ピラティス RAKU

ピラティス RAKUは、枚方市南楠葉にあるマシンピラティススタジオです。京阪の樟葉駅から470mほどの場所にあります。

公式サイトでは、理学療法士が監修していて、低負荷でありながら全身の筋肉を均等に鍛えられるのがマシンピラティスの特徴だと説明しています。50代から始める方も多く、これまでの最高齢は90代とのことです。利用者の90%以上が初心者だとの記載もあります。

レッスンはマンツーマンのみで、1回50分です。カウンセリング、姿勢と動作の評価、レッスン、フィードバックまでが1回に含まれます。家でできるホームエクササイズの指導もあり、復習用のレッスン動画がYouTubeに用意されています。

初回体験は70分1,000円（通常10,000円）です。初回の結果に納得できない場合は全額返金するとの記載があります。通常は都度払いが50分10,000円、回数券は4回・8回・12回から選べ、12回なら1回8,000円です。オーナーを指名する場合は、その都度1,500円が上乗せになります。入会金は10,000円ですが、当日に回数券を買うと無料になります。

完全予約制のマンツーマンなので、ほかの人と時間が重なることはありません。更衣室があるので私服でも行けます。営業は8:30〜21:00（最終受付20:00）です。