ピラティス・ファイブジー高槻

ピラティス・ファイブジー高槻は、高槻市天神町にあるマシンピラティス専門のパーソナルスタジオです。JR高槻駅から徒歩5分ほどの場所にあります。

ピラティスに整体と鍼灸を組み合わせているのが特徴で、体を評価してから動かす流れになっています。レッスンはすべて予約制のパーソナルで、2名で受けられるセミプライベートも選べます。

40代から60代の利用者が多く、運動から長く離れていた方や、若い人向けだと思っていたという方も通っています。産後のケアや、結婚式・発表会に向けた3ヶ月の集中コースも用意されています。

メニューは悩みに合わせて選ぶ形で、下腹やくびれを意識する美姿勢コア、脚のねじれやO脚に向き合う美脚アライン、猫背や巻き肩に対応する美背ライン、骨盤リセット、全身の歪みを見る美姿勢アップに分かれています。肩こりや腰痛、自律神経の不調には鍼灸を組み合わせた90分のコースがあります。

ランニングとキックボクシングを取り入れたサーキット形式のメニューもあり、代謝を上げたい方やストレスを発散したい方が選んでいます。現在、土日は既存の利用者を優先しており、新規の受付は平日のみです。女性インストラクターを希望する場合は、LINEから日時を伝えて予約します。