Pilates Mee（ピラティス ミー）横浜店

Pilates Mee（ピラティス ミー）横浜店は、横浜市神奈川区台町のルックハイツ横浜台町502号室にある女性専用のマシンピラティススタジオです。横浜駅の西口から徒歩5分、1階に美容院が入っているマンションの5階にあります。朝9時から夜21時15分まで開いていて、定休日は不定休です。

スタジオにはタワーリフォーマーが3台あり、リフォーマーリングやリフォーマーボックス、ピラティスボールといった小道具もそろっています。女性専用のトイレと着替えスペース、全身鏡、WiFiを備えているので、仕事の前後でも立ち寄りやすい造りです。

レッスンは、1人のインストラクターが同時に見るのは最大3名までというセミパーソナル形式が中心です。大人数のグループのように周りへ合わせる必要がなく、完全個別より通いやすい価格帯に収まります。最大5名の少人数クラスと完全個別のパーソナルも選べるので、まずは軽く始めたい方から集中的に取り組みたい方まで受け方を決められます。当日予約と当日キャンセルに対応し、チケットの持ち越しもできます。

インストラクターはマットとマシン両方のピラティス資格を持ち、作業療法士やヨガの指導資格を併せ持つスタッフもいます。美脚、姿勢改善、猫背と巻き肩、肩こり、体幹と腹筋、ヒップアップ、ストレッチといった目的別のプログラムがあり、初回のカウンセリングで悩みを聞いたうえで組み立てます。会員は全国の店舗を自由に使えるため、勤務先の近くと自宅の近くを使い分けることもできます。