168BALANCE

168BALANCEは、三田市けやき台にある完全プライベートのスタジオです。新三田駅からは少し距離がありますが、駅からの送迎に対応しています。

ピラティス専用マシンに加えて、シルクサスペンションや加圧トレーニングの機器を備えています。オイルセラピーや栄養カウンセリングまで、身体を整えるためのメニューが幅広く用意されています。

完全予約制の個室で、1名で受けるソロと2名で受けるデュオを選べます。オンラインのセッションもあるため、通えない時期でも続けやすい構成です。

ピラティス、ヨガ、ファーシャルムーブメント、シルクサスペンション、加圧トレーニング、ボディケアといった方法を幅広く取り入れ、筋力だけでなく日々のコンディションを整えることを目的にした指導を行っています。