横浜市青葉区のおすすめピラティススタジオ16選【2026年】料金・口コミ・アクセスを比較

公開日: 2026年9月27日更新日: 2026年10月31日エリア別のおすすめ

青葉区のピラティススタジオ16選。トレーナーの資格・指名の扱い・体験の内容・料金を公式サイトから整理しました。たまプラーザや青葉台、市が尾のスタジオを紹介します。

たまプラーザ・青葉台・あざみ野・市が尾・藤が丘まで、横浜市青葉区のピラティススタジオを公式サイトの情報だけで比べました。選ぶときに効くのは料金よりも、誰が教えるか・初回に体を見てくれるか・担当が続くかの3点です。青葉区は整骨院や治療院が併設しているスタジオがあり、グループも1,650円前後から選べます。マンツーマンは1回5,000円から16,500円。トレーナーの資格や初回の進め方、料金、アクセスをまとめています。

横浜市青葉区のピラティススタジオ比較表

掲載しているスタジオの要点をまとめました。店舗名を押すと、その店舗の詳しい紹介に移動します。「1回あたり最安」は、体験レッスンを除いた通常レッスンを1回受けるときの最も安い料金です（月額プランは回数で割った金額）。料金はレッスン形式で大きく変わるため、マンツーマンのパーソナルと、複数人で受けるグループに分けています。「−」はそのレッスン形式の取り扱いが無いか、公式サイトに料金の記載が無いものです。ペアレッスンなど複数人での申し込みが前提の料金は除いています。

スタジオ	最寄り駅	レッスン	体験レッスン	1回あたり最安パーソナル	1回あたり最安グループ
【たまプラーザ駅】イロアススタジオ RAYEL たまプラーザ店	たまプラーザ駅徒歩3分	ピラティス／マシンピラティスほか	無料	¥9,675〜	−
【たまプラーザ駅】ピラティス 8-LAYERS（エイトレイヤーズ）	たまプラーザ駅徒歩3分	ピラティス／マシンピラティスほか	¥7,000	¥7,450〜	¥3,000〜
【たまプラーザ駅】ピラティスアライアンスたまプラーザスタジオ	たまプラーザ駅徒歩3分	ピラティス／マシンピラティスほか	¥3,350	¥5,500〜	¥3,850〜
【たまプラーザ駅】Licca Body Making Studio（リカボディメイキングスタジオ）	たまプラーザ駅直線約2.5km	ピラティス／マットピラティスほか	新規の受付を停止中	¥16,500〜	¥3,300〜
【たまプラーザ駅】スタジオエフノ	たまプラーザ駅直線約2.2km	ピラティス／マシンピラティスほか	¥7,000	¥6,000〜	−
【たまプラーザ駅】ピラティス専門スタジオBYK たまプラーザ店	たまプラーザ駅徒歩3分	ピラティス／マシンピラティスほか	¥8,800	¥7,700〜	−
【たまプラーザ駅】Étoluna（エトルナ）Pilates & Beauty Salon	たまプラーザ駅徒歩7分	ピラティス／マットピラティスほか	¥4,400	¥15,000〜	¥4,000〜
【たまプラーザ駅】Pilates Studio Pua（ピラティススタジオプア）	たまプラーザ駅徒歩4分	ピラティス／マシンピラティスほか	¥5,000	¥7,500〜	−
【青葉台駅】ピラティスファイン青葉台	青葉台駅直線230m	ピラティス／マシンピラティスほか	¥1,650	¥5,000〜	¥1,650〜
【青葉台駅】Happy2Body（ハッピーツーボディ）	青葉台駅直線320m	ピラティス／マットピラティスほか	体験レッスンなし	−	¥2,750〜
【青葉台駅】nuna pilates（ヌナピラティス）	青葉台駅徒歩4分	ピラティス／マットピラティスほか	無料	−	¥1,667〜
【青葉台駅】ASAKA Medical Pilates Studio（はぎわら治療院）	青葉台駅徒歩3分	ピラティス／マットピラティスほか	体験レッスンなし	¥7,000〜	−
【市が尾駅】うららかピラティス（うららか整骨院）	市が尾駅徒歩1分	ピラティス／マシンピラティスほか	¥6,000	¥15,000〜	−
【市が尾駅】ヨガ・ピラティス niima（ニーマ）市が尾スタジオ	市が尾駅徒歩1分	ピラティス／マットピラティスほか	無料	−	¥2,200〜
【藤が丘駅】Luana Shanti Studio（ルアナシャンティスタジオ）	藤が丘駅直線270m	ピラティス／マットピラティスほか	¥1,650	−	¥1,925〜
【あざみ野駅】ピラティスファインあざみ野	あざみ野駅直線20m	ピラティス／マシンピラティスほか	¥1,650	¥5,000〜	¥1,650〜
【青葉台駅】パーソナルマシンピラティス SAKURA 青葉台店	青葉台駅徒歩2分	ピラティス／マシンピラティスほか	¥5,500	¥7,150〜	−
【青葉台駅】URBAN CLASSIC PILATES（アーバンクラシックピラティス）青葉台	青葉台駅徒歩2分	ピラティス／マシンピラティスほか	無料	−	¥1,347〜
【青葉台駅】パーソナルマシンピラティス YUZU 青葉台店	青葉台駅徒歩4分	ピラティス／マシンピラティスほか	¥5,500	¥7,200〜	¥4,675〜
【たまプラーザ駅】パーソナルマシンピラティス YUZU たまプラーザ店	たまプラーザ駅徒歩6分	ピラティス／マシンピラティスほか	¥500	¥7,200〜	¥4,675〜
【藤が丘駅】パーソナルマシンピラティス YUZU 藤が丘店	藤が丘駅徒歩1分	ピラティス／マシンピラティスほか	¥5,500	¥7,200〜	¥4,675〜
【あざみ野駅】ピラティススタジオルルトあざみ野・たまプラーザ店	あざみ野駅徒歩6分	ピラティス／マシンピラティスほか	¥1,000	¥9,000〜	−
【あざみ野駅】lafimo（ラフィモ）あざみ野店	あざみ野駅徒歩3分	ピラティス／マシンピラティスほか	無料	−	¥2,112〜
【たまプラーザ駅】UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）たまプラーザ店	たまプラーザ駅徒歩5分	マシンピラティス／パーソナルほか	無料	−	−

料金はすべて税込・取材時点のものです。最新の料金は各スタジオの公式サイトでご確認ください。

【たまプラーザ駅】イロアススタジオ RAYEL たまプラーザ店

マシンピラティス×ボクササイズの完全個室

イロアススタジオ RAYEL たまプラーザ店は、東急田園都市線「たまプラーザ」駅から徒歩3分、美しが丘のたまプラーザセンタービル201にある完全個室のスタジオです。特徴は、マシンピラティスとボクササイズ、パーソナルトレーニングを組み合わせる点です。まずマシンピラティスで体の使い方を整え、ボクササイズで心拍数を上げて脂肪を燃やし、必要な筋力だけをトレーニングでつけていきます。

3つの順番と比重は体の状態に合わせて変わります。「鍛える前に整え、整えた状態を定着させる」という考え方を掲げており、短期間の減量ではなく戻りにくい体づくりを目標にしています。姿勢や骨盤、呼吸、インナーマッスルまで含めて整えるため、肩こりや腰の違和感、疲れやすさといった不調にも向き合えます。

最寄り駅	たまプラーザ駅
所在地	〒225-0002 神奈川県横浜市青葉区美しが丘５丁目1−３たまプラーザセンタービル 201
営業時間	9:30〜22:00
定休日	不定休（年末年始ほか）
レッスン	ピラティス／マシンピラティス／パーソナル
体験レッスン	無料
料金の例	無料体験（マシンピラティスパーソナル 1回）：0円入会金：33,000円（税込）ベーシック（マシンピラティスパーソナル月2回・1レッスン60分）：22,800円（税込・1回あたり11,400円）／月

イロアススタジオ RAYEL たまプラーザ店の詳細を見る　｜　公式サイト

【たまプラーザ駅】ピラティス 8-LAYERS（エイトレイヤーズ）

たまプラーザ駅徒歩3分、女性専用のプライベート

ピラティス 8-LAYERS（エイトレイヤーズ）は、東急田園都市線「たまプラーザ」駅から徒歩3分、美しが丘1丁目のビル4階にある女性専用のスタジオです。完全会員制・完全予約制で、男性は会員からの紹介がある場合のみ受け付けています。使用するマシンは Balanced Body 社のリフォーマー／タワー「Allegro2」。

安定性と動きのなめらかさが特徴で、初めての方から経験者まで無理のない強度で動けます。レッスンは入退室を含めて60分です。中心はマンツーマンのプライベートレッスンで、肩こりや腰痛の改善、姿勢の立て直し、けがの予防など目的に合わせた内容を組み立てます。

プロップスを使う定員2名のコンディショニングクラスもあり、呼吸や自律神経を整える回、足部に注目する回、ローラーで筋膜をゆるめる回などテーマごとに開かれます。

最寄り駅	たまプラーザ駅
所在地	〒225-0002 神奈川県横浜市青葉区美しが丘１丁目６−５コメールビル４０４号室
営業時間	レッスン開始時間は月18:00・19:15／水10:15〜15:30／金・土9:00〜11:30／日10:15〜14:30（火はオンラインのみ8:00）
定休日	木曜日
レッスン	ピラティス／マシンピラティス／パーソナル／セミプライベート
体験レッスン	¥7,000
料金の例	体験レッスン（マシンピラティスパーソナル 1回60分）：7,000円（税込）入会金：5,500円（税込）育てるコース（マシンピラティスパーソナル月4回）：29,800円（税込・1回あたり7,450円）／月

ピラティス 8-LAYERS（エイトレイヤーズ）の詳細を見る　｜　公式サイト

【たまプラーザ駅】ピラティスアライアンスたまプラーザスタジオ

月会費0円、都度払いのプライベートピラティス

ピラティスアライアンスたまプラーザスタジオは、東急田園都市線「たまプラーザ」駅の北口から徒歩3分、美しが丘プラーザビルの2階にあるスタジオです。表参道・鎌倉と並ぶ直営スタジオのひとつです。リフォーマー4台、キャデラック1台、チェア（ロー・ハイ）各1台、ラダーバレル2台、スパインコレクターを備えています。

マシンの種類がそろっているので、体の状態や目的に合わせて負荷やサポートの掛け方を変えられます。シャワーも利用できます。指導するのは、米国 Peak Pilates の認定インストラクターです。

運営会社は日本で唯一の Peak Pilates ライセンストレーニングセンターとして養成コースも手がけており、「何を教えるか」より「どう教えるか」を重視した指導法を学んだ講師がそろいます。

最寄り駅	たまプラーザ駅
所在地	〒225-0002 神奈川県横浜市青葉区美しが丘２丁目２１−１３プラーザビル 2階
営業時間	平日 9:00〜21:00／土日祝 9:00〜18:00
定休日	公式サイトに記載なし
レッスン	ピラティス／マシンピラティス／パーソナル／グループ
体験レッスン	¥3,350
料金の例	プライベートセッションジュニアティーチャーB（マシンピラティスパーソナル 50分 1回）：5,500円（税込）プライベートセッションジュニアティーチャーA（マシンピラティスパーソナル 50分 1回）：7,700円（税込）プライベートセッションシニアティーチャーB（マシンピラティスパーソナル 50分 1回）：8,900円（税込）

ピラティスアライアンスたまプラーザスタジオの詳細を見る　｜　公式サイト

【たまプラーザ駅】Licca Body Making Studio（リカボディメイキングスタジオ）

美しが丘西の少人数グループとプライベート

Licca Body Making Studio（リカボディメイキングスタジオ）は、横浜市青葉区美しが丘西のルヴェデュソレイユ2階にあるスタジオです。たまプラーザ駅とあざみ野駅が最寄りで、車で通う場合は事前に連絡する形になっています。レッスンは筋膜リリースで体をゆるめ、骨のアライメントを整えてからピラティスに入る構成です。

グループレッスンは75分と長めに取られ、マッサージボールやリリーススティック、フォームローラーなど気づきを深める道具を使い分けます。その日の気温や湿度、季節による体の変化まで加味して内容を組み立てます。定員は最大8名、初心者向けのクラスは5名までの少人数制です。

横浜でいち早く導入したというストレッチーズ（シルクの布）を使うクラスもあり、体感をつかみやすいと案内されています。

最寄り駅	たまプラーザ駅
所在地	〒225-0001 神奈川県横浜市青葉区美しが丘西３丁目６５−５ルヴェドュソレイユ 2F
営業時間	9:00〜17:00
定休日	なし
レッスン	ピラティス／マットピラティス／グループ／パーソナル
体験レッスン	新規の受付を停止中
料金の例	月4回コース（マットピラティスグループ月4回・1回75分）：13,200円（税込・1回あたり3,300円）／月ドロップイン（マットピラティスグループ 1回75分）：5,000円（税込）月6回コース（マットピラティスグループ月6回・1回75分）：16,500円（税込・1回あたり2,750円）／月

Licca Body Making Studio（リカボディメイキングスタジオ）の口コミ

姿勢やインナーマッスルの変化を実感したという記述が最も多く見られます。数ヶ月前はきつかった動きが楽にできるようになったとする内容や、O脚や背中の左右差が整ったとする内容、体型は変わらなくても疲れにくくなったとする内容がありました。指導については、体の状態に合わせてその日のメニューを組んでもらえる点や、筋肉や骨の知識にもとづいて痛みのある部位を避けながら進めてもらえる点を挙げる記述が複数あります。

肩こりや腰痛が和らいだとする内容や、参加者どうしの会話も含めて毎回のレッスンが楽しいとする内容も見られました。

Licca Body Making Studio（リカボディメイキングスタジオ）の詳細を見る　｜　公式サイト

【たまプラーザ駅】スタジオエフノ

美しが丘西の駐車場完備、プライベート専門

スタジオエフノは、横浜市青葉区美しが丘西3丁目の静かな住宅街にあるプライベート専門のマシンピラティススタジオです。東急バス「蓬谷戸」から徒歩2分で、駐車場を完備しているため車でも通えます。たまプラーザ駅とあざみ野駅のどちらからもバスが出ています。

レッスンはすべて1対1で、1回55分。足裏と肩甲骨への深いアプローチから始め、背骨を整えることを軸に据えています。掲げているのは「真の自立」で、癒しよりも本質的な変化を促す内容です。

メニューは一般ピラティスのほか、シニアピラティス、産前マタニティピラティス、産後リカバリーピラティス、側弯症ピラティスに分かれています。すべてのメニューに側弯症改善のピラティスが含まれ、外反母趾や扁平足の改善にも取り組みます。

最寄り駅	たまプラーザ駅
所在地	〒225-0001 神奈川県横浜市青葉区美しが丘西３丁目１０−３０
営業時間	10:00〜17:00
定休日	月曜日
レッスン	ピラティス／マシンピラティス／パーソナル
体験レッスン	¥7,000
料金の例	体験（マシンピラティスパーソナル 55分 1回・初めての方）：7,000円（税込）お月謝プライベート4回（マシンピラティスパーソナル月4回・1レッスン55分）：32,000円（税込・1回あたり8,000円）／月お月謝プライベート5回（マシンピラティスパーソナル月5回・1レッスン55分）：39,000円（税込・1回あたり7,800円）／月

スタジオエフノの詳細を見る　｜　公式サイト

【たまプラーザ駅】ピラティス専門スタジオBYK たまプラーザ店

たまプラーザ駅徒歩3分、完全個室のパーソナル専門

ピラティス専門スタジオBYK たまプラーザ店は、東急田園都市線「たまプラーザ」駅から徒歩3分、美しが丘の第二ミナモトビル301にあるスタジオです。新百合ヶ丘・ボーノ相模大野・表参道・相模原市上溝と並ぶ5店舗のひとつです。完全個室・完全予約制で、レッスンはマシンピラティスのマンツーマンに特化しています。

「ピラティスを教える」のではなく「体を変える」ことを目的に掲げ、姿勢や動きのクセを分析したうえで必要なエクササイズを適切な順番で提供します。10代から90代まで幅広い年代が利用しています。トレーナーは全員 PHI Pilates の資格保有者です。

全国のインストラクターを養成するマスタートレーナーが在籍し、トレーナー全員がその直接研修を受けています。

最寄り駅	たまプラーザ駅
所在地	〒225-0002 神奈川県横浜市青葉区美しが丘２丁目１７−４１ 301
営業時間	9:00〜22:00
定休日	年中無休（年末年始を除く）
レッスン	ピラティス／マシンピラティス／パーソナル
体験レッスン	¥8,800
料金の例	入会金：11,000円（税込）月1回パーソナルレッスン（マシンピラティスパーソナル月1回）：8,800円（税込）／月月2回パーソナルレッスン（マシンピラティスパーソナル月2回）：16,500円（税込・1回あたり8,250円）／月

ピラティス専門スタジオBYK たまプラーザ店の詳細を見る　｜　公式サイト

【たまプラーザ駅】Étoluna（エトルナ）Pilates & Beauty Salon

たまプラーザの完全予約制プライベートサロン

Étoluna（エトルナ）Pilates & Beauty Salon は、東急田園都市線「たまプラーザ」駅から徒歩7分、美しが丘のメゾンドたまプラーザ1階にある完全予約制のプライベートサロンです。ピラティスとエステの両方を1か所で受けられます。店名はフランス語の「星（Étoile）」とギリシャ神話の月の女神「Luna」を組み合わせたもの。

フレンチシックな内装で、やわらかい光が差し込む落ち着いた空間です。更衣室があり、レッスンの前後に着替えられます。レッスンはピラティスに骨格調整、呼吸、筋膜リリースを組み合わせた独自の構成です。

少人数グループとプライベートを選べ、グループは曜日固定ではないため予定に合わせて通えます。当月中の振替やオンラインアーカイブへの振替もでき、差額を払えばマンツーマンへの変更も可能です。

最寄り駅	たまプラーザ駅
所在地	〒225-0002 神奈川県横浜市青葉区美しが丘４丁目１−４
営業時間	月〜金 9:00〜18:00／土日祝は不定期（予約優先）
定休日	公式サイトに記載なし
レッスン	ピラティス／マットピラティス／パーソナル／少人数グループ
体験レッスン	¥4,400
料金の例	体験レッスン（ピラティス 1回）：4,400円（税込）入会金：11,000円（税込）月2回コース（ピラティス少人数グループ月2回・1回60分）：10,000円（税込・1回あたり5,000円）／月

Étoluna（エトルナ）Pilates & Beauty Salonの口コミ

レッスンを受けたあとの体の変化に触れた記述が最も多く見られます。ひとつひとつの動きを大切にするうちに体が変わっていったとする内容や、終わる頃には呼吸の深さが変わっていたとする内容がありました。指導について、動きの理由やどこにつながっているのかまで説明してもらえる点を挙げる記述も複数あります。

姿勢や体幹、柔軟性、呼吸を根本から整えるレッスンだとする内容や、顔まわりのレッスンで左右差をその場で確かめられたとする内容も見られました。アロマの香りが心のリフレッシュになるという記述もあります。

Étoluna（エトルナ）Pilates & Beauty Salonの詳細を見る　｜　公式サイト

【たまプラーザ駅】Pilates Studio Pua（ピラティススタジオプア）

たまプラーザ駅徒歩4分、完全個室の都度払い制

Pilates Studio Pua（ピラティススタジオプア）は、東急田園都市線「たまプラーザ」駅から徒歩4分、美しが丘のGRANDたまプラーザ306号室にあるパーソナル専門のマシンピラティススタジオです。1階に治療院が入っている建物の3階にあります。完全個室のため、人目を気にせず自分のペースで進められます。

グループレッスンに行ったものの動きが合っているか分からなかった、という方にも向いた環境です。1回60分のうち、カウンセリングと姿勢分析を経てセッションに入り、終了後にフィードバックを受けられます。マシンはグループレッスンでよく使われるリフォーマーだけでなく、チェア、ラダーバレル、キャデラックをそろえています。

使うマシンによって難易度や運動強度が変わるため、初めての方にも経験者にも幅を持たせられるほか、リフォーマーで酔った経験がある方は別のマシンで進めることもできます。

最寄り駅	たまプラーザ駅
所在地	〒225-0002 神奈川県横浜市青葉区美しが丘２丁目２０−１ GRANDたまプラーザ 306号室
営業時間	9:00〜20:00
定休日	公式サイトに記載なし
レッスン	ピラティス／マシンピラティス／パーソナル
体験レッスン	¥5,000
料金の例	初回体験（マシンピラティスパーソナル 60分 1回）：5,000円（税込）スターターチケットセット（マシンピラティスパーソナル 60分×3回・2ヶ月有効）：19,500円（税込・1回あたり6,500円）回数券1回（マシンピラティスパーソナル 60分 1回）：9,000円（税込）

Pilates Studio Pua（ピラティススタジオプア）の詳細を見る　｜　公式サイト

【青葉台駅】ピラティスファイン青葉台

女性限定、定員3名のリフォーマー専門スタジオ

ピラティスファイン青葉台は、東急田園都市線「青葉台」駅の近く、サンハイム青葉台302にある女性限定のマシンピラティススタジオです。2026年8月に開業しました。レッスンはリフォーマー専門で、定員3名のセミプライベート。

周りを気にせず、インストラクターの目が届く人数で受けられます。着替えられるスペースがあり、安全のため滑り止め付きの靴下の着用をすすめています。クラスはビギナー、ベーシック、肩まわりスッキリ、下半身を整える、ジャンプ、じっくりピラティスなどに分かれています。

初めての方はビギナーから始められ、慣れてきたら段階的に選べるので、運動から離れていた方でも無理なく通えます。1対1のプライベートレッスンも用意されており、姿勢の確認や自宅でできるエクササイズの提案、食事のアドバイスまで受けられます。

最寄り駅	青葉台駅
所在地	〒227-0062 神奈川県横浜市青葉区青葉台２丁目2−２０サンハイム青葉台 302
営業時間	平日・土 9:00〜21:00／日祝 9:00〜19:00
定休日	公式サイトに記載なし
レッスン	ピラティス／マシンピラティス／セミプライベート／パーソナル
体験レッスン	¥1,650
料金の例	体験レッスン（マシンピラティスセミプライベート 1回）：1,650円（税込）月4回プラン（マシンピラティスセミプライベート月4回）：9,000円（税込・1回あたり2,250円）／月月6回プラン（マシンピラティスセミプライベート月6回）：11,000円（税込・1回あたり1,833円）／月

ピラティスファイン青葉台の詳細を見る　｜　公式サイト

【青葉台駅】Happy2Body（ハッピーツーボディ）

青葉台駅近くのヨガ・ピラティススタジオ

Happy2Body（ハッピーツーボディ）は、東急田園都市線「青葉台」駅の近く、青葉台2丁目の松本ビル4階にあるスタジオです。開業から10年を迎え、ヨガとピラティス、そしてパーソナルトレーニングを1か所で受けられます。スタジオレッスンはクラスごとに内容と運動量が星印で示されており、目的や体力、その日の体調に合わせて選べます。

アシュタンガヨガやハタヨガのほか、機能改善ピラティス、筋膜リリース＆ストレッチ、カラダバーなど幅広いクラスがそろっています。機能改善ピラティスは、日常のストレスから生じる体の歪みを整え、インナーマッスルに刺激を入れるクラスです。マットのエクササイズに加えて、ストレッチーズと呼ばれる布を使い、相反抑制によるエロンゲーションの効果を感じやすくする工夫も取り入れています。

最寄り駅	青葉台駅
所在地	〒227-0062 神奈川県横浜市青葉区青葉台２丁目２−５松本ビル 402
営業時間	6:30〜20:00
定休日	公式サイトに記載なし
レッスン	ピラティス／マットピラティス／ヨガ／グループ
体験レッスン	体験レッスンなし
料金の例	グループレッスンドロップイン（ヨガ・ピラティス・カラダバー＆ストレッチーズ 1回）：3,300円（税込）グループレッスン 6回チケット（ヨガ・ピラティス 6回・2ヶ月有効）：16,500円（税込・1回あたり2,750円）グループレッスン 8回チケット（ヨガ・ピラティス 8回・3ヶ月有効）：23,320円（税込・1回あたり2,915円）

Happy2Body（ハッピーツーボディ）の詳細を見る　｜　公式サイト

【青葉台駅】nuna pilates（ヌナピラティス）

青葉台駅徒歩4分、定員5名の女性専用マット

nuna pilates（ヌナピラティス）は、東急田園都市線「青葉台」駅から徒歩4分の場所で開かれている女性専用のピラティス教室です。2025年4月に始まりました。会場は青葉台2丁目のレンタルスタジオD-base。

最大5名の少人数制で、マットを使ったピラティスを行います。マシンを使わないため、道具に慣れる必要がなく、初めての方でも入りやすいクラスです。クラスはヨガの要素を取り入れたヨガピラティス、基本を学ぶベーシック、下半身に重点を置くレッグ、運動量の多いアクティブに分かれています。

開催は火曜・水曜・金曜で、1コマは45分。仕事や家事の合間に通える午前中の時間帯が中心です。料金は月4回と月6回の月謝制で、どちらも初月半額のキャンペーンが案内されています。

最寄り駅	青葉台駅
所在地	〒227-0062 神奈川県横浜市青葉区青葉台２丁目10−１６第二鈴木ビル 1階
営業時間	レッスン開催は火・水・金（火 10:00〜／水 9:00〜／金 10:00〜）
定休日	月曜・木曜・土曜・日曜（レッスンの開催なし）
レッスン	ピラティス／マットピラティス／グループ
体験レッスン	無料
料金の例	初回体験（マットピラティスグループ 1回）：0円月4回（マットピラティスグループ月4回）：8,000円（1回あたり2,000円）／月月6回（マットピラティスグループ月6回）：10,000円（1回あたり1,667円）／月

nuna pilates（ヌナピラティス）の詳細を見る　｜　公式サイト

【青葉台駅】ASAKA Medical Pilates Studio（はぎわら治療院）

青葉台駅徒歩3分、鍼灸院のメディカルピラティス

ASAKA Medical Pilates Studio は、東急田園都市線「青葉台」駅の西口から徒歩3分、榎が丘のビンセプト203にあります。鍼灸指圧マッサージはぎわら治療院が運営し、治療と予防をつなぐ「メディカルピラティス」として副院長が指導を担当しています。院内はベージュとブラウンを基調とした落ち着いた空間で、国道246号沿いのビルの2階にあります。

レッスンは完全予約制の個別指導で、1回50分。同じ時間帯に治療の予約は入れないため、人目を気にせず動けます。対象として挙げているのは、膝や股関節、腰に疾患がある方、日常の動作がぎこちない方、姿勢の崩れや猫背が気になる方、体が硬くて運動に自信がない方などです。

医療の国家資格を持つ担当者が体の状態に合わせて調整するため、運動を諦めていた方でも取り組みやすい環境です。

最寄り駅	青葉台駅
所在地	〒227-0063 神奈川県横浜市青葉区榎が丘2-1 ビンセプト203
営業時間	10:00〜20:00（最終受付）
定休日	水曜日
レッスン	ピラティス／マットピラティス／パーソナル
体験レッスン	体験レッスンなし
料金の例	回数券6回（ピラティス50分パーソナル 6回）：42,550円（税込・1回あたり7,092円）回数券10回（ピラティス50分パーソナル 10回）：70,000円（税込・1回あたり7,000円）初回の60分施術コース（ピラティス以外・鍼灸／指圧マッサージ）：8,400円（税込）

ASAKA Medical Pilates Studio（はぎわら治療院）の口コミ

日常の動作がしやすくなったという記述が最も多く見られます。動きが少しずつスムーズになってきたとする内容や、痛みで長く運動できずにいたものの、転びそうになったときに体を踏ん張れたとする内容がありました。レッスン後の感覚に触れた記述もあり、景色が明るく見えるような心地よさを挙げるものが見られます。

睡眠の質が良くなったとする内容も含まれており、運動そのものの効果だけでなく、日々の過ごしやすさの変化として語られているのが特徴です。

ASAKA Medical Pilates Studio（はぎわら治療院）の詳細を見る　｜　公式サイト

【市が尾駅】うららかピラティス（うららか整骨院）

市が尾駅徒歩1分、国家資格者のプライベート指導

うららかピラティス（うららか整骨院）は、東急田園都市線「市が尾」駅の西口から徒歩1分、市ヶ尾町のサニークレスト森Bにあるスタジオです。2010年の開業から続いており、整骨院とピラティススタジオを兼ねています。完全予約制で、レッスンは完全プライベートの空間でのマンツーマン。

1回55分をかけて、姿勢や動きのクセを見ながらマシンピラティスを進めます。ポールを使うFRP（ファンクショナルローラーピラティス）のメニューもあります。猫背や肩こり、腰痛、足のアーチ、体の歪みなど、痛みや不調をきっかけに訪れる方が中心です。

シニア向けのメニューも用意され、体幹を鍛えて転びにくい体を保つことを目的に通う方もいます。EMSや超短波といった機器を組み合わせたケアも受けられます。

最寄り駅	市が尾駅
所在地	〒225-0024 神奈川県横浜市青葉区市ケ尾町2−１１５２番地２１サニークレスト森
営業時間	完全予約制（9:30〜17:30／日曜は9:30〜14:30）
定休日	公式サイトに記載なし
レッスン	ピラティス／マシンピラティス／パーソナル
体験レッスン	¥6,000
料金の例	体験レッスン 1回（マシンピラティスパーソナル・初回限定）：6,000円（税込）体験レッスン 4回（マシンピラティスパーソナル・初回限定）：30,000円（税込・1回あたり7,500円）ピラティス個人レッスン（マシンピラティスパーソナル 55分 1回）：15,000円（税込）

うららかピラティス（うららか整骨院）の口コミ

指導の分かりやすさに触れた記述が最も多く見られます。他で受けたレッスンと比べて説明がつかみやすいとする内容や、体の状態を聞いたうえでその人に合う内容を組み立ててもらえたとする内容がありました。体の使い方のクセを理屈立てて指摘してもらえる点を挙げる記述も複数あり、そこから改善につながったとする声に結びついています。

マンツーマンならではのきめ細かさを評価する記述のほか、自立した生活や転びにくい体幹を保ちたいという目的で通い続けているとする記述も見られました。毎回のレッスンを楽しみにしているとする内容もあります。

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【市が尾駅】ヨガ・ピラティス niima（ニーマ）市が尾スタジオ

市が尾駅徒歩1分、入会金0円の少人数スタジオ

ヨガ・ピラティス niima（ニーマ）市が尾スタジオは、東急田園都市線「市が尾」駅の東口から徒歩1分、横山ビルの4階にあるスタジオです。大阪と横浜で6スタジオを展開するブランドの、神奈川県内唯一の店舗です。レッスンは常温のヨガとマットピラティスで、いずれも少人数制。

駅前にありながら自然光の入る空間で、必要な備品はその都度スタッフが手づくりでそろえているといいます。いちばんの特徴は、スタジオレッスンとオンラインのライブレッスンを自由に行き来できることです。月額プランにはすべてオンライン受け放題が付き、実際のスタジオレッスンを生配信しているため、自宅にいながら指導を受けられます。

アカウントは同居する家族と共有できます。入会金・年会費・事務手数料・施設利用料はいずれもかかりません。

最寄り駅	市が尾駅
所在地	〒225-0024 神奈川県横浜市青葉区市ケ尾町１０６４−４横山ビル 4階
営業時間	レッスンスケジュール制（月ごとの開催時間を公式サイトで公開）
定休日	公式サイトに記載なし
レッスン	ピラティス／マットピラティス／ヨガ／グループ
体験レッスン	無料
料金の例	初回体験（マットピラティス／ヨガグループ 1回）：0円入会金・年会費：0円 FLEX（マットピラティス／ヨガグループ月4回・スタジオ利用＋オンライン受け放題）：8,800円（税込・1回あたり2,200円）／月

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【藤が丘駅】Luana Shanti Studio（ルアナシャンティスタジオ）

藤が丘駅徒歩4分、ヨガとピラティスのウェルネス

Luana Shanti Studio（ルアナシャンティスタジオ）は、東急田園都市線「藤が丘」駅の正面口から徒歩約4分、もえぎ野1丁目の2階にあるボディウェルネススタジオです。学校が多く家族連れの住む落ち着いた街並みのなかにあります。掲げているのは「年齢や性別、体型にとらわれず、その人らしい健康を手に入れる」こと。

ヨガとフラを軸に、ファンクショナルローラーピラティスやコンディショニングピラティスなど、体を整えるプログラムを幅広くそろえています。ポールを使うクラスではピラティスのエクササイズを取り入れています。レッスンはすべて完全予約制のセミプライベートです。

昼は大きな窓から自然光が差し込み、夜はキャンドルの灯りがゆらぐ空間へと表情を変えます。

最寄り駅	藤が丘駅
所在地	〒227-0044 神奈川県横浜市青葉区もえぎ野1−１８ 2階
営業時間	レッスンスケジュール制（クラスのある時間のみ営業）
定休日	公式サイトに記載なし
レッスン	ピラティス／マットピラティス／ヨガ／セミプライベート
体験レッスン	¥1,650
料金の例	ドロップインチケット（セミプライベート 60分・75分クラス 1回）：3,300円（税込）回数券2回（セミプライベート 2回・1ヶ月有効）：6,200円（1回あたり3,100円）回数券4回（セミプライベート 4回・2ヶ月有効）：12,200円（税込・1回あたり3,050円）

Luana Shanti Studio（ルアナシャンティスタジオ）の詳細を見る　｜　公式サイト

【あざみ野駅】ピラティスファインあざみ野

あざみ野の女性限定、定員3名のリフォーマー専門

ピラティスファインあざみ野は、東急田園都市線と横浜市営地下鉄が乗り入れる「あざみ野」駅の近く、第3星野ビル301にある女性限定のマシンピラティススタジオです。レッスンはリフォーマー専門で、定員3名のセミプライベート。人数が少ないぶんインストラクターの目が届き、初めての方でも動きを確認しながら進められます。

着替えられるスペースがあり、安全のため滑り止め付きの靴下の着用をすすめています。クラスはビギナー、ベーシック、肩まわりスッキリ、下半身を整える、ジャンプ、じっくりピラティスなどに分かれています。ジャンプはジャンプボードを使い、寝た姿勢のまま有酸素運動ができるクラスです。

平日と土曜は朝8時から開いているため、出勤前に通うこともできます。

最寄り駅	あざみ野駅
所在地	〒225-0011 神奈川県横浜市青葉区あざみ野２丁目２−５第三星野ビル 301
営業時間	平日・土 8:00〜21:00／日祝 9:00〜19:00
定休日	公式サイトに記載なし
レッスン	ピラティス／マシンピラティス／セミプライベート／パーソナル
体験レッスン	¥1,650
料金の例	体験レッスン（マシンピラティスセミプライベート 1回）：1,650円（税込）月4回プラン（マシンピラティスセミプライベート月4回）：9,000円（税込・1回あたり2,250円）／月月6回プラン（マシンピラティスセミプライベート月6回）：11,000円（税込・1回あたり1,833円）／月

ピラティスファインあざみ野の詳細を見る　｜　公式サイト

横浜市青葉区の全国チェーン

全国に展開しているスタジオです。地域のスタジオとは分けてまとめています。料金や通い方の選択肢として比べてください。

【青葉台駅】パーソナルマシンピラティス SAKURA 青葉台店

青葉台駅徒歩2分、女性専用の完全個室パーソナル

パーソナルマシンピラティス SAKURA 青葉台店は、東急田園都市線「青葉台」駅の西口から徒歩2分、司ビルの4階にある女性専用スタジオです。青葉台東急スクエアのすぐ近くで、買い物や仕事の前後にも立ち寄れます。完全個室で、レッスンはすべてマンツーマン。

リフォーマーのほかチェアなどのマシンがそろい、レンタルウェアとレンタル靴下、カウンセリングスペース、着替えスペースが用意されています。会員の8割はピラティス未経験からのスタートで、30代を中心に幅広い年代が通っています。姿勢の改善や運動不足の解消、ボディメイクを目的に来店する人が多く、産前産後の骨盤ケアにも対応しています。

インストラクターは全員女性で、PHI Pilates・BASI Pilates・STOTT PILATES などの資格を持つ人や、元理学療法士が在籍します。

最寄り駅	青葉台駅
所在地	〒227-0062 神奈川県横浜市青葉区青葉台１丁目５−７司ビル４０７
営業時間	8:00〜21:30
定休日	年末年始（12/29〜1/3）
レッスン	ピラティス／マシンピラティス／パーソナル
体験レッスン	¥5,500
料金の例	体験レッスン（マシンピラティスパーソナル 1回・入店から退店まで60分）：5,500円（税込）入会金：33,000円（税込）月4回コース（マシンピラティスパーソナル月4回）：33,000円（税込・1回あたり8,250円）／月

パーソナルマシンピラティス SAKURA 青葉台店の詳細を見る　｜　公式サイト

【青葉台駅】URBAN CLASSIC PILATES（アーバンクラシックピラティス）青葉台

青葉台駅徒歩2分、予約不要で1回30分

URBAN CLASSIC PILATES（アーバンクラシックピラティス）青葉台は、東急田園都市線「青葉台」駅から徒歩2分、ラルク青葉台の4階にあるスタジオです。青葉区のほか長津田や港北方面からも通いやすい立地です。予約のいらないサーキット形式で、1回30分で終わるのが特徴です。

リフォーマーを使ったマシンピラティスと、サスペンションを使うTRXのトレーニングを組み合わせ、インナーとアウターの両方に働きかけます。プログラムはトータルボディ、ヒップ＆レッグス、ウエストシェイプなど目的別に6種類あります。グループレッスンのように全員で同じ動きをするのではなく、一人ずつ違う種目を回る形なので、周りに合わせる必要がありません。

インストラクターが都度指導に入るため、運動から離れていた方でも始めやすい環境です。

最寄り駅	青葉台駅
所在地	〒227-0062 神奈川県横浜市青葉区青葉台２丁目3−１０ラルク青葉台 4F
営業時間	平日 9:30〜21:30／土祝 9:30〜19:30（フロント受付平日11:00〜20:00、土祝11:00〜17:00）
定休日	日曜日
レッスン	ピラティス／マシンピラティス／グループ
体験レッスン	無料
料金の例	無料体験（マシンピラティスグループ 1回）：0円施設利用料（入会時のみ）：2,000円（税込2,200円）マンスリー4（マシンピラティスグループ月4回・1日1回まで）：7,800円（税込8,580円・1回あたり2,145円）／月

URBAN CLASSIC PILATES（アーバンクラシックピラティス）青葉台の詳細を見る　｜　公式サイト

【青葉台駅】パーソナルマシンピラティス YUZU 青葉台店

完全個室でマンツーマン、青葉台駅徒歩4分

パーソナルマシンピラティス YUZU 青葉台店は、東急田園都市線「青葉台」駅から徒歩4分、つつじヶ丘のヒカリメゾン305号室にあるスタジオです。駅直結の青葉台東急スクエアが近く、買い物や仕事帰りにも寄りやすい場所にあります。レッスンは完全個室のマンツーマンです。

骨盤の傾きや動きのクセは人によって違うという考えから、姿勢をチェックしたうえでその日の内容を組み立てます。他の人の視線を気にせずに済むので、運動が苦手な方でも集中しやすい環境です。在籍するのはピラティスの有資格者のみで、月に一度マスターインストラクターによる技術研修を受けています。

ウェアと靴下のレンタルがあり、全店にウォーターサーバーを備えているため、仕事帰りに手ぶらで立ち寄ることもできます。

最寄り駅	青葉台駅
所在地	〒227-0055 神奈川県横浜市青葉区つつじが丘２３−１１ 305号室
営業時間	8:15〜21:45
定休日	公式サイトに記載なし
レッスン	ピラティス／マシンピラティス／パーソナル
体験レッスン	¥5,500
料金の例	体験予約（マシンピラティスパーソナル 1回・入店から退店まで60分）：5,500円（税込）入会金：22,000円（税込）月2プラン（マシンピラティスパーソナル月2回）：16,800円（税込・1回あたり8,400円）／月

パーソナルマシンピラティス YUZU 青葉台店の口コミ

完全個室でマンツーマンという形に触れた記述が複数見られます。人目を気にせず集中できる、自分のペースで進められるという内容がありました。ピラティスが初めてだった方の記述も複数あり、説明が分かりやすく楽しく取り組めたという内容が挙がっています。

駅から近くて通いやすい点への言及も複数ありました。産後の体型が気になって体験に来た方からは、子どもを連れて行けるので続けやすいという内容が見られます。リフォーマーのほかにチェアやバレルまでそろっている点や、担当者の知識の豊富さに触れた記述も一部にありました。

体調が整って眠りが深くなったとする内容もあります。

パーソナルマシンピラティス YUZU 青葉台店の詳細を見る　｜　公式サイト

【たまプラーザ駅】パーソナルマシンピラティス YUZU たまプラーザ店

完全個室でマンツーマン、たまプラーザ駅徒歩6分

パーソナルマシンピラティス YUZU たまプラーザ店は、東急田園都市線「たまプラーザ」駅から徒歩6分、美しが丘マンションの102号室にあるスタジオです。青葉台店や藤が丘店と同じブランドで、青葉区内に3店舗を構えています。レッスンは完全個室のマンツーマンです。

人によって違う骨盤の傾きや動きのクセを見極めたうえで内容を組み立てるため、グループレッスンでは物足りなかった方や、周りの目が気になる方にも向いています。在籍するのはピラティスの有資格者のみで、月に一度マスターインストラクターによる技術研修を受けています。ウェアと靴下のレンタルがあり、ウォーターサーバーも備えているので、仕事帰りに手ぶらで立ち寄れます。

料金は月2回・月4回・月6回の月額制で、通い放題のプランはありません。

最寄り駅	たまプラーザ駅
所在地	〒225-0002 神奈川県横浜市青葉区美しが丘１丁目11−１１美しが丘マンション 102号室
営業時間	8:15〜21:45
定休日	公式サイトに記載なし
レッスン	ピラティス／マシンピラティス／パーソナル
体験レッスン	¥500
料金の例	体験予約（マシンピラティスパーソナル 1回・入店から退店まで60分）：500円（税込）入会金：22,000円（税込）月2プラン（マシンピラティスパーソナル月2回）：16,800円（税込・1回あたり8,400円）／月

パーソナルマシンピラティス YUZU たまプラーザ店の詳細を見る　｜　公式サイト

【藤が丘駅】パーソナルマシンピラティス YUZU 藤が丘店

藤が丘駅徒歩1分、女性専門の完全個室スタジオ

パーソナルマシンピラティス YUZU 藤が丘店は、東急田園都市線「藤が丘」駅から徒歩1分、藤が丘会館2階のWOMGYM内にあるスタジオです。改札を出てすぐの立地で、雨の日でも通いやすい場所にあります。青葉区にあるYUZUの3店舗のうち、藤が丘店は女性専門店です。

レッスンは完全個室のマンツーマンで、姿勢や動きのクセを確認したうえで、その日の体調に合わせた内容を組み立てます。在籍するのはピラティスの有資格者のみで、月に一度マスターインストラクターによる技術研修を受けています。ウェアと靴下のレンタルがあり、ウォーターサーバーも備えているため手ぶらで通えます。

営業は朝8時15分から夕方16時45分までで、同じブランドの青葉台店・たまプラーザ店より終わりが早い点は事前に確認しておきたいところです。

最寄り駅	藤が丘駅
所在地	〒227-0043 神奈川県横浜市青葉区藤が丘２丁目4−３藤が丘会館 2階
営業時間	8:15〜16:45
定休日	公式サイトに記載なし
レッスン	ピラティス／マシンピラティス／パーソナル
体験レッスン	¥5,500
料金の例	体験予約（マシンピラティスパーソナル 1回・入店から退店まで60分）：5,500円（税込）入会金：22,000円（税込）月2プラン（マシンピラティスパーソナル月2回）：16,800円（税込・1回あたり8,400円）／月

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【あざみ野駅】ピラティススタジオルルトあざみ野・たまプラーザ店

理学療法士が監修するマンツーマン専門スタジオ

ピラティススタジオルルトあざみ野・たまプラーザ店は、東急田園都市線と横浜市営地下鉄が乗り入れる「あざみ野」駅から徒歩6分、新石川の第二グリーンシティビル201にあるスタジオです。たまプラーザ駅からも徒歩11分で通えます。レッスンはすべてマンツーマン専門で、リフォーマー・キャデラック・チェアなどのマシンを使います。

正確な動きと適度な抵抗をかけられるため、初心者から経験者まで自分のレベルに合わせて進められます。1レッスンは50分です。特徴は、経験豊富な理学療法士がトレーナーの教育から監修まで手がけている点です。

店舗には理学療法士の資格を持つスタッフのほか、PHI ピラティスや Polestar Pilates、産前産後の指導資格を持つインストラクターが在籍しています。

最寄り駅	あざみ野駅
所在地	〒225-0003 神奈川県横浜市青葉区新石川２丁目１５−１第二グリーンシティビル 201
営業時間	9:00〜21:00（電話受付は平日9:30〜17:00）
定休日	公式サイトに記載なし
レッスン	ピラティス／マシンピラティス／パーソナル
体験レッスン	¥1,000
料金の例	初回体験（マシンピラティスパーソナル 45分 1回・平日限定）：1,000円（税込）入会金：22,000円（税込）月3回（マシンピラティスパーソナル月3回・1レッスン50分）：29,700円（税込・1回あたり9,900円）／月

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【あざみ野駅】lafimo（ラフィモ）あざみ野店

あざみ野駅徒歩3分、ピラティスとホットヨガ

lafimo（ラフィモ）あざみ野店は、東急田園都市線と横浜市営地下鉄が乗り入れる「あざみ野」駅から徒歩3分にあるスタジオです。運営は株式会社ラストウェルネスで、全国に店舗を展開しています。少人数制のマシンピラティスが中心で、リフォーマーのバネの力を使って適度な負荷をかけていきます。

ピラティスのあとにホットヨガを受けられるプランもあり、体を整えたうえでリラックスまで通しで済ませられるのが特徴です。フィットネスクラブ内にあるためSPAエリアを利用でき、ジムエリアは24時間開いています。提携駐車場は3時間無料で、ウェアレンタルと水素水も用意されているため手ぶらでも通えます。

ホットヨガを利用する場合はタオルの持参が必要です。クラスはビギナー、ベーシック、スタンダード、レッグ＆ヒップ、コア＆スパインに分かれ、慣れ具合と鍛えたい部位で選べます。

最寄り駅	あざみ野駅
所在地	〒225-0011 神奈川県横浜市青葉区あざみ野１丁目９−１５
営業時間	平日 9:00〜22:00／土日祝 9:00〜20:00（ジムエリアは24時間）
定休日	毎週月曜日（24時間ジムエリアは毎月第1・第3月曜がメンテナンス休館）
レッスン	ピラティス／マシンピラティス／ホットヨガ／グループ
体験レッスン	無料
料金の例	体験レッスン（マシンピラティス少人数グループ 1回）：0円ピラティス＆SPAプラン月4（マシンピラティス少人数グループ月4回＋SPA利用）：10,560円（税込・1回あたり2,640円／税抜9,600円）／月ピラティス＆SPAプラン月6（マシンピラティス少人数グループ月6回＋SPA利用）：14,256円（税込・1回あたり2,376円／税抜12,960円）／月

lafimo（ラフィモ）あざみ野店の詳細を見る　｜　公式サイト

【たまプラーザ駅】UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）たまプラーザ店

たまプラーザ駅徒歩5分、女性専用で手ぶらで通える

UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）たまプラーザ店は、横浜市青葉区美しが丘2丁目17-12 吉武ビル1階にある女性専用のパーソナルジムです。アクセスは「たまプラーザ駅」より徒歩5分駐車場駐車サービスあり（たまプラーザ第4駐車場）です。営業時間は8:00〜22:00、定休日は不定休です。

公式サイトには「平日を中心に9:00開店となる場合がございます」と注記があります。パーソナルトレーニングが中心のスタジオで、設備としてマシンピラティスを備えています。公式サイトでは「インナーマッスルを鍛え身体の歪みを改善できると評判」と紹介されており、トレーニングと組み合わせて使う形です。

マシンピラティスだけの料金プランは設けられていません。

最寄り駅	たまプラーザ駅
所在地	神奈川県横浜市青葉区美しが丘2丁目17-12 吉武ビル1階
営業時間	8:00〜22:00
定休日	不定休
レッスン	マシンピラティス／パーソナル／パーソナルトレーニング
体験レッスン	無料
料金の例	体験トレーニング（パーソナル 1回）：0円スタンダードプラン（パーソナルトレーニング月2回〜月8回）：月額18,200円〜（回数とエリアによって変わる。グレードBの月2回は20,500円）コミットプラン（パーソナルトレーニング月6回）：79,200円（税込・全店共通価格）

UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）たまプラーザ店の詳細を見る　｜　公式サイト

スタジオ選びで見ておきたい3つのこと

青葉区のスタジオの公式サイトを読み比べてみると、掲げている目的はどこもよく似ています。姿勢を整えたい、体の使い方を覚えたい、運動不足を解消したい。こうした言葉はほとんどのスタジオが書いているので、目的から絞ろうとすると候補がほとんど残ってしまいます。

そこで、実際に違いが出る3つのところを見てみましょう。

トレーナーの経験と資格　どんな勉強をしてきた人が教えてくれるのか
体験レッスンで姿勢を見てもらえるか　いきなり動くのか、まず体を見てもらえるのか
担当トレーナーが毎回同じか　前回の続きから進められるのか

青葉区はマンツーマンの料金の幅がとても大きいエリアです。1回5,000円から16,500円まであり、高いところは会員制のサロンのような作りになっています。担当の扱いもスタジオによって考え方が分かれているので、ここを見ると選びやすくなります。

トレーナーの経験と資格で選ぶ

ピラティスのトレーナーになる道はひとつではありません。どの団体で勉強してきたかによって、同じ「姿勢を整える」でも進め方が変わってきます。

治療院や整骨院が運営しているスタジオ

青葉区の特徴のひとつが、治療院がそのままピラティスを扱っているところです。

ASAKA Medical Pilates Studio（はぎわら治療院）は鍼灸指圧マッサージの治療院が運営していて、はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師の国家資格を持つ副院長が担当します。

うららかピラティス（うららか整骨院）には柔道整復師と理学療法士がいて、BASI のマットとマシンのコースを修了しています。側弯症に向けたトレーニングも掲げています。

医療の資格を持つトレーナーがいるスタジオ

ピラティス専門スタジオBYK たまプラーザ店には理学療法士と鍼灸師がいて、トレーナー全員が PHI Pilates の資格を持っています。

Licca Body Making Studio（リカボディメイキングスタジオ）には看護師がいて FTP と STOTT、ヨガ・ピラティス niima（ニーマ）市が尾スタジオには鍼灸師がいて BESJ とヨガの RYT200 です。

ピラティスの資格を公開しているスタジオ

ピラティス 8-LAYERS（エイトレイヤーズ）は PHI・BESJ・Balanced Body をそろえ、Balanced Body 社のリフォーマーとタワーを入れています。

Pilates Studio Pua（ピラティススタジオプア）は STOTT PILATES の認定、ピラティスアライアンスたまプラーザスタジオは Peak Pilates の認定です。

スタジオエフノは BASI で、シニアピラティスと産前産後に対応しています。

資格の名前が違っても優劣があるわけではありません。どの道から来た人かによって、動きの組み立て方や言葉のかけ方が変わるというだけです。体験のときに「どこで資格を取られたんですか」と聞いて、説明の仕方が自分に合うかを見るのがいちばん確かです。

なおピラティスは医療行為ではありません。治療院が運営していることや資格を持った人が教えてくれることと、体の不調がよくなることは別の話です。痛みがあるときは、まず医療機関で診てもらってください。

体験レッスンで姿勢を見てもらえるか

2つめです。最初に姿勢や動きを見てもらってから内容を決めるのか、決まったメニューをこなすのかで、通ったあとの変化がずいぶん違ってきます。

Pilates Studio Pua（ピラティススタジオプア）は体験の流れを「カウンセリング・姿勢分析」とはっきり書いています。

ピラティス専門スタジオBYK たまプラーザ店は運動が久しぶりの方でも安心できるよう、丁寧なカウンセリングから始めるとしています。

ピラティスファイン青葉台とピラティスファインあざみ野は、体験の当日にカウンセリングとリフォーマーの使い方の説明をするとしています。器具が初めての方に向いた形です。

イロアススタジオ RAYEL たまプラーザ店も丁寧なカウンセリングから入るとしていて、体験は0円です。

Licca Body Making Studio（リカボディメイキングスタジオ）は筋膜リリースから始める構成で、体だけでなく心へのアプローチも含めると書いています。

マンツーマンとグループの違い

青葉区ではマンツーマンが1回5,000円から16,500円、グループが1,347円からと、差がとても大きいエリアです。ただ、値段だけで決めてしまうと「思っていたのと違った」ということになりかねません。それぞれ向き不向きがあります。

	マンツーマン	グループ
1回あたり	5,000円〜16,500円	1,347円〜4,675円
見てもらえる度合い	その日の体調に合わせてもらえる	人数による（青葉区は3〜5名が中心）
1回の長さ	55分から60分（75分の枠もある）	50分から75分
青葉区での選択肢	会員制のサロン型もある	少人数制が中心

マンツーマンが向いている人

肩や腰に痛みがある、左右で体の使い方が違う気がする、自己流で動いているのが不安。こういう場合はマンツーマンのほうが安心です。その日の体調に合わせて内容を変えてもらえますし、痛むところを避けながら進めてもらえます。

青葉区でいちばん手ごろなのがピラティスファイン青葉台とピラティスファインあざみ野の1回5,000円です。どちらも女性限定でリフォーマー専門です。

次がピラティスアライアンスたまプラーザスタジオの5,500円（月会費と年会費が0円の都度払い制）、スタジオエフノの6,000円です。

グループが向いている人

まずは続けられるか試したい、ひとりだと気後れする、月に何回か通う習慣をつけたい。こういう場合はグループから始めるのがおすすめです。料金が抑えられるぶん、回数を重ねやすくなります。

青葉区でいちばん手ごろなのがURBAN CLASSIC PILATES（アーバンクラシックピラティス）青葉台の1回あたり1,347円（予約が不要な30分のサーキット形式）です。

地域のスタジオではピラティスファイン青葉台が1,650円（定員3名のセミプライベート）、nuna pilates（ヌナピラティス）が1,667円（最大5名のマットピラティス）です。

そのほかLuana Shanti Studio（ルアナシャンティスタジオ）が1,925円、ヨガ・ピラティス niima（ニーマ）市が尾スタジオが2,200円。後者は入会金・年会費・事務手数料が0円で、全プランにオンラインの受け放題が付きます。

担当トレーナーが毎回同じか

マンツーマンを選んでも、担当の方が毎回同じとは限りません。青葉区はこの扱いが3通りに分かれていて、考え方の違いがよく見えます。

ピラティスアライアンスたまプラーザスタジオは担当の等級によって料金が4段階に分かれます。経験のある方を選べるぶん金額が上がる、という作りです。

ピラティス専門スタジオBYK たまプラーザ店は指名料が1回2,200円で、代表を指名する場合の金額を公開しています。

いっぽうピラティス 8-LAYERS（エイトレイヤーズ）は指名料をとらないとしています。会員数を制限して予約を取りやすくしているのもこのスタジオの考え方です。

どれがよいというものではありません。同じ方に続けて見てもらうことに費用をかけるか、それとも会員数を絞って行き渡らせるかという違いなので、自分に合うほうを選んでください。

営業時間や設備で選ぶ

青葉区は会員制や紹介制のスタジオがあるので、通い方の条件から絞ると決めやすくなります。

入会の条件を確かめたいスタジオ

ピラティス 8-LAYERS（エイトレイヤーズ）は完全会員制で、男性は会員の紹介のみとしています。Licca Body Making Studio（リカボディメイキングスタジオ）も会員制のスタジオです。

Étoluna（エトルナ）Pilates & Beauty Salonは完全予約制のプライベートサロンで、土日祝は不定期です。

朝早くから夜遅くまで

Happy2Body（ハッピーツーボディ）が朝6時30分からで区内でいちばん早く、ピラティスファインあざみ野は平日と土曜が朝8時からです。

イロアススタジオ RAYEL たまプラーザ店とピラティス専門スタジオBYK たまプラーザ店は夜22時まで。後者は年中無休です。

日中だけのスタジオ

Licca Body Making Studio（リカボディメイキングスタジオ）は9時から17時まで（無休）、スタジオエフノは10時から17時まで（月曜はお休み）です。

そのほか気になるところ

車で行きたい　スタジオエフノに駐車場があります。バス停からも徒歩2分です
妊娠中・産後に通いたい　スタジオエフノが産前のマタニティと産後リカバリーに対応しています
シニアで始めたい　スタジオエフノにシニアピラティスがあります
整体や美容も受けたい　イロアススタジオ RAYEL たまプラーザ店は美容整体を併用でき、Étoluna（エトルナ）Pilates & Beauty Salonは骨格調整と組み合わせられます
運動量を選びたい　Happy2Body（ハッピーツーボディ）はクラスごとに運動量を星印で表示しています
ヨガも一緒に受けたい　ヨガ・ピラティス niima（ニーマ）市が尾スタジオとLuana Shanti Studio（ルアナシャンティスタジオ）はヨガのクラスもあります
オンラインでも受けたい　ヨガ・ピラティス niima（ニーマ）市が尾スタジオは全プランにオンラインの受け放題が付きます
変わったレッスンを試したい　ピラティスファイン青葉台にジャンプボードのクラス、Happy2Body（ハッピーツーボディ）に布を使うクラスがあります

横浜市青葉区のピラティス料金の相場

公式サイトに載っている金額から1回あたりを計算すると、次のようになります（2026年10月時点）。

マンツーマンは1回5,000円から16,500円

いちばん手ごろなのがピラティスファイン青葉台とピラティスファインあざみ野の5,000円、次がピラティスアライアンスたまプラーザスタジオの5,500円です。

6,000円台から7,000円台にはスタジオエフノの6,000円、ASAKA Medical Pilates Studio（はぎわら治療院）の7,000円、パーソナルマシンピラティス YUZU 青葉台店の7,200円が並びます。

そのうえにはピラティス 8-LAYERS（エイトレイヤーズ）の7,450円、Pilates Studio Pua（ピラティススタジオプア）の7,500円、ピラティス専門スタジオBYK たまプラーザ店の7,700円があります。

9,000円を超えるのはイロアススタジオ RAYEL たまプラーザ店の9,675円、Étoluna（エトルナ）Pilates & Beauty Salonとうららかピラティス（うららか整骨院）の15,000円です。

いちばん高いのがLicca Body Making Studio（リカボディメイキングスタジオ）の16,500円。3倍以上の開きがありますが、会員制のサロンのような作りで含まれる内容が違うので、金額だけでは比べられません。

グループは1回1,347円から4,675円

いちばん手ごろなのがURBAN CLASSIC PILATES（アーバンクラシックピラティス）青葉台の1,347円、次がピラティスファイン青葉台の1,650円、nuna pilates（ヌナピラティス）の1,667円です。

2,000円台にはLuana Shanti Studio（ルアナシャンティスタジオ）の1,925円、ヨガ・ピラティス niima（ニーマ）市が尾スタジオの2,200円、Happy2Body（ハッピーツーボディ）の2,750円が並びます。

人数が絞られるクラスになると上がります。ピラティス 8-LAYERS（エイトレイヤーズ）が3,000円、Licca Body Making Studio（リカボディメイキングスタジオ）が3,300円（75分）、ピラティスアライアンスたまプラーザスタジオが3,850円です。

いちばん高いのがパーソナルマシンピラティス YUZU 青葉台店のセミパーソナルの4,675円です。

体験レッスンは無料から7,000円

無料で受けられるのがイロアススタジオ RAYEL たまプラーザ店、nuna pilates（ヌナピラティス）、ヨガ・ピラティス niima（ニーマ）市が尾スタジオです。

有料でいちばん手ごろなのがピラティスファイン青葉台とLuana Shanti Studio（ルアナシャンティスタジオ）の1,650円、次がピラティスアライアンスたまプラーザスタジオの3,350円です。

そのうえにはLicca Body Making Studio（リカボディメイキングスタジオ）の3,500円、Étoluna（エトルナ）Pilates & Beauty Salonの4,400円、ピラティス専門スタジオBYK たまプラーザ店の5,000円があります。

いちばん高いのがピラティス 8-LAYERS（エイトレイヤーズ）とスタジオエフノの7,000円。体験の金額には内容の違いが出ますので、何分の枠で何をするのかを見てください。

なお期間限定のキャンペーン価格はこの記事には載せていません（時期によって変わってしまうため、通常の価格を掲載しています）。

全国チェーンと地域のスタジオの違い

青葉区には全国に展開しているチェーンもあります。掲載順とは別の枠にまとめているのは、選び方の性格が違うからです。

チェーンの強みは、料金やレッスンの流れが決まっていて分かりやすいこと、店舗を移れることです。青葉台・たまプラーザ・あざみ野・藤が丘にあり、URBAN CLASSIC PILATES（アーバンクラシックピラティス）青葉台のように予約が不要で1回あたり1,000円台から通えるところもあります。

パーソナルマシンピラティス YUZU 青葉台店は月に一度マスターインストラクターによる技術研修を行っていて、ピラティスの有資格者だけを採用しているとしています。

地域のスタジオの強みは、トレーナーの経歴がはっきり分かることです。青葉区は治療院や整骨院が運営するスタジオがあり、担当の扱いまで公開しているので、体の状態を見てもらいながら進めたい方には地域のスタジオのほうが選びやすいと思います。

横浜市青葉区でスタジオが多いエリア

青葉区は東急田園都市線が区内を横断し、あざみ野で横浜市営地下鉄とつながります。スタジオはたまプラーザと青葉台の2つに大きく分かれて集まっています。

たまプラーザがいちばん多い

区内でもっとも集まっているのがたまプラーザです。イロアススタジオ RAYEL たまプラーザ店（徒歩3分）、ピラティス 8-LAYERS（エイトレイヤーズ）（徒歩3分）、ピラティスアライアンスたまプラーザスタジオ（北口から徒歩3分）があります。

さらにピラティス専門スタジオBYK たまプラーザ店（徒歩3分）、Pilates Studio Pua（ピラティススタジオプア）（徒歩4分）、Étoluna（エトルナ）Pilates & Beauty Salon（徒歩7分）も駅の近くです。

美しが丘のあたりにはLicca Body Making Studio（リカボディメイキングスタジオ）とスタジオエフノがあります。会員制のサロン型から都度払いまで、性格の違うスタジオがそろうのがこのエリアです。

青葉台（区の西側）

ピラティスファイン青葉台、Happy2Body（ハッピーツーボディ）、nuna pilates（ヌナピラティス）（徒歩4分）があります。

西口側にはASAKA Medical Pilates Studio（はぎわら治療院）（徒歩3分）。グループがいちばん安いスタジオがこのエリアに集まっています。

市が尾（区の東側）

うららかピラティス（うららか整骨院）（西口から徒歩1分）とヨガ・ピラティス niima（ニーマ）市が尾スタジオ（東口から徒歩1分）があります。

どちらも駅から1分で、整骨院が運営するマンツーマンと、入会金なしのグループという対照的な2軒です。

藤が丘・あざみ野（区の中央・南側）

藤が丘にはLuana Shanti Studio（ルアナシャンティスタジオ）（正面口から徒歩4分）があります。

あざみ野にはピラティスファインあざみ野。朝8時から開いているので、出勤前に寄りたい方に向いています。

体験レッスンの前に確認しておきたいこと

公式サイトだけでは分からないことがいくつかあります。体験のときに聞いておくと、あとで迷わずにすみます。

入会に条件があるか　青葉区は会員制や紹介制のスタジオがあるので、いちばん先に確かめたいところです
担当の先生は毎回同じか　等級で料金が変わるスタジオ、指名料があるスタジオ、指名料をとらないスタジオがあります
グループの定員は何名か　青葉区は3名から5名が中心です
1回は何分か　55分から75分まで幅があり、同じ金額でも中身が変わります
月会費はかかるか　都度払いのスタジオもあるので、通える頻度と合うか見ておきましょう
男性も通えるか　女性専用のスタジオや、紹介が必要なスタジオがあります

横浜市青葉区のピラティスについてよくある質問

青葉区でいちばん安く始められるのはどこですか？

グループならURBAN CLASSIC PILATES（アーバンクラシックピラティス）青葉台が1回あたり1,347円、マンツーマンならピラティスファイン青葉台が1回5,000円です（いずれも2026年10月時点の公式サイト掲載価格）。

体験レッスンが無料のスタジオはありますか？

イロアススタジオ RAYEL たまプラーザ店、nuna pilates（ヌナピラティス）、ヨガ・ピラティス niima（ニーマ）市が尾スタジオが無料です（2026年10月時点）。

毎回同じ先生に見てもらえますか？

スタジオによって考え方が違います。ピラティスアライアンスたまプラーザスタジオは担当の等級で料金が4段階、ピラティス専門スタジオBYK たまプラーザ店は指名料が1回2,200円、ピラティス 8-LAYERS（エイトレイヤーズ）は指名料をとりません。

理学療法士がいるスタジオはありますか？

ピラティス専門スタジオBYK たまプラーザ店（鍼灸師も在籍）とうららかピラティス（うららか整骨院）（柔道整復師も在籍）が公開しています。ただしピラティスは医療行為ではないので、痛みがあるときは先に医療機関で診てもらってください。

治療院が運営しているスタジオはありますか？

ASAKA Medical Pilates Studio（はぎわら治療院）は鍼灸指圧マッサージの治療院が運営し、国家資格を持つ副院長が担当します。うららかピラティス（うららか整骨院）も整骨院の運営です。

妊娠中や産後に通えるスタジオはありますか？

スタジオエフノが産前のマタニティと産後リカバリーに対応しています。シニアピラティスもあり、駐車場も備えています。

この記事の調べ方と掲載基準

この記事は、青葉区にあるピラティススタジオの公式サイトを読み、料金・レッスンの形式・トレーナーの資格・体験の流れ・アクセスを書き出してまとめたものです。金額やレッスンの内容は公式サイトの記載をそのまま使っています（2026年10月時点）。公式サイトに書かれていないことは「記載なし」として、推測では補っていません。期間限定のキャンペーン価格は載せていません（時期によって変わってしまうため、通常の価格を掲載しています）。

掲載の基準は広告掲載ポリシーに定めています。公式サイトでピラティスのレッスンを提供していることを確認できたスタジオを掲載しています。全国に展開しているチェーンは、地域のスタジオと同じ並びにすると比べにくくなるため、掲載順とは別の枠にまとめています。

この記事での紹介は、公式サイトに書かれている条件（レッスンの形式、トレーナーの資格、体験の流れ、料金、営業時間）で絞り込んだものです。スタジオの優劣を評価したものではありません。またピラティスは医療行為ではありません。治療院が運営していることや、側弯症に向けたトレーニングを掲げていることと、体の不調がよくなることは別の話です。痛みがあるときは医療機関にご相談ください。

料金や営業時間は変わることがあります。掲載内容は確認した時点のものですので、最新の情報は各スタジオの公式サイトでご確認ください。誤りを見つけられた場合はお問い合わせからお知らせいただけると助かります。