lafimo（ラフィモ）横浜東口店

lafimo（ラフィモ）横浜東口店は、横浜市神奈川区栄町の横浜ポートサイドレイナ1階にある少人数制のピラティススタジオです。横浜駅のきた東口から徒歩5分、横浜ベイクォーターからは徒歩2分で、系列のフィットネスクラブと同じ建物に入っています。平日は10時から22時まで、土日は9時から21時まで、祝日は10時から21時までで、毎月15日が休館日です。

レッスンは少人数制で、インストラクターが一人ひとりの動きを見ながら進めます。クラスは呼吸と基本の動きを学ぶビギナーから、全身をバランスよく動かすベーシック、月ごとにテーマを変えるスタンダード、下半身に効かせるレッグ＆ヒップ、体幹と骨格を整えるコア＆スパインまで用意されていて、慣れの度合いで選べます。

特徴は、ピラティスの後に同じ建物のホットヨガやSPAエリアを使えることです。体を動かしたあとに汗を流して整えられるので、1回の来店で済ませたい方に向いています。タオルは毎回用意され、ウェアのレンタルと水素水もあるため手ぶらで通えます。

料金はピラティスとSPAがセットになった月額プランが基本で、通う回数は月4回から月8回まで選べます。10時から18時のレッスンに限ったデイプランは、日中に時間を取りやすい方向けの価格です。ホットヨガを組み合わせたプランもあり、回数の組み合わせは店頭で相談できます。専門スタッフによるカウンセリングで生活習慣の相談にも乗ってもらえます。