東京都江戸川区のおすすめピラティススタジオ13選【2026年】料金・口コミ・アクセスを比較
江戸川区でピラティスのレッスンを受けられるスタジオを公式サイトの記載からまとめました。マンツーマンは1回5,445円から、グループは1,100円から。西葛西に集中し、朝6時から通えるスタジオもあります。
東京都江戸川区でピラティススタジオを探している方に向けて、公式サイトで料金と営業時間を確かめた23店舗を、西葛西・平井・一之江・小岩・瑞江といった駅ごとにまとめました。マンツーマンは1回あたり5,445円から、グループは1,100円からと幅があり、体験レッスンも無料から9,800円まで開きがあります。料金とレッスン形式、最寄り駅からの距離を並べて比較できます。
東京都江戸川区のピラティススタジオ比較表
掲載しているスタジオの要点をまとめました。店舗名を押すと、その店舗の詳しい紹介に移動します。「1回あたり最安」は、体験レッスンを除いた通常レッスンを1回受けるときの最も安い料金です（月額プランは回数で割った金額）。料金はレッスン形式で大きく変わるため、マンツーマンのパーソナルと、複数人で受けるグループに分けています。「−」はそのレッスン形式の取り扱いが無いか、公式サイトに料金の記載が無いものです。ペアレッスンなど複数人での申し込みが前提の料金は除いています。
| スタジオ | 最寄り駅 | レッスン | 体験レッスン | 1回あたり最安 パーソナル |
1回あたり最安 グループ |
|---|---|---|---|---|---|
| 【西葛西駅】piqué pilates（ピケピラティス）西葛西 | 西葛西駅 徒歩3分 |
マシンピラティス／パーソナル ほか | ¥1,000 | − | − |
| 【西葛西駅】studio F yoga & pilates | 西葛西駅 徒歩2分 |
ピラティス／マシンピラティス ほか | ¥2,200 | ¥10,500〜 | ¥3,300〜 |
| 【西葛西駅】Mapila（マピラ）西葛西店 | 西葛西駅 徒歩2分 |
マシンピラティス／グループ | 公式サイトに記載なし | − | ¥1,444〜 |
| 【一之江駅】LIA PILATES 一之江店 | 一之江駅 徒歩10分 |
マシンピラティス／パーソナルトレーニング ほか | ¥5,500 | ¥5,445〜 | − |
| 【一之江駅】BODY MAKE LABO TEPPEN（ボディメイクラボ テッペン） | 一之江駅 徒歩1分 |
マシンピラティス／パーソナルトレーニング ほか | ¥6,600 | ¥7,150〜 | − |
| 【平井駅】KA PILINA（カ・ピリナ） | 平井駅 徒歩3分 |
マシンピラティス／パーソナルトレーニング ほか | ¥5,500 | ¥8,400〜 | − |
| 【平井駅】Forza ピラティススタジオ 平井店 | 平井駅 直線200m |
マシンピラティス／セミパーソナル ほか | ¥1,000 | − | ¥2,362〜 |
| 【瑞江駅】OLUTANA pilates（オルタナピラティス）瑞江店 | 瑞江駅 徒歩3分 |
マシンピラティス／グループ ほか | ¥2,200 | − | ¥1,100〜 |
| 【瑞江駅】yoga & pilates studio sun | 瑞江駅 徒歩2分 |
ピラティス／ヨガ ほか | ¥1,500 | ¥7,500〜 | ¥1,687〜 |
| 【船堀駅】PEARL PILATES（パールピラティス）船堀店 | 船堀駅 直線250m |
マシンピラティス／パーソナル ほか | 無料 | ¥6,150〜 | − |
| 【篠崎駅】PEARL PILATES（パールピラティス）篠崎店 | 篠崎駅 徒歩3分 |
マシンピラティス／パーソナル ほか | 無料 | ¥6,150〜 | − |
| 【京成小岩駅】FLEC pilates | 京成小岩駅 徒歩2分 |
マシンピラティス／マットピラティス ほか | ¥4,500 | ¥8,500〜 | ¥3,400〜 |
| 【新小岩駅】Two Three ピラティススタジオ 新小岩 | 新小岩駅 直線620m |
マシンピラティス／マットピラティス ほか | ¥2,200 | ¥8,470〜 | ¥2,566〜 |
| 【葛西駅】URBAN CLASSIC PILATES 葛西 | 葛西駅 徒歩1分 |
マシンピラティス／ファンクショナルトレーニング ほか | 無料 | − | ¥1,348〜 |
| 【京成小岩駅】Pilates Mee 京成小岩店 | 京成小岩駅 徒歩1分 |
マシンピラティス／セミパーソナル ほか | ¥9,800 | ¥8,800〜 | ¥2,750〜 |
| 【西葛西駅】YUZU 西葛西店 | 西葛西駅 徒歩4分 |
マシンピラティス／パーソナル ほか | ¥5,500 | ¥7,200〜 | ¥4,675〜 |
| 【小岩駅】ピラティススタジオ ルルト 小岩店 | 小岩駅 徒歩5分 |
マシンピラティス／パーソナル ほか | 新規の受付を停止中 | ¥9,000〜 | − |
| 【西葛西駅】ソエルスタジオ 西葛西店 | 西葛西駅 徒歩4分 |
マシンピラティス／スタジオ ほか | 無料 | − | ¥1,500〜 |
| 【西葛西駅】Pilates Mee 西葛西店 | 西葛西駅 徒歩3分 |
マシンピラティス／セミパーソナル ほか | ¥9,800 | ¥8,800〜 | ¥2,750〜 |
| 【平井駅】COCOLANCE（ココランス）平井店 | 平井駅 徒歩4分 |
マシンピラティス／パーソナル ほか | 無料 | ¥8,360〜 | − |
| 【平井駅】マシンピラティス＆フィットネス ソエルスタジオ 平井店 | 平井駅 徒歩2分 |
マシンピラティス／スタジオ ほか | 無料 | − | ¥2,338〜 |
| 【一之江駅】マシンピラティス＆フィットネス ソエルスタジオ 一之江店 | 一之江駅 徒歩2分 |
マシンピラティス／スタジオ ほか | 無料 | − | ¥2,470〜 |
| 【京成小岩駅】マシンピラティス＆フィットネス ソエルスタジオ 小岩店 | 京成小岩駅 徒歩1分 |
マシンピラティス／スタジオ ほか | 無料 | − | ¥1,500〜 |
料金はすべて税込・取材時点のものです。最新の料金は各スタジオの公式サイトでご確認ください。
【西葛西駅】piqué pilates（ピケピラティス）西葛西
西葛西駅徒歩3分のマシンピラティス専門スタジオ
piqué pilates（ピケピラティス）西葛西は、東京メトロ東西線の西葛西駅から徒歩3分、西葛西6丁目のスターピア西葛西3階にあるマシンピラティス専門スタジオです。営業時間は9時から21時までで、朝から夜まで予定に合わせて通えます。レッスンは1回50分のマンツーマンです。
「肩こりや姿勢を直したい」「女性らしいボディラインを作りたい」といったカウンセリングの内容をもとに、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのメニューを組みます。マシンは安全性と機能性を重視した韓国ブランドをそろえており、リフォーマーのほかチェアやバレルも使います。インストラクターは社内研修の最終試験に合格した人だけが担当する体制です。
スタジオは白と淡い色でまとめた内装になっています。
| 最寄り駅 | 西葛西駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒134-0088 東京都江戸川区西葛西６丁目２２−１６ スターピア西葛西 3F |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| レッスン | マシンピラティス／パーソナル／マンツーマン |
| 体験レッスン | ¥1,000 |
| 料金の例 | 初回体験レッスン（マシンピラティス マンツーマン 1回・50分）：1,000円（税込） 入会金・事務手数料（体験当日の入会限定）：0円 |
piqué pilates（ピケピラティス）西葛西の詳細を見る ｜ 公式サイト
【西葛西駅】studio F yoga & pilates
西葛西駅徒歩2分、朝6時から開く少人数スタジオ
studio F yoga & pilates は、東京メトロ東西線の西葛西駅から徒歩2分、西葛西3丁目のビル5階にある少人数制のスタジオです。朝6時から開いているため、出勤前に身体を動かしてから1日を始めるという通い方ができます。レッスンはヨガとピラティスの両方を扱います。
マシンピラティスのクラスのほか、エアリアルヨガやヨガホイールを使うクラスもあり、その日の目的や体調に合わせて選べます。マタニティ・産後クラスやキッズ向けのクラスも用意されており、体験するときはカルテを記入するため15分前の来店が必要です。少人数の完全予約制で、予約と変更はすべて予約サイトから行います。
スタジオはレンタルスタジオとしても貸し出しています。料金は月謝制で、グループが月4回・8回・12回から選んで13,200円（税込）から、プライベートが月2回・4回から選んで21,000円（税込）からです。
| 最寄り駅 | 西葛西駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒134-0088 東京都江戸川区西葛西３丁目１５−８ 5階503 |
| 営業時間 | 月〜金 6:00〜22:00 / 土日 6:00〜19:00 |
| レッスン | ピラティス／マシンピラティス／ヨガ／エアリアルヨガ／ヨガホイール／マタニティ・産後クラス／プライベートレッスン |
| 体験レッスン | ¥2,200 |
| 料金の例 | グループ月謝制（ヨガ・ピラティス グループ 月4回／8回／12回）：13,200円（税込）〜／月（月4回で1回あたり3,300円） プライベート月謝制（ヨガ・ピラティス マンツーマン 月2回／4回）：21,000円（税込）〜／月（月2回で1回あたり10,500円） グループ初回体験 1回（ヨガ・ピラティス グループ 1回）：2,200円 |
studio F yoga & pilatesの詳細を見る ｜ 公式サイト
【西葛西駅】Mapila（マピラ）西葛西店
予約不要で通えるマシンピラティススタジオ
Mapila（マピラ）西葛西店は、東京メトロ東西線の西葛西駅南口から徒歩2分、西葛西6丁目のフジマンション第2の2階にあるマシンピラティススタジオです。予約が要らないため、その日の都合に合わせて立ち寄れます。レッスンは音楽に合わせて身体を動かしながらマシンピラティスを行うグループ形式です。
ウェア上下、タオル、ピラティス用の靴下を借りられるので、飲み物だけ持って行けば参加できます。会員種別は月4回のマンスリー4から、平日18時までのデイタイム、全営業時間の通い放題まで6段階あり、上位の種別ではグループの他店舗も割引または無料で使えます。水素水の飲み放題や契約ロッカーといったオプションも選べます。
料金は月会費制で、マンスリー4が7,700円（税込・1回あたり1,925円）、マンスリー8が11,550円（税込・同1,444円）、全営業時間の通い放題であるフルタイムが14,300円（税込）です。
| 最寄り駅 | 西葛西駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒134-0088 東京都江戸川区西葛西６丁目１７−１ フジマンション第二 2F |
| 営業時間 | 平日 10:00〜22:30 / 土日祝 9:00〜19:30 |
| 定休日 | 毎月6日・16日・26日・月末最終日・年末年始 |
| レッスン | マシンピラティス／グループレッスン |
| 体験レッスン | 公式サイトに記載なし |
| 料金の例 | マンスリー4（マシンピラティス グループ 月4回まで）：7,700円（税込・1回あたり1,925円）／月 マンスリー8（マシンピラティス グループ 月8回まで）：11,550円（税込・1回あたり1,444円）／月 デイタイム（マシンピラティス グループ 平日18時まで 通い放題）：11,550円（税込）／月 |
【一之江駅】LIA PILATES 一之江店
マシンピラティスと筋トレを組み合わせる個別指導
LIA PILATES 一之江店は、江戸川区西一之江にあるパーソナルのピラティススタジオです。都営新宿線の一之江駅から徒歩10分、西一之江3丁目のバス停からは徒歩30秒という場所にあり、バスを使って通う人にも向いています。日本橋浜町にも系列店があります。
レッスンはマシンピラティスと筋力トレーニングを組み合わせる形です。マシンピラティスでしなやかな身体の土台をつくり、筋力トレーニングで引き締めていく流れで、有資格のトレーナーがカウンセリングをもとにメニューを作ります。個別指導なので周りの目を気にせず取り組めます。
休会が無料、チケットの5か月繰り越し、当日の予約とキャンセルにも対応しています。料金は月4回・月6回・月8回の3プランで、月4回が25,650円（税込・1回あたり6,412円）、月8回が43,560円（税込・同5,445円）です。
| 最寄り駅 | 一之江駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒132-0023 東京都江戸川区西一之江３丁目１２−３０ 1階 |
| 営業時間 | 月〜金 9:00〜21:00 / 土 9:00〜19:00 |
| 定休日 | 日曜・祝日・年末年始 |
| レッスン | マシンピラティス／パーソナルトレーニング／個別指導 |
| 体験レッスン | ¥5,500 |
| 料金の例 | 月4回プラン（マシンピラティス＋筋力トレーニング 個別指導 月4回）：25,650円（税込・1回あたり6,412円）／月 月6回プラン（マシンピラティス＋筋力トレーニング 個別指導 月6回）：35,570円（税込・1回あたり5,928円）／月 月8回プラン（マシンピラティス＋筋力トレーニング 個別指導 月8回）：43,560円（税込・1回あたり5,445円）／月 |
LIA PILATES 一之江店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【一之江駅】BODY MAKE LABO TEPPEN（ボディメイクラボ テッペン）
一之江駅徒歩1分、呼吸から整えるパーソナル
BODY MAKE LABO TEPPEN（ボディメイクラボ テッペン）は、都営新宿線の一之江駅から徒歩1分、一之江8丁目のビル4階にあるパーソナルスタジオです。駅前にあるため仕事帰りにも立ち寄りやすく、更衣室と待合スペースが用意されています（シャワーはありません）。レッスンはピラティスとトレーニングを組み合わせた50分が基本です。
ダイエット、姿勢改善、痛みの改善、スポーツのパフォーマンス向上まで幅広く対応し、体験では問診と初回チェックで身体のずれを確認してから動作に入ります。PRI（姿勢回復研究所）の手法を学んだトレーナーが在籍しており、呼吸の使い方から身体を整えるコンディショニングのメニューも別に用意されています。2人で受けられるペアトレーニングや、2か月の短期集中ダイエットコースもあります。
| 最寄り駅 | 一之江駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒132-0024 東京都江戸川区一之江８丁目１８−１ |
| 営業時間 | 火〜金 10:00〜21:00 / 土 9:00〜19:00 / 日 12:30〜19:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| レッスン | マシンピラティス／パーソナルトレーニング／PRIコンディショニング／ペアトレーニング |
| 体験レッスン | ¥6,600 |
| 料金の例 | ピラティス×トレーニング 1回チケット（マシンピラティス パーソナル 1回・50分）：8,800円（会員価格。ビジターは10,560円） ピラティス×トレーニング 4回チケット（マシンピラティス パーソナル 4回・50分）：30,800円（1回あたり7,700円。ビジターは36,960円） ピラティス×トレーニング 10回チケット（マシンピラティス パーソナル 10回・50分）：71,500円（1回あたり7,150円。ビジターは85,800円） |
BODY MAKE LABO TEPPEN（ボディメイクラボ テッペン）の口コミ
呼吸への働きかけを軸にした指導に触れた記述が最も多く見られます。緊張していた身体が呼吸でゆるむ感覚が初めてだったという内容や、細かいところまでじっくり見てもらえたという内容がありました。身体の使い方を教わりながら深い部分まで指導してもらえる点を評価する記述もあります。
痛みや不調の改善に触れた内容もあり、肩が上がらない状態や腰の痛みがあるときでも安心して通い続けられたという記述が見られました。レッスンの要点をあとでまとめて渡してもらえる点を挙げる内容もあります。
BODY MAKE LABO TEPPEN（ボディメイクラボ テッペン）の詳細を見る ｜ 公式サイト
【平井駅】KA PILINA（カ・ピリナ）
ピラティスと筋トレを組み合わせる完全予約制
KA PILINA（カ・ピリナ）は、JR総武線の平井駅から徒歩3分、平井4丁目のベルハウス1階にあるピラティス・パーソナルジムスタジオです。店名はハワイの言葉で「繋がり」を意味し、完全プライベートの空間で1対1の指導を受けられます。レッスンはインナーマッスルと骨格を整えるマシンピラティスと、ボディラインをつくる筋力トレーニングを組み合わせる形です。
ピラティスコース、トレーニングコース、食事指導が付くボディメイクコース、両方を掛け合わせるミックスプログラムから、悩みや目標に合わせて選べます。体験では体組成計で体重や体脂肪率、部位ごとの筋肉量を測り、現在の状態を確認してからメニューを組みます。ウェアとシューズは無料で貸してもらえるので、飲み物だけ持って行けば始められます。
| 最寄り駅 | 平井駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒132-0035 東京都江戸川区平井４丁目１０−１７ 第34ベルハウス 101 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00（最終受付 21:00） |
| 定休日 | 不定休 |
| レッスン | マシンピラティス／パーソナルトレーニング／食事指導 |
| 体験レッスン | ¥5,500 |
| 料金の例 | MONTHLY COURSE Pilates（マシンピラティス パーソナル 月2〜6回）：17,200円〜50,400円（月2回で1回あたり8,600円、月6回で1回あたり8,400円）／月 MONTHLY COURSE Training（パーソナルトレーニング 月2〜6回）：17,600円〜51,600円（月2回で1回あたり8,800円、月6回で1回あたり8,600円）／月 MONTHLY COURSE Premium（ワークアウト＋食事管理 月2〜6回）：33,000円〜93,000円／月 |
KA PILINA（カ・ピリナ）の詳細を見る ｜ 公式サイト
【平井駅】Forza ピラティススタジオ 平井店
最大4名のセミパーソナルで通うマシンピラティス
Forza ピラティススタジオ 平井店は、JR総武線の平井駅南口から商店街に入ってすぐ、平井3丁目のビル5階にあるマシンピラティススタジオです。ファミリーマートの隣のビルで、駅前から迷わずたどり着ける場所にあります。レッスンは最大4名のセミパーソナル方式です。
少人数のためトレーナーが一人ひとりのお悩みに合わせて個別のメニューを作り、グループレッスンに通う価格帯でパーソナルに近い指導を受けられる形をとっています。予約とキャンセルは開始60分前まで受け付け、購入した回数は無期限・無制限で繰り越せます。休会も無料で期限がありません。
オンラインレッスンにも対応しています。料金は月額制で、回数（月3回・月4回・月6回・月8回）と継続条件（プレミアム・スタンダード・ライト）の組み合わせから選びます。
| 最寄り駅 | 平井駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒132-0035 東京都江戸川区平井３丁目２３−１７ 雅乃家弐番 館5B |
| 営業時間 | 平日 10:00〜21:00 / 土日祝 10:00〜18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| レッスン | マシンピラティス／セミパーソナル／少人数グループ |
| 体験レッスン | ¥1,000 |
| 料金の例 | プレミアム 月3回（マシンピラティス セミパーソナル 月3回）：9,400円（1回あたり3,133円）／月 プレミアム 月4回（マシンピラティス セミパーソナル 月4回）：12,300円（1回あたり3,075円）／月 プレミアム 月6回（マシンピラティス セミパーソナル 月6回）：15,600円（1回あたり2,600円）／月 |
Forza ピラティススタジオ 平井店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【瑞江駅】OLUTANA pilates（オルタナピラティス）瑞江店
瑞江駅徒歩3分のマシンピラティス専門スタジオ
OLUTANA pilates（オルタナピラティス）瑞江店は、都営新宿線の瑞江駅から徒歩3分、南篠崎町のリライーストヴィラ1・2階にあるマシンピラティス専用スタジオです。2026年4月にオープンした新しい店舗で、瑞江・篠崎・一之江のエリアから通う人を想定しています。レッスンはリフォーマーなどのマシンを使ったグループ形式が中心です。
初めての人には専門スタッフがマシンの使い方や動きの説明を行い、慣れるところから始められるようになっています。予約はWEBで行い、レッスンの20分前までに来店する流れです。グループのほかにパーソナルトレーニングも用意されています。
料金は月会費制で、月に受けられる回数と同時に予約できる本数の組み合わせで4種類から選びます。
| 最寄り駅 | 瑞江駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒133-0065 東京都江戸川区南篠崎町３丁目１−１２ リライーストヴィラ1 2階 |
| 営業時間 | 月・水・金 13:00〜20:00 / 土日 10:00〜17:00 |
| 定休日 | 毎週木曜日（夏季・年末年始・施設点検日は休館） |
| レッスン | マシンピラティス／グループレッスン／パーソナルトレーニング |
| 体験レッスン | ¥2,200 |
| 料金の例 | ライト会員（マシンピラティス グループ 月4回まで）：6,600円（税込・1回あたり1,650円）／月 レギュラー会員（マシンピラティス グループ 月8回まで）：8,800円（税込・1回あたり1,100円）／月 ミドル会員（マシンピラティス グループ 月15回まで）：11,000円（税込・1回あたり734円）／月 |
OLUTANA pilates（オルタナピラティス）瑞江店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【瑞江駅】yoga & pilates studio sun
瑞江駅徒歩2分の少人数ヨガ・ピラティススタジオ
yoga & pilates studio sun は、都営新宿線の瑞江駅南口から徒歩2分にある少人数制のスタジオです。瑞江のほか船堀・一之江・篠崎・本八幡のエリアから通う人を想定しており、ヨガマットを無料で借りられるので手ぶらで始められます。レッスンはヨガ、ピラティス、バレトンの3種類が中心です。
ピラティスのクラスは身体の歪みや姿勢を整えることを目的としており、ヨガのクラスは呼吸を深めて心身を整える内容です。どのクラスにもレベルの表示が付いているので、その日の体調や経験に合わせて選べます。通う人の8割が初心者から始めているため、運動が苦手でも入りやすい雰囲気です。
マンツーマンのプライベートレッスンもありますが、現在は受付を停止しています。
| 最寄り駅 | 瑞江駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒133-0065 東京都江戸川区南篠崎町２丁目１０−５ １F |
| 営業時間 | 9:00〜21:00（レッスンスケジュールにより変動） |
| レッスン | ピラティス／ヨガ／バレトン／プライベートレッスン／キッズヨガ |
| 体験レッスン | ¥1,500 |
| 料金の例 | 月4回会員（ヨガ・ピラティス グループ 月4回）：8,800円（税込・1回あたり2,200円）／月 月6回会員（ヨガ・ピラティス グループ 月6回）：11,000円（税込・1回あたり1,833円）／月 月8回会員（ヨガ・ピラティス グループ 月8回）：13,500円（税込・1回あたり1,687円）／月 |
yoga & pilates studio sunの口コミ
先生の指導が丁寧で親切だったという記述が最も多く見られます。ポーズの取り方や深め方、効果の説明がわかりやすいこと、生徒の様子をよく見て声をかけてもらえることが挙がっています。アットホームな雰囲気に触れた記述も目立ち、少人数で通いやすい場所として続けている様子がうかがえます。
身体の変化に触れた内容もあり、肩まわりが柔らかくなった、腰やひざの痛みが減ったといった記述がありました。その日の体調や気分でクラスを選べる点を魅力として挙げる内容も見られます。
yoga & pilates studio sunの詳細を見る ｜ 公式サイト
【船堀駅】PEARL PILATES（パールピラティス）船堀店
船堀駅徒歩3分、完全個室のマンツーマンピラティス
PEARL PILATES（パールピラティス）船堀店は、都営新宿線の船堀駅北口から徒歩約3分、船堀4丁目の尾内ビル2階にあるパーソナルピラティススタジオです。江戸川区内には篠崎店もあります。レッスンは完全個室でのマンツーマンです。
白を基調とした空間で、他の人の目を気にせずレッスンに集中できます。一人ひとりの柔軟性や可動域に合わせてオーダーメイドでメニューを組み、正しい呼吸と姿勢を身につけることを土台に据えています。姿勢改善やボディメイクを得意とするトレーナーが複数在籍し、レッスンとあわせて食事のアドバイスを受けられるオプションもあります。
料金は月額制で、月4回プランが39,200円（税込・1回あたり9,800円）、月8回プランが68,000円（税込・同8,500円）、月16回プランが98,400円（税込・同6,150円）です。
| 最寄り駅 | 船堀駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒134-0091 東京都江戸川区船堀４丁目１０−１ 尾内ビル 2F |
| 営業時間 | 平日 13:00〜22:00 / 土日 10:00〜22:00 |
| レッスン | マシンピラティス／パーソナル／マンツーマン |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金の例 | 月4回プラン（マシンピラティス パーソナル 月4回）：39,200円（税込・1回あたり9,800円）／月 月8回プラン（マシンピラティス パーソナル 月8回）：68,000円（税込・1回あたり8,500円）／月 月16回プラン（マシンピラティス パーソナル 月16回）：98,400円（税込・1回あたり6,150円）／月 |
PEARL PILATES（パールピラティス）船堀店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【篠崎駅】PEARL PILATES（パールピラティス）篠崎店
篠崎駅徒歩3分、完全個室のマンツーマンピラティス
PEARL PILATES（パールピラティス）篠崎店は、都営新宿線の篠崎駅西口から徒歩3分、篠崎町7丁目の1階にあるパーソナルピラティススタジオです。船堀店に続く2店舗目で、江戸川区の東側から通いやすい場所にあります。レッスンは完全個室でのマンツーマンです。
他の人の目を気にせず取り組めるうえ、細かな動きの修正まで丁寧に見てもらえます。担当トレーナーは姿勢改善とボディメイクを得意としており、その日の体調や可動域に合わせてメニューを組みます。正しい呼吸と姿勢を身につけることを長期的な土台と位置づけている点が特徴です。
食事のアドバイスを受けられるオプションもあります。料金は月額制で、月4回プランが39,200円（税込・1回あたり9,800円）、月8回プランが68,000円（税込・同8,500円）、月16回プランが98,400円（税込・同6,150円）です。
| 最寄り駅 | 篠崎駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒133-0061 東京都江戸川区篠崎町７丁目１４−１１ 1F |
| 営業時間 | 平日 13:00〜22:00 / 土日 10:00〜22:00 |
| レッスン | マシンピラティス／パーソナル／マンツーマン |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金の例 | 月4回プラン（マシンピラティス パーソナル 月4回）：39,200円（税込・1回あたり9,800円）／月 月8回プラン（マシンピラティス パーソナル 月8回）：68,000円（税込・1回あたり8,500円）／月 月16回プラン（マシンピラティス パーソナル 月16回）：98,400円（税込・1回あたり6,150円）／月 |
PEARL PILATES（パールピラティス）篠崎店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【京成小岩駅】FLEC pilates
京成小岩駅徒歩2分、少人数とプライベートの両方
FLEC pilates は、京成本線の京成小岩駅から徒歩2分、西小岩5丁目のカサベルテ1階にあるピラティススタジオです。JR総武線の小岩駅からも徒歩12分で通えます。オーナー自身がピラティスで体質や痛みの変化を実感したことから立ち上げたスタジオです。
レッスンは1回60分で、マンツーマンのプライベート、2人で受けるセミプライベート、定員4名のマットグループの3種類があります。プライベートとセミプライベートではマシンも使い、マットグループは道具を使いながら呼吸や基本の動きから進めます。レッスンのたびにビフォーアフターを確認し、3か月ごとに写真で変化をチェックします。
インストラクターは大手スポーツクラブでの指導歴10年とピラティススタジオでの指導歴4年を持ち、FTPマット、BESJマシン、PHIピラティスの資格を保有しています。
| 最寄り駅 | 京成小岩駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒133-0057 東京都江戸川区西小岩５丁目１５−１６ カサベルテ 一階 |
| 営業時間 | 月・火・水・木・土 9:30〜18:00 |
| 定休日 | 金曜・日曜 |
| レッスン | マシンピラティス／マットピラティス／プライベートレッスン／セミプライベート／少人数グループ |
| 体験レッスン | ¥4,500 |
| 料金の例 | プライベートレッスン 都度払い（マシン・マットピラティス マンツーマン 1回・60分）：8,500円 セミプライベートレッスン 都度払い（マシン・マットピラティス 2名 1回・60分）：4,700円 マットグループレッスン 都度払い（マットピラティス グループ 1回・60分）：3,400円 |
【新小岩駅】Two Three ピラティススタジオ 新小岩
最大8名の少人数マシンピラティス専門スタジオ
Two Three ピラティススタジオ 新小岩は、江戸川区松島3丁目のロイヤル第一ビル2階にあるマシンピラティス専門スタジオです。JR総武線の新小岩駅から歩いて通える距離にあり、全国に20店舗ほどを展開するブランドの一店です。グループレッスンは最大8名までの少人数制です。
ピラティスは正確な姿勢で行うことが大切だという考えから人数を絞っており、一人ひとりに目が届く形にしています。タワー付きのリフォーマーをはじめ複数の種類のマシンをそろえ、プログラムに合わせて使い分けます。グループが苦手な人や技術を深めたい人向けにマンツーマンのプライベートレッスンも用意されています。
自社でインストラクターの養成講座と研修制度を運営しており、所属する講師のスキルを定期的に確認しています。
| 最寄り駅 | 新小岩駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒132-0031 東京都江戸川区松島３丁目４０−４ ロイヤル第一マンション ビル |
| 営業時間 | レッスンスケジュール制（公式の予約サイトで確認） |
| レッスン | マシンピラティス／マットピラティス／少人数グループ／プライベートレッスン |
| 体験レッスン | ¥2,200 |
| 料金の例 | グループレッスン マシン3回/月（マシンピラティス グループ 月3回）：13,800円（1回あたり4,600円）／月 グループレッスン マシン2回＋マット2回/月（マシン・マットピラティス グループ 月4回）：13,800円（1回あたり3,450円）／月 グループレッスン マシン4回/月（マシンピラティス グループ 月4回）：15,400円（1回あたり3,850円）／月 |
Two Three ピラティススタジオ 新小岩の詳細を見る ｜ 公式サイト
東京都江戸川区の全国チェーン
全国に展開しているスタジオです。地域のスタジオとは分けてまとめています。料金や通い方の選択肢として比べてください。
【葛西駅】URBAN CLASSIC PILATES 葛西
葛西駅徒歩1分、30分サーキットのマシンピラティス
URBAN CLASSIC PILATES 葛西は、東京メトロ東西線の葛西駅から徒歩1分、東葛西の森ビル2階にあるスタジオです。葛西・浦安・行徳のエリアから通いやすい立地で、駅前で仕事帰りにも立ち寄れます。レッスンはマシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせたサーキット形式です。
1回30分で、参加者が一人ずつ違う動きを行うため、グループレッスンのように周りに合わせる必要がありません。リフォーマーでコアを鍛える種目と、サスペンションのTRXを使う種目を組み合わせ、トータルボディやヒップ＆レッグスなど目的別に6つのプログラムから選べます。インストラクターは都度指導に入ります。
男性も入会できます。料金は月会費制で、月4回のマンスリー4が8,580円（税込・1回あたり2,145円）、月8回のマンスリー8が10,780円（税込・同1,348円）、通い放題のレギュラーが12,980円（税込）です。
| 最寄り駅 | 葛西駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒134-0084 東京都江戸川区東葛西6-2-10 モリビル 2F |
| 営業時間 | 平日 10:00〜21:00 / 土祝 10:00〜20:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| レッスン | マシンピラティス／ファンクショナルトレーニング／サーキットトレーニング |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金の例 | マンスリー4（マシンピラティス グループ 月4回・1日1回まで）：8,580円（税込・1回あたり2,145円）／月 マンスリー8（マシンピラティス グループ 月8回・1日1回まで）：10,780円（税込・1回あたり1,348円）／月 レギュラー（マシンピラティス グループ 通い放題・1日1回まで）：12,980円（税込）／月 |
URBAN CLASSIC PILATES 葛西の詳細を見る ｜ 公式サイト
【京成小岩駅】Pilates Mee 京成小岩店
京成小岩駅徒歩1分のセミパーソナルピラティス
Pilates Mee 京成小岩店は、京成本線の京成小岩駅から徒歩1分、北小岩のコスモビル3階にあるマシンピラティススタジオです。改札を出て北出口から数分の場所にあり、駅前で通いやすい立地です。インストラクター1人につき最大3名を同時に指導するセミパーソナルが基本の形で、最大5名の少人数クラスと完全個別のパーソナルも選べます。
タワーリフォーマーを3台そなえ、リフォーマーリングやリフォーマーボックス、ピラティスボールも使います。Wi-Fi、女性専用トイレ、着替えスペースがあり、手ぶらに近い状態で通えます。契約すると全国のPilates Mee各店を自由に使えます。
料金は月会費制で、セミパーソナルの月4回が19,800円（税込・1回あたり4,950円）、5人制少人数の月4回が14,800円（税込・同3,700円）、パーソナルの月4回が39,600円（税込・同9,900円）です。
| 最寄り駅 | 京成小岩駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒133-0051 東京都江戸川区北小岩６丁目１３−４ コスモビル 3階 |
| 営業時間 | 9:00〜21:15 |
| 定休日 | 不定休 |
| レッスン | マシンピラティス／セミパーソナル／少人数グループ／パーソナル |
| 体験レッスン | ¥9,800 |
| 料金の例 | セミパーソナルプラン 月2回コース（マシンピラティス セミパーソナル 最大3名 月2回）：11,000円（税込・1回あたり5,500円）／月 セミパーソナルプラン 月4回コース（マシンピラティス セミパーソナル 最大3名 月4回）：19,800円（税込・1回あたり4,950円）／月 セミパーソナルプラン 通い放題コース（マシンピラティス セミパーソナル 最大3名 回数無制限）：37,500円（税込）／月 |
Pilates Mee 京成小岩店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【西葛西駅】YUZU 西葛西店
西葛西駅徒歩4分、完全個室のパーソナルピラティス
YUZU 西葛西店は、東京メトロ東西線の西葛西駅から徒歩4分、西葛西3丁目のマンション5階にあるパーソナルマシンピラティススタジオです。東西線を使えば都内のオフィス街まで20分ほどで、駅の周辺にはスーパーや公園が多く、出かけたついでにも立ち寄りやすい場所です。レッスンは完全個室のパーソナルです。
グループレッスンでは一人ひとりの癖まで見るのが難しいという考えから、インストラクターが1人の会員だけを担当し、骨盤の傾きや動きの癖を見極めてオーダーメイドでメニューを組みます。強さの異なるスプリングで負荷を調整しながら、気になる部位を集中的に動かします。完全個室なので、運動が久しぶりの人でも周りの目を気にせず取り組めます。
料金はサブスク型の月額制で、月2プランが16,800円（税込・1回あたり8,400円）、月4プランが31,200円（税込・同7,800円）、月6プランが43,200円（税込・同7,200円）です。
| 最寄り駅 | 西葛西駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒134-0088 東京都江戸川区西葛西３丁目１３−２ 502 |
| 営業時間 | 8:15〜21:45 |
| レッスン | マシンピラティス／パーソナル／完全個室 |
| 体験レッスン | ¥5,500 |
| 料金の例 | 月2プラン（マシンピラティス パーソナル 月2回）：16,800円（税込・1回あたり8,400円）／月 月4プラン（マシンピラティス パーソナル 月4回）：31,200円（税込・1回あたり7,800円）／月 月6プラン（マシンピラティス パーソナル 月6回）：43,200円（税込・1回あたり7,200円）／月 |
YUZU 西葛西店の口コミ
指導の丁寧さに触れた記述が最も多く見られます。立ち姿から身体の歪みを確認したうえでメニューを組んでもらえる点や、動かし方の角度をこまかく見てもらえる点が挙がっています。パーソナルだからこその見てもらいやすさを評価する内容も目立ちます。
腰痛や持病のリハビリを目的に通い始め、症状の原因を一緒に考えてもらえるので安心して続けられるという記述もありました。子どもを連れて通えることを助かったとする内容や、駅から近いわりに落ち着いた環境で過ごせるという記述も見られます。
【小岩駅】ピラティススタジオ ルルト 小岩店
理学療法士が監修するパーソナルピラティス
ピラティススタジオ ルルト 小岩店は、JR総武線の小岩駅南口から徒歩5分、南小岩7丁目にあるパーソナルピラティススタジオです。路面店舗の一室にあり、周りを気にせず自分の身体に向き合えるプライベートな空間になっています。駐車場はないため、車の場合は近隣のコインパーキングを使います。
特徴は理学療法士が教育から監修までを担当していることです。身体の構造に詳しいスタッフが、ボディメイク、痛みの改善、スポーツのパフォーマンス向上など目的に合わせてメニューを組みます。レッスンは1回50分のパーソナル専門で、リフォーマー、キャデラック、チェアといったマシンを使い、初心者でも正確な動きを取りやすい形で進めます。
担当が変わっても身体の状態と進捗をスタッフ間で共有する仕組みがあります。
| 最寄り駅 | 小岩駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒133-0056 東京都江戸川区南小岩７丁目１７−１７ タカヨシコーポ 101号 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| レッスン | マシンピラティス／パーソナル／マンツーマン |
| 体験レッスン | 新規の受付を停止中 |
| 料金の例 | 月3回プラン（マシンピラティス パーソナル 月3回）：29,700円（1回あたり9,900円）／月 月4回プラン（マシンピラティス パーソナル 月4回）：38,400円（1回あたり9,600円）／月 月6回プラン（マシンピラティス パーソナル 月6回）：55,800円（1回あたり9,300円）／月 |
ピラティススタジオ ルルト 小岩店の口コミ
体験レッスンを受けた人の記述が中心で、指導が丁寧でわかりやすかったという内容が最も多く見られます。カウンセリングで今の身体の状態を確認し、気になる部位を改善するための動きを提案してもらえた点、細かなフォームまで見てもらえた点が挙がっています。1回受けただけで身体の変化を実感できたとする記述も目立ち、背中の張りや左右差が軽くなった、柔軟性が上がったといった内容がありました。
スタジオやスタッフの雰囲気が良く、楽しく身体を動かせたという記述も見られます。
ピラティススタジオ ルルト 小岩店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【西葛西駅】ソエルスタジオ 西葛西店
レッスン受け放題にマシンピラティスも選べる
ソエルスタジオ 西葛西店は、東京メトロ東西線の西葛西駅南口から徒歩4分、西葛西6丁目のビル4階にあるスタジオです。営業時間が7時から24時までと長く、朝の出勤前でも仕事のあとでも通えます。スタジオで開かれるグループレッスンとオンラインレッスンを受け放題で使える月額制が基本の形です。
マシンピラティスの扱いはプランによって変わり、都度チケットを買って受ける形、月4回まで受ける形、回数の制限なく受ける形の3通りから選べます。よもぎ蒸しも会費のなかで使えます。ウェアやタオルを借りられるので手ぶらで通えます。
料金はスタンダードプランが月7,678円（税込）、マシンピラティスを月4回まで受けられるピラティス4プランが9,878円（税込）、すべて受け放題のプレミアムプランが13,178円（税込）です。
| 最寄り駅 | 西葛西駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒134-0088 東京都江戸川区西葛西６丁目２４−７ 第6三和ビル 4F |
| 営業時間 | 7:00〜24:00 |
| レッスン | マシンピラティス／スタジオレッスン／オンラインレッスン／よもぎ蒸し |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金の例 | スタンダードプラン（マシンピラティス グループ 都度チケット制／スタジオ・オンラインレッスン受け放題）：7,678円（税込・税抜6,980円）／月 ピラティス4プラン（マシンピラティス グループ 月4回まで／スタジオ・オンラインレッスン受け放題）：9,878円（税込・1回あたり2,470円／税抜8,980円）／月 プレミアムプラン（マシンピラティス グループ 受け放題／全サービス受け放題）：13,178円（税込・税抜11,980円）／月 |
【西葛西駅】Pilates Mee 西葛西店
西葛西駅徒歩3分のセミパーソナルピラティス
Pilates Mee 西葛西店は、東京メトロ東西線の西葛西駅から徒歩3分、西葛西3丁目のマンション3階にあるマシンピラティススタジオです。同じ江戸川区内には京成小岩店もあります。インストラクター1人につき最大3名を同時に指導するセミパーソナルが基本の形で、最大5名の少人数クラスと完全個別のパーソナルも選べます。
タワーリフォーマーを3台そなえ、リフォーマーリングやリフォーマーボックス、ピラティスボールも使います。Wi-Fi、女性専用トイレ、着替えスペースがあり、身軽な状態で通えます。契約すると全国のPilates Mee各店を自由に使えるので、出先や引っ越し先でも続けられます。
料金は月会費制で、セミパーソナルの月4回が19,800円（税込・1回あたり4,950円）、5人制少人数の月4回が14,800円（税込・同3,700円）、パーソナルの月4回が39,600円（税込・同9,900円）です。
| 最寄り駅 | 西葛西駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒134-0088 東京都江戸川区西葛西３丁目１３−３ マンションよしの 302 |
| 営業時間 | 9:00〜21:15 |
| 定休日 | 不定休 |
| レッスン | マシンピラティス／セミパーソナル／少人数グループ／パーソナル |
| 体験レッスン | ¥9,800 |
| 料金の例 | セミパーソナルプラン 月2回コース（マシンピラティス セミパーソナル 最大3名 月2回）：11,000円（税込・1回あたり5,500円）／月 セミパーソナルプラン 月4回コース（マシンピラティス セミパーソナル 最大3名 月4回）：19,800円（税込・1回あたり4,950円）／月 セミパーソナルプラン 通い放題コース（マシンピラティス セミパーソナル 最大3名 回数無制限）：37,500円（税込）／月 |
Pilates Mee 西葛西店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【平井駅】COCOLANCE（ココランス）平井店
女性専門・完全個室のパーソナルピラティス
COCOLANCE（ココランス）平井店は、JR総武線の平井駅から徒歩4分、平井3丁目のユリービル1階にある女性専門のピラティススタジオです。完全個室のため、他の人の視線を気にせず自分のペースで取り組めます。レッスンは1回55分のマンツーマンで、女性インストラクターが担当します。
女性特有の身体の悩みや要望にも合わせた指導を受けられる点を打ち出しており、グループレッスンでは習得が難しい正しいフォームを身につけることを重視しています。体験では今の状態や体質、運動経験を聞き取り、目標を一緒に整理してからマシンピラティスを行う流れです。レンタルウェアとピラティスソックスを無料で借りられるので、仕事帰りにも手ぶらで立ち寄れます。
在籍するインストラクターはマットとリフォーマーの資格を持っています。
| 最寄り駅 | 平井駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒132-0035 東京都江戸川区平井３丁目２２−２３ ユリービル １０１ |
| 営業時間 | 9:00〜21:45 |
| 定休日 | 年末年始 |
| レッスン | マシンピラティス／パーソナル／完全個室 |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金の例 | 月４回プラン（マシンピラティス パーソナル 月4回・55分）：35,200円（税込・1回あたり8,800円／税抜32,000円）／月 月８回プラン（マシンピラティス パーソナル 月8回・55分）：68,640円（税込・1回あたり8,580円／税抜62,400円）／月 月１２回プラン（マシンピラティス パーソナル 月12回・55分）：100,320円（税込・1回あたり8,360円／税抜91,200円）／月 |
COCOLANCE（ココランス）平井店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【平井駅】マシンピラティス＆フィットネス ソエルスタジオ 平井店
平井駅南口から徒歩2分、24時間使える女性専用スタジオ
マシンピラティス＆フィットネス ソエルスタジオ 平井店は、江戸川区平井4丁目の平井イニシャルハウス6階にある女性専用スタジオです。JR総武線の平井駅南口から徒歩2分で、24時間利用できるため生活リズムに合わせて通えます。電話の受付は月曜から土曜の10時から18時まで（13時から14時を除く）です。
マシンピラティスのほか、ヨガやダンスなどのスタジオレッスン、よもぎ蒸し、オンラインレッスンを組み合わせた月額制です。プランによってマシンピラティスの扱いが変わり、月4回までに抑える形と、回数の制限なく受ける形から選べます。ウェアなどを借りられるので手ぶらで通えます。
運動の経験がなくても経験豊富なインストラクターがリードするため受けやすく、まずは1回の無料体験から始められます。
| 最寄り駅 | 平井駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒132-0035 東京都江戸川区平井4-8-7 平井イニシャルハウス6F |
| 営業時間 | 24時間営業（電話受付は月〜土10:00〜18:00、13:00〜14:00を除く） |
| 定休日 | 公式サイトに記載なし |
| レッスン | マシンピラティス／スタジオレッスン／オンラインレッスン／よもぎ蒸し |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金の例 | 体験レッスン（マシンピラティス グループ 1回）：0円（無料） ピラティス4プラン（マシンピラティス グループ 月4回まで）：9,878円（税込・1回あたり2,470円／税抜8,980円）／月 プレミアムプラン（マシンピラティス グループ 受け放題）：13,178円（税込・税抜11,980円）／月 |
マシンピラティス＆フィットネス ソエルスタジオ 平井店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【一之江駅】マシンピラティス＆フィットネス ソエルスタジオ 一之江店
一之江駅A3b出口から徒歩2分。朝6時から深夜まで
マシンピラティス＆フィットネス ソエルスタジオ 一之江店は、江戸川区一之江3丁目のCROSS一之江2階にある女性専用スタジオです。都営新宿線の一之江駅A3b出口から徒歩2分で、朝6時から24時まで開いているため、出勤前でも仕事帰りでも通えます。電話の受付は月曜から土曜の10時から18時まで（13時から14時を除く）です。
マシンピラティスに加えて、スタジオレッスンとよもぎ蒸し、オンラインレッスンを組み合わせた月額制です。プランによってマシンピラティスの扱いが変わり、月4回までに抑える形と、回数の制限なく受ける形から選べます。ウェアなどを借りられるので手ぶらで通えます。
運動の経験がなくても経験豊富なインストラクターがリードするため受けやすく、まずは1回の無料体験から始められます。
| 最寄り駅 | 一之江駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒132-0024 東京都江戸川区一之江3-1-16 CROSS一之江 2F |
| 営業時間 | 6:00〜24:00（電話受付は月〜土10:00〜18:00、13:00〜14:00を除く） |
| 定休日 | 公式サイトに記載なし |
| レッスン | マシンピラティス／スタジオレッスン／オンラインレッスン／よもぎ蒸し |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金の例 | 体験レッスン（マシンピラティス グループ 1回）：0円（無料） ピラティス4プラン（マシンピラティス グループ 月4回まで）：9,878円（税込・1回あたり2,470円／税抜8,980円）／月 デイユースプラン（マシンピラティス グループ 受け放題）：10,978円（税込・税抜9,980円）／月 |
マシンピラティス＆フィットネス ソエルスタジオ 一之江店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【京成小岩駅】マシンピラティス＆フィットネス ソエルスタジオ 小岩店
京成小岩駅北出口から徒歩1分、24時間使える女性専用
マシンピラティス＆フィットネス ソエルスタジオ 小岩店は、江戸川区北小岩6丁目の第15平沼ビル2階にある女性専用スタジオです。京成本線の京成小岩駅北出口から徒歩1分で、24時間利用できるため生活リズムに合わせて通えます。電話の受付は月曜から土曜の10時から18時まで（13時から14時を除く）です。
マシンピラティスのほか、ヨガやダンスなどのスタジオレッスン、よもぎ蒸し、オンラインレッスンを組み合わせた月額制です。マシンピラティスの扱いはプランによって変わり、都度チケットを買って受ける形、月4回まで受ける形、回数の制限なく受ける形の3通りから選べます。ウェアなどを借りられるので手ぶらで通えます。
運動の経験がなくても経験豊富なインストラクターがリードするため受けやすく、まずは1回の無料体験から始められます。
| 最寄り駅 | 京成小岩駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒133-0051 東京都江戸川区北小岩6-14-5 第15平沼ビル2F |
| 営業時間 | 24時間営業（電話受付は月〜土10:00〜18:00、13:00〜14:00を除く） |
| 定休日 | 公式サイトに記載なし |
| レッスン | マシンピラティス／スタジオレッスン／オンラインレッスン／よもぎ蒸し |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金の例 | 体験レッスン（マシンピラティス グループ 1回）：0円（無料） スタンダードプラン（マシンピラティス グループ 都度チケット制）：7,678円（税込・税抜6,980円）／月 ピラティス4プラン（マシンピラティス グループ 月4回まで）：9,878円（税込・1回あたり2,470円／税抜8,980円）／月 |
マシンピラティス＆フィットネス ソエルスタジオ 小岩店の詳細を見る ｜ 公式サイト
スタジオ選びで見ておきたい3つのこと
江戸川区のスタジオの公式サイトを読み比べてみると、掲げている目的はどこもよく似ています。姿勢を整えたい、体の使い方を覚えたい、運動不足を解消したい。こうした言葉はほとんどのスタジオが書いているので、目的から絞ろうとすると候補がほとんど残ってしまいます。
そこで、実際に違いが出る3つのところを見てみましょう。
- トレーナーの経験と資格 どんな勉強をしてきた人が教えてくれるのか
- 体験レッスンで姿勢を見てもらえるか いきなり動くのか、まず体を見てもらえるのか
- 担当トレーナーが毎回同じか 前回の続きから進められるのか
江戸川区は都営新宿線と東京メトロ東西線、JR総武線が東西に走り、それぞれの駅前にスタジオがあるのが特徴です。まずは使う路線で絞って、そのうえでこの3つを見比べるのがおすすめです。
トレーナーの経験と資格で選ぶ
ピラティスのトレーナーになる道はひとつではありません。どの団体で勉強してきたかによって、同じ「姿勢を整える」でも進め方が変わってきます。
医療やリハビリの経験がある人に教わりたいなら
studio sun【ヨガ・ピラティス】には作業療法士がいて、ピラティスは BESJ と Polestar、ヨガは RYT500・RYT200 を公開しています。医療・ピラティス・ヨガの3方向から学んでいるのが分かります。
studio F yoga & pilatesは鍼灸師の資格があり、ピラティスは BASI と STOTT、ヨガは RYT500・RYT200。OLUTANA pilates 瑞江店には看護師がいます。
スポーツの指導から来た人に教わりたいなら
BODY MAKE LABO TEPPEN 一之江は健康運動指導士とアスレティックトレーナーの資格を公開しています。PRI（姿勢回復研究所）の手法を取り入れ、呼吸から体を整えるという進め方です。ピラティスと筋力トレーニングを組み合わせた50分のレッスンになっています。
FLEC pilatesは FTP・BESJ・PHIピラティスの3つ、新小岩ピラティス&ヨガスタジオ TwoThreeはヨガの RYT200 を公開しています。
資格の名前が違っても優劣があるわけではありません。どの流派で学んだかによって、動きの組み立て方や言葉のかけ方が変わるというだけです。体験のときに「どこで資格を取られたんですか」と聞いて、説明の仕方が自分に合うかを見るのがいちばん確かです。
なおピラティスは医療行為ではありません。資格を持った人が教えてくれることと、体の不調がよくなることは別の話です。痛みがあるときは、まず医療機関で診てもらってください。
体験レッスンで姿勢を見てもらえるか
2つめです。最初に姿勢や動きを見てもらってから内容を決めるのか、決まったメニューをこなすのかで、通ったあとの変化がずいぶん違ってきます。
BODY MAKE LABO TEPPEN 一之江は体の状態をチェックして、ズレを見つけるところから始めると書いています。姿勢を整えることが体づくりの前提という考え方です。
KA PILINAは体験レッスンにカウンセリングが含まれます。PEARL PILATES 船堀店と篠崎店は「何から始めればいいか分からない方にも、丁寧なカウンセリングを通じて最適なステップを提示する」としていて、体験が無料なのも試しやすいところです。
piqué pilates 西葛西は、肩こりや姿勢の悩みを聞いたうえでマンツーマンのオーダーメイドレッスンを組むと案内しています。
マンツーマンとグループの違い
江戸川区ではマンツーマンが1回5,445円から、グループが1,100円からと、5倍近い差があります。ただ、値段だけで決めてしまうと「思っていたのと違った」ということになりかねません。それぞれ向き不向きがあります。
| マンツーマン | グループ | |
|---|---|---|
| 1回あたり | 5,445円〜10,500円 | 1,100円〜4,675円 |
| 見てもらえる度合い | その日の体調に合わせてもらえる | 人数による（江戸川区は4名前後が中心） |
| 江戸川区での選択肢 | 完全個室のスタジオが複数ある | 少人数制とチェーンの両方がある |
| 予約の取りやすさ | 枠が限られる | クラスの時間が決まっている |
マンツーマンが向いている人
肩や腰に痛みがある、左右で体の使い方が違う気がする、自己流で動いているのが不安。こういう場合はマンツーマンのほうが安心です。その日の体調に合わせて内容を変えてもらえますし、痛むところを避けながら進めてもらえます。
江戸川区は完全個室のスタジオが多いのが特徴です。PEARL PILATES 船堀店と篠崎店は完全個室のマンツーマン、KA PILINAも完全プライベート空間と案内しています。
グループが向いている人
まずは続けられるか試したい、ひとりだと気後れする、月に何回か通う習慣をつけたい。こういう場合はグループから始めるのがおすすめです。料金が抑えられるぶん、回数を重ねやすくなります。
江戸川区でいちばん手ごろなのがOLUTANA pilates 瑞江店の1回1,100円。URBAN CLASSIC PILATES 葛西が1,348円、マピラ西葛西が1,444円と続きます。
少人数にこだわるならForzaピラティススタジオ平井店が最大4名のセミパーソナルで、トレーナーが一人ひとりに個別メニューを作ります。studio sun【ヨガ・ピラティス】も少人数制です。
担当トレーナーが毎回同じか
マンツーマンを選ぶ理由として大きいのが「同じ人に見てもらえる」ことですが、これを公式サイトに書いているスタジオは江戸川区にはありませんでした。
手がかりになるのは完全個室でマンツーマン専門かどうかです。PEARL PILATES 船堀店やKA PILINAのようにトレーナーの人数が限られるスタジオでは、実際には同じ方が続けて見てくれることが多くなります。
とはいえ確かなことは聞かないと分かりません。「毎回同じ先生に見ていただけますか」と体験のときに聞いてみてください。
営業時間や設備で選ぶ
江戸川区はスタジオによって開いている時間がかなり違います。通える時間から絞ると候補が決まりやすくなります。
朝早く通いたい
studio F yoga & pilatesが朝6時から開いています（平日は22時まで、土日は19時まで）。区内でいちばん早く、出勤前に通いたい方にはここだけという状況です。
夜遅くに通いたい
PEARL PILATES 船堀店と篠崎店は夜22時まで（平日は13時から、土日は10時から）。残業のあとでも間に合います。
KA PILINAも22時まで（最終受付21時）、マピラ西葛西は平日22時30分までです。
予約なしで行きたい
マピラ西葛西は予約不要で通えます。会員種別が6段階あり、平日18時までのデイタイム会員もあります。ウェア上下・タオル・ピラティス用靴下のレンタルがあるので手ぶらで行けます。
そのほか気になるところ
- 女性専用がいい OLUTANA pilates 瑞江店とCOCOLANCE 平井店が女性専用です
- 妊娠中・産後に通いたい studio F yoga & pilatesがマタニティと産後に対応しています
- ヨガも受けたい studio F yoga & pilatesとstudio sun【ヨガ・ピラティス】はヨガのクラスも同じスタジオで受けられます
- 食事も見てほしい PEARL PILATES 船堀店と篠崎店に食事指導のオプションがあります
- マットを借りたい studio sun【ヨガ・ピラティス】はヨガマットを無料で貸してもらえます
東京都江戸川区のピラティス料金の相場
公式サイトに載っている金額から1回あたりを計算すると、次のようになります（2026年10月時点）。
マンツーマンは1回5,445円から10,500円
いちばん手ごろなのがLIA PILATESの5,445円、次がPEARL PILATES 船堀店と篠崎店の6,150円です。
そのうえがBODY MAKE LABO TEPPEN 一之江の7,150円、KA PILINAの8,400円。いちばん高いのがstudio F yoga & pilatesの10,500円です。2倍近い開きがありますが、レッスンの長さや含まれる内容が違うので、金額だけでは比べられません。
グループは1回1,100円から4,675円
いちばん手ごろなのがOLUTANA pilates 瑞江店の1,100円。URBAN CLASSIC PILATES 葛西が1,348円、マピラ西葛西が1,444円です。
少人数のクラスは少し上がります。studio sun【ヨガ・ピラティス】が1,687円、Forzaピラティススタジオ平井店が2,362円。同じグループでも定員が4名のところと十数名のところがあるので、人数を確かめてから決めるのがおすすめです。
体験レッスンは無料から6,600円
無料で受けられるスタジオが複数あります。PEARL PILATES 船堀店と篠崎店のほか、全国チェーンの多くが0円です。
有料のところは1,000円から6,600円。piqué pilates 西葛西とForzaピラティススタジオ平井店が1,000円と手ごろです。いちばん高いのがBODY MAKE LABO TEPPEN 一之江の6,600円で、姿勢のチェックを含む内容になっています。
なお期間限定のキャンペーン価格はこの記事には載せていません（時期によって変わってしまうため、通常の価格を掲載しています）。
全国チェーンと地域のスタジオの違い
江戸川区には全国に展開しているチェーンも複数あります。掲載順とは別の枠にまとめているのは、選び方の性格が違うからです。
チェーンの強みは、体験が無料のところが多いこと、料金やレッスンの流れが決まっていて分かりやすいことです。江戸川区ではソエルスタジオが西葛西・平井・一之江・小岩と広く展開していて、どの路線を使っていても近くに1軒はあるという状態になっています。
地域のスタジオの強みは、トレーナーの経歴がはっきり分かること、レッスンの内容に個性があることです。江戸川区では医療の資格を持つトレーナーがいるスタジオや、ピラティスとトレーニングを組み合わせるスタジオがあり、目的がはっきりしている方に向いています。
東京都江戸川区でスタジオが多いエリア
江戸川区は東京23区のいちばん東にあり、東西に3本の路線が走っています。スタジオの分布も駅ごとにはっきり分かれています。
西葛西がいちばん多い
東京メトロ東西線の西葛西駅周辺が区内でいちばん集まっています。piqué pilates 西葛西が駅から徒歩3分、studio F yoga & pilatesが徒歩2分です。
同じ西葛西にマピラ西葛西（南口から徒歩2分）、YUZU 西葛西店、Pilates Mee西葛西店もあり、駅前だけで何軒も見比べられます。
都営新宿線沿い（船堀・一之江・瑞江・篠崎）
区の中央を東西に走る都営新宿線にも、駅ごとにスタジオがあります。一之江にはLIA PILATESとBODY MAKE LABO TEPPEN 一之江（駅から徒歩1分）。
瑞江にはOLUTANA pilates 瑞江店とstudio sun【ヨガ・ピラティス】があります。どちらも駅から徒歩3分以内です。
船堀にPEARL PILATES 船堀店、篠崎に篠崎店。同じ系列が2駅に分かれているので、通いやすいほうを選べます。
JR総武線沿い（平井・新小岩・小岩）
区の北側を走るJR総武線にもあります。平井駅にはKA PILINA（徒歩3分）とForzaピラティススタジオ平井店（南口の商店街）。
新小岩に新小岩ピラティス&ヨガスタジオ TwoThree、京成小岩にFLEC pilatesがあります。総武線で錦糸町・秋葉原方面に出やすい一帯です。
体験レッスンの前に確認しておきたいこと
公式サイトだけでは分からないことがいくつかあります。体験のときに聞いておくと、あとで迷わずにすみます。
- 担当の先生は毎回同じか 江戸川区では明記しているスタジオがないので、必ず聞くことになります
- グループの定員は何名か 4名のところと十数名のところでは、見てもらえる度合いが違います
- どこで資格を取ったか 公開していないスタジオもあります
- 通いたい時間に空きがあるか 朝6時からのところもあれば、13時からのところもあります
- 月額プランの回数と繰り越し 月4回から月16回まで幅があり、繰り越せるかどうかも違います
- 予約は必要か 予約なしで通えるスタジオもあります
東京都江戸川区のピラティスについてよくある質問
江戸川区でいちばん安く始められるのはどこですか？
グループレッスンならOLUTANA pilates 瑞江店が1回1,100円、マンツーマンならLIA PILATESが1回5,445円です（いずれも2026年10月時点の公式サイト掲載価格）。体験レッスンが無料のスタジオも複数あるので、まず試すだけなら費用はかかりません。
西葛西の近くにスタジオはありますか？
西葛西は区内でいちばんスタジオが多いエリアです。studio F yoga & pilatesが駅から徒歩2分、piqué pilates 西葛西が徒歩3分で、ほかにも駅前に何軒かあります。
朝や夜に通えるスタジオはありますか？
朝はstudio F yoga & pilatesが6時から開いています。夜まで営業しているのはPEARL PILATES 船堀店と篠崎店で、どちらも22時までです。
妊娠中や産後でも受けられますか？
studio F yoga & pilatesがマタニティと産後に対応しています。ただし産後に再開できる時期は体の回復具合によりますので、お医者さんの許可をもらってから相談してください。
少人数のグループレッスンはありますか？
Forzaピラティススタジオ平井店が最大4名のセミパーソナル方式で、トレーナーが一人ひとりに個別メニューを作ります。studio sun【ヨガ・ピラティス】も少人数制です。
男性も通えますか？
OLUTANA pilates 瑞江店とCOCOLANCE 平井店は女性専用です。そのほかのスタジオは性別の制限を公式サイトに書いていないので、申し込む前に確認してください。
この記事の調べ方と掲載基準
この記事は、東京都江戸川区にあるピラティススタジオの公式サイトを読み、料金・レッスンの形式・トレーナーの資格・体験の流れ・アクセスを書き出してまとめたものです。金額やレッスンの内容は公式サイトの記載をそのまま使っています（2026年10月時点）。公式サイトに書かれていないことは「記載なし」として、推測では補っていません。期間限定のキャンペーン価格は載せていません（時期によって変わってしまうため、通常の価格を掲載しています）。
掲載の基準は広告掲載ポリシーに定めています。公式サイトでピラティスのレッスンを提供していることを確認できたスタジオを掲載しています。全国に展開しているチェーンは、地域のスタジオと同じ並びにすると比べにくくなるため、掲載順とは別の枠にまとめています。
この記事での紹介は、公式サイトに書かれている条件（レッスンの形式、トレーナーの資格、体験の流れ、料金、営業時間）で絞り込んだものです。スタジオの優劣を評価したものではありません。またピラティスは医療行為ではありません。資格を持ったトレーナーがいることと、体の不調がよくなることは別の話です。痛みがあるときは医療機関にご相談ください。
料金や営業時間は変わることがあります。掲載内容は確認した時点のものですので、最新の情報は各スタジオの公式サイトでご確認ください。誤りを見つけられた場合はお問い合わせからお知らせいただけると助かります。
