AK.Conditioning
宝塚市
店舗紹介
逆瀬川駅3分、女性トレーナーによる完全個室のコンディショニング
「整えてから鍛える」という順序を方針にしており、いきなり強度の高いトレーニングを行うのではなく、こわばった筋肉の緊張をゆるめ、呼吸を整え、動きをリセットしてから必要な筋肉を使っていきます。姿勢や呼吸、歩き方、身体の使い方を整えることで、姿勢と不調に根本から取り組む考え方です。
初回に姿勢、筋肉の状態、動作の癖を評価したうえで、一人ひとり専用のプログラムを作成します。トレーニングにはピラティスマシンとウエイトを組み合わせます。トレーナーは指導歴15年で、国際的な運動資格のNSCAと国家資格の管理栄養士を含む複数の資格を持ち、クリニック併設のメディカルフィットネスでのリハビリ後の指導や、助産院での産後ケア、音楽家のコンディショニングなどを担当してきた経歴があります。
完全個室で、入会金と事務手数料はかかりません。チケット制と単発利用のどちらかを選べます。赤ちゃんや持病のあるお子さんなど、家族の付き添いにも対応しています。
特徴・設備
レッスン内容
コース・料金
初回体験（60〜90分程度）
5,500円（税込）
カウンセリング、姿勢・機能・動作の分析、トレーニングまでを受けられます。体験は1人1回限りで、2回目以降はチケットか都度払いになります。事前予約制で、キャンセルの受付は前日までです。
入会金・事務手数料・会費
0円
チケット制と都度払いのどちらかを選べます。
ベーシックコース 単発（60分・マンツーマン）
8,800円（税込・1回あたり8,800円）
ピラティスリフォーマーやツールを使い、姿勢や関節の可動域を評価したうえで組み立てます。入会金・事務手数料・会費はかかりません。
ベーシックコース 4回チケット（60分・マンツーマン／有効期限3ヶ月）
33,440円（税込・1回あたり8,360円／5%OFF）
ピラティスリフォーマーやツールを使い、姿勢や関節の可動域を評価したうえで組み立てます。入会金・事務手数料・会費はかかりません。
ベーシックコース 8回チケット（60分・マンツーマン／有効期限3ヶ月）
64,768円（税込・1回あたり8,096円／8%OFF）
ピラティスリフォーマーやツールを使い、姿勢や関節の可動域を評価したうえで組み立てます。入会金・事務手数料・会費はかかりません。
ベーシックコース 12回チケット（60分・マンツーマン／有効期限3ヶ月）
95,040円（税込・1回あたり7,920円／10%OFF）
ピラティスリフォーマーやツールを使い、姿勢や関節の可動域を評価したうえで組み立てます。入会金・事務手数料・会費はかかりません。
スタンダードコース 単発（75分・マンツーマン）
11,000円（税込・1回あたり11,000円）
ピラティスリフォーマーやツールを使い、姿勢や関節の可動域を評価したうえで組み立てます。入会金・事務手数料・会費はかかりません。
スタンダードコース 4回チケット（75分・マンツーマン／有効期限3ヶ月）
41,800円（税込・1回あたり10,450円／5%OFF）
ピラティスリフォーマーやツールを使い、姿勢や関節の可動域を評価したうえで組み立てます。入会金・事務手数料・会費はかかりません。
スタンダードコース 8回チケット（75分・マンツーマン／有効期限3ヶ月）
80,960円（税込・1回あたり10,120円／8%OFF）
ピラティスリフォーマーやツールを使い、姿勢や関節の可動域を評価したうえで組み立てます。入会金・事務手数料・会費はかかりません。
スタンダードコース 12回チケット（75分・マンツーマン／有効期限3ヶ月）
118,800円（税込・1回あたり9,900円／10%OFF）
ピラティスリフォーマーやツールを使い、姿勢や関節の可動域を評価したうえで組み立てます。入会金・事務手数料・会費はかかりません。
プレミアムコース 単発（90分・マンツーマン）
13,200円（税込・1回あたり13,200円）
ピラティスリフォーマーやツールを使い、姿勢や関節の可動域を評価したうえで組み立てます。入会金・事務手数料・会費はかかりません。
プレミアムコース 4回チケット（90分・マンツーマン／有効期限3ヶ月）
50,160円（税込・1回あたり12,540円／5%OFF）
ピラティスリフォーマーやツールを使い、姿勢や関節の可動域を評価したうえで組み立てます。入会金・事務手数料・会費はかかりません。
プレミアムコース 8回チケット（90分・マンツーマン／有効期限3ヶ月）
97,152円（税込・1回あたり12,144円／8%OFF）
ピラティスリフォーマーやツールを使い、姿勢や関節の可動域を評価したうえで組み立てます。入会金・事務手数料・会費はかかりません。
プレミアムコース 12回チケット（90分・マンツーマン／有効期限3ヶ月）
142,560円（税込・1回あたり11,880円／10%OFF）
ピラティスリフォーマーやツールを使い、姿勢や関節の可動域を評価したうえで組み立てます。入会金・事務手数料・会費はかかりません。
個別栄養指導（オンライン60分・1回）
13,200円
管理栄養士によるマンツーマンの食事指導です（ZOOM）。事前に数日間の食事記録や写真をLINEで送ります。
食事指導 継続スタンダード（オンライン・1ヶ月）
37,400円
毎週LINEで食事を送ってチャットで指導を受けられます。月2回（各30分）のカウンセリングと、毎日の食事の質問が付きます。
食事指導 継続プレミアム（オンライン・1ヶ月）
46,200円
継続スタンダードの内容に、オンラインでのパーソナルセッション（60分×1回）が加わります。
アクセスマップ
基本情報
| 店舗名 | AK.Conditioning |
|---|---|
| 住所 | 〒665-0035 兵庫県宝塚市逆瀬川１丁目１−４６ ナミキビル 202 |
| 最寄り駅 | 逆瀬川駅（直線約240m） |
| 営業時間 | 月曜日〜金曜日 9:00〜17:00 |
| 定休日 | 土曜日・日曜日 |
| 公式サイト | https://akconditioning.com/ |
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最終更新日: 2026年9月4日
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