東京都世田谷区のおすすめピラティススタジオ13選【2026年】料金・特徴・アクセスを比較
世田谷区のピラティススタジオ13選。トレーナーの資格・体験の内容・担当の指名・料金を公式サイトから整理しました。下北沢や三軒茶屋、二子玉川など駅ごとに紹介します。
下北沢・三軒茶屋・駒沢・経堂・二子玉川まで、東京都世田谷区のピラティススタジオを公式サイトの情報だけで比べました。選ぶときに効くのは料金よりも、誰が教えるか・初回に体を見てくれるか・担当が続くかの3点です。世田谷区はほぼ駅ごとにスタジオがあり、自宅から歩ける距離で選べます。マンツーマンは1回5,500円から11,440円、グループは1,347円から。トレーナーの資格や初回の進め方、料金、アクセスをまとめています。
東京都世田谷区のピラティススタジオ比較表
掲載しているスタジオの要点をまとめました。店舗名を押すと、その店舗の詳しい紹介に移動します。「1回あたり最安」は、体験レッスンを除いた通常レッスンを1回受けるときの最も安い料金です（月額プランは回数で割った金額）。料金はレッスン形式で大きく変わるため、マンツーマンのパーソナルと、複数人で受けるグループに分けています。「−」はそのレッスン形式の取り扱いが無いか、公式サイトに料金の記載が無いものです。ペアレッスンなど複数人での申し込みが前提の料金は除いています。
| スタジオ | 最寄り駅 | レッスン | 体験レッスン | 1回あたり最安 パーソナル |
1回あたり最安 グループ |
|---|---|---|---|---|---|
| 【池ノ上駅】Pilates salon MIEUX（ミュー） | 池ノ上駅 / 東北沢駅 / 下北沢駅 徒歩2分 |
ピラティス／マシンピラティス ほか | ¥5,000 | ¥8,000〜 | − |
| 【池ノ上駅】PILATES studio noce（ノーチェ）下北沢・池ノ上 | 池ノ上駅 / 下北沢駅 徒歩1分 |
ピラティス／マシンピラティス ほか | ¥5,500 | ¥5,500〜 | − |
| 【池ノ上駅】Forza Pilates Studio（フォルツァピラティススタジオ）池ノ上店 | 池ノ上駅 / 東北沢駅 直線80m |
ピラティス／マシンピラティス ほか | ¥1,000 | − | ¥2,362〜 |
| 【桜新町駅】ピラティス スタジオ・クラール | 桜新町駅 徒歩5分 |
ピラティス／マシンピラティス ほか | ¥15,000 | ¥11,440〜 | − |
| 【千歳烏山駅】マシンピラティススタジオ ONCE（ワンス）千歳烏山店 | 千歳烏山駅 徒歩5分 |
ピラティス／マシンピラティス ほか | 無料 | ¥7,000〜 | − |
| 【下北沢駅】ピラティススタジオ Muni（ムニ） | 下北沢駅 直線270m |
ピラティス／マシンピラティス ほか | ¥3,300 | ¥7,850〜 | ¥3,850〜 |
| 【駒沢大学駅】ピラティススタジオnoa 駒沢スタジオ | 駒沢大学駅 直線160m |
ピラティス／マシンピラティス ほか | ¥3,850 | − | ¥2,087〜 |
| 【三軒茶屋駅】三軒茶屋ピラティススタジオ Marini（マリーニ） | 三軒茶屋駅 直線240m |
ピラティス／マシンピラティス ほか | 公式サイトに記載なし | ¥7,500〜 | − |
| 【成城学園前駅】PILATES YOGA &a（アンド エー）成城学園前 | 成城学園前駅 直線120m |
ピラティス／マシンピラティス ほか | ¥5,500 | ¥8,250〜 | − |
| 【世田谷駅】Spine Lab（スパインラボ） | 世田谷駅 / 上町駅 / 松陰神社前駅 直線130m |
ピラティス／マシンピラティス ほか | ¥5,000 | ¥8,600〜 | − |
| 【西太子堂駅】Pilates isM（ピラティス イズム）三軒茶屋店 | 西太子堂駅 / 三軒茶屋駅 徒歩5分 |
ピラティス／マシンピラティス ほか | ¥5,000 | ¥7,125〜 | − |
| 【用賀駅】WELL yoga & pilates studio | 用賀駅 徒歩5分 |
ピラティス／マットピラティス ほか | ¥1,100 | ¥5,500〜 | ¥1,850〜 |
| 【二子玉川駅】BDC PILATES（ビーディーシーピラティス）二子玉川 | 二子玉川駅 徒歩2分 |
ピラティス／マシンピラティス ほか | ¥11,000 | ¥10,450〜 | ¥3,657〜 |
| 【三軒茶屋駅】ピラティス・トトヤセ 三軒茶屋店 | 三軒茶屋駅 直線540m |
ピラティス／マシンピラティス ほか | ¥1,000 | ¥7,700〜 | − |
| 【経堂駅】パーソナルマシンピラティス SAKURA 経堂店 | 経堂駅 直線110m |
ピラティス／マシンピラティス ほか | ¥5,500 | ¥7,150〜 | − |
| 【経堂駅】URBAN CLASSIC PILATES 経堂 | 経堂駅 直線280m |
ピラティス／マシンピラティス ほか | 無料 | − | ¥1,347〜 |
| 【桜新町駅】パーソナルマシンピラティス YUZU 桜新町店 | 桜新町駅 直線330m |
ピラティス／マシンピラティス ほか | ¥5,500 | ¥7,200〜 | ¥4,675〜 |
| 【経堂駅】パーソナルマシンピラティス YUZU 経堂店 | 経堂駅 直線130m |
ピラティス／マシンピラティス ほか | ¥500 | ¥7,200〜 | ¥4,675〜 |
| 【経堂駅】Pilates Mee（ピラティス ミー）経堂店 | 経堂駅 直線310m |
ピラティス／マシンピラティス ほか | ¥9,800 | ¥8,800〜 | ¥2,750〜 |
| 【用賀駅】パーソナルマシンピラティス YUZU 用賀店 | 用賀駅 直線130m |
ピラティス／マシンピラティス ほか | ¥500 | ¥7,200〜 | ¥4,675〜 |
| 【千歳船橋駅】女性専門パーソナルピラティス COCOLANCE（ココランス）千歳船橋店 | 千歳船橋駅 徒歩2分 |
ピラティス／マシンピラティス ほか | 無料 | ¥7,600〜 | − |
| 【千歳船橋駅】パーソナルマシンピラティス YUZU 千歳船橋店 | 千歳船橋駅 直線200m |
ピラティス／マシンピラティス ほか | ¥500 | ¥7,200〜 | ¥4,675〜 |
| 【下北沢駅】UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）下北沢店 | 下北沢駅 徒歩4分 |
マシンピラティス／パーソナル ほか | 無料 | − | − |
料金はすべて税込・取材時点のものです。最新の料金は各スタジオの公式サイトでご確認ください。
【池ノ上駅】Pilates salon MIEUX（ミュー）
池ノ上駅徒歩2分。朝8時台から夜22時まで
Pilates salon MIEUX（ミュー）は、世田谷区北沢にあるパーソナルのマシンピラティススタジオです。池ノ上駅から徒歩2分、下北沢駅からも徒歩8分です。朝8時15分から夜22時まで開いていて、年末年始を除いて無休。
出勤前にも仕事帰りにも組み込めます。月2回から月8回までの月額制で、回数が増えるほど1回あたりが下がります。単発で1回だけ受けることもできます。
料金は女性の場合、1回8,900円、月2回17,400円（1回あたり8,700円）、月4回33,600円（同8,400円）、月8回64,000円（同8,000円）。男性は1回9,900円、月8回72,000円（同9,000円）です。初回体験は5,000円、入会費は10,000円です。
| 最寄り駅 | 池ノ上駅 / 東北沢駅 / 下北沢駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒155-0031 東京都世田谷区北沢１丁目４３−１５ punto kitazawa 301 |
| 営業時間 | 8:15〜22:00 |
| 定休日 | 年末年始を除き無休 |
| レッスン | ピラティス／マシンピラティス／パーソナル |
| 体験レッスン | ¥5,000 |
| 料金の例 | 初回体験（マシンピラティス パーソナル 1回）：5,000円 入会費：10,000円 1回・女性（マシンピラティス パーソナル 1回）：8,900円 |
Pilates salon MIEUX（ミュー）の詳細を見る ｜ 公式サイト
【池ノ上駅】PILATES studio noce（ノーチェ）下北沢・池ノ上
池ノ上駅徒歩1分。女性専用・完全個室
PILATES studio noce（ノーチェ）下北沢・池ノ上は、世田谷区代沢にある女性専用・完全個室のスタジオです。京王井の頭線「池ノ上駅」から徒歩1分です。姿勢改善を専門にしていて、PHI認定インストラクターがマンツーマンで担当します。
50分のプランのほか、忙しい方や短時間から始めたい方向けに30分のライトプランも用意されています。料金はベーシックプラン（50分×月4回）が33,000円（税込・1回あたり8,250円）、スタンダードプラン（50分×月8回）が58,000円（同7,250円）、ライトプラン（30分×月4回）が22,000円（同5,500円）。初回体験レッスンは5,500円（税込）で、体験当日に入会すると体験料が全額キャッシュバックされ、入会金11,000円も半額の5,500円になります。
| 最寄り駅 | 池ノ上駅 / 下北沢駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒155-0032 東京都世田谷区代沢２丁目４４−１５ 暫ビル ２０２ |
| 営業時間 | 公式サイトに記載なし（完全予約制） |
| 定休日 | 公式サイトに記載なし |
| レッスン | ピラティス／マシンピラティス／パーソナル |
| 体験レッスン | ¥5,500 |
| 料金の例 | 初回体験レッスン（マシンピラティス パーソナル 1回）：5,500円（税込） 入会金：11,000円（税込・体験当日の入会で50%OFF→5,500円） ベーシックプラン（マシンピラティス パーソナル 50分×月4回）：33,000円（税込・1回あたり8,250円） |
PILATES studio noce（ノーチェ）下北沢・池ノ上の詳細を見る ｜ 公式サイト
【池ノ上駅】Forza Pilates Studio（フォルツァピラティススタジオ）池ノ上店
池ノ上。継続期間で月会費が変わる3段階
Forza Pilates Studio（フォルツァピラティススタジオ）池ノ上店は、世田谷区代沢にあるスタジオです。平日は10時から21時、土日祝は10時から18時まで開いています。月会費制で、プランはプレミアム・スタンダード・ライトの3段階。
プレミアムは12ヶ月、スタンダードは6ヶ月の継続条件があり、長く通うことを決めるほど月会費が下がります。継続条件のないライトも選べます。回数は月3回から月8回まであります。
料金はプレミアムが月3回9,400円（1回あたり3,133円）、月4回12,300円（同3,075円）、月6回15,600円（同2,600円）、月8回18,900円（同2,362円）。スタンダードは各1,000円高く、ライトはさらに1,000円高い設定です。
| 最寄り駅 | 池ノ上駅 / 東北沢駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒155-0032 東京都世田谷区代沢２丁目４７−９ グレイスフィールド池ノ上 102 |
| 営業時間 | 平日 10:00〜21:00／土日祝 10:00〜18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| レッスン | ピラティス／マシンピラティス／グループ |
| 体験レッスン | ¥1,000 |
| 料金の例 | 初回体験レッスン（マシンピラティス グループ 1回）：3,300円（税込）→ 1,000円 プレミアム 月3回（マシンピラティス グループ 月3回・12ヶ月継続）：9,400円（1回あたり3,133円） スタンダード 月3回（マシンピラティス グループ 月3回・6ヶ月継続）：10,400円（1回あたり3,466円） |
Forza Pilates Studio（フォルツァピラティススタジオ）池ノ上店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【桜新町駅】ピラティス スタジオ・クラール
桜新町駅徒歩5分。経験豊富な個別指導
ピラティス スタジオ・クラールは、世田谷区桜新町にあるスタジオです。田園都市線「桜新町駅」から徒歩5分、「用賀駅」から徒歩10分です。経験豊富なインストラクターが個別に担当します。
通い方は月決めコースとチケット制の2本立てで、月決めは回数が増えるほど1回あたりが下がる仕組みです。支払いはクレジットカードのオンライン決済を利用します。料金は月決めコースが月2回29,120円（税込・1回あたり14,560円）、月4回50,880円（同12,720円）、月8回91,520円（同11,440円）。
チケット制は1回16,000円、3回45,000円（同15,000円）で、どちらも有効期限は2ヶ月です。体験レッスンは通常15,000円のところキャンペーンで9,900円、入会金50,000円も0円になっています。
| 最寄り駅 | 桜新町駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒154-0015 東京都世田谷区桜新町１丁目４０−８ ７階 |
| 営業時間 | 電話受付 10:00〜18:00 |
| 定休日 | 公式サイトに記載なし |
| レッスン | ピラティス／マシンピラティス／パーソナル |
| 体験レッスン | ¥15,000 |
| 料金の例 | 入会金：50,000円 → 0円（キャンペーン） 月決めコース 月2回（ピラティス パーソナル 月2回）：29,120円（税込・1回あたり14,560円） 月決めコース 月4回（ピラティス パーソナル 月4回）：50,880円（税込・1回あたり12,720円） |
【千歳烏山駅】マシンピラティススタジオ ONCE（ワンス）千歳烏山店
千歳烏山駅徒歩5分。1回60分の月額制
マシンピラティススタジオ ONCE（ワンス）千歳烏山店は、世田谷区南烏山にあるスタジオです。京王線「千歳烏山駅」北口から徒歩5分です。マシンピラティスのパーソナルで、1回60分。
月額制で月2回・月4回・月8回から選べ、回数が増えるほど1回あたりが下がります。男性も通えます。予約は公式LINEかWEBから行います。
料金は月2回が16,000円（税込・1回あたり8,000円）、人気No.1の月4回が29,700円（同7,425円）、月8回が56,000円（同7,000円）。体験セッションは10名様限定のキャンペーンで0円、入会金も0円になります。
| 最寄り駅 | 千歳烏山駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒157-0062 東京都世田谷区南烏山６丁目２５−１１ セラグリオ烏山 103 |
| 営業時間 | 公式サイトに記載なし（完全予約制） |
| 定休日 | 公式サイトに記載なし |
| レッスン | ピラティス／マシンピラティス／パーソナル |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金の例 | 体験セッション（マシンピラティス パーソナル 1回）：0円 入会金：0円（10名様限定のキャンペーン） スタンダード 月2回（マシンピラティス パーソナル 60分×月2回）：16,000円（税込・1回あたり8,000円） |
マシンピラティススタジオ ONCE（ワンス）千歳烏山店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【下北沢駅】ピラティススタジオ Muni（ムニ）
下北沢。パーソナルとセミパーソナルを選べる
ピラティススタジオ Muni（ムニ）は、世田谷区北沢にあるスタジオです。下北沢駅から歩いて通えます。パーソナルとセミパーソナルの両方を月額制で扱っていて、どちらも月2回から月8回まで選べます。
回数が増えるほど1回あたりが下がる仕組みで、セミパーソナルならパーソナルの半額ほどの単価になります。ウェアやタオルのレンタルもあります。料金はパーソナルが月2回17,400円（税込・1回あたり8,700円）、月4回33,200円（同8,300円）、月8回62,800円（同7,850円）。
セミパーソナルは月2回9,400円（同4,700円）、月4回17,200円（同4,300円）、月8回30,800円（同3,850円）です。初回体験は3,300円（税込）で、パーソナルとセミパーソナルのどちらか1回を選べます。
| 最寄り駅 | 下北沢駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒155-0031 東京都世田谷区北沢２丁目３７−１８ ＭＡＮＡ下北沢 4F |
| 営業時間 | 公式サイトに記載なし（完全予約制） |
| 定休日 | 公式サイトに記載なし |
| レッスン | ピラティス／マシンピラティス／パーソナル／セミパーソナル |
| 体験レッスン | ¥3,300 |
| 料金の例 | 初回体験（マシンピラティス パーソナルまたはセミパーソナル 1回）：3,300円（税込） 入会金・登録料：入会金11,000円＋登録料2,750円（体験レッスン後2週間以内の入会で0円） 月額 パーソナル 月2回（マシンピラティス パーソナル 月2回）：17,400円（税込・1回あたり8,700円） |
ピラティススタジオ Muni（ムニ）の詳細を見る ｜ 公式サイト
【駒沢大学駅】ピラティススタジオnoa 駒沢スタジオ
駒沢。無期限繰越しのグループレッスン
ピラティススタジオnoa 駒沢スタジオは、世田谷区上馬にある女性専用のマシンピラティス専門スタジオです。リフォーマーを使う少人数のグループレッスンで、プログラムは初心者向けの「Intro」、引き締めを狙う「BODY MAKE」、姿勢や動きのクセを整える「Conditioning」の3系統。レベルや時間を問わず好きなレッスンを選べます。
月謝の回数は在籍している限り無期限で繰り越せ、回数の変更も自由です。シャワールームや更衣室も備えています。料金は月2回コースが6,600円（税込・1回あたり3,300円）、月4回11,000円（同2,750円）、月6回14,300円（同2,383円）、月8回16,700円（同2,087円）。
系列のダンス・ヨガ・ボクシングも含めた全クラス受け放題コースは17,600円です。
| 最寄り駅 | 駒沢大学駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒154-0011 東京都世田谷区上馬４丁目２−７ 7F（受付 8階 |
| 営業時間 | 電話受付 月〜金 10:00〜23:00／土日 10:00〜21:00 |
| 定休日 | 公式サイトに記載なし |
| レッスン | ピラティス／マシンピラティス／グループ |
| 体験レッスン | ¥3,850 |
| 料金の例 | 入会金：16,500円 → 0円 キャンペーン中 月2回コース（マシンピラティス グループ 月2回・無期限繰越し）：6,600円（税込・1回あたり3,300円） 月4回コース（マシンピラティス グループ 月4回・無期限繰越し）：11,000円（税込・1回あたり2,750円） |
ピラティススタジオnoa 駒沢スタジオの詳細を見る ｜ 公式サイト
【三軒茶屋駅】三軒茶屋ピラティススタジオ Marini（マリーニ）
三軒茶屋。サブスクと回数券を選べる50分
三軒茶屋ピラティススタジオ Marini（マリーニ）は、世田谷区太子堂にあるスタジオです。朝9時から夜21時半まで開いています。パーソナルのマシンピラティスで、1回50分。
通い方は月額のサブスクリプションと回数券の2本立てで、月2回から月8回まで選べます。回数が増えるほど1回あたりが下がる仕組みです。男女で料金が分かれています。
料金は女性のサブスクリプションが月2回16,000円（1回あたり8,000円）、月4回30,000円（同7,500円）、月6回43,500円（同7,250円）、月8回56,000円（同7,000円）。回数券は4回32,000円（同8,000円）、8回61,600円（同7,700円）です。いずれもグランドオープン記念の価格で、入会金15,000円も無料になっています。
| 最寄り駅 | 三軒茶屋駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒154-0004 東京都世田谷区太子堂２丁目１４−２２ |
| 営業時間 | 9:00〜21:30 |
| 定休日 | 不定休 |
| レッスン | ピラティス／マシンピラティス／パーソナル |
| 体験レッスン | 公式サイトに記載なし |
| 料金の例 | 入会金：15,000円 → 無料（グランドオープン記念） サブスクリプション 月2回・女性（マシンピラティス パーソナル 50分×月2回）：17,000円 → 16,000円（1回あたり8,000円） サブスクリプション 月4回・女性（マシンピラティス パーソナル 50分×月4回）：32,000円 → 30,000円（1回あたり7,500円） |
三軒茶屋ピラティススタジオ Marini（マリーニ）の詳細を見る ｜ 公式サイト
【成城学園前駅】PILATES YOGA &a（アンド エー）成城学園前
成城学園前。通常とリハビリでコースが分かれる
PILATES YOGA &a（アンド エー）成城学園前は、世田谷区成城にあるパーソナルのスタジオです。コースは「通常」と「リハビリ」に分かれていて、身体の状態に合わせて選べます。回数券が中心ですが、平日の13時から17時開始の枠に通える方向けには月額制のコースが用意されていて、そちらのほうが1回あたりを抑えられます。
トレーナーを指名することもできます。料金は通常コースが1回券12,000円（税込）、4回券36,300円（1回あたり9,075円）。リハビリコースは1回券13,750円、4回券45,100円（同11,275円）です。
平日昼限定の月額コースは月3回26,400円（同8,800円）、月4回33,000円（同8,250円）。
| 最寄り駅 | 成城学園前駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒157-0066 東京都世田谷区成城６丁目１２−７ アーバンスクエア 3階 |
| 営業時間 | 公式サイトに記載なし（完全予約制） |
| 定休日 | 公式サイトに記載なし |
| レッスン | ピラティス／マシンピラティス／ヨガ／パーソナル |
| 体験レッスン | ¥5,500 |
| 料金の例 | 体験レッスン（ピラティス パーソナル 1回）：12,000円 → 5,500円（税込） 入会金：11,000円（税込・体験当日の入会で無料） 通常コース 1回券（ピラティス パーソナル 1回・1ヶ月有効）：12,000円（税込） |
PILATES YOGA &a（アンド エー）成城学園前の詳細を見る ｜ 公式サイト
【世田谷駅】Spine Lab（スパインラボ）
世田谷。朝8時から夜21時までのマンツーマン
Spine Lab（スパインラボ）は、世田谷区世田谷にあるマシンピラティススタジオです。月曜から土曜の8時から21時まで開いていて、日曜が定休日です。レッスンはマンツーマン。
月4回・月6回・月8回の月額制が中心で、回数が増えるほど1回あたりが下がります。通うペースが読めない方向けに単発の都度払いも用意されています。料金は月4回が36,800円（1回あたり9,200円）、月6回が53,400円（同8,900円）、月8回が68,800円（同8,600円）。
都度払いは1回12,800円です。初回体験は5,000円です（公式サイトで割引の案内が出ることがあります）。入会金22,000円も体験当日の入会で0円になります。
| 最寄り駅 | 世田谷駅 / 上町駅 / 松陰神社前駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒154-0017 東京都世田谷区世田谷１丁目１６−１３ エターナル世田谷 101 せたがや整骨院内 |
| 営業時間 | 月〜土 8:00〜21:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| レッスン | ピラティス／マシンピラティス／パーソナル |
| 体験レッスン | ¥5,000 |
| 料金の例 | 入会金：22,000円（体験当日の入会で0円） 月4回（マシンピラティス パーソナル 月4回）：36,800円（1回あたり9,200円） 月6回（マシンピラティス パーソナル 月6回）：53,400円（1回あたり8,900円） |
Spine Lab（スパインラボ）の詳細を見る ｜ 公式サイト
【西太子堂駅】Pilates isM（ピラティス イズム）三軒茶屋店
三軒茶屋。オープン記念1,000円で体験できる
Pilates isM（ピラティス イズム）三軒茶屋店は、世田谷区太子堂にあるパーソナル専門のマシンピラティススタジオです。東急田園都市線「三軒茶屋駅」から徒歩5分、東急世田谷線「西太子堂駅」から徒歩3分で、2026年6月にオープンしました。通い方は月2回・月4回・月8回の月額制と都度払い。
回数が増えるほど1回あたりが下がる仕組みです。料金は月2回が18,000円（税込・1回あたり9,000円）、月4回が30,000円（同7,500円）、月8回が57,000円（同7,125円）。都度払いは1回15,000円です。
体験レッスンは5,000円です（公式サイトで割引の案内が出ることがあります）。入会金15,000円は体験当日中の入会で割引になります。
| 最寄り駅 | 西太子堂駅 / 三軒茶屋駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒154-0004 東京都世田谷区太子堂４丁目４−２ ラウスパレス三軒茶屋 801 |
| 営業時間 | 公式サイトに記載なし（完全予約制） |
| 定休日 | 公式サイトに記載なし |
| レッスン | ピラティス／マシンピラティス／パーソナル |
| 体験レッスン | ¥5,000 |
| 料金の例 | 入会金：15,000円（税込） 月2回（マシンピラティス パーソナル 月2回）：18,000円（税込・1回あたり9,000円） 月4回（マシンピラティス パーソナル 月4回）：30,000円（税込・1回あたり7,500円） |
Pilates isM（ピラティス イズム）三軒茶屋店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【用賀駅】WELL yoga & pilates studio
用賀駅徒歩5分。看護師による無料相談がある
WELL yoga & pilates studioは、世田谷区用賀にあるスタジオです。東急田園都市線「用賀駅」北口または東口から徒歩5分です。ヨガとピラティスを扱っていて、グループレッスン、2名で受けるセミパーソナル、50分のパーソナルが揃っています。
通うペースに合わせて月3回から月8回までのプランやドロップインを選べます。看護師による無料相談も受け付けています。料金はグループレッスンが月3回7,500円（税込・1回あたり2,500円）から月8回14,800円（同1,850円）まで、ドロップインは1回3,000円。
パーソナルレッスン（50分）はドロップイン6,500円、4回券24,000円（同6,000円）、8回券44,000円（同5,500円）です。
| 最寄り駅 | 用賀駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒158-0097 東京都世田谷区用賀４丁目３１−１ サン＆フラワービル 203 |
| 営業時間 | 公式サイトに記載なし（レッスンスケジュールによる） |
| 定休日 | 公式サイトに記載なし |
| レッスン | ピラティス／マットピラティス／ヨガ／グループ／セミパーソナル／パーソナル |
| 体験レッスン | ¥1,100 |
| 料金の例 | 初回体験（グループレッスン 1回）：1,100円（税込） グループレッスン ドロップイン（グループ 1回）：3,000円（税込） グループレッスン 月3回（グループ 月3回）：7,500円（税込・1回あたり2,500円） |
WELL yoga & pilates studioの詳細を見る ｜ 公式サイト
【二子玉川駅】BDC PILATES（ビーディーシーピラティス）二子玉川
二子玉川駅徒歩2分。グループとプライベートが揃う
BDC PILATES（ビーディーシーピラティス）二子玉川は、世田谷区玉川にあるマシンピラティス専門のスタジオです。二子玉川駅から徒歩2分です。グループレッスンとプライベートレッスンの両方を月会費で扱っています。
コア（体幹）を軸に身体を本質から変えることを掲げていて、グループは月3回から月8回まで、プライベートは月1回・月2回から選べます。月の回数を超えて受けたいときは追加レッスンを都度買えます。料金はグループレッスンが月3回で税込12,375円（1回あたり4,125円）、月8回で税込29,260円（同3,657円）。
プライベートレッスンは月1回で税込11,000円、月2回で税込20,900円（同10,450円）です。プライベートレッスンは1回60分で税込11,000円の体験ができます。
| 最寄り駅 | 二子玉川駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒158-0094 東京都世田谷区玉川３丁目６−１ 第６明友ビル 6F |
| 営業時間 | 電話受付 平日 10:00〜20:00／土日 10:00〜17:00 |
| 定休日 | 公式サイトに記載なし |
| レッスン | ピラティス／マシンピラティス／グループ／パーソナル |
| 体験レッスン | ¥11,000 |
| 料金の例 | プライベートレッスン体験（マシンピラティス パーソナル 60分×1回）：10,000円（税込11,000円） 入会金：10,000円（税込11,000円） グループレッスン 月3回（マシンピラティス グループ 月3回）：11,250円／月（税込12,375円・1回あたり4,125円） |
BDC PILATES（ビーディーシーピラティス）二子玉川の詳細を見る ｜ 公式サイト
東京都世田谷区の全国チェーン
全国に展開しているスタジオです。地域のスタジオとは分けてまとめています。料金や通い方の選択肢として比べてください。
【三軒茶屋駅】ピラティス・トトヤセ 三軒茶屋店
三軒茶屋。整体とマシンピラティスを組み合わせる
ピラティス・トトヤセ 三軒茶屋店は、世田谷区三軒茶屋にあるスタジオです。9時から21時まで開いています。整体とマシンピラティスを組み合わせるのが特徴で、身体を整えてから動きをつくる流れです。
レッスンは1回60分のパーソナル。月額制のコースは回数が増えるほど1回あたりが下がり、入会せずに通える都度払いも用意されています。ウェアのレンタルが無料なので手ぶらで通えます。
料金はBASICコース（月2回）が19,600円（税込・1回あたり9,800円）、STANDARDコース（月4回）が35,200円（同8,800円）、PREMIUMコース（月8回）が61,600円（同7,700円）。都度払いは1回10,000円です。体験レッスンは整体・ピラティス・カウンセリングで90分、初回限定の1,000円です（通常10,000円）。
| 最寄り駅 | 三軒茶屋駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒154-0024 東京都世田谷区三軒茶屋１丁目５−１１ アサカシオン三軒茶屋 305 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| レッスン | ピラティス／マシンピラティス／パーソナル／整体 |
| 体験レッスン | ¥1,000 |
| 料金の例 | 体験レッスン（整体＋マシンピラティス パーソナル 90分×1回）：1,000円（通常10,000円） 入会金：11,000円 BASICコース（マシンピラティス パーソナル 60分×月2回）：19,600円（税込・1回あたり9,800円） |
ピラティス・トトヤセ 三軒茶屋店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【経堂駅】パーソナルマシンピラティス SAKURA 経堂店
経堂。朝8時から夜21時半までのマンツーマン
パーソナルマシンピラティス SAKURA 経堂店は、世田谷区経堂にあるパーソナル専門のスタジオです。朝8時から夜21時半まで開いていて、休みは年末年始だけです。通い方は月額制、回数券、6ヶ月・12ヶ月の長期プランの3通り。
月額制は回数の制限なく繰り越せるので、忙しい月があっても無駄になりません。長期プランほど1回あたりが下がります。料金は月4回コースが33,000円／月（税込・1回あたり8,250円）、月8回コースが63,800円／月（同7,975円）。
回数券8枚コースは70,400円（同8,800円）、6ヶ月プランは184,800円（同7,700円）、12ヶ月プランは343,200円（同7,150円）です。体験レッスンはキャンペーン価格の5,500円で、このときはウェアのレンタルが無料になります。
| 最寄り駅 | 経堂駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒156-0052 東京都世田谷区経堂１丁目２１−１８ 経堂河村ビル 301 |
| 営業時間 | 8:00〜21:30 |
| 定休日 | 年末年始（12/29〜1/3） |
| レッスン | ピラティス／マシンピラティス／パーソナル |
| 体験レッスン | ¥5,500 |
| 料金の例 | 体験レッスン（マシンピラティス パーソナル 1回）：5,500円（税込・キャンペーン価格） 入会金：33,000円（税込・キャンペーン実施中） 月4回コース（マシンピラティス パーソナル 月4回）：33,000円／月（税込・1回あたり8,250円） |
パーソナルマシンピラティス SAKURA 経堂店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【経堂駅】URBAN CLASSIC PILATES 経堂
経堂。月会費制で1回あたり1,000円台から
URBAN CLASSIC PILATES 経堂は、世田谷区経堂にあるマシンピラティススタジオです。平日は9時半から21時半、土祝は9時半から19時半まで開いています。グループレッスンの月会費制で、月4回のマンスリー4、月8回のマンスリー8、通い放題のレギュラーの3つから選べます。
いずれも1日1回まで。都度払いはなく、通うペースを決めて月会費で払う形です。男性も入会できます。
料金はマンスリー4が税込8,580円（1回あたり2,145円）、マンスリー8が税込10,780円（同1,347円）、レギュラーが税込12,980円。回数の多いプランほど1回あたりが大きく下がります。入会時のみ施設利用料2,200円（税込）がかかり、3ヶ月目の月会費からは毎月480円の運営管理費が加わります。
| 最寄り駅 | 経堂駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒156-0052 東京都世田谷区経堂１丁目２６−１２ MSビル経堂 3F |
| 営業時間 | 平日 9:30〜21:30／土祝 9:30〜19:30（受付 平日11:00〜20:00、土祝11:00〜17:00） |
| 定休日 | 公式サイトに記載なし |
| レッスン | ピラティス／マシンピラティス／グループ |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金の例 | 無料体験（マシンピラティス グループ 1回）：0円 施設利用料（入会時のみ）：2,000円（税込2,200円） マンスリー4（マシンピラティス グループ 月4回・1日1回まで）：7,800円（税込8,580円・1回あたり2,145円） |
URBAN CLASSIC PILATES 経堂の詳細を見る ｜ 公式サイト
【桜新町駅】パーソナルマシンピラティス YUZU 桜新町店
桜新町。朝8時台から通えるマンツーマン
パーソナルマシンピラティス YUZU 桜新町店は、世田谷区桜新町にあるスタジオです。朝8時15分から20時30分まで開いているので、出勤前にも通えます。マンツーマンのマシンピラティスが軸で、2名で受けるセミパーソナルも用意されています。
パーソナルは月2回から月6回までのサブスクプラン、セミパーソナルは回数券という形で、通い方に合わせて選べます。ウェアと靴下をレンタルできるので仕事帰りに手ぶらで寄れます。料金はパーソナルのサブスクが月2プラン16,800円（税込・1回あたり8,400円）、月4プラン31,200円（同7,800円）、月6プラン43,200円（同7,200円）。
セミパーソナルの回数券は女性の場合1回券5,500円から12回券56,100円（同4,675円）まで。
| 最寄り駅 | 桜新町駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒154-0015 東京都世田谷区桜新町２丁目２０−１６ GATO DM204 |
| 営業時間 | 8:15〜20:30 |
| 定休日 | 公式サイトに記載なし |
| レッスン | ピラティス／マシンピラティス／パーソナル／セミパーソナル |
| 体験レッスン | ¥5,500 |
| 料金の例 | 体験レッスン（マシンピラティス パーソナル 1回）：5,500円（税込） 入会金：22,000円（税込・体験当日の入会で無料） 月2プラン（マシンピラティス パーソナル 月2回）：16,800円（税込・1回あたり8,400円） |
パーソナルマシンピラティス YUZU 桜新町店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【経堂駅】パーソナルマシンピラティス YUZU 経堂店
経堂。体験500円から始められるマンツーマン
パーソナルマシンピラティス YUZU 経堂店は、世田谷区経堂にあるスタジオです。朝8時15分から21時45分まで開いていて、出勤前にも仕事帰りにも組み込めます。マンツーマンのマシンピラティスが軸で、2名で受けるセミパーソナルも用意されています。
パーソナルは月2回から月6回までのサブスクプラン、セミパーソナルは回数券という形で、通い方に合わせて選べます。ウェアと靴下をレンタルできるので手ぶらで通えます。料金はパーソナルのサブスクが月2プラン16,800円（税込・1回あたり8,400円）、月4プラン31,200円（同7,800円）、月6プラン43,200円（同7,200円）。
セミパーソナルの回数券は女性の場合1回券5,500円から12回券56,100円（同4,675円）まで。
| 最寄り駅 | 経堂駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒156-0052 東京都世田谷区経堂１丁目１９−１０ セントラル経堂 217 |
| 営業時間 | 8:15〜21:45 |
| 定休日 | 公式サイトに記載なし |
| レッスン | ピラティス／マシンピラティス／パーソナル／セミパーソナル |
| 体験レッスン | ¥500 |
| 料金の例 | 体験レッスン（マシンピラティス パーソナル 1回）：500円（税込） 入会金：22,000円（税込・体験当日の入会で無料） 月2プラン（マシンピラティス パーソナル 月2回）：16,800円（税込・1回あたり8,400円） |
パーソナルマシンピラティス YUZU 経堂店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【経堂駅】Pilates Mee（ピラティス ミー）経堂店
経堂。最大3名のセミパーソナルで通いやすく
Pilates Mee（ピラティス ミー）経堂店は、世田谷区経堂にある女性専用のマシンピラティススタジオです。朝9時から夜21時15分まで開いています。最大3名のセミパーソナルを軸にしていて、定額制にすることで一般的なパーソナルより1回あたりを抑えています。
じっくり見てほしい方にはパーソナルプランもあり、目的に応じて選べます。当日予約もできるので、予定が変わりやすい方でも通いやすい形です。料金はセミパーソナルプランが月2回11,000円／月（税込・1回あたり5,500円）、月4回19,800円／月（同4,950円）、人数限定の通い放題が37,500円／月。
パーソナルプランは月2回22,000円／月（同11,000円）から月8回70,400円／月（同8,800円）までです。
| 最寄り駅 | 経堂駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒156-0052 東京都世田谷区経堂１丁目１６−１１ PAL経堂Ⅱ 303 |
| 営業時間 | 9:00〜21:15 |
| 定休日 | 不定休 |
| レッスン | ピラティス／マシンピラティス／パーソナル／セミパーソナル |
| 体験レッスン | ¥9,800 |
| 料金の例 | セミパーソナルプラン 月2回コース（マシンピラティス セミパーソナル 最大3名 月2回）：11,000円（税込・1回あたり5,500円）／月 セミパーソナルプラン 月4回コース（マシンピラティス セミパーソナル 最大3名 月4回）：19,800円（税込・1回あたり4,950円）／月 セミパーソナルプラン 通い放題コース（マシンピラティス セミパーソナル 最大3名 回数無制限）：37,500円（税込）／月 |
Pilates Mee（ピラティス ミー）経堂店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【用賀駅】パーソナルマシンピラティス YUZU 用賀店
用賀。体験500円から始められるマンツーマン
パーソナルマシンピラティス YUZU 用賀店は、世田谷区用賀にあるスタジオです。朝8時15分から21時45分まで開いていて、出勤前にも仕事帰りにも組み込めます。マンツーマンのマシンピラティスが軸で、2名で受けるセミパーソナルも用意されています。
パーソナルは月2回から月6回までのサブスクプラン、セミパーソナルは回数券という形で、通い方に合わせて選べます。ウェアと靴下をレンタルできるので手ぶらで通えます。料金はパーソナルのサブスクが月2プラン16,800円（税込・1回あたり8,400円）、月4プラン31,200円（同7,800円）、月6プラン43,200円（同7,200円）。
セミパーソナルの回数券は女性の場合1回券5,500円から12回券56,100円（同4,675円）まで。
| 最寄り駅 | 用賀駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒158-0097 東京都世田谷区用賀２丁目３３−２ デュオ用賀 101 |
| 営業時間 | 8:15〜21:45 |
| 定休日 | 公式サイトに記載なし |
| レッスン | ピラティス／マシンピラティス／パーソナル／セミパーソナル |
| 体験レッスン | ¥500 |
| 料金の例 | 体験レッスン（マシンピラティス パーソナル 1回）：500円（税込） 入会金：22,000円（税込・体験当日の入会で無料） 月2プラン（マシンピラティス パーソナル 月2回）：16,800円（税込・1回あたり8,400円） |
パーソナルマシンピラティス YUZU 用賀店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【千歳船橋駅】女性専門パーソナルピラティス COCOLANCE（ココランス）千歳船橋店
千歳船橋駅徒歩2分。女性専門の55分パーソナル
女性専門パーソナルピラティス COCOLANCE（ココランス）千歳船橋店は、世田谷区桜丘にあるスタジオです。千歳船橋駅から徒歩2分、9時から21時45分まで開いています。女性専門でインストラクターも全員女性なので、はじめての方でも相談しやすい環境です。
レッスンは1回55分のパーソナルで、月4回・月8回・月12回から選べます。2人で通えるペアプランや、都度払いの単発チケットもあります。料金は月4回プランが税込35,200円（1回あたり8,000円）、月8回プランが税込68,640円（同7,800円）、月12回プランが税込100,320円（同7,600円）。
単発チケットは9,350円（税込）です。体験レッスンは初回限定で無料（通常7,000円）、入会金30,000円も体験当日の入会で税込16,500円になります。
| 最寄り駅 | 千歳船橋駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒156-0054 東京都世田谷区桜丘２丁目２９−５ Tsukuno1 301 |
| 営業時間 | 9:00〜21:45 |
| 定休日 | 年末年始 |
| レッスン | ピラティス／マシンピラティス／パーソナル／ペア |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金の例 | 体験レッスン（マシンピラティス パーソナル 1回）：7,000円 → 0円（初回限定） 入会金：30,000円 → 15,000円（税込16,500円・体験レッスン当日の入会限定） 月4回プラン（マシンピラティス パーソナル 55分×月4回）：32,000円（税込35,200円・1回あたり8,000円） |
女性専門パーソナルピラティス COCOLANCE（ココランス）千歳船橋店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【千歳船橋駅】パーソナルマシンピラティス YUZU 千歳船橋店
千歳船橋。朝8時台から夜まで通えるマンツーマン
パーソナルマシンピラティス YUZU 千歳船橋店は、世田谷区船橋にあるスタジオです。朝8時15分から21時45分まで開いていて、出勤前にも仕事帰りにも組み込めます。マンツーマンのマシンピラティスが軸で、2名で受けるセミパーソナルも用意されています。
パーソナルは月2回から月6回までのサブスクプラン、セミパーソナルは回数券という形で、通い方に合わせて選べます。ウェアと靴下をレンタルできるので手ぶらで通えます。料金はパーソナルのサブスクが月2プラン16,800円（税込・1回あたり8,400円）、月4プラン31,200円（同7,800円）、月6プラン43,200円（同7,200円）。
セミパーソナルの回数券は女性の場合1回券5,500円から12回券56,100円（同4,675円）まで。
| 最寄り駅 | 千歳船橋駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒156-0055 東京都世田谷区船橋１丁目７−７ |
| 営業時間 | 8:15〜21:45 |
| 定休日 | 公式サイトに記載なし |
| レッスン | ピラティス／マシンピラティス／パーソナル／セミパーソナル |
| 体験レッスン | ¥500 |
| 料金の例 | 体験レッスン（マシンピラティス パーソナル 1回）：500円（税込） 入会金：22,000円（税込・体験当日の入会で無料） 月2プラン（マシンピラティス パーソナル 月2回）：16,800円（税込・1回あたり8,400円） |
パーソナルマシンピラティス YUZU 千歳船橋店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【下北沢駅】UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）下北沢店
下北沢駅徒歩4分、女性専用で手ぶらで通える
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）下北沢店は、世田谷区北沢2-1-9 KIE下北沢ビル 2階にある女性専用のパーソナルジムです。アクセスは「下北沢駅」より徒歩4分です。営業時間は8:00〜22:00、定休日は不定休です。
公式サイトには「平日を中心に9:00開店となる場合がございます」と注記があります。パーソナルトレーニングが中心のスタジオで、設備としてマシンピラティスを備えています。公式サイトでは「インナーマッスルを鍛え身体の歪みを改善できると評判」と紹介されており、トレーニングと組み合わせて使う形です。
マシンピラティスだけの料金プランは設けられていません。女性専用で女性トレーナーが在籍しています。ウェア・シューズ・タオルの貸し出しがあるため手ぶらで通えます。
| 最寄り駅 | 下北沢駅 |
|---|---|
| 所在地 | 東京都世田谷区北沢2-1-9 KIE下北沢ビル 2階 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| レッスン | マシンピラティス／パーソナル／パーソナルトレーニング |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金の例 | 体験トレーニング（パーソナル 1回）：0円 スタンダードプラン（パーソナルトレーニング 月2回〜月8回）：月額18,200円〜（回数とエリアによって変わる。グレードBの月2回は20,500円） コミットプラン（パーソナルトレーニング 月6回）：79,200円（税込・全店共通価格） |
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）下北沢店の詳細を見る ｜ 公式サイト
スタジオ選びで見ておきたい3つのこと
世田谷区のスタジオの公式サイトを読み比べてみると、掲げている目的はどこもよく似ています。姿勢を整えたい、体の使い方を覚えたい、運動不足を解消したい。こうした言葉はほとんどのスタジオが書いているので、目的から絞ろうとすると候補がほとんど残ってしまいます。
そこで、実際に違いが出る3つのところを見てみましょう。
- トレーナーの経験と資格 どんな勉強をしてきた人が教えてくれるのか
- 体験レッスンで姿勢を見てもらえるか いきなり動くのか、まず体を見てもらえるのか
- 担当トレーナーが毎回同じか 前回の続きから進められるのか
世田谷区でもうひとつ知っておきたいのは、マンツーマンが中心で、料金が区内でもとくに高めだということです。1回あたり5,500円から11,440円という幅で、グループを置いているスタジオは少数です。まず負担を抑えて始めたい方は、グループのあるスタジオか、全国チェーンの月会費制から見るのがよいと思います。
トレーナーの経験と資格で選ぶ
ピラティスのトレーナーになる道はひとつではありません。どの団体で勉強してきたかによって、同じ「姿勢を整える」でも進め方が変わってきます。
医療の資格を持つトレーナーがいるスタジオ
世田谷区でいちばん資格の幅が広いのがピラティス スタジオ・クラールです。理学療法士が在籍し、ピラティスは Balanced Body・BASI・PHI、さらに NASM と RYT200 まで公開しています。
PILATES YOGA &a（アンド エー）成城学園前には柔道整復師と理学療法士がいて、通常コースとは別にリハビリコースを設けています。体に不安があって始めたい方には分かりやすい形です。
WELL yoga & pilates studioには看護師と理学療法士がいます。看護師による無料相談があるのもこのスタジオだけです。
ピラティスの資格を公開しているスタジオ
ピラティススタジオnoa 駒沢スタジオは STOTT・FTP・POLESTAR とヨガの RYT200、三軒茶屋ピラティススタジオ Marini（マリーニ）は BESJ と BASI です。
PILATES studio noce（ノーチェ）下北沢・池ノ上はPHI 認定のインストラクターが担当し、姿勢改善を専門にしていると書いています。
資格の名前が違っても優劣があるわけではありません。どの道から来た人かによって、動きの組み立て方や言葉のかけ方が変わるというだけです。体験のときに「どこで資格を取られたんですか」と聞いて、説明の仕方が自分に合うかを見るのがいちばん確かです。
なおピラティスは医療行為ではありません。資格を持った人が教えてくれることと、体の不調がよくなることは別の話です。痛みがあるときは、まず医療機関で診てもらってください。
体験レッスンで姿勢を見てもらえるか
2つめです。最初に姿勢や動きを見てもらってから内容を決めるのか、決まったメニューをこなすのかで、通ったあとの変化がずいぶん違ってきます。
世田谷区でいちばん踏み込んでいるのがピラティス スタジオ・クラールです。姿勢分析のシステムを入れていると公式サイトに書いていて、自分の体の使い方のくせに自分で気づけるようにする、という考え方を掲げています。
Spine Lab（スパインラボ）は体験の流れの最初にカウンセリングと姿勢チェックを置いています。PILATES studio noce（ノーチェ）下北沢・池ノ上も、悩みと体の状態を聞くカウンセリングから始めるとしています。
三軒茶屋ピラティススタジオ Marini（マリーニ）はレッスンの前後に無料のカウンセリングを入れて、着替えを含めて全体で60分ほどと案内しています。
ピラティススタジオ Muni（ムニ）はカウンセリングで体の状態とピラティスの経験を聞き、そのうえでレッスンの内容を説明する流れです。マシンピラティススタジオ ONCE（ワンス）千歳烏山店は着替えのあとに5分から10分のカウンセリングを入れています。
BDC PILATES（ビーディーシーピラティス）二子玉川も、初めての方には個別のカウンセリングを受けてもらうとしています。
マンツーマンとグループの違い
世田谷区ではマンツーマンが1回5,500円から11,440円、グループが1,347円からと、差がはっきりしています。ただ、値段だけで決めてしまうと「思っていたのと違った」ということになりかねません。それぞれ向き不向きがあります。
| マンツーマン | グループ | |
|---|---|---|
| 1回あたり | 5,500円〜11,440円 | 1,347円〜4,675円 |
| 見てもらえる度合い | その日の体調に合わせてもらえる | 人数による（少人数制のスタジオが中心） |
| 1回の長さ | 50分から60分 | 50分前後 |
| 世田谷区での選択肢 | ほとんどのスタジオが対応している | 扱っているスタジオが少ない |
マンツーマンが向いている人
肩や腰に痛みがある、左右で体の使い方が違う気がする、自己流で動いているのが不安。こういう場合はマンツーマンのほうが安心です。その日の体調に合わせて内容を変えてもらえますし、痛むところを避けながら進めてもらえます。
世田谷区はマンツーマンが中心のエリアです。手ごろなのはPILATES studio noce（ノーチェ）下北沢・池ノ上の1回5,500円（女性専用の完全個室）です。
三軒茶屋ピラティススタジオ Marini（マリーニ）とマシンピラティススタジオ ONCE（ワンス）千歳烏山店が7,000円で並びます。
グループが向いている人
まずは続けられるか試したい、ひとりだと気後れする、月に何回か通う習慣をつけたい。こういう場合はグループから始めるのがおすすめです。料金が抑えられるぶん、回数を重ねやすくなります。
ただ世田谷区はグループを扱っているスタジオが少なめです。URBAN CLASSIC PILATES 経堂が月会費制で1回あたり1,347円、WELL yoga & pilates studioが1,850円です。
そのほかピラティススタジオnoa 駒沢スタジオが2,087円（女性専用の少人数）、Forza Pilates Studio（フォルツァピラティススタジオ）池ノ上店が2,362円です。
担当トレーナーが毎回同じか
マンツーマンを選んでも、担当の方が毎回同じとは限りません。前回の続きから進められるかどうかに関わるところですが、公式サイトにはっきり書いているスタジオは少ないのが実際です。
世田谷区で明記しているのはPILATES YOGA &a（アンド エー）成城学園前です。トレーナーを指名できるほか、リハビリコースは症例別の試験を通った専任のスタッフが担当するとしています。
PILATES studio noce（ノーチェ）下北沢・池ノ上は PHI 認定のインストラクターが担当すると書いていますが、同じ方が続くかどうかまでは触れていません。
ほかのスタジオも書いていないので、体験のときに聞いてみてください。個人で運営しているスタジオは、そもそも担当が変わりません。トレーナーが何名在籍しているかを見ると見当がつきます。
営業時間や設備で選ぶ
世田谷区は朝早くから開いているスタジオが多いのが特徴です。出勤前に寄る使い方ができるので、生活に合うかどうかで絞ると決めやすくなります。
朝に通いたい
Spine Lab（スパインラボ）が朝8時から、Pilates salon MIEUX（ミュー）は8時15分から開いています。
三軒茶屋ピラティススタジオ Marini（マリーニ）は9時から、パーソナルマシンピラティス SAKURA 経堂店も8時からです。
夜に通いたい
Pilates salon MIEUX（ミュー）が夜22時までで、年末年始を除いて無休。三軒茶屋ピラティススタジオ Marini（マリーニ）が21時30分まで、Spine Lab（スパインラボ）が21時までです（日曜はお休み）。
そのほか気になるところ
- 女性専用がいい PILATES studio noce（ノーチェ）下北沢・池ノ上、ピラティススタジオnoa 駒沢スタジオ、BDC PILATES（ビーディーシーピラティス）二子玉川が女性専用です
- 男性も通いたい マシンピラティススタジオ ONCE（ワンス）千歳烏山店とURBAN CLASSIC PILATES 経堂が男性も通えると明記しています
- 手ぶらで通いたい ピラティススタジオ Muni（ムニ）でウェアとタオルを借りられます
- シャワーを使いたい ピラティススタジオnoa 駒沢スタジオにシャワールームと更衣室があります
- 都度払いにしたい Spine Lab（スパインラボ）とPilates isM（ピラティス イズム）三軒茶屋店は月額制だけでなく都度払いも選べます
- ヨガも一緒に受けたい WELL yoga & pilates studioはヨガとピラティスの両方を扱っています
- 繰り越しできるプランがいい ピラティススタジオnoa 駒沢スタジオは月謝の回数を無期限で繰り越せます
東京都世田谷区のピラティス料金の相場
公式サイトに載っている金額から1回あたりを計算すると、次のようになります（2026年10月時点）。
マンツーマンは1回5,500円から11,440円
いちばん手ごろなのがPILATES studio noce（ノーチェ）下北沢・池ノ上とWELL yoga & pilates studioの5,500円です。
7,000円台には三軒茶屋ピラティススタジオ Marini（マリーニ）とマシンピラティススタジオ ONCE（ワンス）千歳烏山店の7,000円、Pilates isM（ピラティス イズム）三軒茶屋店の7,125円が並びます。
8,000円台はピラティススタジオ Muni（ムニ）が7,850円、Pilates salon MIEUX（ミュー）が8,000円、PILATES YOGA &a（アンド エー）成城学園前が8,250円です。
いちばん高いのがピラティス スタジオ・クラールの11,440円、次がBDC PILATES（ビーディーシーピラティス）二子玉川の10,450円。2倍の開きがありますが、設備や含まれる内容が違うので、金額だけでは比べられません。
グループは1回1,347円から4,675円
いちばん手ごろなのがURBAN CLASSIC PILATES 経堂の1,347円で、こちらは月会費制です。次がWELL yoga & pilates studioの1,850円、ピラティススタジオnoa 駒沢スタジオの2,087円です。
少人数のセミパーソナルになると上がります。ピラティススタジオ Muni（ムニ）が3,850円、パーソナルマシンピラティス YUZU 桜新町店が4,675円です。
グループなら1回2,000円前後で通えるので、マンツーマンの金額に迷っている方はここから入るのも手です。
体験レッスンは無料から15,000円
無料で受けられるのがマシンピラティススタジオ ONCE（ワンス）千歳烏山店、URBAN CLASSIC PILATES 経堂、女性専門パーソナルピラティス COCOLANCE（ココランス）千歳船橋店です。
有料でいちばん手ごろなのがパーソナルマシンピラティス YUZU 経堂店の500円、次がForza Pilates Studio（フォルツァピラティススタジオ）池ノ上店とピラティス・トトヤセ 三軒茶屋店の1,000円です。
いちばん高いのがピラティス スタジオ・クラールの15,000円、次がBDC PILATES（ビーディーシーピラティス）二子玉川の11,000円。体験の金額はスタジオによって30倍ちがいますので、何分の枠で何をするのかを見てください。
なお期間限定のキャンペーン価格はこの記事には載せていません（時期によって変わってしまうため、通常の価格を掲載しています）。
全国チェーンと地域のスタジオの違い
世田谷区は全国チェーンがとくに多いエリアです。掲載順とは別の枠にまとめているのは、選び方の性格が違うからです。
チェーンの強みは、料金やレッスンの流れが決まっていて分かりやすいこと、店舗を移れることです。経堂・千歳船橋・用賀・桜新町・三軒茶屋・下北沢にあり、URBAN CLASSIC PILATES 経堂のように1回あたり1,000円台から通えるところもあります。
体験の料金を抑えているのもチェーンの特徴です。パーソナルマシンピラティス YUZU 経堂店は体験が500円、女性専門パーソナルピラティス COCOLANCE（ココランス）千歳船橋店は無料です。
地域のスタジオの強みは、トレーナーの経歴がはっきり分かることです。世田谷区は姿勢分析の設備やリハビリ向けのコースを持つスタジオがあるので、体の状態を見てもらいながら進めたい方には地域のスタジオのほうが選びやすいと思います。
東京都世田谷区でスタジオが多いエリア
世田谷区は小田急線、京王線、東急の各線が放射状に走っていて、どの沿線に住んでいるかでスタジオの顔ぶれが変わります。まず自分の沿線で見るのが早いエリアです。
池ノ上・下北沢がいちばん多い
小田急線の北側です。Pilates salon MIEUX（ミュー）（池ノ上から徒歩2分）、PILATES studio noce（ノーチェ）下北沢・池ノ上（徒歩1分）、Forza Pilates Studio（フォルツァピラティススタジオ）池ノ上店があります。
下北沢にはピラティススタジオ Muni（ムニ）も。マンツーマンとグループの両方から選べるのがこのエリアの強みです。
三軒茶屋・駒沢（東急世田谷線・田園都市線）
三軒茶屋には三軒茶屋ピラティススタジオ Marini（マリーニ）とPilates isM（ピラティス イズム）三軒茶屋店（西太子堂から徒歩3分）があります。
駒沢大学にはピラティススタジオnoa 駒沢スタジオ、世田谷線沿いにはSpine Lab（スパインラボ）（世田谷・上町・松陰神社前が最寄り）があります。
桜新町・用賀・二子玉川（田園都市線の南側）
桜新町にはピラティス スタジオ・クラール（徒歩5分）、用賀にはWELL yoga & pilates studio（徒歩5分）、二子玉川にはBDC PILATES（ビーディーシーピラティス）二子玉川（徒歩2分）があります。
千歳烏山・成城学園前（区の西側）
京王線の千歳烏山にマシンピラティススタジオ ONCE（ワンス）千歳烏山店（北口から徒歩5分）、小田急線の成城学園前にPILATES YOGA &a（アンド エー）成城学園前があります。
体験レッスンの前に確認しておきたいこと
公式サイトだけでは分からないことがいくつかあります。体験のときに聞いておくと、あとで迷わずにすみます。
- 担当の先生は毎回同じか 世田谷区で明記しているスタジオは少ないので、聞いてみる価値があります
- 月額プランの回数は繰り越せるか 繰り越せないと、行けなかった月のぶんが消えます
- 体験の枠は何分で、何をするのか 世田谷区は体験の金額の幅が大きいエリアです
- グループの定員は何名か 少人数制のスタジオが中心です
- 入会金はいくらか、無料になる条件があるか 体験当日の入会で無料になるスタジオが複数あります
- 男性も通えるか 女性専用のスタジオが複数あります
東京都世田谷区のピラティスについてよくある質問
世田谷区でいちばん安く始められるのはどこですか？
グループならURBAN CLASSIC PILATES 経堂が1回あたり1,347円、マンツーマンならPILATES studio noce（ノーチェ）下北沢・池ノ上とWELL yoga & pilates studioが1回5,500円です（いずれも2026年10月時点の公式サイト掲載価格）。
体験レッスンが無料のスタジオはありますか？
マシンピラティススタジオ ONCE（ワンス）千歳烏山店、URBAN CLASSIC PILATES 経堂、女性専門パーソナルピラティス COCOLANCE（ココランス）千歳船橋店が無料です。
有料の体験でいちばん安いのはどこですか？
パーソナルマシンピラティス YUZU 経堂店の500円です（2026年10月時点）。用賀店と千歳船橋店も同じ金額です。
理学療法士がいるスタジオはありますか？
ピラティス スタジオ・クラール、PILATES YOGA &a（アンド エー）成城学園前（柔道整復師も在籍）、WELL yoga & pilates studio（看護師も在籍）が公開しています。ただしピラティスは医療行為ではないので、痛みがあるときは先に医療機関で診てもらってください。
毎回同じ先生に見てもらえますか？
PILATES YOGA &a（アンド エー）成城学園前はトレーナーを指名でき、リハビリコースは認定を受けた専任のスタッフが担当します。そのほかのスタジオは公式サイトに書いていないので、体験のときに相談してみてください。
男性も通えますか？
マシンピラティススタジオ ONCE（ワンス）千歳烏山店とURBAN CLASSIC PILATES 経堂が男性も通えると明記しています。PILATES studio noce（ノーチェ）下北沢・池ノ上などは女性専用です。
この記事の調べ方と掲載基準
この記事は、世田谷区にあるピラティススタジオの公式サイトを読み、料金・レッスンの形式・トレーナーの資格・体験の流れ・アクセスを書き出してまとめたものです。金額やレッスンの内容は公式サイトの記載をそのまま使っています（2026年10月時点）。公式サイトに書かれていないことは「記載なし」として、推測では補っていません。期間限定のキャンペーン価格は載せていません（時期によって変わってしまうため、通常の価格を掲載しています）。
掲載の基準は広告掲載ポリシーに定めています。公式サイトでピラティスのレッスンを提供していることを確認できたスタジオを掲載しています。全国に展開しているチェーンは、地域のスタジオと同じ並びにすると比べにくくなるため、掲載順とは別の枠にまとめています。
この記事での紹介は、公式サイトに書かれている条件（レッスンの形式、トレーナーの資格、体験の流れ、料金、営業時間）で絞り込んだものです。スタジオの優劣を評価したものではありません。またピラティスは医療行為ではありません。資格を持ったトレーナーがいることと、体の不調がよくなることは別の話です。痛みがあるときは医療機関にご相談ください。
料金や営業時間は変わることがあります。掲載内容は確認した時点のものですので、最新の情報は各スタジオの公式サイトでご確認ください。誤りを見つけられた場合はお問い合わせからお知らせいただけると助かります。
