線とJR根岸線で結ばれているので、数駅のあいだで回って比べられます。
トレーナーの経験と資格で選ぶ
ピラティスのトレーナーになる道はひとつではありません。どの団体で勉強してきたかによって、同じ「姿勢を整える」でも進め方が変わってきます。中区は資格を公開しているスタジオが多いので、ここでしっかり絞り込めます。
医療の国家資格を持つ人がいるスタジオ
ピラティススタジオあるく 関内・馬車道店は理学療法士と看護師の資格に、ピラティスの PHI Pilates、ヨガの RYT200 まで公開しています。中区ではいちばん幅広く資格をそろえているスタジオです。
姿勢改善専門パーソナルピラティス SPT 横浜関内店は理学療法士と PHI ピラティスの資格で、名前のとおり姿勢改善に絞っています。
Pilates Studio With 横浜元町店も理学療法士で、ピラティスは STOTT PILATES と Merrithew、ヨガの RYT200 もそろえています。
CENTRE（サントル）整体×マシンピラティスは理学療法士が整体とピラティスを一貫して担当します。パーソナルトレーニング／ピラティス NEXPORT（ネクスポート）横浜中華街も理学療法士に加えて、NSCA・JATI・健康運動指導士・アスレティックトレーナーとトレーニングの資格を4つ公開しています。
ただしピラティスは医療行為ではありません。資格を持ったトレーナーがいることと、体の不調がよくなることは別の話です。痛みがあるときは先に医療機関で診てもらってください。
ピラティスの養成団体の資格を公開しているスタジオ
PRIBADI YOGA PILATES（プリバディ ヨガ ピラティス）はPHI ピラティスと全米ヨガアライアンスの資格です。Yokohama Pilates（ヨコハマピラティス）はBASI、マシンピラティススタジオ＆パーソナルトレーニングジム W2 馬車道はPHI ピラティスです。
REGAS GYM（レガスジム）横浜関内店はPHI Pilates と JATI、ヨガの RYT200 もそろえています。
資格を公開していないスタジオ
パーソナルマシンピラティス STUDIO TT 馬車道とパーソナルマシンピラティス STUDIO TT 関内店、Studio Pilates Izm（スタジオ ピラティス イズム）は、公式サイトにトレーナーの資格を書いていません。
横浜元町・山手パーソナルジム＆ピラティス PERSONAL TRAINING STUDIO Uとpilates studio Luana（ルアナ）も同じです。
横浜筋トレスタジオとFUJI GYM 桜木町も資格を書いていません。知りたいときは体験のときに聞くことになります。
体験レッスンで姿勢を見てもらえるか
体験レッスンには2つの形があります。通常のレッスンをそのまま受ける形と、先に体を見てから内容を決める形です。前者は雰囲気が分かり、後者は自分の体に何が必要かが分かります。
中区は体験が無料から12,000円までと幅がとても広いエリアです。
無料なのは地域のスタジオではREGAS GYM（レガスジム）横浜関内店とパーソナルトレーニング／ピラティス NEXPORT（ネクスポート）横浜中華街の2軒です。
全国チェーンのURBAN CLASSIC PILATES 関内と24/7ピラティス 関内店《個室パーソナルピラティススタジオ》も体験が無料です。
いちばん安い有料の体験はパーソナルマシンピラティス STUDIO TT 馬車道とパーソナルマシンピラティス STUDIO TT 関内店の3,300円です。
5,000円台には横浜元町・山手パーソナルジム＆ピラティス PERSONAL TRAINING STUDIO UとPRIBADI YOGA PILATES（プリバディ ヨガ ピラティス）（いずれも5,500円）、6,000円台にはPilates Studio With 横浜元町店があります。
pilates studio Luana（ルアナ）は6,600円ですが、これは2回分です（1回あたり3,300円）。初回は問診と着替えを含めて60分という組み立てです。
いちばん高いのはピラティススタジオあるく 関内・馬車道店の12,000円、次が姿勢改善専門パーソナルピラティス SPT 横浜関内店の11,000円です。どちらも理学療法士がいるスタジオで、しっかり時間をかけて体を見る組み立てです。
CENTRE（サントル）整体×マシンピラティスとマシンピラティス・パーソナルトレーニングジム TOKIEL（トキエル）関内・伊勢佐木長者町店は体験の金額を公開していないので、問い合わせて確かめることになります。
マンツーマンとグループの違い
中区はマンツーマンが20軒、グループが5軒で1回あたりの金額を公開しています。マンツーマンが圧倒的に多いエリアです。
マンツーマンが向いている人
体のどこかに気になるところがあって、そこに合わせて内容を変えてほしい方にはマンツーマンが向いています。中区のマンツーマンは1回あたり6,200円から13,500円です。
いちばん安いのは全国チェーンの24/7ピラティス 関内店《個室パーソナルピラティススタジオ》で1回6,200円。地域のスタジオではパーソナルマシンピラティス STUDIO TT 馬車道とパーソナルマシンピラティス STUDIO TT 関内店の1回7,000円がいちばん安くなります。
7,000円台には姿勢改善専門パーソナルピラティス SPT 横浜関内店（1回7,150円）、マシンピラティス・パーソナルトレーニングジム TOKIEL（トキエル）関内・伊勢佐木長者町店（1回7,480円）、pilates studio Luana（ルアナ）（1回7,500円）が並びます。
パーソナルトレーニング／ピラティス NEXPORT（ネクスポート）横浜中華街が1回7,700円、REGAS GYM（レガスジム）横浜関内店が1回7,850円です。
8,000円台から9,000円台にはマシンピラティススタジオ＆パーソナルトレーニングジム W2 馬車道、横浜元町・山手パーソナルジム＆ピラティス PERSONAL TRAINING STUDIO U、ピラティススタジオあるく 関内・馬車道店が入ります。
いちばん高いのは横浜筋トレスタジオの1回13,500円とCENTRE（サントル）整体×マシンピラティスの1回13,000円です。どちらも単発ではなく期間で組むプログラムで、CENTRE は整体とピラティスを合わせた約70分、横浜筋トレスタジオは運動・食事・生活習慣のサポートを含む1年のプログラムです。
グループが向いている人
まず続けることを目標にしたい方、月の費用を抑えたい方にはグループが向いています。中区のグループは1回あたり1,347円から3,850円ですが、グループを選べるスタジオは5軒だけです。
いちばん安いのは全国チェーンのURBAN CLASSIC PILATES 関内で1回1,347円。関内駅から徒歩1分で、体験も無料です。
地域のスタジオではPRIBADI YOGA PILATES（プリバディ ヨガ ピラティス）とStudio Pilates Izm（スタジオ ピラティス イズム）が1回2,500円。Pilates Studio With 横浜元町店が1回3,850円です。
グループで通いたい方は選択肢が限られるので、先にこの5軒を見るのが近道です。
担当トレーナーが毎回同じか
ここは中区がもっとも充実しているところで、8軒が公式サイトに書いています。
ピラティススタジオあるく 関内・馬車道店は「担当も毎回同じなので、これまでの経過をふまえて進められます」と明記しています。理学療法士と看護師がいるスタジオです。
Studio Pilates Izm（スタジオ ピラティス イズム）は「全クラスを同じインストラクターが担当しているので、1人ひとりの身体の癖や特徴を知った上でメニューが構成」と書いています。グループでも同じ方に見てもらえる形です。
CENTRE（サントル）整体×マシンピラティスは「同じ担当者が最後まで見るのが特徴」、横浜元町・山手パーソナルジム＆ピラティス PERSONAL TRAINING STUDIO Uは「マシンピラティスと同じトレーナーが担当いたします」です。マシンピラティス・パーソナルトレーニングジム TOKIEL（トキエル）関内・伊勢佐木長者町店もプランの説明に「担当制」と入れています。
指名料でトレーナーを選べるスタジオも3軒あります。パーソナルトレーニング／ピラティス NEXPORT（ネクスポート）横浜中華街はトレーナーごとに指名料2,200円を公開していて、Pilates Studio With 横浜元町店とREGAS GYM（レガスジム）横浜関内店も指名料がかかる場合があると案内しています。
金額を上げれば経験の長い方に続けて見てもらえるので、担当を固定したい方には分かりやすいしくみです。
営業時間や設備で選ぶ
中区は駅のすぐそばに集まっているぶん、通う時間と組み合わせたいメニューで絞ると候補がはっきりします。
整体やトレーニングもあわせたい
CENTRE（サントル）整体×マシンピラティスは整体で体を整えてからピラティスで動きを作る流れで、理学療法士が一貫して担当します。姿勢リセット整体（30分7,000円）や全身整体（50分12,000円）を単体でも受けられます。
パーソナルトレーニング／ピラティス NEXPORT（ネクスポート）横浜中華街とREGAS GYM（レガスジム）横浜関内店はパーソナルトレーニングと組み合わせられます。REGAS GYM には体成分分析装置もあります。
横浜筋トレスタジオは運動・食事・生活習慣のサポートを含む期間制のプログラムで、30日から1年まで選べます。
ヨガもあわせたい
PRIBADI YOGA PILATES（プリバディ ヨガ ピラティス）はヨガとピラティスの両方を扱っていて、グループが1回2,500円です。
ピラティススタジオあるく 関内・馬車道店とPilates Studio With 横浜元町店、REGAS GYM（レガスジム）横浜関内店もヨガの資格を持つ方がいます。
マンツーマンでじっくり見てほしい
中区はマンツーマンが20軒とほとんどのスタジオが1対1です。そのなかで姿勢改善に絞っているのが姿勢改善専門パーソナルピラティス SPT 横浜関内店で、1回60分の組み立てです。
24/7ピラティス 関内店《個室パーソナルピラティススタジオ》は個室のパーソナルで、1回50分。全国チェーンで体験も無料です。
費用を抑えて始めたい
全国チェーンのURBAN CLASSIC PILATES 関内がグループ1回1,347円でいちばん安く、体験も無料です。関内駅から徒歩1分です。
地域のスタジオではパーソナルマシンピラティス STUDIO TT 馬車道とパーソナルマシンピラティス STUDIO TT 関内店が体験3,300円でマンツーマンが1回7,000円と、始めやすい組み合わせです。
2回受けてから決めたい
pilates studio Luana（ルアナ）の体験は2回で6,600円（1回あたり3,300円）です。1回では分からないという方でも確かめてから決められます。初回は問診と着替えを含めて60分です。
横浜市中区のピラティス料金の相場
中区はマンツーマンが20軒、グループが5軒で1回あたりの金額を出せます。掲載している22軒のうち5軒が全国チェーンです。
マンツーマンは1回6,200円から
いちばん手に取りやすいのが全国チェーンの24/7ピラティス 関内店《個室パーソナルピラティススタジオ》で1回6,200円。地域のスタジオではパーソナルマシンピラティス STUDIO TT 馬車道の1回7,000円です。
7,000円台には姿勢改善専門パーソナルピラティス SPT 横浜関内店（1回7,150円）とpilates studio Luana（ルアナ）（1回7,500円）、パーソナルトレーニング／ピラティス NEXPORT（ネクスポート）横浜中華街（1回7,700円）が並びます。
8,000円台から9,000円台にはマシンピラティススタジオ＆パーソナルトレーニングジム W2 馬車道（1回8,500円）、横浜元町・山手パーソナルジム＆ピラティス PERSONAL TRAINING STUDIO U（1回8,800円）、ピラティススタジオあるく 関内・馬車道店（1回9,500円）が入ります。
いちばん高いのは横浜筋トレスタジオの1回13,500円とCENTRE（サントル）整体×マシンピラティスの1回13,000円。どちらも期間で組むプログラムで、ピラティスだけの枠とは中身が違います。
グループは1回1,347円から
グループでいちばん安いのは全国チェーンのURBAN CLASSIC PILATES 関内で1回1,347円です。
地域のスタジオではPRIBADI YOGA PILATES（プリバディ ヨガ ピラティス）とStudio Pilates Izm（スタジオ ピラティス イズム）が1回2,500円、Pilates Studio With 横浜元町店が1回3,850円です。
グループを選べるスタジオは5軒だけなので、人数の少ないレッスンで費用を抑えたい方は候補が限られます。
体験レッスンは無料から12,000円
無料は4軒です。地域のスタジオではREGAS GYM（レガスジム）横浜関内店とパーソナルトレーニング／ピラティス NEXPORT（ネクスポート）横浜中華街です。
有料でいちばん安いのはパーソナルマシンピラティス STUDIO TT 馬車道とパーソナルマシンピラティス STUDIO TT 関内店の3,300円です。
いちばん高いのはピラティススタジオあるく 関内・馬車道店の12,000円。pilates studio Luana（ルアナ）の6,600円は2回分なので、1回あたりは3,300円です。金額はいずれも2026年10月時点の公式サイト掲載価格です。
全国チェーンと地域のスタジオの違い
中区は22軒のうち5軒が全国に展開しているチェーンです。URBAN CLASSIC PILATES 関内とPilates Mee（ピラティス ミー）関内店は関内駅から徒歩1分、パーソナルマシンピラティス SAKURA 関内店も徒歩5分です。
グループが1回1,347円から、マンツーマンも1回6,200円からと、費用を抑えて始めたい段階ではチェーンに利があります。体験が無料の店も2軒あります。
いっぽう中区は地域のスタジオが17軒と多く、選べる幅がとても広いのが強みです。理学療法士がいるスタジオが5軒、担当が続くことを明記するスタジオが8軒、整体やトレーニングと組み合わせられるスタジオが4軒。
ピラティススタジオあるく 関内・馬車道店の理学療法士・看護師・PHI Pilates・RYT200 までそろえた形や、CENTRE（サントル）整体×マシンピラティスの理学療法士が整体とピラティスを一貫して担当する形は、決まったプログラムを全国に展開するチェーンには無いものです。
横浜市中区でスタジオが多いエリア
関内駅のまわり（区の中央）
JR根岸線と横浜市営地下鉄ブルーラインの関内駅のまわりに8軒あり、中区のスタジオがいちばん集まる駅です。
地域のスタジオはREGAS GYM（レガスジム）横浜関内店（徒歩3分・体験無料）、CENTRE（サントル）整体×マシンピラティス（220mほど）、パーソナルマシンピラティス STUDIO TT 馬車道（210mほど）です。
さらに姿勢改善専門パーソナルピラティス SPT 横浜関内店が徒歩4分、パーソナルマシンピラティス STUDIO TT 関内店が徒歩3分にあります。
全国チェーンもURBAN CLASSIC PILATES 関内とPilates Mee（ピラティス ミー）関内店が徒歩1分、パーソナルマシンピラティス SAKURA 関内店が徒歩5分にあります。
グループ1回1,347円から、整体込みの1回13,000円までそろっているので、比べてから決めたい方は関内駅から見るとよいでしょう。
馬車道駅と山手駅のまわり（区の北と南）
馬車道駅には3軒。徒歩3分にマシンピラティススタジオ＆パーソナルトレーニングジム W2 馬車道、徒歩4分にFUJI GYM 桜木町、徒歩7分にピラティススタジオあるく 関内・馬車道店です。あるくは中区でいちばん幅広く資格をそろえているスタジオです。
山手駅には4軒。200mほどにStudio Pilates Izm（スタジオ ピラティス イズム）、徒歩4分に横浜元町・山手パーソナルジム＆ピラティス PERSONAL TRAINING STUDIO Uがあり、どちらも担当が続くことを明記しています。
そのほか横浜筋トレスタジオと全国チェーンのlafimo（ラフィモ）本牧店は駅から1.5km以上離れているので、車や自転車で行ける方に向いています。
石川町・伊勢佐木長者町・元町・中華街（区の東と西）
石川町駅には2軒。徒歩6分にパーソナルトレーニング／ピラティス NEXPORT（ネクスポート）横浜中華街（体験無料・指名料2,200円）、360mほどにPRIBADI YOGA PILATES（プリバディ ヨガ ピラティス）があります。
伊勢佐木長者町駅には徒歩4分にマシンピラティス・パーソナルトレーニングジム TOKIEL（トキエル）関内・伊勢佐木長者町店、170mほどにpilates studio Luana（ルアナ）です。
元町・中華街駅には徒歩4分にPilates Studio With 横浜元町店、410mほどにYokohama Pilates（ヨコハマピラティス）があります。With は理学療法士がいて、グループも選べる数少ないスタジオです。
体験レッスンの前に確認しておきたいこと
公式サイトだけでは分からないことがいくつかあります。体験のときに聞いておくと、あとで迷わずにすみます。
- 担当の方は毎回同じか 中区は8軒が書いていますが、残りは聞いて確かめることになります
- 指名料はかかるか 3軒に指名料のしくみがあります（公開しているのは2,200円）
- 体験は何回分か 2回で6,600円というスタジオもあります
- 入会金はいくらか 無料のスタジオと、11,000円のスタジオがあります
- 単発で受けられるか、期間の契約か 30日から1年のプログラム制のスタジオもあります
- グループはあるか 中区はマンツーマンが多く、グループを選べるのは5軒だけです
- レッスンは何分か 50分から70分まで幅があります
- 整体やトレーニングを組み合わせられるか 4軒にしくみがあります
横浜市中区のピラティスについてよくある質問
横浜市中区でいちばん安く始められるのはどこですか？
体験が無料のスタジオが4軒あります。地域のスタジオではREGAS GYM（レガスジム）横浜関内店とパーソナルトレーニング／ピラティス NEXPORT（ネクスポート）横浜中華街です。
グループは全国チェーンのURBAN CLASSIC PILATES 関内が1回1,347円、マンツーマンは24/7ピラティス 関内店《個室パーソナルピラティススタジオ》が1回6,200円です（いずれも2026年10月時点の公式サイト掲載価格）。
担当トレーナーが毎回同じスタジオはありますか？
中区は8軒が公式サイトに書いています。ピラティススタジオあるく 関内・馬車道店は「担当も毎回同じなので、これまでの経過をふまえて進められます」と明記しています。
Studio Pilates Izm（スタジオ ピラティス イズム）は「全クラスを同じインストラクターが担当」、CENTRE（サントル）整体×マシンピラティスは「同じ担当者が最後まで見るのが特徴」です。
トレーナーを指名できるスタジオはありますか？
3軒にしくみがあります。パーソナルトレーニング／ピラティス NEXPORT（ネクスポート）横浜中華街はトレーナーごとに指名料2,200円を公開しています。
Pilates Studio With 横浜元町店とREGAS GYM（レガスジム）横浜関内店も指名料がかかる場合があると案内しています。金額を上げれば経験の長い方に続けて見てもらえるしくみです。
理学療法士がいるスタジオはありますか？
5軒にいます。ピラティススタジオあるく 関内・馬車道店は理学療法士と看護師の資格に、PHI Pilates と RYT200 までそろえていて、中区でいちばん幅広い構成です。
姿勢改善専門パーソナルピラティス SPT 横浜関内店とPilates Studio With 横浜元町店にもいます。
CENTRE（サントル）整体×マシンピラティスとパーソナルトレーニング／ピラティス NEXPORT（ネクスポート）横浜中華街も同じです。ただしピラティスは医療行為ではないので、痛みがあるときは医療機関にご相談ください。
グループレッスンを受けられるスタジオはありますか？
中区はマンツーマンが多く、グループを選べるのは5軒だけです。地域のスタジオではPRIBADI YOGA PILATES（プリバディ ヨガ ピラティス）とStudio Pilates Izm（スタジオ ピラティス イズム）が1回2,500円です。
Pilates Studio With 横浜元町店が1回3,850円、全国チェーンのURBAN CLASSIC PILATES 関内が1回1,347円です。
整体もあわせて受けられるスタジオはありますか？
CENTRE（サントル）整体×マシンピラティスが整体で体を整えてからピラティスで動きを作る流れで、理学療法士が一貫して担当します。約70分のコースです。
姿勢リセット整体（30分7,000円）や全身整体（50分12,000円）を単体でも受けられます。入会金と事務手数料は無料です。
体験が2回分のスタジオはありますか？
pilates studio Luana（ルアナ）の体験が2回で6,600円（1回あたり3,300円）です。初回は問診と着替えを含めて60分という組み立てです。
1回では分からないという方でも、2回受けてから決められます。伊勢佐木長者町駅から170mほどの場所です。
食事のサポートもあるスタジオはありますか？
マシンピラティス・パーソナルトレーニングジム TOKIEL（トキエル）関内・伊勢佐木長者町店は16回のプランに、担当制とLINEの食事サポート半年間無料が付きます。
横浜筋トレスタジオは30日・90日・6か月・1年の4つから期間を選ぶ形です。1年のプログラムは60分×43回で、1回あたり13,500円になります。
姿勢改善に絞ったスタジオはありますか？
姿勢改善専門パーソナルピラティス SPT 横浜関内店が名前のとおり姿勢改善に絞っています。理学療法士と PHI ピラティスの資格で、1回60分です。
関内駅・桜木町駅から徒歩4分で、体験は11,000円です。
関内駅の近くにスタジオは何軒ありますか？
8軒あります。地域のスタジオが5軒（REGAS GYM・CENTRE・STUDIO TT 馬車道・SPT・STUDIO TT 関内店）、全国チェーンが3軒です。
全国チェーンのURBAN CLASSIC PILATES 関内とPilates Mee（ピラティス ミー）関内店は徒歩1分、パーソナルマシンピラティス SAKURA 関内店は徒歩5分です。
この記事の調べ方と掲載基準
この記事は、横浜市中区にあるピラティススタジオの公式サイトを読み、料金・レッスンの形式・トレーナーの資格・体験の流れ・アクセスを書き出してまとめたものです。金額やレッスンの内容は公式サイトの記載をそのまま使っています（2026年10月時点）。公式サイトに書かれていないことは「記載なし」として、推測では補っていません。期間限定のキャンペーン価格は載せていません（時期によって変わってしまうため、通常の価格を掲載しています）。
掲載の基準は広告掲載ポリシーに定めています。公式サイトでピラティスのレッスンを提供していることを確認できたスタジオを掲載しています。ピラティス専門ではないスタジオも、ピラティスのレッスンを開いていれば掲載しています。全国に展開しているチェーンは、地域のスタジオと同じ並びにすると比べにくくなるため、掲載順とは別の枠にまとめています。
この記事での紹介は、公式サイトに書かれている条件（レッスンの形式、トレーナーの資格、体験の流れ、料金、営業時間）で絞り込んだものです。スタジオの優劣を評価したものではありません。またピラティスは医療行為ではありません。資格を持ったトレーナーがいることと、体の不調がよくなることは別の話です。痛みがあるときは医療機関にご相談ください。
料金や営業時間は変わることがあります。掲載内容は確認した時点のものですので、最新の情報は各スタジオの公式サイトでご確認ください。誤りを見つけられた場合はお問い合わせからお知らせいただけると助かります。
