BE PILATES&（ビーピラティスアンド）住吉南店

BE PILATES&住吉南店は、神戸市東灘区住吉南町にあるマシンピラティス専門のスタジオです。32台分の駐車場を備えているため、電車だけでなく車でも通いやすく、周辺にお住まいの方が生活の動線に組み込みやすい立地になっています。複数の店舗を展開しており、どこで入会しても追加料金なしで他店舗を使えます。

スタジオには広々とした男女別のロッカールームが備わっており、レッスン後のメイク直しや身支度もゆったり行えます。水素水サーバーと自動販売機もあり、飲み物を持参せずに通えます。マシンの台数とレッスン数を多く確保しているため、予約が取りにくいという悩みが起きにくい運営です。

レッスンは1回30分または50分で、通勤の前後や週末のすきま時間を使って通えます。ぽっこりお腹や代謝の低下が気になる方、姿勢の悪さから肩こりや腰痛に悩んでいる方などを主な対象としています。マシンが動きを補助するため、ピラティス初心者や運動が苦手な方でも無理なく続けられます。

カリキュラムは、上半身を重点的に鍛えるクラス、下半身にアプローチするクラス、全身をバランスよく整えるクラス、体幹を集中的に鍛える強度高めのクラスなどに分かれています。インストラクターの指導に映像を組み合わせ、ポイントを押さえられる仕組みです。入会前には無料の体験レッスンが用意されており、カウンセリングを含めた所要時間は1時間ほどです。