ピラティススタジオ YOHAKU（ヨハク）

ピラティススタジオ YOHAKU（ヨハク）は、名古屋市千種区今池にある女性限定のピラティススタジオです。地下鉄東山線・桜通線が乗り入れる今池駅から歩いて数分の位置にあり、仕事帰りに立ち寄りやすい立地です。

1レッスンの定員は2名までのセミパーソナルで、所要時間は着替えを含めて1時間ほどです。大人数のクラスのように放置されることがなく、インストラクターが一人ひとりの姿勢と動きを確認しながら進めます。簡易の着替えスペースがあるので、手ぶらに近い状態で通えます。

対象は運動経験がまったくない方や体が硬い方です。体重の増減ではなく、姿勢の歪みを整えることで見た目のラインを変えるという考え方を軸にしているため、ダイエットが続かなかった方や、痩せても脚だけ太いままといった悩みを持つ方に向いています。肩まわりの張り、二の腕のたるみ、下がったお尻、デスクワークによる猫背や巻き肩など、目的別に組み立てます。

料金は月額制で、月2回・月4回・月8回の3つから選べます。パーソナルスタジオと比べて続けやすい価格帯に抑えられているのが特徴で、支払いはクレジットカードです。体験レッスンは約60分で、体の悩みをヒアリングしてから実際の動きを試す流れになっています。無理な勧誘はしないと公式サイトに明記されています。