Body Work Studio avis

Body Work Studio avis（ボディワークスタジオ アヴィ）は、豊川市諏訪にある女性専用のピラティス＆ヨガのプライベートスタジオです。東三河で唯一、ピークピラティスのリフォーマー国際ライセンスを持つインストラクターが指導しています。

コースは3つあります。リフォーマー・チェア・バレルなどのイクイップメントを使って1対1で行うプライベートシングル、マットを使ってペアで受けるデュエットマット、そして最大5名のグループセッションです。グループにはピラティスのほか、入門向けのプレピラティスとヨガのクラスがあります。

リハビリをもとに開発されたメソッドなので、股関節や膝に負担をかけずに筋力を整えられます。弱くなりやすい腹筋を鍛え、硬くなりやすい背中をしなやかにすることで全身のバランスを整えていきます。運動が苦手な方や体力に自信のない方も対象です。

料金はすべて税込で、プライベートシングルが55分8,000円、デュエットマットが55分4,000円、ピラティスグループとプレピラティスが55分3,200円です。入会金は5,500円。体験はプライベート8,000円、デュエットマット4,000円、グループ3,200円です。なお新規の受付は少数の枠に限られており、予約枠を一般公開せずメールでの問い合わせに応じる形をとっています。砂利敷きの駐車場が2台分あります。