ERICA PILATES（エリカ・ピラティス）

ERICA PILATES は、姫路駅の近くにあるピラティススタジオです。呼吸と体幹部を意識してコントロールしながら全身を使うホールボディエクササイズとしてのピラティスを提供し、心と身体を整えて内側から輝く身体づくりを掲げています。

レッスンはピラティスマシンを使ったマンツーマンのパーソナルセッションが中心です。10分のカウンセリングと40分のレッスンという構成で、その日の状態を確認してから内容を組み立てます。初回は都度払いの初回料金が設定されており、試しやすくなっています。

マシングループのレッスンも用意されています。パーソナルより手頃な料金で、マシンを使ったピラティスをグループ形式で受けられます。初回体験のマシングループは特に始めやすい価格設定です。

回数券は4回券と10回券があり、10回券は10か月間有効です。月2回以上の定期的なレッスンを希望する方や、ピラティスが初めてで継続に不安がある方でも、少ない回数から始められるよう選択肢が用意されています。