東京都江東区のおすすめピラティススタジオ16選【2026年】料金・口コミ・アクセスを比較
江東区のピラティススタジオ16選。トレーナーの資格・体験の内容・料金を公式サイトから整理しました。清澄白河や住吉、門前仲町のスタジオと30分で通える形を紹介します。
東京都江東区のピラティススタジオ23件を、料金・口コミ・アクセスの3点で比べました。マンツーマンの1回あたりは4,565円から9,200円、グループは1,347円から3,300円です。体験レッスンが無料の店舗もあります。清澄白河・門前仲町・住吉を中心に、東陽町・木場・亀戸・東雲にもスタジオがあります。
東京都江東区のピラティススタジオ比較表
掲載しているスタジオの要点をまとめました。店舗名を押すと、その店舗の詳しい紹介に移動します。「1回あたり最安」は、体験レッスンを除いた通常レッスンを1回受けるときの最も安い料金です（月額プランは回数で割った金額）。料金はレッスン形式で大きく変わるため、マンツーマンのパーソナルと、複数人で受けるグループに分けています。「−」はそのレッスン形式の取り扱いが無いか、公式サイトに料金の記載が無いものです。ペアレッスンなど複数人での申し込みが前提の料金は除いています。
| スタジオ | 最寄り駅 | レッスン | 体験レッスン | 1回あたり最安 パーソナル |
1回あたり最安 グループ |
|---|---|---|---|---|---|
| 【清澄白河駅】清澄白河 整体とピラティス | 清澄白河駅 徒歩5分 |
ピラティス／整体 ほか | ¥7,500 | ¥7,500〜 | − |
| 【清澄白河駅】ピラティス・エアリアル ヨガスタジオ studio +plus 清澄白河店 | 清澄白河駅 / 森下駅 直線340m |
マシンピラティス／マットピラティス ほか | ¥3,000 | ¥7,200〜 | ¥2,500〜 |
| 【清澄白河駅】OLUTANA pilates（オルタナピラティス）清澄白河店 | 清澄白河駅 / 森下駅 徒歩3分 |
マットピラティス／マシンピラティス ほか | 公式サイトに記載なし | − | ¥1,375〜 |
| 【清澄白河駅】ルキナ清澄白河 | 清澄白河駅 徒歩3分 |
マシンピラティス／グループ ほか | ¥1,100 | ¥8,580〜 | ¥2,750〜 |
| 【清澄白河駅】マシンピラティススタジオONCE 清澄白河店 | 清澄白河駅 徒歩4分 |
マシンピラティス／パーソナル | 公式サイトに記載なし | ¥7,000〜 | − |
| 【住吉駅】マシンピラティススタジオONCE 住吉・菊川店 | 住吉駅 徒歩5分 |
マシンピラティス／パーソナル | 公式サイトに記載なし | ¥7,000〜 | − |
| 【住吉駅】Elldan Pilates Studio 住吉店 | 住吉駅 徒歩1分 |
マシンピラティス／マットピラティス ほか | 無料 | ¥7,000〜 | − |
| 【住吉駅】ピラティス×整体サロン Preal 住吉・錦糸町 | 住吉駅 徒歩5分 |
マシンピラティス／マットピラティス ほか | ¥8,000 | ¥8,000〜 | − |
| 【門前仲町駅】piqué pilates 門前仲町 | 門前仲町駅 徒歩2分 |
マシンピラティス／マンツーマン | ¥1,000 | − | − |
| 【門前仲町駅】OLUTANA pilates（オルタナピラティス）門前仲町店 | 門前仲町駅 徒歩6分 |
マシンピラティス／グループ ほか | 公式サイトに記載なし | − | ¥1,375〜 |
| 【西大島駅】Color Pilates Studio | 西大島駅 徒歩15分 |
マシンピラティス／マットピラティス ほか | ¥6,000 | ¥8,800〜 | − |
| 【西大島駅】YOMOGI pilates | 西大島駅 徒歩10分 |
マシンピラティス／マスターストレッチ ほか | 新規の受付を停止中 | ¥9,200〜 | − |
| 【東雲駅】Pilates Studio Refi | 東雲駅 直線610m |
マシンピラティス／マットピラティス ほか | ¥6,600 | ¥7,500〜 | ¥3,300〜 |
| 【東雲駅】OLUTANA pilates（オルタナピラティス）東雲店 | 東雲駅 直線600m |
マシンピラティス／グループ ほか | 公式サイトに記載なし | − | ¥1,650〜 |
| 【木場駅】pilates & yoga スタジオ health fit 木場店 | 木場駅 直線270m |
マシンピラティス／マットピラティス ほか | ¥2,200 | ¥4,565〜 | ¥2,310〜 |
| 【亀戸駅】ピラティス＆うごくスタジオ health fit 亀戸店 | 亀戸駅 徒歩5分 |
マシンピラティス／マットピラティス ほか | ¥2,200 | − | ¥2,310〜 |
| 【門前仲町駅】パーソナルマシンピラティス YUZU 門前仲町店 | 門前仲町駅 / 越中島駅 徒歩2分 |
マシンピラティス／パーソナル | ¥500 | ¥7,200〜 | − |
| 【東陽町駅】URBAN CLASSIC PILATES 東陽町 | 東陽町駅 徒歩1分 |
マシンピラティス／ファンクショナルトレーニング ほか | 無料 | − | ¥1,347〜 |
| 【門前仲町駅】URBAN CLASSIC PILATES 門前仲町 | 門前仲町駅 徒歩1分 |
マシンピラティス／ファンクショナルトレーニング ほか | 無料 | − | ¥1,347〜 |
| 【木場駅】ピラティス専門店 WECLE 深川ギャザリア店 | 木場駅 徒歩2分 |
マシンピラティス／セミパーソナル | 無料 | − | ¥2,420〜 |
| 【亀戸駅】パーソナルマシンピラティス YUZU 亀戸店 | 亀戸駅 徒歩4分 |
マシンピラティス／パーソナル | ¥500 | ¥7,200〜 | − |
| 【亀戸水神駅】マシンピラティス＆フィットネス ソエルスタジオ 亀戸店 | 亀戸水神駅 / 亀戸駅 徒歩3分 |
マシンピラティス／スタジオ ほか | 無料 | ¥5,445〜 | ¥1,500〜 |
| 【住吉駅】女性専門パーソナルピラティス COCOLANCE 住吉店 | 住吉駅 徒歩1分 |
マシンピラティス／パーソナル ほか | 無料 | ¥8,360〜 | − |
料金はすべて税込・取材時点のものです。最新の料金は各スタジオの公式サイトでご確認ください。
【清澄白河駅】清澄白河 整体とピラティス
整体とピラティスを組み合わせる治療院
清澄白河 整体とピラティスは、東京メトロ半蔵門線・都営大江戸線の清澄白河駅A1出口から徒歩5分、清澄2丁目の静かな住宅街にある治療院です。2025年1月にオープンし、隅田川沿いの落ち着いた場所で完全プライベートの空間を用意しています。整体とピラティスを組み合わせて体の不調にアプローチするのが特徴です。
整体で筋肉や関節の不調を整え、ピラティスで体幹を鍛えながら正しい姿勢と動きを学ぶという順序で進めます。痛みを取るだけで終わらせず、自己管理の方法まで身につけてもらうことを目指しています。コースは整体、ピラティス、その両方を組み合わせたものの3つが基本で、女性限定の冷え改善コースとお顔の整体コースも用意されています。
施術は動きやすい専用スペースで行い、更衣室も完備しています。
| 最寄り駅 | 清澄白河駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒135-0024 東京都江東区清澄２丁目１３−２ ニューディレクトレジデンス清澄 303 |
| 営業時間 | 火・金 11:00〜20:30 / 月・水・土・日 11:00〜18:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
| レッスン | ピラティス／整体／パーソナルレッスン／カスタムインソール |
| 体験レッスン | ¥7,500 |
| 料金の例 | ピラティスコース（マンツーマン50分 1回）：9,500円（税込） 整体とピラティスコース（マンツーマン50分 1回）：9,500円（税込） 整体とピラティスコース 3回チケット（マンツーマン50分 3回・有効期限6ヶ月）：25,500円（税込・1回あたり8,500円） |
清澄白河 整体とピラティスの口コミ
説明が分かりやすく、取り組むべき課題がはっきりするという記述が最も多く見られます。整体と組み合わせた施術で体の調子が整い、その後も定期的に通うようになったという記述もあります。以前より体を動かしやすくなり、また運動に取り組めるようになったという記述や、心と体の両方がほぐれたという記述も見られました。
公式サイトに載っている内容はいずれも短いものです。
【清澄白河駅】ピラティス・エアリアル ヨガスタジオ studio +plus 清澄白河店
清澄白河のピラティスとエアリアルヨガ
ピラティス・エアリアル ヨガスタジオ studio +plus 清澄白河店は、東京メトロ半蔵門線・都営大江戸線の清澄白河駅と、都営新宿線・大江戸線の森下駅のちょうど間にあるスタジオです。カフェ iki espresso が入るビルの3階にあり、レッスンの前後にコーヒーを楽しめる立地として案内されています。スタジオにはリフォーマーとチェアがそれぞれ4台あり、天井からはエアリアルヨガ用のハンモックが吊るされています。
マシンピラティスのパーソナルレッスンのほか、マットピラティス、常温ヨガ、エアリアルヨガのグループレッスンを同じ場所で受けられるのが特徴です。パーソナルは体力に自信のない方や、自分に合った動きをじっくり教わりたい方を想定した内容で、ふたりでの利用もできます。
| 最寄り駅 | 清澄白河駅 / 森下駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒135-0006 東京都江東区常盤２丁目２−１２ hitokiwaビル ３階 |
| 営業時間 | 平日 9:00〜21:00 / 土日祝 8:00〜19:00 |
| 定休日 | 公式サイトに記載なし |
| レッスン | マシンピラティス／マットピラティス／パーソナルピラティス／エアリアルヨガ／常温ヨガ／レンタルスタジオ |
| 体験レッスン | ¥3,000 |
| 料金の例 | パーソナルピラティス 月額2セッション（パーソナル50分 月2回）：15,600円（税込・1回あたり7,800円）／月 パーソナルピラティス 月額4セッション（パーソナル50分 月4回）：30,400円（税込・1回あたり7,600円）／月 パーソナルピラティス 月額8セッション（パーソナル50分 月8回）：57,600円（税込・1回あたり7,200円）／月 |
ピラティス・エアリアル ヨガスタジオ studio +plus 清澄白河店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【清澄白河駅】OLUTANA pilates（オルタナピラティス）清澄白河店
清澄白河駅徒歩3分、MAT+とパーソナル専門
OLUTANA pilates（オルタナピラティス）清澄白河店は、東京メトロ半蔵門線・都営大江戸線の清澄白河駅と、都営新宿線・大江戸線の森下駅のどちらからも徒歩3分、高橋のドゥーエ清澄白河にある女性専用スタジオです。ブランドの中ではMAT+とパーソナルトレーニングに絞った専門店です。グループレッスンは、プロップスと呼ばれるピラティスツールを使うMAT+シリーズです。
マシンを使わないぶん自分のからだをコントロールする感覚に集中でき、筋トレやヨガとは違う手ごたえが得られる内容として案内されています。1レッスンは30分で完結します。パーソナルトレーニング専用のルームを備えているため、グループレッスンが行われている時間帯でも個別指導を受けられます。
| 最寄り駅 | 清澄白河駅 / 森下駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒135-0005 東京都江東区高橋１２−１ ドゥーエ清澄白河 2F |
| 営業時間 | 月・水・金 13:00〜20:00 / 土日 10:00〜17:00 |
| 定休日 | 毎週木曜日（夏季・年末年始・施設点検日は休館） |
| レッスン | マットピラティス／マシンピラティス／グループレッスン／パーソナルトレーニング |
| 体験レッスン | 公式サイトに記載なし |
| 料金の例 | ライト会員（MAT+ グループ30分 月2回まで）：6,600円（税込・1回あたり3,300円）／月 レギュラー会員（MAT+ グループ30分 月4回まで）：8,800円（税込・1回あたり2,200円）／月 ミドル会員（MAT+ グループ30分 月8回まで）：11,000円（税込・1回あたり1,375円）／月 |
OLUTANA pilates（オルタナピラティス）清澄白河店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【清澄白河駅】ルキナ清澄白河
清澄白河駅徒歩3分、託児併設のマシン専用
ルキナ清澄白河は、東京メトロ半蔵門線と都営大江戸線が通る清澄白河駅のA3出口から徒歩3分、三好1丁目のウェルネス施設「Thank!me（サンクミー）」の3階にあるマシンピラティス専用スタジオです。庭園やカフェが点在する落ち着いたエリアにあり、2026年5月にグランドオープンした新しいスタジオです。可動式ベッドのリフォーマーを中心に、グループとパーソナルの両方を用意しています。
同じフロアには高気圧酸素ボックスがあり、レッスン後のリカバリーに使えます。託児スペース「こどもアソビベース」も併設していて、有資格のスタッフが完全別室でお子さまを預かる仕組みです。初級から中級まで3段階に分かれたグループレッスンがあり、ほとんどの方がマシンピラティス未経験から通い始めています。
| 最寄り駅 | 清澄白河駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒135-0022 東京都江東区三好１丁目８−３ パークヒルズ越前屋 3F |
| 営業時間 | 平日 9:30〜22:00 / 土日祝 9:00〜18:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日 |
| レッスン | マシンピラティス／グループレッスン／パーソナルレッスン／ペアレッスン／リズムリフォーマー |
| 体験レッスン | ¥1,100 |
| 料金の例 | 月4回コース（マシンピラティス グループ60分 月4回）：13,200円（税込・1回あたり3,300円）／月 月6回コース（マシンピラティス グループ60分 月6回）：18,480円（税込・1回あたり3,080円）／月 月8回コース（マシンピラティス グループ60分 月8回）：22,000円（税込・1回あたり2,750円）／月 |
ルキナ清澄白河の口コミ
少人数制で一人ひとりの体に合わせて見てもらえるため、負担を感じずに通い続けられているという記述が最も多く見られます。肩こりや腰の重さが和らいだ、産後に下腹まわりの変化を感じたという体の変化への言及も複数あります。施設については新しく広い、清潔である、スタッフの雰囲気が明るいといった評価も複数見られ、一部には託児サービスを使い育児の合間に通えている、ピラティスの経験が無くても説明が分かりやすいという記述もありました。
【清澄白河駅】マシンピラティススタジオONCE 清澄白河店
清澄白河駅徒歩4分、完全個室のマンツーマン
マシンピラティススタジオONCE 清澄白河店は、東京メトロ半蔵門線・都営大江戸線の清澄白河駅A3出口から徒歩4分、平野1丁目のビル1階にある完全個室・マンツーマン専門のマシンピラティススタジオです。庭園やカフェが点在する落ち着いた街並みの中にあります。スタジオはマンツーマン専用で、他の人の目を気にせずレッスンに集中できます。
待合室を設けず内装を抑え、広告運用も自社で行うことで通いやすい価格を実現しているとしています。ウェアやタオルは用意されているため、仕事帰りでも手ぶらで立ち寄れます。通う方の9割はピラティスが初めて、あるいは久しぶりという層で、グループレッスンだと周りが気になる方、腰痛や肩こり、姿勢のくずれが気になる方を想定しています。
| 最寄り駅 | 清澄白河駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒135-0023 東京都江東区平野１丁目１４−１７ UM202ビル １Ｆ |
| 営業時間 | 平日 9:30〜22:30 / 土日 9:30〜21:00 |
| 定休日 | 公式サイトに記載なし |
| レッスン | マシンピラティス／パーソナルレッスン／体験セッション |
| 体験レッスン | 公式サイトに記載なし |
| 料金の例 | スタンダード（マシンピラティス パーソナル60分 月2回）：16,000円（税込・1回あたり8,000円）／月 スタンダード（マシンピラティス パーソナル60分 月4回）：29,700円（税込・1回あたり7,425円）／月 スタンダード（マシンピラティス パーソナル60分 月8回）：56,000円（税込・1回あたり7,000円）／月 |
マシンピラティススタジオONCE 清澄白河店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【住吉駅】マシンピラティススタジオONCE 住吉・菊川店
住吉駅徒歩5分、完全個室のマンツーマン
マシンピラティススタジオONCE 住吉・菊川店は、江東区猿江の猿江恩賜公園のそばにある、完全個室・マンツーマン専門のマシンピラティススタジオです。都営新宿線と東京メトロ半蔵門線が乗り入れる住吉駅から歩いて5分、都営新宿線の菊川駅からも6分ほどで、仕事や家事の合間に週1回から続けられるスタジオとして案内されています。スタジオはマンツーマン専用で、他の人の目を気にせずレッスンに集中できます。
待合室を設けず内装を抑え、広告運用も自社で行うことで通いやすい価格を実現しているとしています。ウェアやタオルは用意されているため、仕事帰りでも手ぶらで立ち寄れます。通う方の9割はピラティスが初めて、あるいは久しぶりという層で、グループレッスンだと周りが気になる方、腰痛や肩こり、姿勢のくずれが気になる方を想定しています。
| 最寄り駅 | 住吉駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒135-0003 東京都江東区猿江１丁目３−７ パークノヴァ猿江恩賜公園 １階 |
| 営業時間 | 9:30〜22:30 |
| 定休日 | 公式サイトに記載なし |
| レッスン | マシンピラティス／パーソナルレッスン／体験セッション |
| 体験レッスン | 公式サイトに記載なし |
| 料金の例 | スタンダード（マシンピラティス パーソナル60分 月2回）：16,000円（税込・1回あたり8,000円）／月 スタンダード（マシンピラティス パーソナル60分 月4回）：29,700円（税込・1回あたり7,425円）／月 スタンダード（マシンピラティス パーソナル60分 月8回）：56,000円（税込・1回あたり7,000円）／月 |
マシンピラティススタジオONCE 住吉・菊川店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【住吉駅】Elldan Pilates Studio 住吉店
住吉駅徒歩1分、マタニティと子連れ歓迎
Elldan Pilates Studio（エルダンピラティススタジオ）住吉店は、都営新宿線・東京メトロ半蔵門線の住吉駅A3出口から徒歩1分、住吉2丁目のビル1階にあるパーソナルピラティススタジオです。駅を出てすぐという立地で、仕事帰りや買い物のついでに立ち寄りやすい場所にあります。レッスンはマットとマシンを組み合わせて行います。
マシンが身体を支えてくれるため、運動から離れていた方や柔軟性に自信のない方でも取り組みやすく、普段あまり使わない筋肉にもアプローチできます。1回は50分で、完全パーソナルです。マタニティと産後ケアに対応しているのが特徴で、医師の許可を得たうえで安定期から産後まで通えます。
お子様連れでの来店も受け付けており、おもちゃを用意して子どもを見守りながらレッスンを進めるという使い方もできます。
| 最寄り駅 | 住吉駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒135-0002 東京都江東区住吉２丁目２１−４ 横田ビル 1階 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 定休日 | 公式サイトに記載なし |
| レッスン | マシンピラティス／マットピラティス／パーソナルレッスン／マタニティピラティス／産後ケア／食事管理 |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金の例 | 回数券10回（パーソナルピラティス50分 10回）：98,000円（税込・1回あたり9,800円） 回数券20回（パーソナルピラティス50分 20回）：180,000円（税込・1回あたり9,000円） 回数券50回（パーソナルピラティス50分 50回）：390,000円（税込・1回あたり7,800円） |
Elldan Pilates Studio 住吉店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【住吉駅】ピラティス×整体サロン Preal 住吉・錦糸町
理学療法士監修、完全マンツーマンの個人店
ピラティス×整体サロン Preal（プリール）は、都営新宿線・東京メトロ半蔵門線の住吉駅B2出口から徒歩5分、JRと半蔵門線の錦糸町駅からも徒歩10分の毛利1丁目にあるサロンです。1階の路面店で階段の上り下りがなく、深川第七中学校の正面という分かりやすい場所にあります。医療機関とピラティススタジオの両方で勤務した理学療法士が監修しており、関節や姿勢の状態を医学的な視点で確かめてからエクササイズを組み立てます。
マシンピラティスを主軸に、必要に応じてマットピラティスも取り入れる形です。完全マンツーマンのプライベートレッスンだけを受け付けており、運動習慣をつけたい方から、肩こりや腰痛など不調を抱えている方、スポーツ愛好家まで幅広く対応しています。
| 最寄り駅 | 住吉駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒135-0001 東京都江東区毛利１丁目６−１５ 西川ビル 101 |
| 営業時間 | 10:00〜20:00（営業日は月曜・土曜・日曜） |
| 定休日 | 火曜日・水曜日・木曜日・金曜日 |
| レッスン | マシンピラティス／マットピラティス／パーソナルレッスン／整体 |
| 体験レッスン | ¥8,000 |
| 料金の例 | 初回体験レッスン（マシンピラティス マンツーマン40分×1回）：8,000円（税込） 3回券（マシンピラティス マンツーマン55分 3回・有効期限4ヶ月）：24,900円（税込・1回あたり8,300円） 5回券（マシンピラティス マンツーマン55分 5回・有効期限6ヶ月）：40,500円（税込・1回あたり8,100円） |
ピラティス×整体サロン Preal 住吉・錦糸町の詳細を見る ｜ 公式サイト
【門前仲町駅】piqué pilates 門前仲町
門前仲町駅徒歩2分のマシンピラティス専門
piqué pilates（ピケピラティス）門前仲町は、東京メトロ東西線の門前仲町駅から徒歩2分、永代2丁目のビル5階にあるマシンピラティス専門スタジオです。大手町や日本橋にも一本で出られる駅前の立地で、仕事帰りや買い物のついでに立ち寄りやすい場所にあります。スタジオにはリフォーマーのほかチェアやバレル、ラダーバレルといった韓国ブランドのマシンがそろい、白とベージュを基調とした落ち着いた内装でまとめられています。
営業は朝9時から夜9時までで、予約は公式LINEから受け付けています。レッスンはすべてマンツーマンです。肩こりや姿勢のくずれ、骨盤のゆがみによる腰の重さ、脚のむくみ、代謝の落ち込みなど、一人ひとりの悩みを最初のカウンセリングで聞き取り、その内容をもとにメニューを組みます。
| 最寄り駅 | 門前仲町駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒135-0034 東京都江東区永代２丁目３１−１６ 盛美堂ビル 5F |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 定休日 | 公式サイトに記載なし |
| レッスン | マシンピラティス／マンツーマンレッスン／体験レッスン |
| 体験レッスン | ¥1,000 |
| 料金の例 | 初回体験レッスン（マシンピラティス マンツーマン50分×1回）：1,000円（税込） 入会金・事務手数料（体験当日の入会限定）：0円 |
piqué pilates 門前仲町の詳細を見る ｜ 公式サイト
【門前仲町駅】OLUTANA pilates（オルタナピラティス）門前仲町店
30分完結、女性専用のマシンピラティス
OLUTANA pilates（オルタナピラティス）門前仲町店は、東京メトロ東西線・都営大江戸線の門前仲町駅から徒歩6分、東西線の木場駅からも徒歩8分の富岡2丁目にある女性専用のマシンピラティススタジオです。門前仲町・木場・越中島・東陽町のあたりから通う人を想定しています。レッスンはリフォーマーを使ったグループ形式で、定員は20名前後の完全予約制です。
1レッスンは30分で完結し、音楽に合わせて進むため初めての方でも流れに乗りやすい構成になっています。パーソナルトレーニング専用のルームも備えているため、グループレッスンの時間帯でも個別指導を受けられます。女性のからだに合わせたプログラムで、ウエストやヒップ、二の腕など気になる部位に絞って動かすクラスが用意されています。
| 最寄り駅 | 門前仲町駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒135-0047 東京都江東区富岡２丁目９−１１ Tokyo Monnaka VILLAGE, 5階B |
| 営業時間 | 月・火・水・金 13:00〜21:45 / 土日 9:00〜17:30 |
| 定休日 | 毎週木曜日（夏季・年末年始・施設点検日は休館） |
| レッスン | マシンピラティス／グループレッスン／パーソナルトレーニング |
| 体験レッスン | 公式サイトに記載なし |
| 料金の例 | ライト会員（マシンピラティス グループ30分 月4回まで）：8,800円（税込・1回あたり2,200円）／月 レギュラー会員（マシンピラティス グループ30分 月8回まで）：11,000円（税込・1回あたり1,375円）／月 ミドル会員（マシンピラティス グループ30分 月15回まで）：13,200円（税込・1回あたり880円）／月 |
OLUTANA pilates（オルタナピラティス）門前仲町店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【西大島駅】Color Pilates Studio
理学療法士が姿勢分析から組むパーソナル
Color Pilates Studio（カラーピラティス）は、江東区北砂3丁目にあるパーソナルピラティススタジオです。都営新宿線の西大島駅A4出口から徒歩15分、砂町銀座にも近い住宅街にあり、近隣にはコインパーキングがあります。代表は理学療法士で、医療機関での勤務を経てから都内のピラティススタジオに移り、これまでに9,000名以上の施術やレッスンを担当してきたと公式サイトに書かれています。
整形外科の分野からアスリートまで幅広く対応してきた経歴が紹介されています。レッスンは完全パーソナルで、1日に受け入れるのは5名までの完全予約制です。まず問診票とカウンセリングで悩みや目標を共有し、AI姿勢分析アプリで姿勢を撮影してから、その人に合わせたエクササイズとストレッチを組み立てます。
| 最寄り駅 | 西大島駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒136-0073 東京都江東区北砂３丁目１−６ |
| 営業時間 | 10:00〜19:00 |
| 定休日 | 火曜日・木曜日 |
| レッスン | マシンピラティス／マットピラティス／パーソナルレッスン／出張レッスン |
| 体験レッスン | ¥6,000 |
| 料金の例 | 初回体験（パーソナルレッスン×1回）：6,000円（税込） 月会員2回（パーソナルレッスン 月2回）：18,400円（税込・1回あたり9,200円）／月 月会員4回（パーソナルレッスン 月4回）：36,000円（税込・1回あたり9,000円）／月 |
Color Pilates Studioの口コミ
カウンセリングや姿勢の確認を通じて自分の体の状態や癖を把握できたという記述が最も多く見られます。腰や肩、首まわりの痛みやこりが軽くなったという記述も複数あり、反り腰や猫背が変わったと感じたというものもあります。マシンの補助で無理のない範囲で動けること、体の状態に応じて内容を組み替えてもらえることに触れた記述も複数見られ、一部には力の入れ方を言葉で示してもらえた、緊張せずに続けられるという記述もありました。
Color Pilates Studioの詳細を見る ｜ 公式サイト
【西大島駅】YOMOGI pilates
看護師インストラクターのパーソナル専門
YOMOGI pilates（ヨモギピラティス）は、江東区北砂3丁目にあるパーソナル専門のピラティススタジオです。都営新宿線の西大島駅から徒歩10分ほど、砂町銀座からは徒歩5分の落ち着いた住宅街にあり、北砂・南砂・東砂・西大島・住吉のあたりから通う人を想定しています。代表は大学病院や産業現場で働いてきた正看護師で、BASIピラティスとマスターストレッチのインストラクター資格を持っています。
病気の一歩手前の段階からケアできる場所をつくりたいという考えから開いたスタジオだと紹介されています。レッスンはすべてパーソナルで、個室で行います。筋トレのようにハードな内容ではなく、呼吸と動きを丁寧に意識しながらインナーマッスルと姿勢を整えていく進め方です。
| 最寄り駅 | 西大島駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒136-0073 東京都江東区北砂３丁目１−１２ 201 |
| 営業時間 | 平日 10:00〜21:00 / 土日祝 8:00〜18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| レッスン | マシンピラティス／マスターストレッチ／パーソナルレッスン／体験レッスン |
| 体験レッスン | 新規の受付を停止中 |
| 料金の例 | 体験レッスン（マシンピラティス パーソナル×1回）：11,000円（税込） ライト（パーソナルレッスン 月2回）：19,600円（税込・1回あたり9,800円）／月 ※通常22,000円（税込） レギュラー（パーソナルレッスン 月4回）：38,000円（税込・1回あたり9,500円）／月 ※通常40,000円（税込） |
YOMOGI pilatesの口コミ
体を動かすこと自体が楽しく、レッスンのあとに爽快感があったという記述が最も多く見られます。普段の生活では意識しない体の内側の筋肉に効いている感覚があったという記述も複数あり、筋力トレーニングほどきつくないのに鍛えられている手応えがあったとするものもあります。一部には、レッスンのあとに腰の重さが和らいだ、テンポのよい音楽に合わせてゆっくり動くうちに時間が過ぎていたという記述もありました。
【東雲駅】Pilates Studio Refi
東雲で15年、少人数とプライベート専門
Pilates Studio Refi（ピラティススタジオ レフィ）は、東京メトロ有楽町線の辰巳駅とりんかい線の東雲駅が最寄りの、江東区東雲1丁目にあるピラティススタジオです。1階にコンビニ弁当店が入るビルの4階にあり、陽の光が入る明るいスペースで運営されています。代表はピラティスの指導歴13年で、東雲でレッスンを始めてから15年、スタジオとしては12年目を迎えています。
一人ひとりの体と真剣に向き合いたいという考えから、少人数制のプライベートレッスンという形をとっています。レッスンはマンツーマンのパーソナルが中心で、家族や友人と受けるペアレッスン、定員4名のマットグループレッスンも用意されています。硬さを取り、必要な力を入れ、骨のゆがみを整えるという順序で進め、姿勢の改善から痛みや違和感の緩和までをねらいます。
| 最寄り駅 | 東雲駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒135-0062 東京都江東区東雲１丁目６−２３ 401号室 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 定休日 | 月曜日・祝日・年末年始 |
| レッスン | マシンピラティス／マットピラティス／パーソナルレッスン／ペアレッスン／グループレッスン／インストラクター養成コース |
| 体験レッスン | ¥6,600 |
| 料金の例 | パーソナルレッスン（マンツーマン60分 1回）：8,800円（税込） パーソナル 1ヶ月3回チケット（マンツーマン60分 3回）：22,500円（税込・1回あたり7,500円） マットグループレッスン（グループ60分 1回）：3,300円（税込） |
Pilates Studio Refiの詳細を見る ｜ 公式サイト
【東雲駅】OLUTANA pilates（オルタナピラティス）東雲店
東雲キャナルコート内、女性専用マシン専門
OLUTANA pilates（オルタナピラティス）東雲店は、東京メトロ有楽町線の辰巳駅から徒歩6分、東雲キャナルコートの中にある女性専用のマシンピラティススタジオです。辰巳・東雲・豊洲・潮見・有明・新木場のあたりから通う人を想定した立地で、買い物や送り迎えのついでに立ち寄りやすい場所にあります。レッスンはリフォーマーを使ったグループ形式で、定員は20名前後の完全予約制です。
1レッスンは30分で完結し、音楽に合わせて進むため初めての方でも流れに乗りやすい構成になっています。パーソナルトレーニング専用のルームも備えているため、グループレッスンの時間帯でも個別指導を受けられます。女性のからだに合わせたプログラムで、ウエストやヒップ、二の腕など気になる部位に絞って動かすクラスが用意されています。
| 最寄り駅 | 東雲駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒135-0062 東京都江東区東雲１丁目９−１３ 1街区・区画 6-1, 101-1 |
| 営業時間 | 月・水 13:00〜21:00 / 火・金 10:00〜21:00 / 土日 9:00〜17:00 |
| 定休日 | 毎週木曜日（夏季・年末年始・施設点検日は休館） |
| レッスン | マシンピラティス／グループレッスン／パーソナルトレーニング |
| 体験レッスン | 公式サイトに記載なし |
| 料金の例 | ライト会員（マシンピラティス グループ30分 月4回まで）：11,000円（税込・1回あたり2,750円）／月 レギュラー会員（マシンピラティス グループ30分 月8回まで）：13,200円（税込・1回あたり1,650円）／月 ミドル会員（マシンピラティス グループ30分 月15回まで）：15,400円（税込・1回あたり1,027円）／月 |
OLUTANA pilates（オルタナピラティス）東雲店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【木場駅】pilates & yoga スタジオ health fit 木場店
ピラティスとヨガを組み合わせて通える
pilates & yoga スタジオ health fit 木場店は、東京メトロ東西線の木場駅と東陽町駅の間、東陽3丁目のCONNECT SQUARE TOYOCHOの7階にあるスタジオです。姿勢改善のピラティスと、リフレッシュのためのヨガを同じ場所で受けられるのが特徴です。パーソナルレッスンは30分と50分から選べ、始めに姿勢測定とカウンセリングを行ってから、その人の身体に合わせた内容を組み立てます。
グループレッスンはピラティスとヨガに分かれ、いずれも50分です。インストラクターは全員有資格者で、姿勢や動きに関する社内研修を定期的に行っていると案内されています。通い方は月額制とチケット制から選べます。
月額制はパーソナルとグループを組み合わせるプランと、グループだけのプランに分かれていて、運動の続けやすさに合わせて選べるようになっています。
| 最寄り駅 | 木場駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒135-0016 東京都江東区東陽３丁目５−４ CONNECT SQUARE TOYOCHO ７F |
| 営業時間 | 平日 10:00〜21:00 / 土日祝 10:00〜19:00 |
| 定休日 | なし（スタッフ不在時は休業の場合あり） |
| レッスン | マシンピラティス／マットピラティス／ヨガ／パーソナルレッスン／グループレッスン／マタニティピラティス |
| 体験レッスン | ¥2,200 |
| 料金の例 | グループ トライアルレッスン（グループ×1回）：2,200円（税込） パーソナル トライアルレッスン（パーソナル×1回・トータル70分）：4,400円（税込） 月額プラン（パーソナル30分 月2回 ＋ グループ 月4回）：15,620円（税込）／月 |
pilates & yoga スタジオ health fit 木場店の口コミ
姿勢や体幹が整ってきたという記述が最も多く見られます。肩や腰の不調が和らいだ、五十肩が軽くなったという記述も複数あり、レッスンのあとに気持ちが切り替わりリフレッシュできたというものも複数見られます。パーソナルとグループを組み合わせて体の癖を見てもらえること、自宅でできる動きまで教わったことに触れた記述もあります。
施設が明るく清潔である、住まいの近くで通いやすいという環境面への言及も複数ありました。
pilates & yoga スタジオ health fit 木場店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【亀戸駅】ピラティス＆うごくスタジオ health fit 亀戸店
亀戸駅徒歩5分、ピラティスとヨガの両方
ピラティス＆うごくスタジオ health fit 亀戸店は、JR総武線の亀戸駅東口から徒歩5分、亀戸6丁目のマンション1階にあるスタジオです。姿勢改善のピラティスと、リフレッシュのためのヨガを同じ場所で受けられるのが特徴で、錦糸町の方面から通う人も想定しています。パーソナルレッスンは30分と50分から選べ、始めに姿勢測定とカウンセリングを行ってから、その人の身体に合わせた内容を組み立てます。
グループレッスンはピラティスとヨガに分かれ、いずれも50分です。自分のレベルに合わせて動きを鍛え、生涯快適に動ける体を目指すという方針を掲げています。通い方は月額制とチケット制から選べます。
月額制はパーソナルとグループを組み合わせるプランと、グループだけのプランに分かれています。
| 最寄り駅 | 亀戸駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒136-0071 東京都江東区亀戸６丁目１６−８ 101 ラ・トルチュ |
| 営業時間 | 平日 10:00〜21:00 / 土日祝 10:00〜19:00 |
| 定休日 | なし（スタッフ不在時は休業の場合あり） |
| レッスン | マシンピラティス／マットピラティス／ヨガ／パーソナルレッスン／グループレッスン／マタニティヨガ／産後ケア |
| 体験レッスン | ¥2,200 |
| 料金の例 | グループ トライアルレッスン（グループ×1回）：2,200円（税込） パーソナル トライアルレッスン（パーソナル×1回・トータル70分）：4,400円（税込） 月額プラン（パーソナル30分 月2回 ＋ グループ 月4回）：15,620円（税込）／月 |
ピラティス＆うごくスタジオ health fit 亀戸店の口コミ
姿勢が整い、日常の場面でも自分の姿勢を気にかけるようになったという記述が最も多く見られます。腰痛や肩こりが和らいだという記述も複数あり、通ううちに気にならなくなったとするものもあります。内容が毎回固定されておらず、その日の状態に合わせて動くこと、トレーナーが複数いてそれぞれの視点で教わることに触れた記述もあります。
静かで清潔な環境のなか運動に集中できるという言及や、産後の体の変化に触れたものも見られました。
ピラティス＆うごくスタジオ health fit 亀戸店の詳細を見る ｜ 公式サイト
東京都江東区の全国チェーン
全国に展開しているスタジオです。地域のスタジオとは分けてまとめています。料金や通い方の選択肢として比べてください。
【門前仲町駅】パーソナルマシンピラティス YUZU 門前仲町店
門前仲町駅徒歩2分、完全個室のパーソナル
パーソナルマシンピラティス YUZU 門前仲町店は、東京メトロ東西線・都営大江戸線の門前仲町駅から徒歩2分、門前仲町2丁目のビル4階にあるマシンピラティススタジオです。2路線が使えるため大手町や六本木の方面からも通いやすく、富岡八幡宮や商店街のそばという立地です。レッスンはすべて完全個室のマンツーマンです。
グループだと周りが気になってリラックスできない、運動習慣をつけたいけれど続かない、という悩みを持つ人を想定しています。朝8時台から夜9時台まで開いているので、出勤前でも仕事帰りでも枠を選べます。身体の不調の原因は骨盤の傾きや動きのくせなど人によって違うという考え方から、担当インストラクターが個別の課題を見極め、その人の状態に合わせたオーダーメイドのレッスンを組みます。
| 最寄り駅 | 門前仲町駅 / 越中島駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒135-0048 東京都江東区門前仲町２丁目２−１５ 大竹ビル 408号室 |
| 営業時間 | 8:15〜21:45 |
| 定休日 | 公式サイトに記載なし |
| レッスン | マシンピラティス／パーソナルレッスン／体験レッスン |
| 体験レッスン | ¥500 |
| 料金の例 | 体験レッスン（マシンピラティス パーソナル×1回）：500円（税込） 月2プラン（マシンピラティス パーソナル 月2回）：16,800円（税込・1回あたり8,400円）／月 月4プラン（マシンピラティス パーソナル 月4回）：31,200円（税込・1回あたり7,800円）／月 |
パーソナルマシンピラティス YUZU 門前仲町店の口コミ
指導が丁寧で親切だという記述が最も多く見られます。レッスン自体が楽しく次回が待ち遠しいという記述も多くあります。一対一で体の使い方の偏りや苦手な動きを確かめたうえで内容を組み立てるため、回数を重ねるうちに体の変化に気づいたという記述や、姿勢が整った、背中や腰の負担が軽くなったという記述も見られます。
経験が無くても説明の言葉が平易で構えずに臨めた、駅が近いので勤務後にも立ち寄れるという点に触れたものも一部にありました。
パーソナルマシンピラティス YUZU 門前仲町店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【東陽町駅】URBAN CLASSIC PILATES 東陽町
東陽町駅徒歩1分、30分サーキット形式
URBAN CLASSIC PILATES 東陽町は、東京メトロ東西線の東陽町駅から徒歩1分、東陽4丁目のビル4階にあるボディメイクスタジオです。駅の目の前という立地で、仕事帰りにそのまま立ち寄れる場所にあります。木場や葛西のあたりから通う人も想定しています。
マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせたサーキット形式を取り入れているのが特徴です。グループレッスンのように全員で同じ動きをするのではなく、一人ずつ違う種目を回っていくため、周りのペースを気にせず自分の課題に取り組めます。1回は30分で、予約も要りません。
運動習慣がなかった方からも続けやすいという声が寄せられていると公式サイトに書かれています。インストラクターが都度指導に入るため、初めての方でもフォームを確認しながら進められます。
| 最寄り駅 | 東陽町駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒135-0016 東京都江東区東陽４丁目６−１９ マルキビル 4F |
| 営業時間 | 平日 9:30〜21:30 / 土・祝 9:30〜19:30 |
| 定休日 | 日曜日 |
| レッスン | マシンピラティス／ファンクショナルトレーニング／サーキット／TRX |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金の例 | 無料体験（マシンピラティス サーキット・グループ 1回）：0円 マンスリー４（マシンピラティス サーキット・グループ 30分 月4回）：8,580円（税込・1回あたり2,145円）／月 マンスリー８（マシンピラティス サーキット・グループ 30分 月8回）：10,780円（税込・1回あたり1,347円）／月 |
URBAN CLASSIC PILATES 東陽町の詳細を見る ｜ 公式サイト
【門前仲町駅】URBAN CLASSIC PILATES 門前仲町
門前仲町駅徒歩1分、30分サーキット形式
URBAN CLASSIC PILATES 門前仲町は、東京メトロ東西線と都営大江戸線が乗り入れる門前仲町駅から徒歩1分、富岡1丁目のビル2階にあるボディメイクスタジオです。改札を出てすぐの場所にあり、通勤や買い物の途中に立ち寄りやすい立地です。マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせたサーキット形式を取り入れているのが特徴です。
グループレッスンのように全員で同じ動きをするのではなく、一人ずつ違う種目を回っていくため、周りのペースを気にせず自分の課題に取り組めます。1回は30分で、予約も要りません。短時間で終わるぶん生活に組み込みやすく、運動習慣がなかった方でも続けやすいと公式サイトに書かれています。
インストラクターが都度指導に入るため、初めての方でもフォームを確認しながら進められます。
| 最寄り駅 | 門前仲町駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒135-0047 東京都江東区富岡１丁目９−９ つるやビル 2F |
| 営業時間 | 平日 9:30〜21:30 / 土・祝 9:30〜19:30 |
| 定休日 | 日曜日 |
| レッスン | マシンピラティス／ファンクショナルトレーニング／サーキット／TRX |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金の例 | 無料体験（マシンピラティス サーキット・グループ 1回）：0円 マンスリー４（マシンピラティス サーキット・グループ 30分 月4回）：8,580円（税込・1回あたり2,145円）／月 マンスリー８（マシンピラティス サーキット・グループ 30分 月8回）：10,780円（税込・1回あたり1,347円）／月 |
URBAN CLASSIC PILATES 門前仲町の詳細を見る ｜ 公式サイト
【木場駅】ピラティス専門店 WECLE 深川ギャザリア店
木場駅徒歩2分、30分で終わるマシン専門店
ピラティス専門店 WECLE（ウィークル）深川ギャザリア店は、東京メトロ東西線の木場駅4a・4b出口から徒歩2分、深川ギャザリアのLEGARE棟2階にあるマシンピラティス専門店です。商業施設の中にあるため、買い物や食事のついでに立ち寄れる立地です。レッスンは1回30分で、予約も要りません。
好きな時間に来て、その日の体調に合わせたメニューをトレーナーのサポートを受けながら進めます。着替えも不要で、ロッカーと更衣室は用意されているため、持参した服に着替えることもできます。通う方の多くはピラティス初心者で、マシンが動きを支えてくれるため無理なく取り組めると案内されています。
長時間同じ姿勢で固まりやすい方や、短い運動から少しずつ始めたい方を想定した内容です。
| 最寄り駅 | 木場駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒135-0042 東京都江東区木場１丁目５−９ 深川ギャザリア LEGARE棟 2階 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00（スタッフ在籍は平日10:00〜20:00 / 土日祝10:00〜18:00） |
| 定休日 | 毎月第2水曜日 |
| レッスン | マシンピラティス／セミパーソナル／体験レッスン |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金の例 | パーソナルピラティス無料体験会（マンツーマン×1回）：0円（完全無料） シンプル（マシンピラティス 30分×月4回）：9,680円（税込・1回あたり2,420円／税抜8,800円）／月 ベーシック（マシンピラティス 30分×通い放題）：12,980円（税込／税抜11,800円）／月 |
ピラティス専門店 WECLE 深川ギャザリア店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【亀戸駅】パーソナルマシンピラティス YUZU 亀戸店
亀戸駅徒歩4分、完全個室のパーソナル
パーソナルマシンピラティス YUZU 亀戸店は、JR総武線各駅停車と東武亀戸線が使える亀戸駅から徒歩4分、亀戸2丁目のビル4階にあるマシンピラティススタジオです。錦糸町や曳舟の方面からも通いやすく、駅ビルでの買い物帰りに立ち寄れる立地として案内されています。レッスンはすべて完全個室のマンツーマンです。
グループだと周りが気になってリラックスできない、運動習慣をつけたいけれど続かない、という悩みを持つ人を想定しています。朝8時台から夜9時台まで開いているので、出勤前でも仕事帰りでも枠を選べます。身体の不調の原因は骨盤の傾きや動きのくせなど人によって違うという考え方から、担当インストラクターが個別の課題を見極め、その人の状態に合わせたオーダーメイドのレッスンを組みます。
| 最寄り駅 | 亀戸駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒136-0071 東京都江東区亀戸２丁目３６−１２ 松本ビル ４階 |
| 営業時間 | 8:15〜21:45 |
| 定休日 | 公式サイトに記載なし |
| レッスン | マシンピラティス／パーソナルレッスン／体験レッスン |
| 体験レッスン | ¥500 |
| 料金の例 | 体験レッスン（マシンピラティス パーソナル×1回）：500円（税込） 月2プラン（マシンピラティス パーソナル 月2回）：16,800円（税込・1回あたり8,400円）／月 月4プラン（マシンピラティス パーソナル 月4回）：31,200円（税込・1回あたり7,800円）／月 |
パーソナルマシンピラティス YUZU 亀戸店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【亀戸水神駅】マシンピラティス＆フィットネス ソエルスタジオ 亀戸店
亀戸駅徒歩3分、6時から24時まで通える
マシンピラティス＆フィットネス ソエルスタジオ亀戸店は、JR総武線と東武亀戸線が使える亀戸駅の東口から徒歩3分、亀戸6丁目のマンション1階にあるスタジオです。朝6時から深夜0時まで利用できるため、出勤前でも仕事帰りでも枠を選べます。リフォーマーを使ったマシンピラティスのほか、ヨガなどのスタジオレッスンやオンラインレッスンを同じ月会費の中で受けられるのが特徴です。
よもぎ蒸しも用意されていて、レッスンの前後に体を温める使い方ができます。プランはマシンピラティスをどれだけ受けるかで分かれます。都度チケットを買うスタンダード、月4回まで受けられるピラティス4、回数の制限がないプレミアムの3種類が基本で、24か月の在籍を条件にした割引プランも用意されています。
| 最寄り駅 | 亀戸水神駅 / 亀戸駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒136-0071 東京都江東区亀戸６丁目５６−８ 中銀亀戸マンシオン 1F |
| 営業時間 | 6:00〜24:00 |
| 定休日 | 公式サイトに記載なし |
| レッスン | マシンピラティス／スタジオレッスン／オンラインレッスン／パーソナルトレーニング／よもぎ蒸し |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金の例 | 体験レッスン（マシンピラティス グループ 1回）：0円（無料） スタンダードプラン（マシンピラティス グループ 都度チケット制／スタジオ・オンラインレッスン受け放題）：7,678円（税込・税抜6,980円）／月 ピラティス4プラン（マシンピラティス グループ 月4回まで／スタジオ・オンラインレッスン受け放題）：9,878円（税込・1回あたり2,470円／税抜8,980円）／月 |
マシンピラティス＆フィットネス ソエルスタジオ 亀戸店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【住吉駅】女性専門パーソナルピラティス COCOLANCE 住吉店
住吉駅徒歩1分、女性専門の完全個室
女性専門パーソナルピラティス COCOLANCE（ココランス）住吉店は、都営新宿線・東京メトロ半蔵門線の住吉駅から徒歩1分、住吉2丁目のビル1階にあるスタジオです。駅を出てすぐという立地で、新店舗のオープニングキャンペーンを実施している新しいスタジオです。スタジオは完全個室で、インストラクターも利用者も女性のみです。
他の人の視線を気にせず自分のペースで動けるうえ、女性特有の体の悩みや要望も相談しやすい環境として案内されています。バリ風の落ち着いた内装でまとめられています。レッスンは1回55分のマンツーマンで、目標や体力、骨格に合わせて内容を組み立てます。
通常のピラティスマシンに加えてダンベルやトレーニングバンドも用意されているため、脂肪燃焼を重視したメニューにも対応できます。
| 最寄り駅 | 住吉駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒135-0002 東京都江東区住吉２丁目８−１０ フェルマータ住吉 １階 |
| 営業時間 | 9:00〜21:45 |
| 定休日 | 年末年始 |
| レッスン | マシンピラティス／パーソナルレッスン／ペアレッスン／産後ケア |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金の例 | 体験レッスン（マシンピラティス マンツーマン 1回・55分）：0円（税込・通常7,700円） 入会金：16,500円（税込） 月４回プラン（マシンピラティス マンツーマン 月4回・55分）：35,200円（税込・1回あたり8,800円）／月 |
女性専門パーソナルピラティス COCOLANCE 住吉店の詳細を見る ｜ 公式サイト
スタジオ選びで見ておきたい3つのこと
江東区のスタジオの公式サイトを読み比べてみると、掲げている目的はどこもよく似ています。姿勢を整えたい、体の使い方を覚えたい、運動不足を解消したい。こうした言葉はほとんどのスタジオが書いているので、目的から絞ろうとすると候補がほとんど残ってしまいます。
そこで、実際に違いが出る3つのところを見てみましょう。
- トレーナーの経験と資格 どんな勉強をしてきた人が教えてくれるのか
- 体験レッスンで姿勢を見てもらえるか いきなり動くのか、まず体を見てもらえるのか
- 担当トレーナーが毎回同じか 前回の続きから進められるのか
江東区でもうひとつ知っておきたいのは、1回30分で終わる形のスタジオが多いことです。予約が不要なところもあり、仕事や子育ての合間に寄る使い方ができます。じっくり見てもらいたい方は50分から60分のマンツーマン、短く回数を重ねたい方は30分の形、という選び分けができるエリアです。
トレーナーの経験と資格で選ぶ
ピラティスのトレーナーになる道はひとつではありません。どの団体で勉強してきたかによって、同じ「姿勢を整える」でも進め方が変わってきます。
医療の資格を持つトレーナーがいるスタジオ
江東区でいちばん資格の幅が広いのがColor Pilates Studioです。理学療法士が代表で看護師も在籍し、ピラティスは PHI と Polestar、さらにアスレティックトレーナーと健康運動指導士をそろえています。
ピラティス×整体サロン Preal 住吉・錦糸町は理学療法士の監修で、ピラティスに整体を組み合わせる形です。清澄白河 整体とピラティスにも柔道整復師がいて、同じように整体と組み合わせられます。
YOMOGI pilatesは看護師の資格を持つインストラクターで、BASI も持っています。pilates & yoga スタジオ health fit 木場店には鍼灸師がいて、PHI・BESJ・JCCA・NASM・RYT200 と幅広く公開しています。
OLUTANA pilates（オルタナピラティス）清澄白河店、OLUTANA pilates（オルタナピラティス）門前仲町店、OLUTANA pilates（オルタナピラティス）東雲店にも看護師がいます。
ピラティスの資格を公開しているスタジオ
ピラティス＆うごくスタジオ health fit 亀戸店は PHI・BESJ・STOTT に NASM と RYT200、清澄白河 整体とピラティスは PHI ピラティスです。
piqué pilates 門前仲町は、社内研修の最終試験に合格したインストラクターが担当するという独自の仕組みを公式サイトに載せています。
資格の名前が違っても優劣があるわけではありません。どの道から来た人かによって、動きの組み立て方や言葉のかけ方が変わるというだけです。体験のときに「どこで資格を取られたんですか」と聞いて、説明の仕方が自分に合うかを見るのがいちばん確かです。
なおピラティスは医療行為ではありません。資格を持った人が教えてくれることと、体の不調がよくなることは別の話です。痛みがあるときは、まず医療機関で診てもらってください。
体験レッスンで姿勢を見てもらえるか
2つめです。最初に姿勢や動きを見てもらってから内容を決めるのか、決まったメニューをこなすのかで、通ったあとの変化がずいぶん違ってきます。
江東区でいちばん踏み込んでいるのがColor Pilates Studioです。AI の姿勢分析アプリを導入し、医療機関での勤務経験があるスタッフが医学的な知識をもとにカウンセリングを行うとしています。1日5名までの完全予約制です。
pilates & yoga スタジオ health fit 木場店とピラティス＆うごくスタジオ health fit 亀戸店は、体験の内容を「姿勢測定、カウンセリング、体に合わせたパーソナルレッスン」と明記しています。
Pilates Studio Refiも当日に目的の確認と姿勢の診断を行うとしています。指導歴13年の方が代表で、20代から80代まで通っているエリアです。
YOMOGI pilatesは看護師の経験を活かして、カウンセリングからマシンのエクササイズまで進める流れです。piqué pilates 門前仲町はカウンセリングの内容をもとにオーダーメイドで組み立てます。
ルキナ清澄白河は体験のあとのカウンセリングはプランの案内だけと書いていて、その場で勧められるのが苦手な方にも分かりやすい形です。
マンツーマンとグループの違い
江東区ではマンツーマンが1回4,565円から9,200円、グループが1,347円からと、差がはっきりしています。ただ、値段だけで決めてしまうと「思っていたのと違った」ということになりかねません。それぞれ向き不向きがあります。
| マンツーマン | グループ | |
|---|---|---|
| 1回あたり | 4,565円〜9,200円 | 1,347円〜3,300円 |
| 見てもらえる度合い | その日の体調に合わせてもらえる | 人数による（20名前後のクラスもある） |
| 1回の長さ | 30分から60分 | 30分前後 |
| 江東区での選択肢 | 完全個室のスタジオが多い | 30分で終わる形が多い |
マンツーマンが向いている人
肩や腰に痛みがある、左右で体の使い方が違う気がする、自己流で動いているのが不安。こういう場合はマンツーマンのほうが安心です。その日の体調に合わせて内容を変えてもらえますし、痛むところを避けながら進めてもらえます。
江東区で手ごろなのはpilates & yoga スタジオ health fit 木場店の1回4,565円です。パーソナルを30分と50分から選べるので、短く始めることもできます。
7,000円のところにはマシンピラティススタジオONCE 清澄白河店、マシンピラティススタジオONCE 住吉・菊川店、Elldan Pilates Studio 住吉店が並びます。
グループが向いている人
まずは続けられるか試したい、ひとりだと気後れする、月に何回か通う習慣をつけたい。こういう場合はグループから始めるのがおすすめです。料金が抑えられるぶん、回数を重ねやすくなります。
江東区のグループは1回30分で終わる形が中心です。URBAN CLASSIC PILATES 東陽町が1回あたり1,347円で予約が不要、OLUTANA pilates（オルタナピラティス）清澄白河店が1,375円です。
じっくり受けたい方にはルキナ清澄白河（2,750円・初級から中級の3レベル）やPilates Studio Refi（3,300円・少人数）があります。
担当トレーナーが毎回同じか
マンツーマンを選んでも、担当の方が毎回同じとは限りません。前回の続きから進められるかどうかに関わるところですが、公式サイトにはっきり書いているスタジオは少ないのが実際です。
江東区で明記しているのはピラティス・エアリアル ヨガスタジオ studio +plus 清澄白河店で、50分のパーソナルは指名制としています。希望の方に続けて見てもらいたい場合は分かりやすい形です。
piqué pilates 門前仲町は、社内研修の最終試験に合格した方が担当すると書いていますが、同じ方が続くかどうかまでは触れていません。
ほかのスタジオも書いていないので、体験のときに聞いてみてください。個人で運営しているスタジオは、そもそも担当が変わりません。トレーナーが何名在籍しているかを見ると見当がつきます。
営業時間や設備で選ぶ
江東区は夜遅くまで開いているスタジオが多いのが特徴です。生活に合うかどうかで絞ると決めやすくなります。
夜遅くに通いたい
マシンピラティススタジオONCE 清澄白河店とマシンピラティススタジオONCE 住吉・菊川店が夜22時30分まで。ルキナ清澄白河も平日は22時までです。
チェーンではピラティス専門店 WECLE 深川ギャザリア店が朝7時から夜23時まで、マシンピラティス＆フィットネス ソエルスタジオ 亀戸店は6時から24時まで使えます。
日中に通いたい
Color Pilates Studioは10時から19時まで（火・木はお休み）、ピラティス×整体サロン Preal 住吉・錦糸町は月曜・土曜・日曜だけの営業で10時から20時までです。
そのほか気になるところ
- 子ども連れで通いたい ルキナ清澄白河に託児スペースが併設され、Elldan Pilates Studio 住吉店も子ども連れに対応しています
- 妊娠中・産後に通いたい Elldan Pilates Studio 住吉店がマタニティに対応し、ピラティス＆うごくスタジオ health fit 亀戸店もパーソナルで受けられます
- 整体も受けたい 清澄白河 整体とピラティスとピラティス×整体サロン Preal 住吉・錦糸町が組み合わせられます
- 手ぶらで通いたい マシンピラティススタジオONCE 清澄白河店はウェアとタオルを無料で貸し出しています
- 男性も通いたい マシンピラティススタジオONCE 清澄白河店とURBAN CLASSIC PILATES 東陽町が男性も入会できると明記しています
- 階段を使いたくない ピラティス×整体サロン Preal 住吉・錦糸町は1階の路面店です
- ヨガも一緒に受けたい ピラティス・エアリアル ヨガスタジオ studio +plus 清澄白河店にエアリアルヨガのハンモックが常設されています
- オンラインでも受けたい ピラティス＆うごくスタジオ health fit 亀戸店がオンラインに対応しています
東京都江東区のピラティス料金の相場
公式サイトに載っている金額から1回あたりを計算すると、次のようになります（2026年10月時点）。
マンツーマンは1回4,565円から9,200円
いちばん手ごろなのがpilates & yoga スタジオ health fit 木場店の4,565円、次がマシンピラティス＆フィットネス ソエルスタジオ 亀戸店の5,445円です。
7,000円台にはマシンピラティススタジオONCE 清澄白河店とElldan Pilates Studio 住吉店の7,000円、ピラティス・エアリアル ヨガスタジオ studio +plus 清澄白河店の7,200円が並びます。
そのうえには清澄白河 整体とピラティスとPilates Studio Refiの7,500円があります。
さらにピラティス×整体サロン Preal 住吉・錦糸町の8,000円、ルキナ清澄白河の8,580円が続きます。
いちばん高いのがYOMOGI pilatesの9,200円、次がColor Pilates Studioの8,800円。2倍の開きがありますが、1回の長さや含まれる内容が違うので、金額だけでは比べられません。
グループは1回1,347円から3,300円
いちばん手ごろなのがURBAN CLASSIC PILATES 東陽町とURBAN CLASSIC PILATES 門前仲町の1,347円で、どちらも月会費制の30分です。
次がOLUTANA pilates（オルタナピラティス）清澄白河店の1,375円、マシンピラティス＆フィットネス ソエルスタジオ 亀戸店の1,500円、OLUTANA pilates（オルタナピラティス）東雲店の1,650円です。
人数が絞られるクラスになると上がります。pilates & yoga スタジオ health fit 木場店が2,310円、ルキナ清澄白河が2,750円、Pilates Studio Refiが3,300円です。
マンツーマンと比べるとどこも半分以下なので、回数を重ねたい方には現実的な選び方になります。
体験レッスンは無料から11,000円
無料で受けられるのがElldan Pilates Studio 住吉店、URBAN CLASSIC PILATES 東陽町、ピラティス専門店 WECLE 深川ギャザリア店です。
有料でいちばん手ごろなのがパーソナルマシンピラティス YUZU 門前仲町店の500円、次がpiqué pilates 門前仲町の1,000円、ルキナ清澄白河の1,100円です。
いちばん高いのがYOMOGI pilatesの11,000円、次がピラティス×整体サロン Preal 住吉・錦糸町の8,000円。体験の金額には内容の違いが出ますので、何分の枠で何をするのかを見てください。
なお期間限定のキャンペーン価格はこの記事には載せていません（時期によって変わってしまうため、通常の価格を掲載しています）。
全国チェーンと地域のスタジオの違い
江東区には全国に展開しているチェーンもあります。掲載順とは別の枠にまとめているのは、選び方の性格が違うからです。
チェーンの強みは、料金やレッスンの流れが決まっていて分かりやすいこと、店舗を移れることです。門前仲町・東陽町・木場・亀戸・住吉にあり、ピラティス専門店 WECLE 深川ギャザリア店のように着替えが不要で予約もいらない形もあります。
体験の料金を抑えているのもチェーンの特徴です。パーソナルマシンピラティス YUZU 門前仲町店は体験が500円、女性専門パーソナルピラティス COCOLANCE 住吉店は無料です。
地域のスタジオの強みは、トレーナーの経歴がはっきり分かることです。江東区は理学療法士や看護師が開いたスタジオ、整体と組み合わせられるスタジオがあるので、体の状態を見てもらいながら進めたい方には地域のスタジオのほうが選びやすいと思います。
東京都江東区でスタジオが多いエリア
江東区は東京メトロ半蔵門線・東西線・有楽町線、都営新宿線・大江戸線、JR総武線が通っています。スタジオは清澄白河・住吉・門前仲町の3つに分かれて集まっています。
清澄白河がいちばん多い
区内でもっとも集まっているのが清澄白河です。清澄白河 整体とピラティス（徒歩5分）、ルキナ清澄白河（徒歩3分）、マシンピラティススタジオONCE 清澄白河店（徒歩4分）があります。
さらにピラティス・エアリアル ヨガスタジオ studio +plus 清澄白河店とOLUTANA pilates（オルタナピラティス）清澄白河店も。整体・エアリアルヨガ・30分の形まで性格が違うスタジオがそろうのがこのエリアの強みです。
住吉・菊川（都営新宿線の沿線）
マシンピラティススタジオONCE 住吉・菊川店（徒歩5分）、Elldan Pilates Studio 住吉店（徒歩1分）、ピラティス×整体サロン Preal 住吉・錦糸町（徒歩5分）があります。
いずれもマンツーマンが中心で、子ども連れやマタニティに対応しているスタジオもあります。
門前仲町・木場・東陽町（東西線の沿線）
門前仲町にはpiqué pilates 門前仲町（徒歩2分）とOLUTANA pilates（オルタナピラティス）門前仲町店があります。
木場にはpilates & yoga スタジオ health fit 木場店（木場駅と東陽町駅の間）があり、東陽町にはチェーンのURBAN CLASSIC PILATES 東陽町（徒歩1分）があります。
西大島・東雲・亀戸（区の東側・南側）
西大島にはColor Pilates StudioとYOMOGI pilatesがあります。どちらも完全パーソナルで、医療の資格を持つ方が担当するスタジオです。
東雲にはPilates Studio RefiとOLUTANA pilates（オルタナピラティス）東雲店（東雲キャナルコート内）、亀戸にはピラティス＆うごくスタジオ health fit 亀戸店（徒歩5分）があります。
体験レッスンの前に確認しておきたいこと
公式サイトだけでは分からないことがいくつかあります。体験のときに聞いておくと、あとで迷わずにすみます。
- 担当の先生は毎回同じか 江東区で明記しているスタジオは少ないので、聞いてみる価値があります
- 1回は何分か 30分で終わる形と、50分から60分の形が混ざっています
- 予約は必要か 予約が不要なスタジオもあり、通い方がかなり変わります
- グループの定員は何名か 20名前後のクラスと、少人数のクラスがあります
- 託児や子ども連れの条件 対応しているスタジオでも、曜日や時間が決まっていることがあります
- 男性も通えるか 女性専用のスタジオが複数あります
東京都江東区のピラティスについてよくある質問
江東区でいちばん安く始められるのはどこですか？
グループならURBAN CLASSIC PILATES 東陽町が1回あたり1,347円、マンツーマンならpilates & yoga スタジオ health fit 木場店が1回4,565円です（いずれも2026年10月時点の公式サイト掲載価格）。
体験レッスンが無料のスタジオはありますか？
Elldan Pilates Studio 住吉店、URBAN CLASSIC PILATES 東陽町、ピラティス専門店 WECLE 深川ギャザリア店が無料です（2026年10月時点）。
短い時間で通えるスタジオはありますか？
1回30分で終わる形が江東区には複数あります。OLUTANA pilates（オルタナピラティス）清澄白河店、URBAN CLASSIC PILATES 東陽町、ピラティス専門店 WECLE 深川ギャザリア店がそれです。後者2つは予約も不要です。
理学療法士がいるスタジオはありますか？
Color Pilates Studioは理学療法士が代表で、看護師も在籍しています。ピラティス×整体サロン Preal 住吉・錦糸町は理学療法士の監修です。ただしピラティスは医療行為ではないので、痛みがあるときは先に医療機関で診てもらってください。
子ども連れでも通えますか？
ルキナ清澄白河に託児スペースが併設されています。Elldan Pilates Studio 住吉店も子ども連れに対応し、マタニティも受けられます。
毎回同じ先生に見てもらえますか？
ピラティス・エアリアル ヨガスタジオ studio +plus 清澄白河店は50分のパーソナルが指名制です。そのほかのスタジオは公式サイトに書いていないので、体験のときに相談してみてください。
この記事の調べ方と掲載基準
この記事は、江東区にあるピラティススタジオの公式サイトを読み、料金・レッスンの形式・トレーナーの資格・体験の流れ・アクセスを書き出してまとめたものです。金額やレッスンの内容は公式サイトの記載をそのまま使っています（2026年10月時点）。公式サイトに書かれていないことは「記載なし」として、推測では補っていません。期間限定のキャンペーン価格は載せていません（時期によって変わってしまうため、通常の価格を掲載しています）。
掲載の基準は広告掲載ポリシーに定めています。公式サイトでピラティスのレッスンを提供していることを確認できたスタジオを掲載しています。全国に展開しているチェーンは、地域のスタジオと同じ並びにすると比べにくくなるため、掲載順とは別の枠にまとめています。
この記事での紹介は、公式サイトに書かれている条件（レッスンの形式、トレーナーの資格、体験の流れ、料金、営業時間）で絞り込んだものです。スタジオの優劣を評価したものではありません。またピラティスは医療行為ではありません。資格を持ったトレーナーがいることと、体の不調がよくなることは別の話です。痛みがあるときは医療機関にご相談ください。
料金や営業時間は変わることがあります。掲載内容は確認した時点のものですので、最新の情報は各スタジオの公式サイトでご確認ください。誤りを見つけられた場合はお問い合わせからお知らせいただけると助かります。
