相模原市中央区のおすすめピラティススタジオ8選【2026年】料金・口コミ・アクセスを比較
相模原市中央区のピラティススタジオ8軒を公式サイトの情報で比較。マンツーマンは1回3,500円から、グループは1回1,000円から。全国チェーンが1軒もなく、すべて地域のスタジオというめずらしいエリアです。
相模原市中央区にあるピラティススタジオ8軒を、公式サイトの情報をもとにまとめました。マンツーマンは1回3,500円から、グループは1回1,000円から通えます。全国チェーンが1軒もなく、8軒すべてが地域のスタジオというめずらしいエリアです。
相模原市中央区のピラティススタジオ比較表
掲載しているスタジオの要点をまとめました。店舗名を押すと、その店舗の詳しい紹介に移動します。「1回あたり最安」は、体験レッスンを除いた通常レッスンを1回受けるときの最も安い料金です（月額プランは回数で割った金額）。料金はレッスン形式で大きく変わるため、マンツーマンのパーソナルと、複数人で受けるグループに分けています。「−」はそのレッスン形式の取り扱いが無いか、公式サイトに料金の記載が無いものです。ペアレッスンなど複数人での申し込みが前提の料金は除いています。
| スタジオ | 最寄り駅 | レッスン | 体験レッスン | 1回あたり最安 パーソナル |
1回あたり最安 グループ |
|---|---|---|---|---|---|
| 【上溝駅】パーソナルジム PIANA 相模原 | 上溝駅 直線約1.1km |
マシンピラティス／パーソナル ほか | 体験レッスンなし | ¥3,833〜 | − |
| 【上溝駅】メイプルスポーツスタジオ | 上溝駅 直線約1.1km |
マットピラティス／グループ ほか | 無料 | − | ¥1,100〜 |
| 【淵野辺駅】StudioK Pilates（スタジオK） | 淵野辺駅 直線340m |
マットピラティス／マシンピラティス ほか | 体験レッスンなし | ¥3,500〜 | ¥1,000〜 |
| 【淵野辺駅】m_pilates（エムピラティス） | 淵野辺駅 直線260m |
マシンピラティス／マットピラティス ほか | ¥1,750 | ¥7,113〜 | ¥2,338〜 |
| 【相模原駅】LINO Pilates | 相模原駅 徒歩3分 |
マシンピラティス／パーソナル | ¥5,000 | − | − |
| 【相模原駅】Tifa Pilates Studio | 相模原駅 直線690m |
マットピラティス／セミパーソナル ほか | 無料 | ¥6,000〜 | ¥2,000〜 |
| 【南橋本駅】studio aina 橋本店 | 南橋本駅 直線690m |
マシンピラティス／パーソナル | ¥4,000 | ¥6,500〜 | − |
| 【番田駅】ピラティスサロン Y’s Project | 番田駅 徒歩5分 |
マットピラティス／プライベート ほか | ¥4,000 | − | − |
料金はすべて税込・取材時点のものです。最新の料金は各スタジオの公式サイトでご確認ください。
【上溝駅】パーソナルジム PIANA 相模原
女性トレーナーが教える個室のパーソナルピラティス
パーソナルジム PIANA 相模原は、相模原市中央区星が丘にあるパーソナル専門の施設です。パーソナルトレーニング用の個室が三部屋と、パーソナルピラティスのできるスタジオが一部屋あり、目的に応じて使い分けられます。ピラティスにはピラティスチェアを使います。
ベッド型のマシンよりも筋力を使う動きまで扱えるため、姿勢を整えるだけでなく体を鍛える方向にも広げられます。ピラティスのクラスは女性限定で、担当するのも女性のトレーナーです。個室でのマンツーマンなので、周囲の目を気にせず取り組めます。
運動やジムが初めての人から競技に取り組む人まで幅広く受け入れており、病後のリハビリや持病、障がいのある人の相談にも応じています。回数券は消化の期限が無く、月々の支払いを約束する必要もないため、通う頻度を自分の都合で決められます。
| 最寄り駅 | 上溝駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒252-0238 神奈川県相模原市中央区星が丘２丁目１４−２１ |
| 営業時間 | 公式サイトに記載なし（完全予約制・電話受付12:00〜24:00） |
| 定休日 | 公式サイトに記載なし |
| レッスン | マシンピラティス／パーソナル／パーソナルトレーニング |
| 体験レッスン | 体験レッスンなし |
| 料金の例 | 通常トレーニングプラン（パーソナル 60分×5回）：19,500円（税込・1回あたり3,900円） 通常トレーニングプラン（パーソナル 60分×9回）：34,500円（税込・1回あたり3,833円） 初心者スタートプログラム 4週間プラン（パーソナル 60分以内×6回）：24,000円（税込・1回あたり4,000円） |
パーソナルジム PIANA 相模原の口コミ
トレーナーの接し方に触れた記述が最も多く見られます。丁寧に寄り添いながらも、追い込むところは追い込むという進め方や、質問に親身に付き合ってもらえるという受け止めが並びます。料金の負担が軽いという指摘も複数見られ、サプリメントやプロテインの販売を勧められない点を挙げた内容もあります。
トレーニングの理屈を筋道立てて説明してもらえるという記述、食事を大きく変えずに体重が落ちて筋肉量は増えた、体つきが変わって自信が持てるようになったという変化に触れた記述も見られます。一部には、未経験の状態から一人でも一般的なジムで動けるようになったという内容もあります。
パーソナルジム PIANA 相模原の詳細を見る ｜ 公式サイト
【上溝駅】メイプルスポーツスタジオ
50クラス以上から選べる地域密着のスタジオ
メイプルスポーツスタジオは、相模原市中央区千代田にあるスタジオです。ピラティスのほかヨガ、フラ、ハンモックヨガ、ボディシェイプ、キッズ向けのクラスなど、五十を超えるプログラムを一つの場所で開いています。ピラティスはレギュラークラスのひとつで、マットの上で行うグループレッスンです。
内側の筋肉を使いながら体の歪みを整え、姿勢をつくっていく内容になっています。運動量も難易度も控えめに設定されているため、体力に自信が無くても参加できます。二〇二四年には新しいクラスが何度か増設されています。
幅広い年代が通っており、大人の女性から高齢の方、子どもまでが同じ施設を使っています。月に四回通う月会費の仕組みで、続けやすい金額に抑えられています。入会の前には無料で体験でき、見学はいつでも受け付けています。
| 最寄り駅 | 上溝駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒252-0237 神奈川県相模原市中央区千代田２丁目２−１５ メイプル１９９０ |
| 営業時間 | 公式サイトに記載なし（クラスはプログラム表の時間割による） |
| 定休日 | 公式サイトに記載なし |
| レッスン | マットピラティス／グループ／ヨガ／ハンモックヨガ／フラ／キッズクラス |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金の例 | ピラティス 通常プログラム（マットグループ 月4回）：4,400円（税込・1回あたり1,100円）／月 ハンモックヨガ60 特別プログラム（グループ 月4回）：6,600円（税込）／月 |
【淵野辺駅】StudioK Pilates（スタジオK）
淵野辺の鏡張りスタジオで受ける少人数ピラティス
StudioK Pilatesは、JR横浜線の淵野辺駅から歩いてすぐの場所にあるピラティス教室です。駅南口の交差点に近いビルの二階に入っており、通勤や買い物のついでに立ち寄りやすい立地になっています。会場は鏡張りの広いフロアで、普段はダンス教室として使われている空間の空き時間を借りて開いています。
グループレッスンは定員を十名までに抑えており、友人や家族と一緒に参加する人もいます。マットの貸出があるので、身軽な状態でも参加できます。運動が苦手な人や、体を整えたいけれど何から始めればよいか分からないという人を主な対象にしています。
クラスは腰痛や肩こり、姿勢、骨盤まわりといったテーマごとに分かれているので、その日の体調や目的に合わせて選べます。
| 最寄り駅 | 淵野辺駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒252-0234 神奈川県相模原市中央区共和１丁目３−４０ 201 |
| 営業時間 | 公式サイトに記載なし（レッスンは月ごとのスケジュールで告知） |
| 定休日 | 公式サイトに記載なし |
| レッスン | マットピラティス／マシンピラティス／グループ／プライベート／オンライン |
| 体験レッスン | 体験レッスンなし |
| 料金の例 | マットピラティス グループレッスン（1回45分・都度払い）：1,000円 プライベートレッスン（マットまたはマシン 30分・都度払い）：3,500円 プライベートレッスン（マットまたはマシン 45分・都度払い）：5,000円 |
StudioK Pilates（スタジオK）の詳細を見る ｜ 公式サイト
【淵野辺駅】m_pilates（エムピラティス）
医療の視点を取り入れたBASIマシンのピラティス
m_pilatesは、JR横浜線の淵野辺駅から歩いてすぐのビルに入るピラティススタジオです。矢部駅からも歩いて行ける距離にあり、屋内の無料駐車場が用意されているため車でも通えます。スタジオにはBASI Systemsのマシンが五種類そろっています。
リフォーマーのほか、ぶら下がる動きのできるキャデラック、下半身とバランスに効くワンダチェア、背骨を動かすスパインコレクターとラダーバレルがあり、体の状態に応じて使い分けます。入会金はかからず、通うたびに支払う形とまとめ買いの回数券から選べます。運動の経験や年齢を問わず受けられる構成になっており、リハビリの段階にある人から競技に取り組む人までが対象です。
マンツーマンのプライベートは男性も受けられ、少人数のグループとシニア向けの短い枠は女性専用になっています。
| 最寄り駅 | 淵野辺駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒252-0233 神奈川県相模原市中央区鹿沼台２丁目１１−６ 淵野辺サトウビル ５階 |
| 営業時間 | 公式サイトに記載なし（完全予約制） |
| 定休日 | 公式サイトに記載なし |
| レッスン | マシンピラティス／マットピラティス／パーソナル／グループ／シニア |
| 体験レッスン | ¥1,750 |
| 料金の例 | 初回体験（マットグループ 50分・初回のみ）：1,750円（税込） プライベートレッスン（マンツーマン 50分・都度払い）：8,250円（税込） プライベートレッスン 10回券（マンツーマン 50分×10回・有効期限5ヶ月）：71,130円（税込・1回あたり7,113円） |
m_pilates（エムピラティス）の詳細を見る ｜ 公式サイト
【相模原駅】LINO Pilates
国家資格者が監修するマンツーマンのマシンピラティス
LINO Pilatesは、JR横浜線の相模原駅から歩いて数分の場所にある女性専門のマシンピラティススタジオです。駅前のロータリーから公園沿いに進んだ先のマンション一階にあり、仕事や買い物の帰りにも寄りやすい場所にあります。スタジオは完全予約制で、レッスンの時間はほかの利用者と重ならないプライベートな空間になります。
ピラティス専用のリフォーマーに加えてチェアも備えており、目的に応じて使い分けます。駐輪場はありますが専用の駐車場は無いため、車の場合は近隣のコインパーキングを使うことになります。運動の経験が無い人、猫背や巻き肩を根本から直したい人、デスクワークによる首や肩の張りが気になる人を主な対象にしています。
マンツーマンなので、周囲の目を気にせず自分の体だけに向き合えます。
| 最寄り駅 | 相模原駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒252-0231 神奈川県相模原市中央区相模原１丁目６−１６ インベストメント相模原 101 |
| 営業時間 | 公式サイトに記載なし（完全予約制） |
| 定休日 | 公式サイトに記載なし |
| レッスン | マシンピラティス／パーソナル |
| 体験レッスン | ¥5,000 |
| 料金の例 | 初回体験レッスン（マンツーマン マシンピラティス 60分・初回のみ）：5,000円（税込） 入会金：10,000円 月謝プラン（マンツーマン マシンピラティス 月2回〜月8回）：18,000円〜／月 |
【相模原駅】Tifa Pilates Studio
バレエ出身の講師が教える女性限定セミパーソナル
Tifa Pilates Studioは、JR横浜線の相模原駅から歩いて行ける距離にある女性限定のピラティススタジオです。駅前から続く通り沿いのビルの一室で、平日の夜と週末に開かれています。レッスンはセミパーソナル形式で、講師が一人ひとりの動きを見ながら進めます。
人数を絞っているため、気になったところをその場で質問しやすい雰囲気があります。更衣室はありますがシャワーはなく、駐輪場は用意されている一方で提携駐車場は無いため、車の場合は近隣のコインパーキングを使うことになります。日々のストレスで疲れている人、肩こりや腰痛がなかなか抜けない人を主な対象にしています。
子どもと一緒に参加できる枠があるため、預け先の都合がつきにくい人でも通いやすくなっています。
| 最寄り駅 | 相模原駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒252-0239 神奈川県相模原市中央区中央１丁目４−１ Esビル ３A |
| 営業時間 | 水曜10:00〜11:00・20:30〜21:30 / 土曜12:00〜13:00・20:30〜21:30（ジュニアは日曜、シニアは月1回木曜） |
| 定休日 | 公式サイトに記載なし |
| レッスン | マットピラティス／セミパーソナル／プライベート／ジュニア／シニア |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金の例 | 入会金：10,000円 ピラティス 通い放題（セミパーソナル）：8,000円／月 ピラティス 回数券（セミパーソナル 10回分）：20,000円（1回あたり2,000円） |
Tifa Pilates Studioの口コミ
月に1〜3回といった無理のない頻度で1年以上通い続けているという記述が最も多く見られます。レッスンのあとに体が軽くなる、頭までさっぱりするという実感を挙げる内容も複数見られました。肩や腰、坐骨神経の痛みがやわらぎ、それまで続けていた整骨院通いをやめたという不調面の変化にも触れられています。
体のどこを使う動きなのかを一つずつ言葉で示す進め方がわかりやすいという受け止めも複数あり、一部には反り腰がやわらいで日常でも姿勢を意識するようになった、お腹まわりが締まった、股関節や肩甲骨の動く範囲が広がったといった記述もあります。
Tifa Pilates Studioの詳細を見る ｜ 公式サイト
【南橋本駅】studio aina 橋本店
完全個室でオーダーメイドのマシンピラティス
studio aina 橋本店は、相模原市中央区小山の商業ビルの一階に入るマシンピラティスのスタジオです。JR相模線の南橋本駅から歩いて行ける距離にあり、駐車場も用意されているため車でも通えます。レッスンはすべて完全個室で行われ、人目を気にせず自分のペースで動けます。
支払いは月会費ではなく回数券だけなので、忙しい時期に無理に通う必要がありません。キッズスペースがあるため子ども連れでも利用でき、レンタルウェアを使えば仕事帰りに手ぶらで立ち寄れます。ピラティスとは別によもぎ蒸しも受けられます。
猫背や巻き肩を直したい人、産後の骨盤まわりを整えたい人、デスクワークで首や肩が張っている人を主な対象にしています。一人ひとりの悩みと体の状態に合わせて内容を組み立てるため、グループレッスンでは届きにくい部分にも対応できます。
| 最寄り駅 | 南橋本駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒252-0205 神奈川県相模原市中央区小山３丁目２９−９ ビューティフルデイズ小山 105 |
| 営業時間 | 公式サイトに記載なし（完全予約制） |
| 定休日 | 公式サイトに記載なし |
| レッスン | マシンピラティス／パーソナル |
| 体験レッスン | ¥4,000 |
| 料金の例 | 体験予約（マシンピラティス パーソナル・初回のみ）：4,000円（税込） 1回券（マシンピラティス パーソナル 1回）：7,500円（税込） 4回券（マシンピラティス パーソナル 4回）：28,000円（税込・1回あたり7,000円） |
【番田駅】ピラティスサロン Y’s Project
1日5名限定の女性専用プライベートサロン
ピラティスサロン Y’s Projectは、JR相模線の番田駅から歩いて数分の場所にある女性専用のプライベートサロンです。二〇二四年三月に番田駅周辺へ移転しており、詳しい住所は予約した人にだけ伝えられます。専用の駐車場があるため、車でも通えます。
一日に受け入れる人数を絞った完全予約制で、レッスンはいつでもマンツーマンです。マットの上でフォームローラーなどの道具を使いながら動く形が中心で、他の人の目を気にせず、分からないところをその場で聞ける環境になっています。姿勢の崩れや浅い呼吸、抜けない疲れが気になっている人を主な対象にしています。
その日の体調と気になっている部分を聞いてから内容を決めるので、体力や経験に関わらず自分のペースで進められます。
| 最寄り駅 | 番田駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒252-0243 神奈川県相模原市中央区上溝２０２８ |
| 営業時間 | 10:00〜18:00（最終受付18:00） |
| 定休日 | 日曜、その他不定休 |
| レッスン | マットピラティス／プライベート／整体 |
| 体験レッスン | ¥4,000 |
| 料金の例 | 初回プライベートピラティス（マンツーマン 60分・初回のみ）：4,000円 整体 ショート（30分）：3,000円（税込） 整体 スタンダード（60分）：5,000円（税込） |
ピラティスサロン Y’s Projectの詳細を見る ｜ 公式サイト
スタジオ選びで見ておきたい3つのこと
相模原市中央区のスタジオの公式サイトを読み比べてみると、掲げている目的はどこもよく似ています。姿勢を整えたい、体の使い方を覚えたい、運動不足を解消したい。こうした言葉はほとんどのスタジオが書いているので、目的から絞ろうとすると候補がほとんど残ってしまいます。
そこで、実際に違いが出る3つのところを見てみましょう。
- トレーナーの経験と資格 どんな勉強をしてきた人が教えてくれるのか
- 体験レッスンで姿勢を見てもらえるか いきなり動くのか、まず体を見てもらえるのか
- 担当トレーナーが毎回同じか 前回の続きから進められるのか
相模原市中央区は全国チェーンが1軒もなく、8軒すべてが地域のスタジオというめずらしいエリアです。小さなスタジオが多いので、教えてくれる方との相性で選べるのが持ち味。JR横浜線沿い（淵野辺・相模原）とJR相模線沿い（上溝・南橋本・番田）に分かれているので、通う路線から絞ると決めやすくなります。
トレーナーの経験と資格で選ぶ
ピラティスのトレーナーになる道はひとつではありません。どの団体で勉強してきたかによって、同じ「姿勢を整える」でも進め方が変わってきます。
医療の資格を持つトレーナーがいるスタジオ
相模原市中央区でいちばん資格の幅が広いのがm_pilates（エムピラティス）です。柔道整復師と理学療法士が在籍し、ピラティスは BASI、ほかに JATI とヨガの RYT500 も持っています。
LINO Pilatesは柔道整復師が監修したメソッドでレッスンを組んでいます。マンツーマンのみで、リフォーマーとチェアを使います。
パーソナルジム PIANA 相模原には理学療法士がいます。ピラティスは女性限定で、女性のトレーナーが担当します。
ピラティスの資格を公開しているスタジオ
メイプルスポーツスタジオはFTP と PHIに加えて健康運動指導士、ヨガの RYT200・RYT500 も持っています。
Tifa Pilates StudioはBESJの認定、studio aina 橋本店はヨガのRYT500です。
資格の名前が違っても優劣があるわけではありません。どの道から来た人かによって、動きの組み立て方や言葉のかけ方が変わるというだけです。体験のときに「どこで資格を取られたんですか」と聞いて、説明の仕方が自分に合うかを見るのがいちばん確かです。
なおピラティスは医療行為ではありません。柔道整復師が監修していることや資格を持った方が教えてくれることと、体の不調がよくなることは別の話です。痛みがあるときは、まず医療機関で診てもらってください。
体験レッスンで姿勢を見てもらえるか
2つめです。最初に姿勢や動きを見てもらってから内容を決めるのか、決まったメニューをこなすのかで、通ったあとの変化がずいぶん違ってきます。
ただし相模原市中央区は、この流れを公式サイトに書いているスタジオが少ないエリアです。
はっきり書いているのがパーソナルジム PIANA 相模原で、初回のカウンセリングが無料。すべてのプログラムとプランを説明したうえで決める形で、入会金もありません。
ピラティスサロン Y’s Projectはその日の体調に合わせて内容を変えるとしています。1日5名までの完全予約制なので、じっくり見てもらえます。
ほかのスタジオは体験のときに聞いてください。「最初に姿勢を見てもらえますか」「どうやって内容を決めますか」の2つを聞けば、進め方が分かります。小さなスタジオが多いエリアなので、電話や LINE で先に尋ねておくのも手です。
マンツーマンとグループの違い
相模原市中央区ではマンツーマンが1回3,500円から7,113円、グループが1,000円から2,338円です。ただ、値段だけで決めてしまうと「思っていたのと違った」ということになりかねません。それぞれ向き不向きがあります。
| マンツーマン | グループ | |
|---|---|---|
| 1回あたり | 3,500円〜7,113円 | 1,000円〜2,338円 |
| 見てもらえる度合い | その日の体調に合わせてもらえる | 人数による（10名のクラスもある） |
| 1回の長さ | 45分から60分 | 45分から60分 |
| 中央区での選択肢 | 5軒。女性限定のところが多い | 4軒。マットのクラスが中心 |
マンツーマンが向いている人
肩や腰に痛みがある、左右で体の使い方が違う気がする、自己流で動いているのが不安。こういう場合はマンツーマンのほうが安心です。その日の体調に合わせて内容を変えてもらえますし、痛むところを避けながら進めてもらえます。
中央区でいちばん手ごろなのがStudioK Pilates（スタジオK）の1回3,500円です。次がパーソナルジム PIANA 相模原の3,833円。個室でのマンツーマンで、入会金がかかりません。
Tifa Pilates Studioは6,000円、studio aina 橋本店は6,500円。aina は月会費ではなく回数券だけの仕組みで、買う枚数が多いほど1回あたりが下がります。
いちばん高いのがm_pilates（エムピラティス）の7,113円。BASI Systems のマシンを5種類そろえていて、マンツーマンは男性も受けられます。
グループが向いている人
まずは続けられるか試したい、ひとりだと気後れする、月に何回か通う習慣をつけたい。こういう場合はグループから始めるのがおすすめです。料金が抑えられるぶん、回数を重ねやすくなります。
いちばん手ごろなのがStudioK Pilates（スタジオK）の1回1,000円です。ダンス教室の空き時間を使って開いているスタジオで、定員10名のマットグループ。1回45分で、テーマ別にクラスが分かれています。
次がメイプルスポーツスタジオの1,100円。50クラス以上のプログラムがあり、ピラティスはマットのグループレッスンです。運動量と難易度を控えめにしたクラスもあります。
Tifa Pilates Studioは2,000円でセミパーソナル形式。講師が一人ずつ見る形で、子ども同伴で参加できる枠もあります。
いちばん高いのがm_pilates（エムピラティス）の2,338円。金額の差は人数と内容の差なので、何名のクラスで何をするのかを確かめてください。
担当トレーナーが毎回同じか
マンツーマンを選んでも、担当の方が毎回同じとは限りません。前回の続きから進められるかどうかに関わるところですが、相模原市中央区では公式サイトに書いているスタジオがありません。
ただしこのエリアは1人か2人で教えている小さなスタジオが多いので、実際には担当が変わらないところが大半です。
ピラティスサロン Y’s Projectは1日5名までの完全予約制で、いつでもマンツーマン。LINO Pilatesもマンツーマンのパーソナルだけの形です。
パーソナルジム PIANA 相模原はピラティスを女性のトレーナーが担当すると書いているので、誰が教えるかの見当がつきます。
体験のときに「毎回同じ方に見てもらえますか」と聞いてみてください。小さなスタジオなら、その場で答えてもらえます。
営業時間や設備で選ぶ
相模原市中央区は小さなスタジオが多いぶん、通い方に合わせた仕組みを持つスタジオがそろっています。
子どもと一緒に行きたい
Tifa Pilates Studioは子ども同伴で参加できるレッスンの枠があります。女性限定のスタジオで、ジュニア向けのクラスとシニア向けのクラスも用意しています。
運動に自信がない
メイプルスポーツスタジオには運動量と難易度を控えめにしたクラスがあります。50クラス以上のプログラムから選べるので、自分に合うものを探しやすいはずです。
StudioK Pilates（スタジオK）は1回45分で、テーマ別にクラスが分かれています。1回1,000円なので、合わなければ替えやすい金額です。
女性だけの場所がいい
Tifa Pilates Studioとピラティスサロン Y’s Projectは女性専用。パーソナルジム PIANA 相模原もピラティスは女性限定で、女性のトレーナーが担当します。
そのほか気になるところ
- 男性も通える m_pilates（エムピラティス）はマンツーマンのプライベートを男性も受けられます
- 入会金をかけたくない パーソナルジム PIANA 相模原は入会金がありません
- 月会費にしたくない studio aina 橋本店は回数券だけの仕組みで、買う枚数が多いほど1回あたりが下がります
- 完全個室がいい studio aina 橋本店とパーソナルジム PIANA 相模原は個室です
- マシンの種類を見たい m_pilates（エムピラティス）に BASI Systems のマシンが5種類あります
- 静かに受けたい ピラティスサロン Y’s Projectは1日5名まで、LINO Pilatesは完全予約制のプライベート空間です
- 日中に通いたい ピラティスサロン Y’s Projectは10時から18時までで、日曜が休みです
- 夜に通いたい Tifa Pilates Studioに20時30分からのクラスがあります
相模原市中央区のピラティス料金の相場
公式サイトに載っている金額から1回あたりを計算すると、次のようになります（2026年10月時点）。
マンツーマンは1回3,500円から7,113円
いちばん手ごろなのがStudioK Pilates（スタジオK）の3,500円、次がパーソナルジム PIANA 相模原の3,833円です。
6,000円台にはTifa Pilates Studioの6,000円とstudio aina 橋本店の6,500円。いちばん高いのがm_pilates（エムピラティス）の7,113円です。
2倍ほどの開きで、ほかのエリアと比べると幅はせまめ。相模原市中央区はマンツーマンでも3,000円台から始められるのが特徴です。
グループは1回1,000円から2,338円
いちばん手ごろなのがStudioK Pilates（スタジオK）の1,000円、次がメイプルスポーツスタジオの1,100円です。
Tifa Pilates Studioは2,000円（セミパーソナル）、いちばん高いのがm_pilates（エムピラティス）の2,338円。
1,000円台のクラスはマットのグループ、2,000円台はセミパーソナルかマシンを使う形です。同じ「グループ」でも中身が違うので、マットかマシンか、何名のクラスかを確かめてください。
体験レッスンは無料から5,000円
無料で受けられるのがメイプルスポーツスタジオとTifa Pilates Studioです。どちらもグループのクラスなので、気軽に試せます。
有料でいちばん手ごろなのがm_pilates（エムピラティス）の1,750円。次がstudio aina 橋本店とピラティスサロン Y’s Projectの4,000円です。
いちばん高いのがLINO Pilatesの5,000円。体験の金額には内容の違いが出ますので、何分の枠で何をするのかを見てください。
なおパーソナルジム PIANA 相模原は体験レッスンの金額が公式サイトに書かれていませんが、初回のカウンセリングは無料です。まず話を聞いてから決められます。
また期間限定のキャンペーン価格はこの記事には載せていません（時期によって変わってしまうため、通常の価格を掲載しています）。
全国チェーンと地域のスタジオの違い
相模原市中央区は8軒すべてが地域のスタジオで、全国チェーンが1軒もありません。ほかの市区町村では半分近くがチェーンということもあるので、めずらしいエリアです。
チェーンが無いことの良いところは、教えてくれる方の経歴や考え方がはっきり分かることです。LINO Pilatesは柔道整復師が監修したメソッド、m_pilates（エムピラティス）は BASI Systems のマシン5種類、StudioK Pilates（スタジオK）はダンス教室の空き時間を使う形と、それぞれやり方が違います。
気をつけたいところは、営業時間や体験の流れが公式サイトに書かれていないことが多い点です。完全予約制のスタジオが大半なので、通える時間に枠があるかを先に確かめてください。
またチェーンのような「体験無料」「予約不要」の手軽さは期待しにくいので、まず試したい方は体験が無料の2軒から始めるのが向いています。
相模原市中央区でスタジオが多いエリア
相模原市中央区はJR横浜線とJR相模線が通っています。スタジオは2つの路線に分かれていて、どこかに固まっているわけではありません。1駅あたり1〜2軒なので、通いやすい駅から選ぶのが早い方法です。
JR横浜線沿い（淵野辺・相模原）
淵野辺にはStudioK Pilates（スタジオK）（南口から徒歩4分）とm_pilates（エムピラティス）（南口から徒歩3分）があります。区内でいちばん手ごろなグループと、いちばんマシンがそろったスタジオが同じ駅にあります。
相模原駅にはLINO Pilates（徒歩3分・ピンクのパイプが目印）とTifa Pilates Studioがあります。どちらも医療の資格や国際的な認定を公開しているスタジオです。
JR相模線沿い（上溝・南橋本・番田）
上溝駅からバスで行く範囲にパーソナルジム PIANA 相模原（星が丘）とメイプルスポーツスタジオ（千代田）があります。どちらも駅から離れているので、車やバスで通う前提になります。
南橋本にはstudio aina 橋本店、番田にはピラティスサロン Y’s Project（徒歩5分）。どちらも完全個室か女性専用で、静かに受けたい方に向いています。
体験レッスンの前に確認しておきたいこと
公式サイトだけでは分からないことがいくつかあります。相模原市中央区は小さなスタジオが多く、営業時間や体験の流れが書かれていないことも多いので、先に聞いておくと安心です。
- 通える時間に枠があるか 完全予約制のスタジオが大半で、クラスの時間が限られていることもあります
- 最初に姿勢を見てもらえるか 公式サイトに書いているスタジオが少ないので、聞いておきたいところです
- 担当の先生は毎回同じか 小さなスタジオなら、その場で答えてもらえます
- マットかマシンか 1,000円台のクラスはマット、2,000円台はマシンかセミパーソナルです
- 男性も通えるか 女性専用・女性限定のスタジオが3軒あります
- 駅から歩けるか 上溝駅の2軒はバスか車で通う距離です
相模原市中央区のピラティスについてよくある質問
相模原市中央区でいちばん安く始められるのはどこですか？
StudioK Pilates（スタジオK）がグループ1回1,000円、マンツーマン1回3,500円でどちらもいちばん手ごろです（2026年10月時点の公式サイト掲載価格）。
体験レッスンが無料のスタジオはありますか？
メイプルスポーツスタジオとTifa Pilates Studioが無料です。どちらもグループのクラスです。パーソナルジム PIANA 相模原は初回のカウンセリングが無料です（2026年10月時点）。
医療の資格を持つ方がいるスタジオはありますか？
m_pilates（エムピラティス）に柔道整復師と理学療法士、LINO Pilatesに柔道整復師、パーソナルジム PIANA 相模原に理学療法士がいます。ただしピラティスは医療行為ではないので、痛みがあるときは先に医療機関で診てもらってください。
男性も通えるスタジオはありますか？
m_pilates（エムピラティス）はマンツーマンのプライベートレッスンを男性も受けられます。Tifa Pilates Studioとピラティスサロン Y’s Projectは女性専用です。
子どもを連れて行けるスタジオはありますか？
Tifa Pilates Studioに子ども同伴で参加できるレッスンの枠があります。ジュニア向けのクラスもあるので、お子さん自身が受けることもできます。
全国チェーンはありますか？
相模原市中央区には全国チェーンのスタジオが1軒もありません。8軒すべてが地域のスタジオです。チェーンの手軽さを求める場合は、隣の相模原市南区も見てみてください。
運動が苦手でも通えますか？
メイプルスポーツスタジオに運動量と難易度を控えめにしたクラスがあります。ピラティスサロン Y’s Projectはその日の体調に合わせて内容を変えるとしています。
この記事の調べ方と掲載基準
この記事は、相模原市中央区にあるピラティススタジオの公式サイトを読み、料金・レッスンの形式・トレーナーの資格・体験の流れ・アクセスを書き出してまとめたものです。金額やレッスンの内容は公式サイトの記載をそのまま使っています（2026年10月時点）。公式サイトに書かれていないことは「記載なし」として、推測では補っていません。期間限定のキャンペーン価格は載せていません（時期によって変わってしまうため、通常の価格を掲載しています）。
掲載の基準は広告掲載ポリシーに定めています。公式サイトでピラティスのレッスンを提供していることを確認できたスタジオを掲載しています。全国に展開しているチェーンは掲載順とは別の枠にまとめる方針ですが、相模原市中央区には該当するスタジオがありませんでした。
この記事での紹介は、公式サイトに書かれている条件（レッスンの形式、トレーナーの資格、体験の流れ、料金、営業時間）で絞り込んだものです。スタジオの優劣を評価したものではありません。またピラティスは医療行為ではありません。資格を持ったトレーナーがいることと、体の不調がよくなることは別の話です。痛みがあるときは医療機関にご相談ください。
料金や営業時間は変わることがあります。掲載内容は確認した時点のものですので、最新の情報は各スタジオの公式サイトでご確認ください。誤りを見つけられた場合はお問い合わせからお知らせいただけると助かります。
