studio Sukha（スタジオ スカ）

studio Sukha（スタジオ スカ）は、大阪市都島区中野町のMETT桜ノ宮ビル3F-Aにあるヨガ・ピラティススタジオです。JR「桜ノ宮駅」東口南から徒歩4分の場所にあります。

扱っているのは「ファンクショナルローラーピラティス（FRP）」です。理学療法士でありピラティス・ヨガのインストラクターでもある中村尚人さんが考案した、解剖学的・運動学的な根拠に基づくエクササイズで、円柱形のフォームローラーを使います。ローラーが不安定なぶんコアの制御を体感しやすく、同時に補助として働くことで機能的な動作に導くという考え方です。フォームローラーはスタジオにあり、レンタルは無料です。

指導するのは岡田香奈FRPマスタートレーナーです。このスタジオはFRPインストラクター養成コースとヨガFRP指導者養成コースの大阪校でもあり、日曜には資格保持者向けのミドル・アドバンスクラスやヨガFRPクラスといった特別クラスも開かれています。初心者向けの「FRP All Lv.」や「ヨガFRP」クラスはピラティスが初めてでも参加できます。

料金はグループレッスンがドロップイン1回2,500円、回数券が4回8,000円、6回11,500円、10回18,000円（1回あたり1,800円）です。回数券の有効期間は発行から2か月です。パーソナルセッションは1名45分5,500円、60分7,700円。2名のペアパーソナルは1人あたり45分4,400円、3名以上のグループパーソナルは1人あたり45分3,300円です。

初回体験は1,000円で、1人1回1クラス限りです。このほか月2回、平日の夜にオンラインFRPレッスン（1回1,500円）も開かれています。機能改善ヨガやリフレッシュヨガなど、ヨガのクラスもあります。