TONING UP 明石

JR明石駅と山陽明石駅から歩いて5分ほど、大明石町のビル3階にあるピラティス専門スタジオです。加齢や生活環境で日々変化する身体をメンテナンスする場として、マンツーマンから少人数グループまで幅広いクラスを用意しています。

カナダのmerrithew社から取り寄せたピラティス専用マシンを一式揃えており、リフォーマーやキャデラック、チェア、ラダーバレル、スパインコレクターを目的に応じて使い分けられます。ハンモックとサスペンションを使う空中エクササイズや、アーチ状の専用シューズを履いて行うプログラムなど、マット以外の選択肢が豊富なのも特徴です。

運動習慣がない方や体力に自信のない方、肩こり・腰痛など身体に不調を抱える方にも取り組みやすいメニュー構成で、すべてのクラスは男性も参加できます。産後の回復や引き締め、スポーツパフォーマンスの向上まで、目的に合わせてクラスを選べます。

多数のインストラクターが在籍し、カウンセリングとその日の身体の状態に合わせてレッスンを組み立てます。どのクラスを選べばよいか迷ったときはコンシェルジュに相談でき、グループは最大6名までの少人数制のため、初めての方も目の届く環境で始められます。