横浜筋トレスタジオ

横浜筋トレスタジオは、横浜市中区にある完全マンツーマンのスタジオです。朝6時から19時まで開いていて、時間外も相談できます。

「運動＝ピラティス・筋トレ」「食事＝腸内環境づくり」「行動＝心理学・習慣づくり」の3つを組み合わせるのが特徴です。単発ではなく、90日・6ヶ月・1年といった期間で組むプログラム制をとっていて、姿勢・呼吸・歩行の評価や毎日のLINE・食事サポート、自宅エクササイズ動画が付きます。まず試したい方には30日から始められる制度があります。

料金は90日 身体改革プログラム（60分×15回）が227,500円（1回あたり15,167円）、6ヶ月 習慣化プログラム（60分×22回）が352,000円（同16,000円）、1年 根本改善プログラム（60分×43回）が580,500円（同13,500円）。30日スタート制度（60分×4回）は79,200円です。いずれも分割払いに対応しています。初回体験は60分5,500円（通常8,800円）です。