WELL PILATES 八王子店

WELL PILATES 八王子店は、JR八王子駅から歩いて5分ほどの場所にあるパーソナル専門のマシンピラティススタジオです。京王八王子駅からも歩けるため、仕事や買い物の行き帰りに寄りやすい立地です。朝8時から夜22時まで毎日開いており、生活の時間帯に合わせて予約を入れられます。

レッスンはピラティス専用マシンのリフォーマーを使って行います。グループレッスンは扱っておらず、すべてマンツーマンです。鍛える動きと伸ばす動きを組み合わせて骨盤から背骨までを整える進め方で、レッスン中の姿勢や動きは写真と動画で記録し、自分の体の状態を客観的に見られるようにしています。

肩こりや腰痛が続いている方、お腹まわりやボディラインが気になる方、産後の体の変化に悩む方が主な対象です。グループレッスンについていけず続かなかった方や、パーソナルジムに気後れしていた方も通っています。初回のレッスンで満足できなかった場合は、退店までに申し出れば体験料が返金される仕組みです。

インストラクターは大手スタジオで教育や研修を担当してきた人物がレッスンを監修しており、誰が担当しても内容の質が変わらないようにしています。栄養士の資格を持つスタッフもおり、食事面の助言も受けられます。通う頻度は週1回程度の方が多いため、自宅でできるピラティスやストレッチの動画も用意されています。