チサト ピラティス ビューティスタジオ

チサト ピラティス ビューティスタジオは、芦屋市東芦屋町にあるピラティス＆ヤムナのスタジオです。プライベートレッスンからグループレッスンまで対応しており、一人ひとりに合わせた無理のないレッスンを提供しています。

指導するのはクラシックバレエ歴20年以上、ロンフレッチャーピラティスとヤムナの認定インストラクターです。レッスンが楽しいと感じてもらうことを一番に置き、それぞれの体の状態に合わせて内容を調整します。

ピラティスに加えてヤムナのメニューも受けられるのが特徴です。ヤムナボディローリングはボールを使って全身の骨・腱・筋肉の順にワークし、本来の働きを取り戻していきます。専用のフットウェイカーを使ったヤムナフットフィットネスも受講できます。

マシンピラティスはプライベートレッスンのみの対応です。60分と90分の2種類があり、回数券は5枚券と10枚券がいずれも3か月有効です。ペアレッスンにも対応しています。ヤムナは誰でも参加できる小規模のオープンクラスを月数回開講しています。阪急芦屋川駅・JR芦屋駅から徒歩10分です。