URBAN CLASSIC PILATES 高槻

URBAN CLASSIC PILATES 高槻は、高槻市高槻町にあるボディメイクスタジオです。JR京都線の高槻駅と阪急京都線の高槻市駅、どちらからも徒歩5分の場所にあります。

マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせたサーキット形式を採用しています。ピラティス専用マシンのリフォーマーに加え、サスペンションを使うTRXも取り入れており、インナーとアウターの両方にアプローチします。

グループレッスンのように全員が同じ動きをするのではなく、一人ずつ違う種目を回っていくため、周りを気にせず取り組めます。運動から離れていた方でも始めやすく、男性も入会できます。妊娠中の方は利用できません。

1回のプログラムは30分にまとめられており、インストラクターがその都度指導に入ります。全身を鍛えるトータルボディのほか、ヒップ＆レッグス、バック＆アームズ、ウエストシェイプなど、鍛えたい部位に合わせて選べるプログラムが用意されています。

料金は月会費制で、都度払いはありません。月4回、月8回、通い放題の3種類から選び、いずれも1日1回まで利用できます。体験は無料です。平日の13時から14時はマシンのメンテナンスと消毒のため利用できません。