マシンピラティス flow 兵庫駅前店

神戸市兵庫区羽坂通にある、マンツーマン指導専門のパーソナルジム兼ピラティススタジオです。JR兵庫駅のほか、高速大開駅や地下鉄上沢駅からも歩いて通える立地で、複数の路線を使い分けられます。朝早い時間から夜遅くまで営業しているため、出勤前や仕事帰り、休日など生活のリズムに合わせて予約できます。

道路に面した建物の一階にあり、自然光が入る明るく開放的な雰囲気が特徴です。女性でも入りやすい清潔な空間づくりを心がけており、目的に応じて使い分けられる各種トレーニングマシンをそろえています。ギャラリーページでは外観や内観、トレーニング風景の写真を確認できるため、初めての方も事前に雰囲気をつかめます。

ジムに通った経験のない初心者から、体力を維持したいシニア世代、産後の身体を整えたい方、競技力の向上を目指すアスリートまで、年齢や性別を問わず幅広く受け入れています。慢性的な腰痛や肩こり、膝の痛みを抱える方には、負荷をかけすぎない動作で身体のバランスや歪みを整えるメニューを提案しています。

指導するのは、専門学校で解剖生理学やバイオメカニクスを学び、トレーニング指導者やピラティス、ダイエットに関する資格を持つ代表トレーナーです。カウンセリングで悩みや目標を丁寧に聞き取ったうえでメニューを組み立て、身体を動かす指導だけでなく食事や栄養の相談にも対応します。通える回数が限られる方に向けて、オンラインでの食事指導も用意しています。