ピラティススタジオ Current（カーレント）

阪急六甲駅からすぐの場所にある、プライベートスタイルのピラティススタジオです。グループレッスンは行わず、一人ひとりに向き合うセッション形式で、快適に効率よく動ける体づくりをサポートしています。

リフォーマーをはじめとするピラティス専用の器具に加え、目的に応じてさまざまなサポートアイテムを使い分けます。毎回お一人ずつのカルテを作成してセッション内容を記録し、その履歴をもとに次回以降のプログラムを組み立てていく点が特徴です。なお、シャワー設備はありません。

運動不足で体力に自信がない方、体が硬い方、腰や肩、膝などに痛みや違和感がある方まで、年齢や運動経験を問わず受けられます。病院でのリハビリを終えたばかりの方への対応や、中学生以下のお子さま向けの料金設定もあり、ラグビーやマラソン、ゴルフ、バレエなど競技に取り組む方も利用しています。

代表はSTOTT PILATESの認定資格に加え、姿勢や筋膜、動作分析に関する複数のメソッドを修めた指導者です。生体力学に基づくSTOTT PILATESをメインに据え、筋力・柔軟性・歪み・バランスを細かく分析したうえで、その日のコンディションに合わせたプログラムを提供します。予約は毎月20日から翌月分を先着順で受け付けています。