YOMOGI pilates

YOMOGI pilates（ヨモギピラティス）は、江東区北砂3丁目にあるパーソナル専門のピラティススタジオです。都営新宿線の西大島駅から徒歩10分ほど、砂町銀座からは徒歩5分の落ち着いた住宅街にあり、北砂・南砂・東砂・西大島・住吉のあたりから通う人を想定しています。

代表は大学病院や産業現場で働いてきた正看護師で、BASIピラティスとマスターストレッチのインストラクター資格を持っています。病気の一歩手前の段階からケアできる場所をつくりたいという考えから開いたスタジオだと紹介されています。

レッスンはすべてパーソナルで、個室で行います。筋トレのようにハードな内容ではなく、呼吸と動きを丁寧に意識しながらインナーマッスルと姿勢を整えていく進め方です。運動が苦手な方や、何から始めればよいか分からないという方も対象にしています。

猫背や反り腰、腰痛、肩こり、O脚やX脚といった悩みに合わせてメニューを組みます。公式サイトには新規会員の受付を停止している旨が表示されているため、通い始めを検討する場合は問い合わせて状況を確かめる必要があります。