ホットヨガスタジオ カルド高槻店

ホットヨガスタジオ カルド高槻店は、高槻市北園町にあるホットヨガスタジオです。阪急の高槻市駅から歩いてすぐの場所にあり、ヨガとジムを組み合わせて使えます。

レッスンは事前の予約が要りません。会社帰りや買い物の合間など、都合のよいタイミングで立ち寄れます。プランによってはタオルセットやウェアの上下、水素水、ジム用シューズがついた手ぶらのプランも選べます。

運動が初めての方でも取り組めるよう、ヨガの種類は難度の低いものから用意されています。初心者向けのビギナーヨガは、ポーズをひとつずつゆっくり進めながら呼吸法も学べる内容です。

プログラムにはピラティスのクラスもあり、姿勢を整えて疲れにくい体に近づけることを目的としています。難度はそれほど高くなく、年齢や運動経験を問わず取り組めると説明しています。ほかにバレエストレッチやパワーヨガ、コアトレヨガなども開かれています。

料金は月4回のプランから通い放題まで幅があります。上位のプランでは全国の系列店を使えるほか、マシンピラティスを扱う店舗も利用できます。ジムだけを使うプランや、加圧トレーニングと組み合わせたプランも用意されています。