ホットヨガスタジオ美温 あべの

ホットヨガスタジオ美温 あべのは、大阪市阿倍野区松崎町のスポーツクラブNASあべの内にある女性専用のホットヨガスタジオです。天王寺駅から徒歩3分の場所にあります。

富士山の溶岩石で作られたホットスタジオが特徴です。一般的なホットヨガスタジオのようにヒーターや加湿器を使うのではなく、水蒸気で温めます。湿度が高く保たれるため呼吸がしやすく、溶岩石が放つ遠赤外線で体を内側から温めていくという仕組みです。

プログラムには「bionPILATES ベーシック」というピラティスのクラスがあります。溶岩石の環境で体幹部を意識的に使い、ボディラインを整えながら代謝を高める内容です。このほか、姿勢を整えて体をほぐす「ストレッチ＆リセット」、ゆっくり動く「bionYOGA リラックス」などのクラスがあります。

スタジオにはお風呂、シャワールーム、パウダールーム、ロッカールームが備わっています。レンタルウエアは上下220円、水（550ml）は130円です。

料金はチケットと月会費の2本立てです。1回券が2,750円（有効期限1か月）、月会費はマンスリー4が7,920円（1回あたり1,980円）、マンスリー8が11,440円（1回あたり1,430円）、マンスリーフリー（1日1レッスン）が14,300円、同（1日2レッスン）が17,600円、全店舗を使えるマンスリーマスターが34,100円です。いずれも支払総額の表示です。月会費制で登録する場合は事務手数料3,300円と月会費2か月分がかかります。

体験レッスンは無料で、1人1回限りです。16歳以上が対象で、妊娠中の方は利用できません。営業は月〜水・金が10時から23時まで、土曜は22時まで、日祝は20時までで、木曜が定休日です。