大阪市西区のおすすめピラティススタジオ28選【2026年】料金・口コミ・アクセスを比較
大阪市西区のピラティススタジオを公式サイトの情報だけで比較しました。理学療法士・鍼灸師・柔道整復師・看護師を揃えたスタジオがあり、グループは2,000円前後から。本町・肥後橋など駅ごとにまとめています。
本町・肥後橋・西大橋・阿波座・四ツ橋まで、大阪市西区のピラティススタジオを公式サイトの情報だけで比べました。選ぶときに効くのは料金よりも、誰が教えるか・初回に体を見てくれるか・担当が続くかの3点です。西区は理学療法士・鍼灸師・柔道整復師・看護師を揃えたスタジオがあり、グループも2,000円前後から選べます。マンツーマンは1回3,190円から9,075円。トレーナーの資格や初回の進め方、料金、アクセスをまとめています。
大阪市西区のピラティススタジオ比較表
掲載しているスタジオの要点をまとめました。店舗名を押すと、その店舗の詳しい紹介に移動します。「1回あたり最安」は、体験レッスンを除いた通常レッスンを1回受けるときの最も安い料金です（月額プランは回数で割った金額）。料金はレッスン形式で大きく変わるため、マンツーマンのパーソナルと、複数人で受けるグループに分けています。「−」はそのレッスン形式の取り扱いが無いか、公式サイトに料金の記載が無いものです。ペアレッスンなど複数人での申し込みが前提の料金は除いています。
| スタジオ | 最寄り駅 | レッスン | 体験レッスン | 1回あたり最安 パーソナル |
1回あたり最安 グループ |
|---|---|---|---|---|---|
| 【本町駅】Pilates Alim（ピラティス アリム）大阪本町スタジオ | 本町駅 徒歩3分 |
マシンピラティス | ¥7,700 | ¥8,400〜 | − |
| 【本町駅】Kiranah Yoga Studio（キラナ ヨガスタジオ） | 本町駅 徒歩3分 |
マットピラティス | ¥1,500 | ¥8,000〜 | ¥2,700〜 |
| 【本町駅】マシンピラティススタジオ Under Seven（アンダーセブン）本町店 | 本町駅 / 西大橋駅 徒歩5分 |
マシンピラティス | ¥4,980 | ¥7,700〜 | ¥4,400〜 |
| 【本町駅】WELL-BEING BASE I SEE（アイシー） | 本町駅 徒歩1分 |
マシンピラティス | 無料 | − | ¥2,475〜 |
| 【本町駅】DeGY PILATES（デジィーピラティス） | 本町駅 徒歩4分 |
マットピラティス | 公式サイトに記載なし | ¥8,800〜 | − |
| 【本町駅】STABE（ステイブ） | 本町駅 徒歩3分 |
マットピラティス／マシンピラティス | ¥7,000 | ¥7,500〜 | ¥3,500〜 |
| 【本町駅】SERETAL Pilates Studio（セレタルピラティススタジオ） | 本町駅 徒歩3分 |
マシンピラティス | ¥7,500 | ¥8,700〜 | ¥6,600〜 |
| 【肥後橋駅】ピラティススタジオBB 肥後橋スタジオ | 肥後橋駅 徒歩2分 |
マシンピラティス | ¥5,500 | ¥9,075〜 | − |
| 【肥後橋駅】セミパーソナルジム LAULE’A50Fitness 肥後橋店 | 肥後橋駅 徒歩3分 |
マットピラティス | ¥2,200 | − | ¥2,133〜 |
| 【肥後橋駅】靭公園ピラティススタジオ CHERISH（チェリッシュ） | 肥後橋駅 徒歩8分 |
マットピラティス | ¥3,850 | ¥6,600〜 | − |
| 【肥後橋駅】女性専門マシンピラティススタジオ Allonge（アロンジェ） | 肥後橋駅 徒歩7分 |
マシンピラティス | ¥8,000 | ¥8,000〜 | − |
| 【肥後橋駅】Studio KULA（スタジオ クラ） | 肥後橋駅 徒歩5分 |
マットピラティス | ¥2,000 | − | ¥1,917〜 |
| 【西大橋駅】マシンピラティス Ipu Pilates（イプ ピラティス）大阪南堀江 | 西大橋駅 / 四ツ橋駅 徒歩4分 |
マシンピラティス | 無料 | ¥8,500〜 | ¥4,300〜 |
| 【西大橋駅】M’s pilates（エムズピラティス）整体×ピラティス | 西大橋駅 / 四ツ橋駅 直線70m |
マシンピラティス | ¥7,700 | ¥8,250〜 | − |
| 【西大橋駅】Studio Venus（スタジオ ヴィーナス）堀江店 | 西大橋駅 / 西長堀駅 / 四ツ橋駅 直線230m |
マシンピラティス | 公式サイトに記載なし | ¥7,500〜 | − |
| 【西大橋駅】studio Sow（スタジオ ソウ） | 西大橋駅 / 四ツ橋駅 / 西長堀駅 直線130m |
マシンピラティス | ¥6,000 | ¥8,000〜 | − |
| 【西大橋駅】ヨガ・ピラティス niima（ニーマ）四ツ橋スタジオ | 西大橋駅 / 四ツ橋駅 徒歩4分 |
マットピラティス | 無料 | − | ¥2,200〜 |
| 【阿波座駅】Spinel.GYM（スピネルジム）大阪本町店 | 阿波座駅 徒歩6分 |
マシンピラティス | ¥5,500 | ¥3,190〜 | − |
| 【阿波座駅】ピラティススタジオ Grass-Roots（グラスルーツ）靱公園 | 阿波座駅 徒歩3分 |
マシンピラティス | ¥5,000 | ¥9,000〜 | − |
| 【阿波座駅】骨格改善ピラティス studio BE 阿波座 | 阿波座駅 徒歩3分 |
マシンピラティス／マットピラティス | ¥6,600 | ¥7,800〜 | − |
| 【阿波座駅】oli yoga 阿波座駅前店 | 阿波座駅 徒歩3分 |
マットピラティス | ¥3,000 | ¥5,000〜 | − |
| 【四ツ橋駅】MIINUP Pilates（ミインアップ ピラティス） | 四ツ橋駅 / 西大橋駅 / 心斎橋駅 直線180m |
マシンピラティス | 公式サイトでは非公開 | − | − |
| 【四ツ橋駅】Realize Pilates Salon（リアライズ ピラティス サロン） | 四ツ橋駅 / 西大橋駅 徒歩3分 |
マシンピラティス | ¥5,500 | ¥7,300〜 | − |
| 【四ツ橋駅】studio SAPO（スタジオ サポ） | 四ツ橋駅 / 西大橋駅 直線220m |
マットピラティス／マシンピラティス | ¥1,500 | − | ¥2,100〜 |
| 【九条駅】u pilates（ユー ピラティス） | 九条駅 徒歩1分 |
マシンピラティス | ¥5,500 | − | − |
| 【九条駅】Studio Loosefit（スタジオ ルーズフィット） | 九条駅 / ドーム前千代崎駅 / ドーム前駅 徒歩6分 |
マシンピラティス | ¥4,000 | ¥7,000〜 | − |
| 【西長堀駅】マシンピラティス Torico（トリコ）新町スタジオ | 西長堀駅 / 西大橋駅 徒歩4分 |
マシンピラティス | ¥2,200 | ¥8,000〜 | ¥3,850〜 |
| 【桜川駅】beauty fitness studio Leaf（スタジオ リーフ） | 桜川駅 徒歩4分 |
マシンピラティス | ¥7,000 | ¥6,000〜 | − |
| 【西長堀駅】URBAN CLASSIC PILATES 西長堀 | 西長堀駅 / 桜川駅 徒歩3分 |
マシンピラティス | 無料 | − | ¥1,348〜 |
| 【四ツ橋駅】ホットヨガスタジオ カルド堀江（マピラ堀江） | 四ツ橋駅 徒歩3分 |
マシンピラティス | 無料 | − | − |
| 【四ツ橋駅】UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）心斎橋店 | 四ツ橋駅 徒歩1分 |
マシンピラティス | 無料 | − | − |
料金はすべて税込・取材時点のものです。最新の料金は各スタジオの公式サイトでご確認ください。
【本町駅】Pilates Alim（ピラティス アリム）大阪本町スタジオ
女性専用の骨格矯正ピラティス、月6回なら1回8,400円
Pilates Alim 大阪本町スタジオは、大阪市西区靱本町のRE-014ビル405号室にある女性専用の骨格矯正ピラティススタジオです。四つ橋線「本町」駅の28番出口から徒歩3分で、完全予約制です。銀座・新富・小倉にも店舗があります。
「大人の女性のための骨格デザイン」をコンセプトに、がむしゃらに動くのではなく骨から整えて、猫背・巻き肩・反り腰・骨盤の歪みといった不良姿勢を根本から変えていくレッスンを行っています。大阪本町スタジオはパーソナルレッスンが中心で、月2回から月6回までの月額プランと非会員でも受けられるドロップインがあります。レッスンは解剖学にもとづいて組み立てられています。
| 最寄り駅 | 本町駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒550-0004 大阪府大阪市西区靱本町１丁目１４−１１ RE-014ビル 405号室 |
| 営業時間 | 公式サイトに記載なし（完全予約制） |
| 定休日 | 公式サイトに記載なし |
| レッスン | マシンピラティス |
| 体験レッスン | ¥7,700 |
| 料金の例 | 入会金・事務手数料：各8,800円 パーソナルレッスン体験：7,700円 パーソナルレッスン 月2回：19,000円（1回あたり9,500円） |
Pilates Alim（ピラティス アリム）大阪本町スタジオの詳細を見る ｜ 公式サイト
【本町駅】Kiranah Yoga Studio（キラナ ヨガスタジオ）
本町駅から徒歩3分、体験1,500円で始められる
Kiranah Yoga Studio は、大阪市西区靱本町の大洋ビル6階にあるヨガ・ピラティススタジオです。大阪メトロ四つ橋線「本町」駅の28番出口から徒歩3分の場所にあります。「Invigorate Pilates」というピラティスのクラスがあり、積極的に動かすべき関節を動かし、安定のために使う関節を整えて、柔軟性と関節の可動性を高めながら呼吸とコアをつなげていきます。
初心者も参加できるクラスです。ヨガは陰ヨガとサウンドヒーリングを組み合わせたクラスや、季節のエッセンシャルオイルを使うアロマのクラスなど、種類が豊富です。チケットはマット代込みで、まとめて買うほど1回あたりが安くなります。
| 最寄り駅 | 本町駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒550-0004 大阪府大阪市西区靱本町１丁目１５−２０ 6階 |
| 営業時間 | 公式サイトのレッスンスケジュールで確認 |
| 定休日 | 公式サイトに記載なし |
| レッスン | マットピラティス |
| 体験レッスン | ¥1,500 |
| 料金の例 | 体験レッスン：1,500円 ドロップイン（1回）：3,500円 5回チケット：16,000円（1回あたり3,200円） |
Kiranah Yoga Studio（キラナ ヨガスタジオ）の詳細を見る ｜ 公式サイト
【本町駅】マシンピラティススタジオ Under Seven（アンダーセブン）本町店
定員4名のグループ、パーソナル品質のサポート
マシンピラティススタジオ Under Seven 本町店は、大阪市西区立売堀にあるマシンピラティススタジオです。ビンテージライクな内装で、広々とした空間になっています。グループレッスンは「一度に指導できるのは4人が限界」という考えから定員4名。
パーソナル並みのサポートで、正しいフォームや呼吸、アライメントを丁寧に伝えます。パーソナルセッションはSTOTT PILATES認定インストラクターが担当し、一人ひとりの悩みや理想に合わせてメニューを組み立てます。体験後の即日入会は受け付けておらず、1ヶ月おためし期間を経てから入会する仕組みです。
| 最寄り駅 | 本町駅 / 西大橋駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒550-0012 大阪府大阪市西区立売堀１丁目１０−３ |
| 営業時間 | 10:00〜21:00（最終受付20:00）／土曜 10:00〜19:00（最終受付18:00） |
| 定休日 | 不定期 |
| レッスン | マシンピラティス |
| 体験レッスン | ¥4,980 |
| 料金の例 | 50分グループ×5回クーポン：12,500円（1回あたり2,500円） 50分グループ×7回クーポン：14,000円（1回あたり2,000円） 50分パーソナル×4回クーポン：17,600円（1回あたり4,400円） |
マシンピラティススタジオ Under Seven（アンダーセブン）本町店の口コミ
体力や筋力が変わったという口コミが見られます。膝の調子や体調の不調をきっかけに通い始めたという声や、これまでで一番長く続いているという意見もあります。マンツーマンなので担当する人との関係が続けやすさにつながっているとした内容も見られました。
マシンピラティススタジオ Under Seven（アンダーセブン）本町店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【本町駅】WELL-BEING BASE I SEE（アイシー）
女性専用、本町駅から徒歩1分の無料体験つき
WELL-BEING BASE I SEE は、大阪市西区靱本町の信濃橋東洋ビル1階にある女性専用のマシンピラティススタジオです。地下鉄四つ橋線「本町」駅の25番出口・28番出口から徒歩1分の場所にあります。広々とした落ち着きのあるスタジオで、ゆっくり準備できる更衣スペースと清潔感のある化粧室が用意されています。
グループレッスンは月4回・月6回・通い放題の3種類。12時から18時終了のレッスンだけを予約できる「デイ」プランを選ぶと料金が下がります。予約の上限枠と、何週間先まで予約できるかがプランごとに決まっているので、通うペースに合わせて選べます。
体験レッスンは無料です。
| 最寄り駅 | 本町駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒550-0004 大阪府大阪市西区靱本町１丁目１２−４ 信濃橋東洋ビル 1F |
| 営業時間 | 平日 10:00〜21:00／土日 9:00〜19:00 |
| 定休日 | 毎月10日・20日・30日（2月のみ28日） |
| レッスン | マシンピラティス |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金の例 | 入会金：22,000円 Light Plan（グループ 月4回）：月13,200円（税込・1回あたり3,300円） Standard Plan（グループ 月6回）：月16,500円（税込・1回あたり2,750円） |
WELL-BEING BASE I SEE（アイシー）の詳細を見る ｜ 公式サイト
【本町駅】DeGY PILATES（デジィーピラティス）
完全個室で他の客と会わない、全コースに栄養指導つき
DeGY PILATES は、大阪市西区西本町にあるパーソナルピラティススタジオです。他の利用者と一切会うことがない完全個室のプライベート空間でレッスンを受けられます。アメニティも充実していて、子連れでも通えます。
料金はドロップインと継続コースのシンプルな2本立てで、継続コースは体型や体調の維持を目指して通いやすいように安く設定されています。全てのコースに栄養指導が付いていて、ウェア一式の無料貸し出し、水、トレーニング後のドリンクとプロテインも用意されています。
| 最寄り駅 | 本町駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒550-0005 大阪府大阪市西区西本町１丁目１３−１４ THE CLASSIC KOTANI 201 |
| 営業時間 | 公式サイトに記載なし（予約制） |
| 定休日 | 公式サイトに記載なし |
| レッスン | マットピラティス |
| 体験レッスン | 公式サイトに記載なし |
| 料金の例 | ドロップイン（1回）：11,000円 継続コース 4回：39,600円（1回あたり9,900円） 継続コース 10回：88,000円（1回あたり8,800円） |
DeGY PILATES（デジィーピラティス）の口コミ
体型が変わったという口コミが見られます。自分の姿勢の悪さに気づけたという声や、続けて通いたいと思えたという意見もあります。運動の習慣がついたことに触れた声も見られました。
DeGY PILATES（デジィーピラティス）の詳細を見る ｜ 公式サイト
【本町駅】STABE（ステイブ）
ピラティスとシルクサスペンションを1回3,500円で
STABE は、大阪市西区靱本町の大洋ビルにあるピラティススタジオです。大阪メトロ四つ橋線「本町」駅の28番出口からすぐ、中央線「本町」駅から徒歩5分の場所にあります。少人数のグループレッスンは、マットピラティス、チェアを使うピラティス、シルクサスペンション、ヨガのどれも1回3,500円。
自分のペースで自由に組み合わせられる料金の作りになっています。マンツーマンのプライベートレッスンもあり、体験は7,000円、4回のチケットなら1回あたり7,500円です。年中無休で朝10時から夜20時まで開いています。
| 最寄り駅 | 本町駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒550-0004 大阪府大阪市西区靱本町１丁目１５−２０ 大洋ビル 5F |
| 営業時間 | 月〜日・祝 10:00〜20:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| レッスン | マットピラティス／マシンピラティス |
| 体験レッスン | ¥7,000 |
| 料金の例 | プライベートレッスン 体験：7,000円（税込） プライベートレッスン 都度払い：8,000円（税込） プライベートレッスン 4チケット：30,000円（税込・1回あたり7,500円） |
【本町駅】SERETAL Pilates Studio（セレタルピラティススタジオ）
本町駅から徒歩3分、マシンピラティス専門の完全予約制
SERETAL Pilates Studioは、大阪市西区靱本町にあるマシンピラティス専門のスタジオです。四つ橋線本町駅の25番出口から徒歩3分で、御堂筋線・中央線の本町駅や四つ橋線の肥後橋駅からも歩いて通えます。靱公園に近いマンションの一室にあります。
メニューはマシンピラティスのプライベートセッションと、2人で受ける1対2のセッションの2本立てです。年会費や月額費はなく、単発か回数券かを選ぶ仕組みになっています。回数券は有効期限が回数ごとに決まっており、3か月で集中して通うための週2回のプランも用意されています。
男性は紹介制に限られており、基本的には女性が通うスタジオです。1対2のセッションは、友人や家族と一緒に受けたい方向けで、希望する場合はメールかSNSのメッセージで問い合わせる案内になっています。
| 最寄り駅 | 本町駅 |
|---|---|
| 所在地 | 大阪府大阪市西区靱本町1-7-13 アレグリアレジデンス靱パーク1001 |
| 営業時間 | 9:00〜21:30 |
| 定休日 | 無休（月曜〜日曜営業） |
| レッスン | マシンピラティス |
| 体験レッスン | ¥7,500 |
| 料金の例 | 初回体験（マシンピラティス プライベート 1回）：7,500円 入会費：11,000円 プライベートセッション 単発（パーソナル 1回）：10,000円 |
SERETAL Pilates Studio（セレタルピラティススタジオ）の詳細を見る ｜ 公式サイト
【肥後橋駅】ピラティススタジオBB 肥後橋スタジオ
プライベート専門、平日夜21時まで
ピラティススタジオBB 肥後橋スタジオは、大阪市西区江戸堀にあるプライベート専門のピラティススタジオです。平日は夜21時まで開いています。レッスンは1回50分のプライベートで、「全日プラン」と、時間帯を問わず使える「全日プレミアムプラン」の2つの料金体系があります。
月会員は月4回から月20回まで幅広く用意されていて、通う回数が多いほど1回あたりが下がります。短期間で結果を出したい方向けの2ヶ月集中コースもあります。体験は50分5,500円です。
| 最寄り駅 | 肥後橋駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒550-0002 大阪府大阪市西区江戸堀１丁目８−１５ ルート江戸堀 4階 |
| 営業時間 | 平日 11:00〜21:00／土祝 10:00〜19:00 |
| 定休日 | 日曜 |
| レッスン | マシンピラティス |
| 体験レッスン | ¥5,500 |
| 料金の例 | 体験料（50分）：5,500円（税込） 入会金：11,000円（税込） プライベート 1回料金：全日プラン10,725円／全日プレミアムプラン12,705円（税込） |
ピラティススタジオBB 肥後橋スタジオの口コミ
ストレートネックや巻き肩、反り腰といった姿勢の変化に触れた口コミが見られます。体重は変わらないのに周りから見た目の変化を言われたという声や、体幹がついてきたという意見もあります。
ピラティススタジオBB 肥後橋スタジオの詳細を見る ｜ 公式サイト
【肥後橋駅】セミパーソナルジム LAULE’A50Fitness 肥後橋店
少人数制のセミパーソナル、平日午前なら月4回10,200円から
セミパーソナルジム LAULE’A50Fitness 肥後橋店は、大阪市西区京町堀の大榮ビル東館3階A室にあるセミパーソナルジムです。「肥後橋」駅から徒歩3分、「淀屋橋」駅から徒歩6分、「本町」駅から徒歩10分の場所にあります。セミパーソナルジムは少人数制のグループトレーニングを専門にしたジムで、多くても4人に対してトレーナーが1人つきます。
グループでありながら一人ひとりの目的や骨格、体のクセに合わせて指導するので、パーソナルに近い内容を抑えた費用で受けられます。プログラムのひとつに「マットピラティス」があり、マットの上で自体重やゴムバンドを使いながら、姿勢改善、体幹の筋力向上、柔軟性を高めていきます。肥後橋店だけの平日午前限定プランがあり、通う時間帯を絞れば料金を抑えられます。
| 最寄り駅 | 肥後橋駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒550-0003 大阪府大阪市西区京町堀１丁目１０−１８ 大榮ビル東館 ３階A室 |
| 営業時間 | 月〜水 9:00〜13:00／16:00〜21:00、木 16:30〜21:30、土日祝 9:00〜18:00 |
| 定休日 | 金曜 |
| レッスン | マットピラティス |
| 体験レッスン | ¥2,200 |
| 料金の例 | 体験：2,200円 登録手数料・入会金：登録手数料3,300円＋入会金11,000円 フルタイムプラン 月4回（9:00〜21:00）：12,000円〜（1回あたり3,000円〜） |
セミパーソナルジム LAULE’A50Fitness 肥後橋店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【肥後橋駅】靭公園ピラティススタジオ CHERISH（チェリッシュ）
ピラティス×マスターストレッチ、月8回なら1回6,600円
靭公園ピラティススタジオ CHERISH は、大阪市西区京町堀のタツト靭公園ビル202にあるパーソナルスタジオです。四つ橋線「肥後橋」駅と「本町」駅から徒歩8分、中央線「阿波座」駅から徒歩11分の場所にあります。ピラティスにマスターストレッチとパーソナルトレーニングを組み合わせて、ミニボール、ストレッチポール、パラセッター、バンジートーンなどの道具を使い分けながらインナーマッスルとアウターマッスルの両方に働きかけます。
体験ではカウンセリングと姿勢分析をしてからレッスンに入ります。会員はレッスン後に炭酸ガスのリフトアップケアを何度でも受けられます。家族や友達と受けられるペアトレーニングもあります。
| 最寄り駅 | 肥後橋駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒550-0003 大阪府大阪市西区京町堀１丁目１４−２４ タツト・靭公園ビル 202号 |
| 営業時間 | 10:00〜18:00（最終受付） |
| 定休日 | 水曜 |
| レッスン | マットピラティス |
| 体験レッスン | ¥3,850 |
| 料金の例 | 入会金：11,000円（税込）→ 体験後の当日契約で無料 体験レッスン（60分）：3,850円 月2コース（60分×2回）：15,400円（税込・1回あたり7,700円） |
靭公園ピラティススタジオ CHERISH（チェリッシュ）の詳細を見る ｜ 公式サイト
【肥後橋駅】女性専門マシンピラティススタジオ Allonge（アロンジェ）
女性専門、入会金・維持費なしで4回32,000円
女性専門マシンピラティススタジオ Allonge は、大阪市西区京町堀のハイツオークラ靭公園205にあるマシンピラティススタジオです。肥後橋エリアにあります。入会金も維持費もかからず、回数券だけで通えるシンプルな料金設定です。
4回の回数券は32,000円で、1回あたり8,000円。有効期限は2ヶ月です。レッスンは女性専門で、レッスンの開催時間はスケジュール表で確認できます。
体験レッスンは60分で、キャンペーンが実施されることもあります。
| 最寄り駅 | 肥後橋駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒550-0003 大阪府大阪市西区京町堀１丁目１３−１７ ハイツオークラ靭公園 205号 |
| 営業時間 | 公式サイトのレッスンスケジュールで確認 |
| 定休日 | 公式サイトのレッスンスケジュールで確認 |
| レッスン | マシンピラティス |
| 体験レッスン | ¥8,000 |
| 料金の例 | 体験レッスン（60分）：8,000円（税込） 回数券 4回：32,000円（1回あたり8,000円） |
女性専門マシンピラティススタジオ Allonge（アロンジェ）の口コミ
体の使い方や動きのクセが変わったという口コミがいちばん多く見られます。自分のペースで動きたいので完全個室が合っているという声や、バレエなど目的に合わせて相談できたという意見もあります。自分の体を知ること自体が楽しいとした内容も見られました。
女性専門マシンピラティススタジオ Allonge（アロンジェ）の詳細を見る ｜ 公式サイト
【肥後橋駅】Studio KULA（スタジオ クラ）
靱公園のそば、マンスリーは月18,000円で受け放題
Studio KULA は、大阪市西区京町堀にあるヨガ・ピラティススタジオです。靱公園のすぐそばにあり、窓から公園の緑を感じながらレッスンを受けられます。ピラティスのクラスは「朝の美姿勢ピラティス」と「基本のピラティス」があり、基本のピラティスは久しぶりに体を動かす方や基本を丁寧に学びたい方に向いたクラスです。
ヨガのほか、他ではあまり提供されていないヤムナボディローリングのクラスも用意されています。レッスンのあとに受けられるリラクゼーションのメニューも豊富です。チケットには「Thanks価格」という割引があり、体験は2回で2,000円です。
| 最寄り駅 | 肥後橋駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒550-0003 大阪府大阪市西区京町堀１丁目８−２２ おおきに靱公園ビル 701 |
| 営業時間 | 公式サイトのレッスンスケジュールで確認 |
| 定休日 | 公式サイトに記載なし |
| レッスン | マットピラティス |
| 体験レッスン | ¥2,000 |
| 料金の例 | 体験チケット（レッスン2回）：2,000円 入会金：10,000円 ドロップイン（1回）：3,000円 |
Studio KULA（スタジオ クラ）の詳細を見る ｜ 公式サイト
【西大橋駅】マシンピラティス Ipu Pilates（イプ ピラティス）大阪南堀江
女性専用・完全会員制、通い放題は月24,820円
マシンピラティス Ipu Pilates 大阪南堀江は、大阪市西区南堀江のナイロンビル3階にあるマシンピラティススタジオです。「四ツ橋」駅6番出口と「西大橋」駅3番出口から徒歩4分、「なんば」駅26-C出口から徒歩7分の場所にあります。東京・南青山にも店舗があります。
グループレッスンは女性のみが参加できる完全会員制で、回数の制限なく通える「FULL COURSE」、月4回の「HALF COURSE」、月2回の「CRESCENT COURSE」の3つから選べます。リフォーマーのほか、バレルやタワーを使うレベル別のクラスもあり、日本ではまだ数が少ないプログラムです。パーソナルはチケット制とマンスリーメンバー制のどちらでも受けられ、2人・3人・4人で受けるセミプライベートもあります。
| 最寄り駅 | 西大橋駅 / 四ツ橋駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒550-0015 大阪府大阪市西区南堀江１丁目２２−１８ ナイロンビル 3F |
| 営業時間 | 公式サイトに記載なし（クラススケジュールで確認） |
| 定休日 | 公式サイトに記載なし |
| レッスン | マシンピラティス |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金の例 | 入会費：通常33,000円 → オープニングキャンペーンで0円 FULL COURSE（グループ 通い放題）：22,320円／月 HALF COURSE（グループ 月4回）：17,200円／月（1回あたり4,300円） |
マシンピラティス Ipu Pilates（イプ ピラティス）大阪南堀江の詳細を見る ｜ 公式サイト
【西大橋駅】M’s pilates（エムズピラティス）整体×ピラティス
整体15分＋ピラティス45分の組み合わせ、夜22時まで
M’s pilates は、大阪市西区北堀江にある整体とピラティスを組み合わせたパーソナルスタジオです。朝9時から夜22時まで開いていて、最終受付は21時です。1回のレッスンは60分で、整体15分とピラティス45分の組み合わせ。
整体で体をゆるめてからピラティスで動かすので、動かしにくかった部分にも働きかけられます。料金はチケット制と月額制の2本立てで、チケットは4回から24回まであり、まとめて買うほど1回あたりが安くなります。ウェアのレンタルは無料です。
| 最寄り駅 | 西大橋駅 / 四ツ橋駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒550-0014 大阪府大阪市西区北堀江１丁目２０−１５ 長堀佐野ビル 402 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00（最終受付21:00） |
| 定休日 | 公式サイトに記載なし |
| レッスン | マシンピラティス |
| 体験レッスン | ¥7,700 |
| 料金の例 | 体験料金：7,700円 入会金：22,000円 都度払い（1回）：11,000円 |
M’s pilates（エムズピラティス）整体×ピラティスの詳細を見る ｜ 公式サイト
【西大橋駅】Studio Venus（スタジオ ヴィーナス）堀江店
朝9時から夜20時20分まで、月8回なら1回7,500円
Studio Venus 堀江店は、大阪市西区北堀江のMi Casa KITAHORIE 102にあるパーソナルマシンピラティススタジオです。北区の梅田にも店舗があります。朝9時から夜20時20分まで開いていて、最終レッスンは19時30分開始です。
料金はチケット制と月額プランの2本立て。チケットは1回と3回、月額プランは月4回と月8回があり、通う回数が増えるほど1回あたりが安くなります。都度払いと比べてどれくらいお得になるかが公式サイトに書かれているので、比べやすい料金表です。
| 最寄り駅 | 西大橋駅 / 西長堀駅 / 四ツ橋駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒550-0014 大阪府大阪市西区北堀江２丁目７−１４ Mi Casa KITAHORIE 102 |
| 営業時間 | 9:00〜20:20（最終レッスン開始19:30） |
| 定休日 | 公式サイトに記載なし |
| レッスン | マシンピラティス |
| 体験レッスン | 公式サイトに記載なし |
| 料金の例 | チケット 1回：9,800円 チケット 3回：27,000円（1回あたり9,000円） 月額プラン 月4回：32,000円（1回あたり8,000円） |
Studio Venus（スタジオ ヴィーナス）堀江店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【西大橋駅】studio Sow（スタジオ ソウ）
骨格コンディショニング×マシンピラティス、初回90分6,000円
studio Sow は、大阪市西区北堀江のラジェラータ302号にあるパーソナルピラティススタジオです。骨格コンディショニングで土台を整えてから、マシンピラティスで正しく動き、Zenga で可動域と柔軟性を広げるという流れでレッスンを組み立てています。「鍛える前に整える」という考え方で、痛みの改善とボディラインの変化を同時に目指します。
10年以上の指導経験をもとに姿勢を丁寧に分析してから内容を決めます。20代から70代まで、ほとんどの方が初心者からのスタートです。初回体験は約90分で、カウンセリングと姿勢分析を含みます。
| 最寄り駅 | 西大橋駅 / 四ツ橋駅 / 西長堀駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒550-0014 大阪府大阪市西区北堀江２丁目２−１９ Lagelata 302 |
| 営業時間 | 10:00〜20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| レッスン | マシンピラティス |
| 体験レッスン | ¥6,000 |
| 料金の例 | 入会金：5,000円 体験レッスン（約90分）：6,000円 プライベートセッション 都度チケット（1回券）：9,000円 |
studio Sow（スタジオ ソウ）の詳細を見る ｜ 公式サイト
【西大橋駅】ヨガ・ピラティス niima（ニーマ）四ツ橋スタジオ
入会金・年会費0円、全プランにオンライン受け放題つき
ヨガ・ピラティス niima 四ツ橋スタジオは、大阪市西区新町にあるヨガ・ピラティススタジオです。大阪と横浜に店舗があります。「ゆとり」をコンセプトにした開放的なスタジオで、少人数制のクラスを行っています。
特徴は、スタジオのクラスとオンラインのクラスを自由に選べること。すべての月額プランに「オンライン受け放題」が付いていて、スタジオのレッスンを生配信しているので、自宅にいてもスタジオにいるように参加できます。雨の日や夜遅い日、疲れて家を出たくない日でも続けやすい仕組みです。
入会金と年会費は0円で、事務手数料や施設利用料もかかりません。初回体験は無料です。
| 最寄り駅 | 西大橋駅 / 四ツ橋駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒550-0013 大阪府大阪市西区新町１丁目２５−１３ Plaire 新町 |
| 営業時間 | 公式サイトのレッスンスケジュールで確認 |
| 定休日 | 公式サイトに記載なし |
| レッスン | マットピラティス |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金の例 | 入会金・年会費：0円 初回体験：0円 FLEX（スタジオ月4回＋オンライン受け放題）：月額8,800円（1回あたり2,200円） |
ヨガ・ピラティス niima（ニーマ）四ツ橋スタジオの詳細を見る ｜ 公式サイト
【阿波座駅】Spinel.GYM（スピネルジム）大阪本町店
30分のマシンピラティス×パーソナル、月8回で1回4,097円
Spinel.GYM 大阪本町店は、大阪市西区西本町にあるマシンピラティスとパーソナルジムを組み合わせたスタジオです。中央線「阿波座」駅から徒歩6分の場所にあります。1回30分の短いセッションで、「1時間の運動はしんどい」「ピラティスとジムのどちらが自分に合うか分からない」という方でも始めやすい作りです。
料金は全日利用できる「フリータイム」と、平日日中限定の「デイタイム」の2本立て。どちらも月4回から通い放題まで幅広く用意されていて、通う回数が増えるほど1回あたりが下がります。専属の管理栄養士が食事を設計する短期集中のダイエットコースもあります。
全店舗の相互利用ができます。
| 最寄り駅 | 阿波座駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒550-0005 大阪府大阪市西区西本町２丁目１−３５ 神代ビル 502 |
| 営業時間 | 平日 8:30〜22:00 |
| 定休日 | 日曜・祝日 |
| レッスン | マシンピラティス |
| 体験レッスン | ¥5,500 |
| 料金の例 | 体験／単発セッション（30分）：5,500円（税込） 入会金・事務手数料：入会金33,000円＋事務手数料3,300円（税込）※当日入会で0円 フリータイム 月4回（全日 8:30〜22:00）：定価27,280円 → 21,780円（税込・1回あたり5,445円） |
Spinel.GYM（スピネルジム）大阪本町店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【阿波座駅】ピラティススタジオ Grass-Roots（グラスルーツ）靱公園
理学療法士が担当するマンツーマン、初回90分5,000円
ピラティススタジオ Grass-Roots 靱公園は、大阪市西区西本町のTHE ROOMS OSAKA 601にあるマシンピラティススタジオです。中央線「阿波座」駅の1番出口から徒歩3分、四つ橋線「本町」駅の27番出口から徒歩5分の場所にあります。レッスンはすべてマンツーマンで、理学療法士でありPHI公認ピラティスインストラクターでもあるトレーナーが担当します。
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーの資格も持っています。姿勢改善や基礎代謝アップによる体質改善、生活習慣病の予防、運動パフォーマンスの向上まで幅広く扱っています。初回は90分5,000円で、カウンセリングを含めてじっくり見てもらえます。
| 最寄り駅 | 阿波座駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒550-0005 大阪府大阪市西区西本町２丁目１−２７ AXIS THE ROOMS OSAKA 601 |
| 営業時間 | 公式サイトに記載なし（予約制） |
| 定休日 | 公式サイトに記載なし |
| レッスン | マシンピラティス |
| 体験レッスン | ¥5,000 |
| 料金の例 | 初回体験（マシンピラティス パーソナル 90分）：5,000円 都度払い（2回目以降・50分）：9,000円 入会金：10,000円（税込） |
ピラティススタジオ Grass-Roots（グラスルーツ）靱公園の口コミ
公式サイトに利用者の声が載っています。もっとも多いのは指導の丁寧さにふれたもので、身体の使い方やレッスン前後の変化をその都度説明してくれる、一人ひとりに合わせてメニューを組み立ててくれる、といった内容が並びます。インストラクターが理学療法士であることを挙げた声もあり、無理のないセルフケアやトレーニングを教えてもらえる点が続けやすさにつながっているという書き方が見られます。
体の変化では、柔軟性が変わって動きやすくなった、悩んでいた腰の痛みが出なくなった、という声があります。ピラティスが初めてでも取り組めたという感想や、野球などスポーツをしている人がその競技にも活きると書いたものも見られます。年代や職業の幅が広く、20代から70代まで、会社員・看護師・医師・セラピストと分かれています。
ピラティススタジオ Grass-Roots（グラスルーツ）靱公園の詳細を見る ｜ 公式サイト
【阿波座駅】骨格改善ピラティス studio BE 阿波座
年中無休で朝9時から夜21時まで、完全オーダーメイドのパーソナル
骨格改善ピラティス studio BE 阿波座は、大阪市西区西本町のREBANGA501にあるピラティススタジオです。地下鉄中央線「阿波座」駅の1番出口から徒歩3分、御堂筋線「本町」駅の24番出口から徒歩8分の場所にあります。姫路と網干にも店舗があります。
阿波座スタジオは完全オーダーメイドのパーソナルレッスン専門です。骨格の改善を軸にレッスンを組み立てていて、1回は45分と60分から選べます。月額プランやチケットも用意されています。
朝9時から夜21時まで年中無休で開いているので、生活のリズムに合わせて通えます。
| 最寄り駅 | 阿波座駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒550-0005 大阪府大阪市西区西本町２丁目１−２１ REBANGA 501号室 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00（毎日） |
| 定休日 | 年中無休 |
| レッスン | マシンピラティス／マットピラティス |
| 体験レッスン | ¥6,600 |
| 料金の例 | 体験レッスン（パーソナル 60分）：6,600円 パーソナルレッスン（45分）：7,800円 パーソナルレッスン（60分）：9,000円 |
骨格改善ピラティス studio BE 阿波座の詳細を見る ｜ 公式サイト
【阿波座駅】oli yoga 阿波座駅前店
阿波座駅から徒歩3分、海を感じるヨガ・ピラティススタジオ
oli yogaは、大阪市西区の靭本町にあるヨガ・ピラティススタジオです。地下鉄千日前線の阿波座駅から徒歩3分、本町駅からも徒歩10分ほどの場所にあります。2022年6月に開業し、ハワイ語で「幸福な」を意味する言葉を店名にしています。
海をイメージした空間づくりにこだわっていて、都会にいながら非日常を感じられる内装です。クラスは最大5名の少人数制で、締めのシャバーサナやヘッドマッサージまで含めて体をゆるめる流れを大切にしています。ヨガもピラティスも初めてという方が参加できるクラスがそろっています。
肩こりや腰痛を軽くしたい人、姿勢を整えたい人、ストレスを解消したい人が通っています。ピラティスは個別で受ける形式のため、自分のペースで動きを覚えたい人に向いています。
| 最寄り駅 | 阿波座駅 |
|---|---|
| 所在地 | 大阪府大阪市西区靭本町3-2-6 ユニーク靭公園前401 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 定休日 | 毎週水曜・第2/第4/第5月曜 |
| レッスン | マットピラティス |
| 体験レッスン | ¥3,000 |
| 料金の例 | ピラティス（パーソナル 45分×1回）：8,000円（1回あたり8,000円） ピラティス（パーソナル 30分×1回）：5,000円（1回あたり5,000円） ヨガ 月4回（ピラティス以外のレッスン グループ）：12,000円（1回あたり3,000円） |
【四ツ橋駅】MIINUP Pilates（ミインアップ ピラティス）
韓国式マシンピラティス、キッズクラスもある
MIINUP Pilates は、大阪市西区北堀江の正隆大阪ビル4階にあるマシンピラティススタジオです。日本初の韓国式ピラティススタジオとして案内されています。マシンピラティスはマンツーマンの60分セッションで、マシンを使って全身の筋肉を鍛え、基礎代謝を上げていきます。
姿勢を保つために必要なインナーマッスルにも働きかけるので、初心者にも向いています。5歳から小学6年生までを対象にした「kids pilates」もあり、成長期の体幹強化や姿勢改善、体力向上を目的にしたクラスです。スタジオではK-POPが流れていて、内装も明るく開放的です。
| 最寄り駅 | 四ツ橋駅 / 西大橋駅 / 心斎橋駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒550-0014 大阪府大阪市西区北堀江１丁目１２−６ ４階 |
| 営業時間 | 公式サイトに記載なし（予約制） |
| 定休日 | 公式サイトに記載なし |
| レッスン | マシンピラティス |
| 体験レッスン | 公式サイトでは非公開 |
MIINUP Pilates（ミインアップ ピラティス）の詳細を見る ｜ 公式サイト
【四ツ橋駅】Realize Pilates Salon（リアライズ ピラティス サロン）
月8回なら1回7,300円、2人で受けるペアレッスンも
Realize Pilates Salon は、大阪市西区北堀江にあるピラティススタジオです。四ツ橋・心斎橋から歩けるエリアにあります。レッスンはマンツーマンのプライベートと、2人で受けるペアレッスンの2種類。
料金は月額制（Monthly）とチケット制の2本立てで、月額は月2回から月8回まで、回数が増えるほど1回あたりが下がります。男性向けの「Men’s」料金も別に用意されていて、初回のプライベートレッスンは5,500円で受けられます。
| 最寄り駅 | 四ツ橋駅 / 西大橋駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒550-0014 大阪府大阪市西区北堀江１丁目１５−９ KIEIビル 4階 |
| 営業時間 | 公式サイトに記載なし（予約制） |
| 定休日 | 公式サイトに記載なし |
| レッスン | マシンピラティス |
| 体験レッスン | ¥5,500 |
| 料金の例 | プライベートレッスン 初回：5,500円／1回 プライベートレッスン 再来：9,500円／1回 ペアレッスン 初回：9,000円／1回 |
Realize Pilates Salon（リアライズ ピラティス サロン）の詳細を見る ｜ 公式サイト
【四ツ橋駅】studio SAPO（スタジオ サポ）
体験1,500円、リフォーマーのプライベートも
studio SAPO は、大阪市西区南堀江にあるヨガ・ピラティススタジオです。マットピラティスのグループクラスに加えて、リフォーマーを使う完全プライベートのピラティスセッションも用意されています。マットピラティスは、基本となる動作を丁寧に説明しながら進めるクラスで、子連れの方や、16週以降で医師の許可があるマタニティの方も参加できます。
ヨガはハタヨガ、ヴィンヤサヨガ、インサイドフローなど種類が豊富です。1回1,500円の体験から始められます。
| 最寄り駅 | 四ツ橋駅 / 西大橋駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒550-0015 大阪府大阪市西区南堀江１丁目１２−19-3F 大阪府鮓商生活衛生同業組合事務所 |
| 営業時間 | 公式サイトに記載なし（クラススケジュールで確認） |
| 定休日 | 公式サイトに記載なし |
| レッスン | マットピラティス／マシンピラティス |
| 体験レッスン | ¥1,500 |
| 料金の例 | 1回体験（グループレッスン）：1,500円（税込） ドロップイン（グループレッスン 1回）：2,800円（税込） 4回チケット（グループレッスン 4回・2ヶ月）：9,600円（税込・1回あたり2,400円） |
studio SAPO（スタジオ サポ）の詳細を見る ｜ 公式サイト
【九条駅】u pilates（ユー ピラティス）
九条駅から徒歩1分、体験当日の回数券購入で体験料無料
u pilates は、大阪市西区九条の富士プラザ九条901にあるマシンピラティススタジオです。大阪メトロ中央線「九条」駅から徒歩1分、阪神なんば線「九条」駅から徒歩5分の場所にあります。「ピラティスは10回で違いが分かり、20回で見た目が変わり、30回で体のすべてが変わる」という言葉をもとに、続けやすい回数券の制度を取り入れています。
回数券を続けて購入すると、次に買う予定のチケットに応じた割引が適用されます。ピラティスのほかにストレッチとマッサージのメニューもあり、トレーニングで疲れが溜まったときに体のケアを受けられます。ウェアのレンタルと水は無料で、1日に予約できるレッスンは2回分までです。
| 最寄り駅 | 九条駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒550-0027 大阪府大阪市西区九条２丁目１−７ 富士プラザ九条 901 |
| 営業時間 | 公式サイトに記載なし（予約制） |
| 定休日 | 公式サイトに記載なし |
| レッスン | マシンピラティス |
| 体験レッスン | ¥5,500 |
| 料金の例 | 体験レッスン：5,500円 ※体験当日に回数券を購入すると無料 |
u pilates（ユー ピラティス）の詳細を見る ｜ 公式サイト
【九条駅】Studio Loosefit（スタジオ ルーズフィット）
九条駅から徒歩6分、40〜50代女性が多いピラティス
Studio Loosefit は、大阪市西区千代崎にあるヨガ・ピラティススタジオです。九条駅から徒歩約6分の場所にあります。姿勢と体幹を整えるレッスンを軸にしていて、40代・50代の女性が多く通っています。
激しい運動ではなく、静かにしっかり体を動かす内容なので、運動が久しぶりの方や更年期世代の方でも始めやすいスタジオです。体験ではカウンセリングで姿勢や悩みを丁寧に聞いてからレッスンに入ります。5回集中コースを使い切ったあとは月額へ移行でき、そのときは入会金が免除になります。
年齢制限はありません。
| 最寄り駅 | 九条駅 / ドーム前千代崎駅 / ドーム前駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒550-0027 大阪府大阪市西区千代崎１丁目２６−９ COZY千代崎 201号 |
| 営業時間 | 公式サイトに記載なし（予約制） |
| 定休日 | 公式サイトに記載なし |
| レッスン | マシンピラティス |
| 体験レッスン | ¥4,000 |
| 料金の例 | 入会金：5,000円 ※当日入会は免除 体験（45分）：4,000円 パーソナル姿勢リセット（45分）：8,000円 |
Studio Loosefit（スタジオ ルーズフィット）の詳細を見る ｜ 公式サイト
【西長堀駅】マシンピラティス Torico（トリコ）新町スタジオ
3人までのグループとパーソナル、医療国家資格者が担当
マシンピラティス Torico 新町スタジオは、大阪市西区新町の永光ビルにあるマシンピラティススタジオです。中央区の森ノ宮にも店舗があります。レッスンは最大3人までのグループレッスンと、マンツーマンのパーソナルレッスンの2本立てです。
インストラクターは医療の国家資格を持ち、エクササイズだけでなく手技を使ったマッサージやストレッチによる体のメンテナンスまで行います。レッスンの最後には体の状態と次回までの目標、セルフケアを共有する時間があります。グループとパーソナルを組み合わせたハイブリッドプランや、2人で受けるペアレッスンもあります。
支払いは完全キャッシュレスで、回数券に使用期限はありません。
| 最寄り駅 | 西長堀駅 / 西大橋駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒550-0013 大阪府大阪市西区新町３丁目５−７ 永光ビル 2F |
| 営業時間 | 平日 10:00〜22:00／土日祝 10:00〜17:00 |
| 定休日 | 毎月10日・20日・月末最終日 |
| レッスン | マシンピラティス |
| 体験レッスン | ¥2,200 |
| 料金の例 | 3人制グループ ライトプラン（月4回）：16,500円（税込・1回あたり4,125円） 3人制グループ レギュラープラン（月6回）：23,100円（税込・1回あたり3,850円） 3人制グループ プレミアムプラン（受け放題）：33,000円（税込） |
マシンピラティス Torico（トリコ）新町スタジオの口コミ
腰痛や肩こりが軽くなったという口コミがいちばん多く見られます。日常生活の動きが楽になったという声もいくつかあります。3人までのグループなので毎回姿勢を見て直してもらえる、大人数のように流れ作業にならない、という点を挙げた意見も見られました。
将来も自分の足で動けるようにという目的で始めたという声もあります。
マシンピラティス Torico（トリコ）新町スタジオの詳細を見る ｜ 公式サイト
【桜川駅】beauty fitness studio Leaf（スタジオ リーフ）
女性専門・完全予約制、40分8回なら1回6,000円
beauty fitness studio Leaf は、大阪市西区南堀江のRE-015 room305にある女性専門のパーソナルスタジオです。「桜川」駅から徒歩4分、「西大橋」「四ツ橋」「JR難波」からも通えます。天井の高さが約3.5mある白を基調としたスタジオで、人目や時間に追われない隠れ家のような空間になっています。
メニューはパーソナルトレーニング、ピラティス、マンツーマンヨガ、ペアストレッチで、どれを選んでも同じ料金です。40分と60分のプランがあり、回数が増えるほど1回あたりが安くなります。在籍期間の縛りはなく、水もタオルも用意されています。
夜23時まで開いているので、遅い時間でも通えます。
| 最寄り駅 | 桜川駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒550-0015 大阪府大阪市西区南堀江１丁目２５−１２ ＲＥ－０１５ room305 |
| 営業時間 | 10:00〜23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| レッスン | マシンピラティス |
| 体験レッスン | ¥7,000 |
| 料金の例 | 40代からの身体チェック＋体験：7,000円 入会金：11,000円 PLAN 40 パーソナル2（40分×2回）：18,000円（1回あたり9,000円） |
beauty fitness studio Leaf（スタジオ リーフ）の口コミ
公式サイトの「皆様の声」に、アンケート形式の回答が4名分載っています。もっとも多いのはマンツーマンで見てもらえる点にふれたもので、質問したことに笑顔で答えてもらえる、トレーナーと2人だけの空間なので周りの目を気にせず集中できる、といった内容が並びます。生活習慣の変化を挙げた声も同じくらい多く、食事の内容を意識するようになった、姿勢を意識するようになった、日々の歩き方に気をつけるようになった、と書かれています。
毎回同じ内容ではないので行きたくないと思わずに済む、運動の習慣を苦だと感じなくなった、という続けやすさにふれた声も見られます。きっかけとしては、健康的に過ごしたい、体を引き締めたい、下半身のコンプレックスを解消したいといったものが挙がっています。
beauty fitness studio Leaf（スタジオ リーフ）の詳細を見る ｜ 公式サイト
大阪市西区の全国チェーン
全国に展開しているスタジオです。地域のスタジオとは分けてまとめています。料金や通い方の選択肢として比べてください。
【西長堀駅】URBAN CLASSIC PILATES 西長堀
西長堀駅から徒歩3分、月4回8,580円のサーキット
URBAN CLASSIC PILATES 西長堀は、大阪市西区南堀江にあるマシンピラティススタジオです。地下鉄千日前線・長堀鶴見緑地線の「西長堀」駅から徒歩3分の場所にあります。レッスンはマシンを使ったサーキット形式のグループレッスンで、決まった時間にマシンを順番に回りながら全身を動かします。
月4回から通い放題まで3つの月額プランがあり、どのプランも1日1回まで受けられます。平日は21時半まで開いているので、仕事帰りにも寄りやすいスタジオです。平日13:00〜14:00はマシンのメンテナンスと店内の消毒のため休止します。
| 最寄り駅 | 西長堀駅 / 桜川駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒550-0015 大阪府大阪市西区南堀江３丁目１２−２３ 不二建物西長堀 3F |
| 営業時間 | 平日 9:30〜21:30／土祝 9:30〜19:30（平日13:00〜14:00はマシンメンテナンスと消毒のため休止） |
| 定休日 | 日曜 |
| レッスン | マシンピラティス |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金の例 | マンスリー4（マシンピラティス グループ 月4回・1日1回まで）：7,800円（税込8,580円） マンスリー8（マシンピラティス グループ 月8回・1日1回まで）：9,800円（税込10,780円・1回あたり税込1,348円） レギュラー（マシンピラティス グループ 通い放題・1日1回まで）：11,800円（税込12,980円） |
URBAN CLASSIC PILATES 西長堀の詳細を見る ｜ 公式サイト
【四ツ橋駅】ホットヨガスタジオ カルド堀江（マピラ堀江）
予約不要で朝7時から、ホットヨガとマシンピラティスの両方
ホットヨガスタジオ カルド堀江は、大阪市西区南堀江の現代オレンジビル5階にあるホットヨガスタジオです。四つ橋線「四ツ橋」駅の6番出口から徒歩3分、御堂筋線「なんば」駅の26-C出口から徒歩3分の場所にあります。ホットヨガのスタジオは最大50名が参加できる地域最大級の広さで、男女兼用です。
レッスンは事前予約が不要なので、会社帰りや買い物の合間に気軽に立ち寄れます。朝は7時30分からレッスンがあります。同じ建物にマシンピラティスの「マピラ」もあり、プレミアム会員とプラチナ会員なら1日1本のマシンピラティスも受けられます。
銀イオンスチームで室温40℃・湿度55%に保たれた清潔なスタジオです。
| 最寄り駅 | 四ツ橋駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒550-0015 大阪府大阪市西区南堀江１丁目９−１ GENDAI ORANGE BLD 5F |
| 営業時間 | 平日 7:00〜22:30／土日祝 7:00〜18:30 |
| 定休日 | 毎月5日・15日・25日・月末最終日 |
| レッスン | マシンピラティス |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金の例 | 体験レッスン：手ぶら体験0円 初期費用：入会金11,000円〜33,000円（税込）＋事務手数料5,500円（税込）＋月会費の初月日割り分＋1ヶ月分 マンスリー4（グループレッスン 月4回）：月会費9,350円 |
ホットヨガスタジオ カルド堀江（マピラ堀江）の詳細を見る ｜ 公式サイト
【四ツ橋駅】UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）心斎橋店
四ツ橋駅徒歩1分、女性専用で手ぶらで通える
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）心斎橋店は、大阪市西区北堀江1丁目5-8 4Fにある女性専用のパーソナルジムです。アクセスは地下鉄四つ橋線「四ツ橋駅」徒歩1分 地下鉄御堂筋線「心斎橋駅」徒歩5分です。営業時間は8:00〜22:00、定休日は不定休です。
公式サイトには「平日を中心に9:00開店となる場合がございます」と注記があります。パーソナルトレーニングが中心のスタジオで、設備としてマシンピラティスを備えています。公式サイトでは「インナーマッスルを鍛え身体の歪みを改善できると評判」と紹介されており、トレーニングと組み合わせて使う形です。
マシンピラティスだけの料金プランは設けられていません。女性専用で女性トレーナーが在籍しています。
| 最寄り駅 | 四ツ橋駅 |
|---|---|
| 所在地 | 大阪府大阪市西区北堀江1丁目5-8 4F |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| レッスン | マシンピラティス |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金の例 | 体験トレーニング（パーソナル 1回）：0円 スタンダードプラン（パーソナルトレーニング 月2回〜月8回）：月額18,200円〜（回数とエリアによって変わる。グレードBの月2回は20,500円） コミットプラン（パーソナルトレーニング 月6回）：79,200円（税込・全店共通価格） |
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）心斎橋店の詳細を見る ｜ 公式サイト
大阪市西区の駅ごとに探せます
大阪市西区のスタジオを、最寄り駅ごとにまとめた記事もあります。通勤や買い物のついでに寄れる駅から選びたいときはこちらをご覧ください。
スタジオ選びで見ておきたい3つのこと
先にお伝えしたいことがあります。大阪市西区のスタジオの公式サイトを一通り読みましたが、姿勢を整えたい・体の使い方を変えたいは、ほとんどのスタジオが掲げています。つまり「姿勢改善をやっているスタジオ」で絞り込もうとしても、ほとんど残ってしまって選べません。
西区は掲載しているスタジオの数が多いエリアなので、絞る軸がはっきりしていないと決められません。公式サイトを読み比べて、はっきり差が出たのは次の3つでした。
① 誰が教えるか……西区は医療系の資格を複数持つスタジオがあるエリアです。理学療法士・鍼灸師・柔道整復師・看護師を揃えているスタジオもあります
② 初回に体を見てから組み立てるか……初回の進め方を公式サイトに書いているスタジオが多く、比べやすいエリアです
③ 同じ人が続けて見てくれるか……指名料を公開しているスタジオがあり、金額は1レッスン500円から3,000円と幅があります
この3つは料金の高い安いとは別の話です。1回あたりが安いスタジオに医療系の資格を持つトレーナーがいることもあり、高いほうが手厚いとは限りません。以下、順に見ていきます。
トレーナーの経験と資格で選ぶ
大阪市西区は本町・肥後橋・西大橋・阿波座・四ツ橋といった駅にスタジオが分かれています。候補が多いので、トレーナーの背景から絞るのがおすすめです。
なお、ピラティスは医療行為ではありません。資格を持つトレーナーがいることと、体の不調が良くなることは別の話です。痛みがあるときや治療中のことがあるときは、まず医療機関にご相談ください。
体の不調や姿勢の崩れから入りたい
西区はこの入口がもっとも充実しているエリアです。医療系の資格を複数揃えているスタジオがあります。
マシンピラティス Torico（トリコ）新町スタジオは理学療法士・鍼灸師・柔道整復師・看護師の4つを公式サイトに挙げ、BASI の指導資格も併せ持っています。体の状態を多角的に見てもらえる形です。
マシンピラティススタジオ Under Seven（アンダーセブン）本町店は理学療法士・鍼灸師・作業療法士が在籍し、STOTT と BASI の指導資格も持っています。ピラティススタジオBB 肥後橋スタジオは柔道整復師・鍼灸師・理学療法士に加えてスポーツ系の資格も幅広く挙げています。
M’s pilates（エムズピラティス）整体×ピラティスは柔道整復師が在籍し、整体と組み合わせられる形です。Studio Venus（スタジオ ヴィーナス）堀江店とSTABE（ステイブ）も理学療法士が在籍しています。
ピラティスそのものをきちんと学びたい
BASI・STOTT・FTP・JCCA といったトレーナー養成の資格を明記しているスタジオです。流派ごとに動きの組み立て方が違うので、「ピラティスを体系立てて習いたい」という場合はここを見ます。
studio SAPO（スタジオ サポ）は STOTT・BASI・FTP の3つを挙げ、ヨガの上位資格も持つ指導陣です。ピラティススタジオGrass-Roots靱公園は理学療法士でありPHI公認インストラクターでもあるトレーナーが全レッスンを担当します。
靭公園ピラティススタジオ CHERISH（チェリッシュ）は BASI、STABE（ステイブ）は STOTT、Pilates Alim（ピラティス アリム）大阪本町スタジオは FTP を掲げています。
スポーツのパフォーマンスを上げたい
スポーツ系の資格を公式サイトに明記しているスタジオがあります。ピラティススタジオBB 肥後橋スタジオはアスレティックトレーナー・NSCA・JATI を並べ、医療系の資格も併せ持つ指導陣です。
ピラティススタジオ Grass-Roots（グラスルーツ）靱公園は理学療法士とアスレティックトレーナー、セミパーソナルジム LAULE’A50Fitness 肥後橋店は NSCA を挙げています。
産後の体を戻したい
産後のプログラムを公式サイトに明記しているスタジオは西区でも絞られます。医療系の資格を持つトレーナーが多いエリアなので、体の状態から相談するという選び方ができます。
マシンピラティス Torico（トリコ）新町スタジオは看護師も在籍しており、Kiranah Yoga Studio（キラナ ヨガスタジオ）も看護師が在籍しています。どちらも相談しやすい形です。
いつから始められるかはスタジオごとに違い、医師の許可を求めるところもあります。産後すぐを考えている場合は、予約の前に開始できる時期を確認してください。
体験レッスンで姿勢を見てもらえるか
西区は初回の進め方を公式サイトに書いているスタジオが多いエリアです。候補が多いぶん、ここで比べると絞りやすくなります。
医療系の資格を持つトレーナーが在籍するスタジオでは、体の状態を見てから内容を決める流れを明記しているところが多くあります。マシンピラティス Torico（トリコ）新町スタジオとマシンピラティススタジオ Under Seven（アンダーセブン）本町店がこれにあたります。
骨格改善ピラティス studio BE 阿波座は骨格の改善を前面に出したスタジオ、M’s pilates（エムズピラティス）整体×ピラティスは整体とピラティスを組み合わせる形です。
自分の体がどう変わったのか分からないまま通い続けるのを避けたいなら、ここを見てください。西区は候補が多いので、「初回に何を見てもらえるか」を2つか3つのスタジオで聞き比べてから決めるのがおすすめです。
マンツーマンとグループの違い
大阪市西区はグループの選択肢が多いエリアです。グループの料金を公開しているスタジオが半数近くあり、1回あたり1,300円台から通えるところもあります。値段の話はあとの節に回して、ここでは中身の違いを見ます。
マンツーマンが向いている人
その日の体調に合わせて内容を変えられること、苦手な動きに時間をかけられること、痛む部位を避けて進められることがマンツーマンの利点です。女性専門マシンピラティススタジオ Allonge（アロンジェ）とMIINUP Pilates（ミインアップ ピラティス）はパーソナルを中心に組んでいます。
担当トレーナーが毎回同じか
西区では指名料を公開しているスタジオがあり、金額に幅があります。
マシンピラティススタジオ Under Seven（アンダーセブン）本町店は、パーソナルでインストラクターを指名でき、指名料は1レッスン500円と明記しています。beauty fitness studio Leaf（スタジオ リーフ）はトレーナーの指名料を3,000円としています。
ピラティススタジオBB 肥後橋スタジオは、予約の取りやすさを優先して基本は担当固定なしとし、トレーナーや性別を指定する場合は指名料がかかると明記しています。
これ以外のスタジオは、担当が固定かどうかを公式サイトに書いていません。マンツーマンだから毎回同じ人、とは限りません。体験のときに「毎回同じ方に見ていただけますか」「指名料はかかりますか」と聞いてください。
グループが向いている人
ほかの人の動きを見て学べること、時間帯の選択肢が増えること、費用を抑えられることがグループの利点です。西区でグループの料金を公開しているスタジオは多く、Studio KULA（スタジオ クラ）は1,917円、studio SAPO（スタジオ サポ）は2,100円です。
セミパーソナルジム LAULE’A50Fitness 肥後橋店は2,133円、ヨガ・ピラティス niima（ニーマ）四ツ橋スタジオは2,200円です。はじめはマンツーマンで動きを覚え、慣れてからグループに移るという使い方もできます。
営業時間や設備で選ぶ
ここまでの3つの軸で候補が残ったら、通い続けられる条件で絞ります。
駅……本町・肥後橋・西大橋・阿波座・四ツ橋・九条・西長堀・桜川と広く分散しています。地下鉄が複数通っているので、どの方面からも通えます
整体やヨガとの組み合わせ……整体と組み合わせられるスタジオ、ヨガと併設しているスタジオがあります
女性専用……女性専門のスタジオがあります。予約の前に確かめてください
本町と肥後橋は候補が多いので、まず駅で絞ってから中身を比べるという進め方ができます。
大阪市西区のピラティス料金の相場
ここからは料金の話です。ただし金額は、ここまで見てきた「誰が教えるか」「初回に体を見てくれるか」を比べたうえで、最後に確認する項目だと考えています。安いスタジオに医療系の資格を持つトレーナーがいることもあり、高いほうが自分に合うとも限りません。続けられる範囲かどうかを確かめるために使ってください。
マンツーマン1回あたり……3,190円〜9,075円。真ん中は7,900円あたりです（1回あたりを割り出せた22件。通常レッスンを1回受けるときの最も安い組み合わせです）
グループ1回あたり……1,348円〜6,600円。2,000円前後のスタジオが複数あります
体験レッスン……無料から8,000円まで。無料が6件あり、1,500円から始まるスタジオもあります
1回あたりが最も安いのはSpinel.GYM（スピネルジム）大阪本町店の3,190円です。阿波座駅から通えるスタジオで、まず価格を抑えて始めたい場合の候補になります。
最も高いのはピラティススタジオBB 肥後橋スタジオの9,075円です。柔道整復師・鍼灸師・理学療法士に加えてスポーツ系の資格も揃えたスタジオで、1回にかける内容が金額に出ている形です。1万円を超えるスタジオはありませんでした。
個人で運営するスタジオは8,000円前後に集まっており、この価格帯が西区の中心です。体験レッスンが無料のスタジオも複数あるので、候補が多いぶん2つか3つ試してから決めるという進め方ができます。
全国チェーンと地域のスタジオの違い
大阪市西区には全国に展開するスタジオもあります。この記事では、全国チェーンは掲載順の対象から外し、記事の後半に別枠でまとめています。選び方の性格が違うからです（広告掲載ポリシーに定めています）。
西区は掲載しているスタジオのほとんどが地元のスタジオで、全国チェーンは少数です。候補の多さは、個人や小規模で運営するスタジオの数によるものです。
個人スタジオの利点は、トレーナーの顔が見えることです。西区は医療系の資格を複数持つスタジオがあり、資格と経歴を公式サイトに載せているところでは誰に教わるのかが事前に分かります。チェーンの利点は手順が整っていることなので、まず試す段階で使い分けるという考え方もできます。
大阪市西区でスタジオが多いエリア
大阪市西区はスタジオが広く散らばっています。本町と肥後橋に多く、西大橋・阿波座・四ツ橋にも集まっているので、通勤の経路に合わせて選べます。
本町
本町駅の周辺はスタジオが集まっている場所です。Pilates Alim（ピラティス アリム）大阪本町スタジオ、Kiranah Yoga Studio（キラナ ヨガスタジオ）、マシンピラティススタジオ Under Seven（アンダーセブン）本町店があります。
WELL-BEING BASE I SEE（アイシー）、DeGY PILATES（デジィーピラティス）、STABE（ステイブ）もこの駅です。
SERETAL Pilates Studio（セレタルピラティススタジオ）も本町駅から通えます。地下鉄の中央線と御堂筋線が使えるので、通勤の途中で寄りやすい駅です。
肥後橋
肥後橋にはピラティススタジオBB 肥後橋スタジオ、セミパーソナルジム LAULE’A50Fitness 肥後橋店、ピラティス スタジオ チェリッシュがあります。
靭公園ピラティススタジオ CHERISH（チェリッシュ）、女性専門マシンピラティススタジオ Allonge（アロンジェ）、Studio KULA（スタジオ クラ）もこの駅から通えます。
西大橋・四ツ橋
西大橋にはマシンピラティス Ipu Pilates（イプ ピラティス）大阪南堀江、M’s pilates（エムズピラティス）整体×ピラティス、Studio Venus（スタジオ ヴィーナス）堀江店があります。
studio Sow（スタジオ ソウ）とヨガ・ピラティス niima（ニーマ）四ツ橋スタジオも西大橋側です。後者はグループも持っています。
四ツ橋にはMIINUP Pilates（ミインアップ ピラティス）、Realize Pilates Salon（リアライズ ピラティス サロン）、studio SAPO（スタジオ サポ）があります。最後のスタジオは流派を3つ揃えています。
阿波座・九条・西長堀・桜川
阿波座にはSpinel.GYM（スピネルジム）大阪本町店、ピラティススタジオ Grass-Roots（グラスルーツ）靱公園、骨格改善ピラティス studio BE 阿波座があります。
oli yoga 阿波座駅前店も同じ駅です。九条にはu pilates（ユー ピラティス）とStudio Loosefit（スタジオ ルーズフィット）があります。
西長堀にはマシンピラティス Torico（トリコ）新町スタジオがあり、医療系の資格を4つ揃えたスタジオです。桜川にはbeauty fitness studio Leaf（スタジオ リーフ）があります。
体験レッスンの前に確認しておきたいこと
候補が2つか3つに絞れたら、体験レッスンを予約します。そのときに聞いておくと、入会してからの食い違いを防げます。
① 毎回同じトレーナーに見てもらえますか。指名料はかかりますか……西区は指名料が1レッスン500円のスタジオと3,000円のスタジオがあります。1回あたりに加算されるので、合計で比べてください
② 初回に体の状態を見てもらえますか。その内容はあとで振り返れますか……医療系の資格を持つトレーナーが在籍するスタジオでは、何を見るのかを具体的に聞けます
③ 自分と似た目的の方を見てきましたか……産後、デスクワークでの肩や腰の張り、競技など、これまで見てきた層を聞きます
④ グループの定員は何名ですか……2,000円前後のグループが複数あるので、人数によって見てもらえる度合いが変わります
⑤ 解約と休会の締め日はどうなっていますか……候補が多いエリアなので、条件まで比べると決めやすくなります
西区は候補が多いぶん、1つに絞るのが難しいエリアです。まず「誰に教わりたいか」で2つか3つに絞り、体験が無料のスタジオから試すという順で進めると決めやすくなります。
大阪市西区のピラティスについてよくある質問
自分の目的に合うスタジオはどう選べばよいですか？
掲げている目的では絞れません。西区のスタジオは、姿勢と体の使い方についてはほとんどが掲げているためです。代わりに、誰が教えるかと初回に体を見てから組み立てるかの2つを見てください。西区は医療系の資格を複数持つスタジオがあるので、体の不調から入りたい場合は候補が見つかりやすいエリアです。
マンツーマンとグループはどちらがよいですか？
その日の体に合わせて内容を変えてほしい、痛む部位を避けて進めたいという場合はマンツーマンが向きます。ほかの人の動きを見ながら覚えたい、費用を抑えたい場合はグループです。西区はグループが1,300円台から選べ、2,000円前後のスタジオも複数あります。なお担当が毎回同じかどうかは、指名料を公開しているスタジオ以外は公式サイトに書いていません。体験のときに聞いてください。
料金はどれくらいかかりますか？
マンツーマンの1回あたりは3,190円から9,075円で、真ん中は7,900円あたりです。グループは1,348円から6,600円でした。1万円を超えるスタジオはありませんでした。詳しくは料金の節と比較表をご覧ください。
医療系の資格を持つトレーナーがいるスタジオはありますか？
あります。西区は理学療法士・鍼灸師・柔道整復師・看護師の4つを揃えているスタジオや、理学療法士・鍼灸師・作業療法士が在籍するスタジオがあります。整体と組み合わせられるスタジオもあります。ただしピラティスも整体も医療行為ではありません。痛みがあるときは医療機関にご相談ください。詳しくは誰が教えるかをご覧ください。
体験レッスンは無料のところはありますか？
あります。無料の体験を用意しているスタジオが複数あり、1,500円から始まるスタジオもあります。候補が多いエリアなので、2つか3つ試してから決めるという進め方ができます。金額を公式サイトに載せていないスタジオは問い合わせると教えてもらえます。
マシンピラティスとマットピラティスはどう違いますか？
マシンピラティスはリフォーマーなどの器具を使い、体を支えてもらいながら動きます。動きの軌道が決まるので、はじめての方でも形をつかみやすいのが特徴です。マットピラティスは自分の体重だけで行います。西区はマシンを使うスタジオが中心で、ヨガや整体と組み合わせられるスタジオもあります。
駐車場はありますか？
大阪市西区のスタジオで駐車場を備えているところは確認できませんでした。本町・肥後橋・西大橋・阿波座・四ツ橋と駅の選択肢が多いので、電車での移動を前提に通いやすい駅から選ぶのがおすすめです。
この記事の調べ方と掲載基準
この記事は、大阪市西区にあるピラティススタジオの公式サイトを一つずつ読み、料金・レッスン形式・トレーナーの資格・初回の流れ・指名の扱い・営業時間・アクセスを書き出してまとめたものです。金額やレッスンの内容は公式サイトの記載を正としています。公式サイトに書かれていないことは「記載なし」として、推測で補っていません。
トレーナーの資格と初回の流れは、公式サイトの該当ページを開いて確認しています。ただし在籍するトレーナーは入れ替わることがあるため、体験の予約時に改めて確認されることをおすすめします。
掲載の基準は広告掲載ポリシーに定めています。公式サイトでピラティスのレッスンを提供していることを確認できたスタジオを掲載しています。全国に展開しているスタジオは、地域のスタジオとは分けてまとめています。アフィリエイトリンクを設定しているスタジオには「PR」バッジを表示しています。
この記事の目的別の紹介は、公式サイトに書かれた条件（レッスン形式、トレーナーの資格、料金、指名の扱い）で絞り込んだものです。優劣を評価したものではありません。またピラティスは医療行為ではありません。資格を持つトレーナーが在籍することと、体の不調が良くなることは別の話です。痛みがあるときは医療機関にご相談ください。
料金や営業時間は変わることがあります。掲載内容は確認日時点のもので、最新の情報は各スタジオの公式サイトでご確認ください。誤りを見つけられた場合はお問い合わせからお知らせいただけると助かります。
