ピラティス教室KeepFit

横浜市泉区和泉中央北の住宅街にあるピラティス教室で、<strong>1回のレッスンは2人まで</strong>という少人数制です。呼吸と小さな動きを中心に、体の使い方を言葉で丁寧に伝える進め方で、ほぼマンツーマンに近い形と案内されています。<strong>はじめての方の初回はパーソナルでゆっくり進め</strong>、体の状態や運動経験、不安なことを聞いてから内容を決めます。レッスンは50分で、<strong>通常1,500円・体験500円</strong>と負担が軽く、月謝や入会金はありません。支払いはレッスン後に現金かPayPayで、予約は公式LINEから当日朝8時まで受け付けています。トレーナーは長年ピラティスを学び、自身も体の不自由さと向き合いながら指導を続けています。