テトテヨガ（tetote yoga）

テトテヨガ（tetote yoga）は、守口市大宮通の守口市市民保健センター内、南部エリアコミュニティセンター1階の和室を会場にしたヨガ＆ピラティス教室です。京阪本線の「守口市駅」「西三荘駅」のどちらからも徒歩10分です。

クラスは3つあります。ピラティスは「美姿勢ピラティス」で、基本の呼吸法から丁寧に行い、深層筋を動かして骨格バランスを整えていきます。このほかにほぐしと呼吸を中心にした「癒しと目覚めのヨガ」、産後の骨盤調整や肩首のこりにアプローチする「ママヨガ」があります。ママヨガは子ども連れ歓迎で、子ども用のおもちゃも用意されています。

主宰するShizukaさんは、全米ヨガアライアンスRYT200とピラティスインストラクター養成講座を修了した薬学士です。2024年と2025年の中之島リバーサイドヨガフェスタに登壇し、守口市の子育て支援包括センターや児童センターの主催講座でも講師を務めています。大阪府下のスタジオやお寺で、ヨガとマットピラティス、マシンピラティスのレギュラーレッスンも担当しています。

料金は初回体験が2,000円、2回目以降は1回2,500円です。4回チケットは8,000円（1回あたり2,000円）で、有効期限は4か月です。いずれも税込で、支払いは当日の現金かPayPayです。

運動不足の方も、体が硬いと感じる方も、経験のある方も参加できるクラス設計です。予約は公式サイトの予約システムから行います。会場には無料の駐輪場があり、有料駐車場も利用できます。