ATLAS pilates & yoga studio（アトラス）

ATLAS pilates & yoga studioは、名古屋市千種区山門町にあるピラティスとヨガのスタジオです。地下鉄東山線の覚王山駅1番出口から徒歩1分という立地で、仕事帰りや外出のついでに立ち寄れます。近くにコインパーキングがあるため車でも通えます。

定員は最大2名で、周囲を気にせず自分のペースで動けるプライベートに近い空間です。マシンピラティスはマンツーマン、マットを使うクラスは最大2名までの少人数制です。絵本や折り紙、シールブックを用意しており、子ども連れでも受けられるのが特徴です。おもちゃやタブレットの持ち込みもできます。

メニューの幅が広く、マシンピラティスのほか、ベーシックピラティス、フォームローラーやセラバンドを使うマットピラティス、バレエの動きを取り入れたバレエピラティス、ニューヨーク発祥のバレトン、アヌサラヨガをもとにしたベーシックヨガがあります。骨格診断と組み合わせたメニューも用意されています。

インストラクターはPMA認定団体の国際ライセンス保持者が複数在籍しており、体が硬い方や運動が苦手な方にも一人ひとりのペースに合わせて指導します。料金は都度払い、月2回から月4回までの月額コース、有効期限3ヶ月のチケットから選べます。レッスンは約60分の体験から始められます。