Rare yoga&pilates

神戸市垂水区松風台、ジェームス山エリアの一角にあるRare yoga&pilatesは、ヨガ・エアリアルヨガ・ピラティスを一つのスタジオで受けられる女性専用のスタジオです。イオンジェームス山や自動車学院のすぐそばという分かりやすい立地で、お買い物のついでにも立ち寄りやすい環境が整っています。

ヨガマットはもちろん、ブロックやベルトといった補助具も無料で貸し出しているため、動きやすい服装だけで手ぶらのまま通えます。レッスン後には足湯で体を温める時間が用意されており、カーテンで仕切られた落ち着けるスペースでゆっくりと余韻を味わえます。

運動から長く離れていた方、体が硬いことが気になる方、そして年齢を理由に体を動かすことをためらっている方まで幅広く受け入れています。肩こりや腰痛、冷えやむくみ、更年期の揺らぎなど、複数の悩みを抱える方にも向いた内容です。

代表をはじめ、全米ヨガアライアンス認定資格やPHIピラティスの資格を持つインストラクターが在籍し、一人ひとりの体の状態を見ながら丁寧に導きます。1対1で骨格を整えるプライベートレッスンも用意され、人目を気にせず取り組みたい方にも応えています。