スタジオバランス

スタジオバランスは、大阪市阿倍野区阿倍野筋のあべのベルタB1にあるスタジオです。阪堺電車「阿倍野駅」から徒歩約3分、JR・大阪メトロ「天王寺駅」から徒歩約8分の場所にあります。

ピラティスだけを扱うスタジオではなく、ヨガ、ズンバ、フラダンス、エアロビクス、太極拳と幅広いレッスンを開いているのが特徴です。回数券やフリープランなら、どのレッスンでも自由に受けられます。「今日は静かにヨガ、次は楽しくズンバ」といった組み合わせ方ができるため、同じ運動ばかりだと飽きてしまう方にも向いています。

ピラティスのクラスは、体に負担をかけずに深層の筋肉を鍛え、しなやかな体を目指す内容です。骨格の歪みを整えて姿勢改善につなげることで、肩こりや腰痛の予防、怪我をしにくい体づくりをサポートするとしています。ヨガには週1回の男性限定クラスもあります。太極拳は毎月第1月曜の特別レッスンです。

ヨガマットやフラダンスで着用するパウスカートは無料でレンタルできます。更衣室も備えているため、服装・タオル・水があれば買い物のついでにも立ち寄れます。

料金は月4回プランが税込7,920円（1回あたり1,980円）、フリープランが税込11,000円です。チケットプランは5回11,000円、10回22,000円（いずれも1回あたり2,200円）で、月々の支払いはありません。入会金は6,600円ですが、体験当日に入会手続きをすると無料になります。

初回体験レッスンは無料で、2回目の体験は1,100円です。金曜日が定休日で、曜日によって営業時間が変わります。