ピラティスふたつき 大久保店

JR大久保駅の北側改札を出てすぐ、水野ビル2階にあるパーソナル専門のピラティススタジオです。明石市と神戸市垂水区の2店舗を運営しており、こちらは大久保駅前の大久保店にあたります。駅から歩いてすぐの立地で、仕事帰りや買い物のついでにも立ち寄れます。

ピラティスマシンを備え、マットでの運動方法もあわせて指導するため、自宅でも続けやすいのが特徴です。更衣室とロッカーを完備し、シューズは不要で動きやすい服装があれば始められます。姿勢の状態がひと目で分かるAI姿勢解析ツールを導入しており、トレーニング前後の変化を目で確かめながら取り組めます。

20代から80代まで幅広い世代が通い、姿勢の崩れが気になる方、長引く肩や腰の不快感に悩む方、元気な老後を目指す方が中心です。マンツーマンのほか、友人や家族とのペア、3名から5名までのグループレッスンにも対応し、事前にご連絡いただければお子さま連れでのご来店もできます。

リハビリの現場で長く経験を積んだ理学療法士がトレーナーを務め、なぜ痛むのか、どうすれば負担が減るのかを根拠とともに説明します。ダイエットプログラムでは管理栄養士が食事を継続的に確認し、お酒やお菓子とのつき合い方まで含めて、無理なく続く習慣づくりを支えます。