西宮マシンピラティス・パイレーツ

西宮マシンピラティス・パイレーツは、西宮市中屋町にあるマンツーマン専門のマシンピラティススタジオです。姿勢を改善し、身体の不調を幅広く整えることを目的に掲げています。

「体力・筋力に自信がなくても大丈夫」という方針を打ち出しており、運動習慣がない方でも取り組めるやさしいレッスンが特徴です。身体の歪みの改善、理想的な体型づくり、反り腰や腰痛、PMSや更年期に伴う不調への対応など、幅広い目的に対応します。

レッスンはすべてマンツーマンです。回数ごとに1年後の効果の目安が示されているのが特徴で、月1回は気分転換とリフレッシュ、月2回は姿勢を意識する習慣づけ、月3回は見た目の変化、月4回は周囲が気づく変化と太りにくい身体という形で、通う頻度と得られる変化の関係が明示されています。

体験レッスンは入室から退室まで70分の枠で行われます。支払いは当日、現金またはPayPay送金です。阪神西宮駅からバスでアクセスでき、近隣には西宮市立中央体育館の駐車場があります。