稲城市のおすすめピラティススタジオ【2026年】料金・特徴・アクセスを比較

稲城市でピラティスを受けられる場所は多くありません。公式サイトを調べたかぎり、市内にあるのはマンツーマン専門の個人スタジオと、若葉台駅前の全国チェーンの2つです。どちらも進め方がはっきり違うので、誰が教えるか、初回に体を見てから内容を決めるか、どの形式で受けられるかを並べて比べられるようにしました。マンツーマンは1回6,500円から、グループは月会費で1回あたり2,875円からです。

稲城市のピラティススタジオ比較表

掲載しているスタジオの要点をまとめました。店舗名を押すと、その店舗の詳しい紹介に移動します。「1回あたり最安」は、体験レッスンを除いた通常レッスンを1回受けるときの最も安い料金です（月額プランは回数で割った金額）。料金はレッスン形式で大きく変わるため、マンツーマンのパーソナルと、複数人で受けるグループに分けています。「−」はそのレッスン形式の取り扱いが無いか、公式サイトに料金の記載が無いものです。ペアレッスンなど複数人での申し込みが前提の料金は除いています。

料金はすべて税込・取材時点のものです。最新の料金は各スタジオの公式サイトでご確認ください。

【五月台駅】シンシアピラティス はなれ（Hanare）

稲城市平尾の古民家風の一軒家。マンツーマン専門です

稲城市平尾にあるマンツーマン専門のピラティススタジオです。風通しのよい高台に建つ古民家風の一軒家で、もとは新百合ヶ丘のスタジオとして開いていた場所を「はなれ」として使っています。レッスンは1回50分で、一人ずつ姿勢と動きを見てからエクササイズを決める進め方です。

料金はマットのパーソナルが6,500円、マシンを使うパーソナルが9,000円、家族や知人と2人で受けるマットペアが1人あたり5,000円。初回限定の体験は3,000円です。2名まで受け入れるセミパーソナルがあるので、一人で始めるのが不安な人は誘って受ける形も選べます。

• 稲城市平尾
• マンツーマン専門
• 古民家風の一軒家
• ペアで受けられる
• マットとマシンを選べる

シンシアピラティス はなれ（Hanare）の詳細を見る　｜　公式サイト

稲城市の全国チェーン

全国に展開しているスタジオです。地域のスタジオとは分けてまとめています。料金や通い方の選択肢として比べてください。

【若葉台駅】マシンピラティススタジオRepilates（リピラティス）フレスポ若葉台店

若葉台駅から徒歩2分。女性専用のマシン専門スタジオです

若葉台駅から徒歩2分、フレスポ若葉台の2階にある、全国に展開する女性専用のマシン専門スタジオです。2026年1月に開きました。リフォーマーを使うクラスのほか、強度を上げるワークアウト、部位や症状に絞ったフォーカスのプログラムがあります。

料金は月3回が12,900円、月4回が14,190円、月6回が19,650円、月8回が23,000円、通い放題が28,490円。マンツーマンのプライベートチケットは1回9,900円、4回36,960円です。受けられなかった回は、月3〜6回のプランで1回、月8回のプランで2回まで翌月に繰り越せます。

入会金と事務手数料は各5,000円で、体験当日の入会で無料になるキャンペーンがあります。体験レッスンは通常3,300円ですが、無料になる案内が出ていることがあります。

• 若葉台駅から徒歩2分
• 女性専用
• マシン専門
• 通い放題がある
• 翌月に繰り越せる
• 朝9時から夜21時半まで

マシンピラティススタジオRepilates（リピラティス）フレスポ若葉台店の詳細を見る　｜　公式サイト

スタジオ選びで見ておきたい3つのこと

稲城市でピラティスを受けられる場所は多くありません。公式サイトを調べたかぎり、市内にあるのは平尾のマンツーマン専門スタジオと、若葉台駅前の全国チェーンの2つです。

数が少ないぶん、「姿勢改善」「運動不足の解消」といった掲げている目的で比べる意味はほとんどありません。この2つは進め方そのものが違うので、どちらが自分の通い方に合うかで決まります。

見るべきは、誰が教えるか、初回に体を見てから内容を決めるか、通い方の条件の3つです。この順で見ていきます。

なお、ピラティスは医療行為ではありません。痛みやしびれがあるとき、持病があるときは、まず医療機関に相談してください。資格は「どういう訓練を受けた人が教えるか」を示すもので、効果や改善を約束するものではありません。

トレーナーの経験と資格で選ぶ

一人のトレーナーが続けて見る

シンシアピラティス はなれ（Hanare）は、マンツーマン専門の個人スタジオです。トレーナーはPHI Pilates の認定インストラクターで、デスクワークと運動不足で体の不調に悩んだ自身の経験からピラティスに入ったと公式サイトに書いています。

スタジオは風通しのよい高台に建つ古民家風の一軒家で、もとは新百合ヶ丘のスタジオだった場所を「はなれ」として使っています。レッスンは1回50分で、一人ずつ姿勢と動きを見てからエクササイズを決める進め方。マットとマシンのどちらも選べます。

ブランドとして水準をそろえている

マシンピラティススタジオRepilates（リピラティス）フレスポ若葉台店は、全国に展開する女性専用のマシン専門ブランドです。個人の経歴ではなく、所定の研修を終えたトレーナーが担当するという形をとっています。誰が担当しても一定の水準になるという考え方です。

プログラムはリフォーマーを使うクラスのほか、強度を上げるワークアウト、部位や症状に絞ったフォーカスの3種類です。

体験レッスンで姿勢を見てもらえるか

シンシアピラティス はなれ（Hanare）は、一人ずつ姿勢や動きを分析してからエクササイズを決めると公式サイトに書いています。初回限定の体験は3,000円で、通常のレッスン（マットパーソナル6,500円）より安く試せます。

マシンピラティススタジオRepilates（リピラティス）フレスポ若葉台店の体験は60分で、クラス自体は30分ほど。残りはカウンセリングと入会の案内にあてられます。マシンピラティスの基礎を学べるオリエンテーションも用意されています。

体の状態を見てもらってから内容を決めたいならマンツーマン、まずマシンに触れてみたいならチェーンの体験、という分かれ方になります。

マンツーマンとグループの違い

マンツーマンが向いている人

稲城市のマンツーマンは1回あたり6,500円から9,240円でした。体の状態が日によって変わる人、特定の動きで痛みが出る人は、毎回内容を調整できるマンツーマンが進めやすくなります。

シンシアピラティス はなれ（Hanare）はマットが6,500円、マシンが9,000円。家族や知人と2人で受けるマットペアなら1人あたり5,000円になるので、一人で始めるのが不安な人は誘って受ける形も選べます。1回ごとの料金なので、通える頻度が読めないうちでも無駄になりません。

グループが向いている人

稲城市でグループのクラスがあるのはマシンピラティススタジオRepilates（リピラティス）フレスポ若葉台店だけです。月8回のプランなら1回あたり2,875円、通い放題なら通う回数しだいでさらに下がります。費用を抑えて週に1回以上通いたいなら、こちらが候補になります。

月会費制なので、通えない月があると払った分が残ります。ただし月3回から6回のプランで1回、月8回のプランで2回まで翌月に繰り越せると明記しているので、忙しい月があってもすべて消えるわけではありません。繰り越せる回数は申し込むプランで変わるので、体験のときに確かめてください。

担当トレーナーが毎回同じか

前回どこまでできたかを覚えている人に見てもらうのと、毎回説明し直すのとでは、積み上がり方が変わります。稲城市は、ここが2つのスタジオではっきり違います。

シンシアピラティス はなれ（Hanare）は一人で運営している個人スタジオなので、通うかぎり毎回同じトレーナーです。公式サイトに名前と経歴、持っている資格が出ているので、誰に教わるかが先に分かります。

マシンピラティススタジオRepilates（リピラティス）フレスポ若葉台店は、同じトレーナーが毎回続けて見るとは限りません。担当制をとっているかどうかは公式サイトに書かれていないので、前回の内容を引き継いでほしい人は体験のときに確かめてください。体験を申し込むときに「担当は毎回同じですか」と一言聞いてください。

営業時間や設備で選ぶ

• 性別の条件：マシンピラティススタジオRepilates（リピラティス）フレスポ若葉台店は女性専用です。
• 営業の時間帯：若葉台のスタジオは9:00から21:30まで開いているので、仕事の前後どちらでも組めます。
• 通う手段：若葉台駅から徒歩2分のスタジオと、平尾の住宅街にあるスタジオで条件が大きく違います。平尾は駅から離れているため、車や自転車で通うか、新百合ヶ丘方面から歩くことになります。
• 隣の市も含めて探すか：稲城市は候補が2つなので、多摩市や川崎市多摩区のスタジオも視野に入れると選べる幅が広がります。

稲城市のピラティス料金の相場

掲載しているスタジオの公式サイトから、1回あたりの金額を割り出しました。マンツーマンは6,500円から9,240円、グループは月会費のプランで1回あたり2,875円です。

月会費の形では、グループが月3回12,900円から月8回23,000円、通い放題が28,490円。マンツーマンは1回ごとの料金で、マットが6,500円、マシンが9,000円です。チェーンのプライベートチケットは1回9,900円、4回まとめて36,960円でした。

体験レッスンは無料が1件、有料が3,000円です。入会金は、個人スタジオにはなく、チェーンは入会金と事務手数料が各5,000円。体験当日の入会で無料になるキャンペーンが出ていることがあります。

全国チェーンと地域のスタジオの違い

稲城市は、全国に展開するブランドと個人スタジオが1つずつという分かりやすい構成です。

チェーンは設備と進め方がそろっていて、引っ越しても別の店舗に移れる、体験が無料のことが多い、営業時間が長い、といった利点があります。一方で担当が毎回変わることが多く、個人の経歴を見て選ぶことはできません。

個人スタジオは1回ごとの料金で、ペアで受けられるなど融通が利きます。ただし予約枠は限られ、人気の時間帯は埋まりやすくなります。

稲城市でスタジオが多いエリア

若葉台駅のまわり

マシンピラティススタジオRepilates（リピラティス）フレスポ若葉台店が駅から徒歩2分、フレスポ若葉台の2階にあります。2026年1月に開いた新しいスタジオで、買い物のついでに寄れる場所です。

平尾（新百合ヶ丘寄り）

シンシアピラティス はなれ（Hanare）は市の南側の平尾にあります。最寄りの駅からは離れていますが、新百合ヶ丘駅から歩いて行く道順が公式サイトに案内されています。落ち着いた一軒家で受けたい人向けです。

体験レッスンの前に確認しておきたいこと

体験を申し込む前に、次の4点を公式サイトか問い合わせで確かめておくと、入ってからのずれが減ります。

1. 初回に何をするか：姿勢や動きを見てから内容を決めるのか、まずマシンに触れる時間なのか。
2. 担当が毎回同じか：チェーンは公式サイトに書いていないので、体験のときに聞いてください。
3. 受けられなかった回の扱い：月会費なら繰り越せるか、何回までか。
4. 通う手段と所要時間：稲城市は駅前と住宅街で条件が大きく違います。

最後に、体に不調があるときの判断は医療機関にゆだねてください。ピラティスは医療行為ではなく、痛みの治療を目的とするものではありません。

稲城市のピラティスについてよくある質問

自分に合うスタジオはどう選べばよいですか？

稲城市は候補が2つなので、マンツーマンで一人ずつ見てもらうか、グループで回数を通うかで決まります。体の不調から入りたい人は前者、費用を抑えて習慣にしたい人は後者が向きます。

マンツーマンとグループはどちらがよいですか？

体の状態が日によって変わる人、特定の動きで痛みが出る人は、毎回内容を調整できるマンツーマンのほうが進めやすくなります。稲城市ではマンツーマンが1回6,500円から、グループは月会費のプランで1回あたり2,875円からでした。

料金はどれくらいかかりますか？

マンツーマンは1回6,500円から9,000円。グループは月3回12,900円から月8回23,000円、通い放題が28,490円です。個人スタジオには入会金がなく、チェーンは入会金と事務手数料が各5,000円かかります。

2人で一緒に受けられますか？

できます。市内にはマットのペアレッスンを置いているスタジオがあり、1人あたり5,000円です。家族や知人と一緒に始めたい人、一人で受けるのが不安な人はこの形も選べます。

市内に2つしかないので、隣の市も見たほうがよいですか？

通える範囲によります。稲城市は多摩市や川崎市多摩区と接していて、どちらにもスタジオが複数あります。市内の2つで条件が合わない場合は、最寄り駅から乗り換えなしで行ける範囲を広げて探すと選択肢が増えます。

この記事の調べ方と掲載基準

料金や営業時間は変わることがあります。掲載内容は確認日時点のもので、最新の情報は各スタジオの公式サイトでご確認ください。誤りを見つけられた場合はお問い合わせからお知らせいただけると助かります。