大阪市東成区のおすすめピラティススタジオ7選【2026年】料金・口コミ・アクセスを比較
大阪市東成区のピラティススタジオを、料金・レッスン形式・トレーナーの資格・アクセスで比較しました。看護師や理学療法士が教えるスタジオ、24時間営業、岩盤浴の上で行うクラスまで、公式サイトの記載で確かめています。
大阪市東成区のピラティススタジオを、公式サイトの記載をもとにまとめました。今里・緑橋に2軒ずつ、玉造・森ノ宮・鶴橋に1軒ずつ。マンツーマンは1回あたり4,000円から、グループは1,400円から。体験は無料のスタジオと1,000円台のスタジオがあり、24時間営業や岩盤浴の上で行うクラスもあります。
大阪市東成区のピラティススタジオ比較表
掲載しているスタジオの要点をまとめました。店舗名を押すと、その店舗の詳しい紹介に移動します。「1回あたり最安」は、体験レッスンを除いた通常レッスンを1回受けるときの最も安い料金です（月額プランは回数で割った金額）。料金はレッスン形式で大きく変わるため、マンツーマンのパーソナルと、複数人で受けるグループに分けています。「−」はそのレッスン形式の取り扱いが無いか、公式サイトに料金の記載が無いものです。ペアレッスンなど複数人での申し込みが前提の料金は除いています。
| スタジオ | 最寄り駅 | レッスン | 体験レッスン | 1回あたり最安 パーソナル |
1回あたり最安 グループ |
|---|---|---|---|---|---|
| 【今里駅】Lasting Pilates（ラスティングピラティス）／チセヨガスタジオ | 今里駅 徒歩3分 |
マシンピラティス | ¥4,000 | ¥4,000〜 | ¥2,500〜 |
| 【今里駅】Pilates Studio T（ピラティススタジオT）今里スタジオ | 今里駅 徒歩1分 |
マシンピラティス／マットピラティス | ¥5,500 | ¥7,920〜 | ¥2,000〜 |
| 【緑橋駅】B-PILATES（ビーピラティス）緑橋店 | 緑橋駅 徒歩30秒 |
マシンピラティス | 無料 | ¥6,600〜 | ¥1,650〜 |
| 【緑橋駅】ヨガスタジオマイ 大阪 緑橋スタジオ | 緑橋駅 徒歩1分 |
バンドピラティス | ¥1,000 | − | ¥1,400〜 |
| 【鶴橋駅】e-stone spa（イーストーンスパ） | 鶴橋駅 徒歩5分 |
岩盤マットピラティス | ¥2,200 | − | ¥2,950〜 |
| 【森ノ宮駅】Movement Studio Better（ムーブメントスタジオ ベター） | 森ノ宮駅 徒歩5分 |
マットピラティス | ¥4,400 | − | ¥1,650〜 |
| 【玉造駅】PILATES AXE（ピラティスアクス）大阪玉造 | 玉造駅 徒歩8分 |
マシンピラティス | ¥2,750 | ¥7,700〜 | ¥2,420〜 |
料金はすべて税込・取材時点のものです。最新の料金は各スタジオの公式サイトでご確認ください。
【今里駅】Lasting Pilates（ラスティングピラティス）／チセヨガスタジオ
今里駅から徒歩3分。全マシンを揃えたパーソナルとグループの2本立て
Lasting Pilates（ラスティングピラティス）／チセヨガスタジオは、大阪市東成区大今里西のラボス2階にあるスタジオです。地下鉄千日前線・今里筋線「今里駅」1番出口から徒歩3分、JR環状線「玉造駅」から徒歩10分。東成区役所の向かい、大今里西郵便局の上にあります。
「姿勢改善専門」を掲げ、パーソナルの「Lasting Pilates」とグループの「チセヨガスタジオ」の2本立てで運営しています。パーソナルはリフォーマーだけでなくキャデラックやチェアなど全種類のピラティスマシンを揃えているのが特徴で、姿勢分析とカウンセリングを行ってからその人に合ったプログラムを組みます。呼吸と筋バランスを整えることを軸にした考え方です。
担当インストラクターによって料金が分かれています。
| 最寄り駅 | 今里駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒537-0014 大阪府大阪市東成区大今里西１丁目２８−１４ 2階 |
| 営業時間 | 9:00〜23:00 |
| 定休日 | 公式サイトに記載なし |
| レッスン | マシンピラティス |
| 体験レッスン | ¥4,000 |
| 料金の例 | マシンピラティスパーソナル 50分 体験（マンツーマン×1回）：4,000円 マシンピラティスパーソナル 50分 体験＋ヘッドケア15分（マンツーマン×1回）：5,500円 マシンピラティスパーソナル 50分（マンツーマン×1回・Second room／2回目〜）：4,000円 |
Lasting Pilates（ラスティングピラティス）／チセヨガスタジオの口コミ
身体の変化を挙げた声がいちばん多く見られます。デスクワークで固まっていた身体が終わったあとに軽くなる、背中のこりがほぐれて呼吸がしやすくなる、姿勢が良くなって視界がクリアになったといった内容です。指導の丁寧さに触れた声も同じくらい多く、姿勢の状態を分かりやすく説明してから、それに沿ったエクササイズを提案してもらえる点や、日常生活で意識することや自宅でできる練習まで教えてもらえる点が挙がっています。
初めてでも安心して受けられた、未経験でも分かりやすかったという声も複数あります。マシンの種類が多く毎回違うことをするので飽きないという声、週1回で6年続けている・月8回でも楽しく通えるという継続に触れた声もありました。整体院に通っていた夫婦で始めたという声もあります。
Lasting Pilates（ラスティングピラティス）／チセヨガスタジオの詳細を見る ｜ 公式サイト
【今里駅】Pilates Studio T（ピラティススタジオT）今里スタジオ
今里駅から徒歩1分。パーソナル・ペア・グループ・朝活から選べるスタジオ
Pilates Studio T（ピラティススタジオT）今里スタジオは、大阪市東成区大今里西のNANSEIビル3階にあるピラティススタジオです。大阪メトロ「今里駅」8号出口から徒歩1分、近鉄大阪線「今里駅」から徒歩10分、JR環状線「玉造駅」から徒歩12分の場所にあります。マンツーマンのパーソナルレッスンを中心に、2人で受けるペアレッスン、少人数制のグループレッスン「ベーシックピラティス」と、レッスンの種類が分かれています。
パーソナルではカウンセリングを行ったうえで、マット上の運動からリフォーマー・タワーなどのマシンを使う動きまで、その人の体に合わせて組み立てます。健康維持を目的にした人から、競技のパフォーマンスを上げたい人まで受け入れています。
| 最寄り駅 | 今里駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒537-0014 大阪府大阪市東成区大今里西１丁目２５−１３ |
| 営業時間 | 平日 9:00〜20:00／土・日・祝 9:00〜17:00 |
| 定休日 | 公式サイトに記載なし |
| レッスン | マシンピラティス／マットピラティス |
| 体験レッスン | ¥5,500 |
| 料金の例 | 体験（パーソナルレッスン 1回60分）：5,500円 パーソナルレッスン（マンツーマン 1回60分）：8,800円 パーソナルレッスン チケット（マンツーマン 10回・60分）：79,200円（1回あたり7,920円） |
Pilates Studio T（ピラティススタジオT）今里スタジオの詳細を見る ｜ 公式サイト
【緑橋駅】B-PILATES（ビーピラティス）緑橋店
緑橋駅から徒歩30秒。マシンピラティスと24時間ジムが一緒になったスタジオ
B-PILATES（ビーピラティス）緑橋店は、大阪市東成区東中本の第一住建緑橋駅前ビルにあるマシンピラティススタジオです。大阪メトロ中央線・今里筋線「緑橋駅」4番出口から徒歩30秒。東大阪・布施方面からも通いやすい立地です。
マシンピラティスと24時間利用できるマシンジムを組み合わせたスタジオで、「ピラティスで整える、ジムで引き締める」という組み立てになっています。理学療法士とインストラクターが考案したオリジナルのプログラムで、解剖学や運動学に基づいた内容です。グループレッスンは最大8人の少人数制で、インストラクターが全員を見渡せるよう設計されています。
設置している器具はリフォーマー、キャデラック、チェア、カーディオトランプ、ボスバランス、ピラティスマットと種類が多く、レッスンの内容が偏りにくくなっています。
| 最寄り駅 | 緑橋駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒537-0021 大阪府大阪市東成区東中本１丁目１４−１２ 第一住建緑橋駅前ビル |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| レッスン | マシンピラティス |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金の例 | ピラティスパーソナルレッスン 初回体験（マンツーマン 60分）：5,500円（会員・非会員とも） マシンピラティスグループレッスン＋ジム 会員（月4回）：8,800円（1回あたり2,200円） マシンピラティスグループレッスン＋ジム 会員（月8回）：13,200円（1回あたり1,650円） |
B-PILATES（ビーピラティス）緑橋店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【緑橋駅】ヨガスタジオマイ 大阪 緑橋スタジオ
緑橋駅から徒歩1分の女性専用スタジオ。ベルトを使うバンドピラティス
ヨガスタジオマイ 大阪 緑橋スタジオは、大阪市東成区東中本にある女性専用のスタジオです。大阪メトロ中央線「緑橋駅」4号出口から徒歩約1分、今里筋線の緑橋駅からは徒歩3分の場所にあります。ホワイトとパープルを基調にしたスタジオで、幅広い年代の人がヨガとマットピラティスに通っています。
2025年10月にピラティスのクラスが加わりました。ベルトの抵抗を使う「バンドピラティス」で、木曜と金曜の19時30分から20時15分までの45分間です。ベルトを使うことで筋力だけでなく関節の動きが広がり、柔軟性やバランス感覚にも働きかけます。
少人数制で、一人ひとりへの指導を大切にしているのがスタジオの方針です。ヨガは土曜の朝活ヨガとデトックスヨガ、日曜の早朝ヨガと朝ヨガがあります。
| 最寄り駅 | 緑橋駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒537-0021 大阪府大阪市東成区東中本１丁目１０−１８ |
| 営業時間 | レッスンスケジュールに沿った営業（ピラティスは木・金 19:30〜20:15） |
| 定休日 | 公式サイトに記載なし |
| レッスン | バンドピラティス |
| 体験レッスン | ¥1,000 |
| 料金の例 | ピラティス 初回体験（グループレッスン×1回・45分）：1,000円 ピラティス 1回レッスン（グループレッスン×1回・45分）：1,800円 ピラティス 5回チケット（グループレッスン 5回・45分）：7,000円（1回あたり1,400円） |
ヨガスタジオマイ 大阪 緑橋スタジオの詳細を見る ｜ 公式サイト
【鶴橋駅】e-stone spa（イーストーンスパ）
鶴橋駅から徒歩5分。温めた天然石の上で行う岩盤マットピラティス
e-stone spa（イーストーンスパ）は、大阪市東成区東小橋のイービルダービル2階にある岩盤浴・ヨガスタジオです。JR大阪環状線・近鉄「鶴橋駅」から徒歩5分、大阪メトロ千日前線「鶴橋駅」から6分の場所にあります。全面に天然石を張りつめた岩盤浴のスタジオで、その上でヨガ・ピラティス・ストレッチのレッスンを行っています。
温水方式の低温（約40〜60℃）・低湿の空間なので、サウナのような息苦しさがありません。体を芯から温めながら動くため、筋肉がほぐれた状態でエクササイズに入れるのが特徴です。岩盤マットピラティスは、温かい岩盤の上で体を動かし、しなやかで強い体の土台をつくるクラスです。
岩盤ヨガは足元から伝わる岩盤のぬくもりの中で、深い呼吸とともにゆったりと体を動かしていきます。
| 最寄り駅 | 鶴橋駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒537-0024 大阪府大阪市東成区東小橋3-9-11 イービルダービル2F |
| 営業時間 | 月〜金 10:00〜22:00（レッスン時間により変更あり）／土・日・祝 10:00〜19:00 ※当日の予約は要問い合わせ |
| 定休日 | 公式サイトに記載なし |
| レッスン | 岩盤マットピラティス |
| 体験レッスン | ¥2,200 |
| 料金の例 | 体験レッスン（グループレッスン×1回・新規のお客様限定）：2,200円 レッスン基本料金（グループレッスン×1回）：2,950円 岩盤浴 フリータイム 2時間（持ち込み）：1,500円 |
e-stone spa（イーストーンスパ）の詳細を見る ｜ 公式サイト
【森ノ宮駅】Movement Studio Better（ムーブメントスタジオ ベター）
森ノ宮駅から徒歩5分。定員10名のグループクラスでマットピラティスも受けられる
Movement Studio Better（ムーブメントスタジオ ベター）は、大阪市東成区中道のホクシンピース森ノ宮1階にあるトレーニングスタジオです。JR・大阪メトロ「森ノ宮」駅から徒歩5分の場所にあります。もともと倉庫だった場所を使っており、天井が高く開放感のある空間です。
鏡もマシンも置かず、最小限の道具で「動き」に集中できるようにしています。床は下にクッション材が入ったフローリングで、裸足でのトレーニングやジャンプ動作でも体への負担が少なくなっています。定員10名のグループクラスを1回60分で行います。
ピラティスはマシンを使わず、マット上で行うクラスです。一部でポールを使い、動きの感覚を引き出していきます。担当するのは理学療法士として働いていたトレーナーで、高齢者からプロ選手まで指導してきた経験があります。
| 最寄り駅 | 森ノ宮駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒537-0025 大阪府大阪市東成区中道１丁目１０−１０ ｐｅａｃｅ森ノ宮 Ｈｏｘｉｎ |
| 営業時間 | 週間スケジュールに沿ったクラス制（公式サイトのカレンダーで確認） |
| 定休日 | 月曜日・木曜日 |
| レッスン | マットピラティス |
| 体験レッスン | ¥4,400 |
| 料金の例 | 月4回会員（グループレッスン 月4回）：13,200円（税込・1クラスあたり3,300円） 月8回会員（グループレッスン 月8回）：17,600円（税込・1クラスあたり2,200円） 月12回会員（グループレッスン 月12回）：19,800円（税込・1クラスあたり1,650円） |
Movement Studio Better（ムーブメントスタジオ ベター）の詳細を見る ｜ 公式サイト
【玉造駅】PILATES AXE（ピラティスアクス）大阪玉造
玉造駅から徒歩8分。女性限定グループと男女可のパーソナルを選べる
PILATES AXE（ピラティスアクス）大阪玉造は、大阪市東成区東小橋のFELビルにあるマシンピラティススタジオです。JR・大阪メトロ長堀鶴見緑地線「玉造駅」から徒歩8分、JR・大阪メトロ千日前線・近鉄線「鶴橋駅」から徒歩12分の場所にあります。リフォーマーを使うマシンピラティスのスタジオで、グループレッスンは女性限定、パーソナルレッスンは男女とも受けられます。
どちらの会員もオンラインで受けられる「バーチャルレッスン」を1日1回まで使えるのが特徴です。同じ建物にHIITスタジオ「BURRN HIIT7」が併設されており、グループGRAND会員になるとそちらも回数制限なく利用できます。料金は月会費制です。
グループのピラティス会員が月4回で月額9,680円（1回あたり2,420円）、HIITも使えるグループGRAND会員が月額11,990円。
| 最寄り駅 | 玉造駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒537-0024 大阪府大阪市東成区東小橋１丁目１４−１５ FELビル |
| 営業時間 | 6:50〜22:20（各種受付時間は平日9:00〜21:00、土・日・祝9:00〜14:00）※祝日の営業時間は店舗に確認 |
| 定休日 | 毎月15日・25日（そのほか季節休業） |
| レッスン | マシンピラティス |
| 体験レッスン | ¥2,750 |
| 料金の例 | グループ体験レッスン（マシンピラティス×1回）：2,750円 パーソナル体験レッスン（マンツーマン×1回）：4,400円 ピラティス会員（女性限定グループレッスン 月4回＋バーチャルレッスン）：月額9,680円（1回あたり2,420円） |
PILATES AXE（ピラティスアクス）大阪玉造の詳細を見る ｜ 公式サイト
大阪市東成区の駅ごとに探せます
大阪市東成区のスタジオを、最寄り駅ごとにまとめた記事もあります。通勤や買い物のついでに寄れる駅から選びたいときはこちらをご覧ください。
スタジオ選びで見ておきたい3つのこと
大阪市東成区のスタジオは、ほとんどが「体の機能を整える」「産後の体を戻す」を掲げています。ここで比べても候補は減りません。
場所でも絞りにくいエリアです。東成区のスタジオは今里・緑橋・玉造・森ノ宮・鶴橋と5つの駅に散っていて、同じ駅に2軒あるのは今里と緑橋だけ。どの駅を使うかで1〜2軒に絞られてしまうので、立地は決め手になりません。
代わりに大きく分かれるのがレッスンの受け方と1回あたりの金額です。マンツーマンは1回あたり4,000円から8,800円、グループは1,400円から2,950円。マンツーマンの中だけで2倍以上の開きがあり、担当する人によって料金が変わるスタジオもあります。
そのうえで、公式サイトから読み取れる差のうち、通ってみて食い違いが出やすい3つを軸にしました。誰が教えるか、初回に体を見てから内容を決めるか、担当が毎回同じかです。以下はこの順に見ていきます。
トレーナーの経験と資格で選ぶ
ピラティスのトレーナーになる道は一本ではありません。東成区では、医療の国家資格を持つ人、ピラティスの養成課程を修了した人、ヨガの側から入った人が、それぞれスタジオを構えています。同じ「ピラティス」でも、組み立てる人の背景によって中身は変わります。
医療の国家資格を持っている
ヨガスタジオマイ 大阪 緑橋スタジオは、インストラクターごとに資格を公開していて、看護師が2人、理学療法士と鍼灸師が1人ずつ在籍しています。病棟やクリニックでの勤務を経てヨガに入った方という紹介が添えられていて、ピラティスはベルト（バンド）を使うクラスです。
Movement Studio Betterは理学療法士が指導するスタジオで、マットピラティスのほかヨガとアニマルフローのクラスを並べています。クラスは定員10名で1回60分、週間スケジュールに沿って開かれます。
肩こりや腰痛など、長く残っている不調を相談したい場合は、こうした背景が手がかりになります。ただしピラティスは医療行為ではありません。資格を持つ人が教えることと、症状が良くなることは別の話です。痛みがあるときはまず医療機関に相談してください。
ピラティスの養成課程を修了している
Pilates Studio T 今里スタジオは PHI ピラティスの資格を公開しています。パーソナルではカウンセリングのうえで、マット上の運動からリフォーマーやタワーを使う動きまで組み立てる形です。PILATES AXE 大阪玉造は BESJ と IHTA、B-PILATES 緑橋店は STOTT PILATES（Merrithew）を挙げています。
Lasting Pilates／チセヨガスタジオは FTP と PHI ピラティス、全米ヨガアライアンスの資格を公開していて、整体やボディケアも同じ場所で受けられます。ピラティスのマシンをひととおりそろえていると案内しています。
なおe-stone spaはインストラクターの保有資格を公式サイトに載せていません。気になる場合は体験の予約時に確認してください。
体験レッスンで姿勢を見てもらえるか
2つめの軸です。初回に体の状態を確認し、その結果に沿って内容を決めると公式サイトに書いているスタジオと、書いていないスタジオがあります。
Lasting Pilates／チセヨガスタジオはパーソナルで姿勢分析とカウンセリングを丁寧に行い、そのうえでプログラムを提案すると書いています。B-PILATES 緑橋店はAIによる姿勢分析を導入していて、データに基づいて内容を決める形です。
Pilates Studio T 今里スタジオはカウンセリングを十分に行い、一人ひとりの目的と体の特徴を確認しながら進めると書いています。体験はパーソナルの60分で5,500円です。
体験の金額は無料から5,500円まで幅があります。B-PILATES 緑橋店はマシンピラティス30分の無料体験、ヨガスタジオマイは45分1,000円。まず雰囲気を見るなら1,000円台、体の状態を見てもらうなら4,000円以上という分かれ方です。
マンツーマンとグループの違い
東成区はグループが中心で、マンツーマンも選べるスタジオが4軒という構成です。金額の差はほぼここから来ています。
マンツーマンが向いている人
1回あたりはLasting Pilates／チセヨガスタジオの4,000円（50分）から、PILATES AXE 大阪玉造の月2回プラン8,800円までです。
中間の水準では、B-PILATES 緑橋店が会員価格6,600円（60分・非会員は8,800円）、Pilates Studio T 今里スタジオが10回チケットで1回あたり7,920円です。
マンツーマンが向くのは、体に左右差があるとき、動かすと痛む箇所があるとき、そして自己流で動いていないかを見てもらいたいときです。東成区は2人で受けるペアレッスンやセミパーソナルを用意しているスタジオもあり、1人あたりではマンツーマンより下がります。
グループが向いている人
1回あたりがいちばん下がるのはヨガスタジオマイの5回チケットで1,400円。B-PILATES 緑橋店は月8回のプランで1,650円、Movement Studio Betterも月12回会員で1,650円です。
Pilates Studio T 今里スタジオは月4回8,000円（1回あたり2,000円）で、木曜と金曜の朝6時45分から始まる「朝活ピラティス」も同じ金額。e-stone spaは岩盤浴の上で行うマットピラティスで1回2,950円と、このエリアでは高めですが、体を温めながら動く作りが他にありません。
グループが向くのは、費用を抑えて週に1回以上通いたい人と、人の中で動くほうが続く人です。定員はMovement Studio Betterが10名、B-PILATES 緑橋店が最大8人、ヨガスタジオマイは少人数制と案内しています。
担当トレーナーが毎回同じか
3つめの軸です。前回どこまでできたかを覚えている人に見てもらうのと、毎回説明し直すのとでは、積み上がり方が変わります。
東成区でここがはっきりしているのは1軒です。Lasting Pilates／チセヨガスタジオは担当するインストラクターによって料金が分かれていて、同じマシンピラティス50分が4,000円から5,500円まで。誰に教わるかを先に選ぶ仕組みなので、申し込んだ相手が続けて見ます。
ほかのスタジオは担当制について公式サイトに書いていません。体験を申し込むときに「担当は毎回同じですか」と一言聞いてください。クラス制のスタジオ（Movement Studio Betterやヨガスタジオマイ）では、同じクラスを取り続ければ同じ人になります。
営業時間や設備で選ぶ
軸が決まったら、通い続けられるかどうかで絞り込みます。
朝のうちに通う場合。PILATES AXE 大阪玉造は朝6時50分から、Pilates Studio T 今里スタジオの朝活ピラティスは6時45分から7時30分。出勤前に済ませたい場合はこの2軒です。
遅い時間に通う場合。Lasting Pilates／チセヨガスタジオが23時まで、B-PILATES 緑橋店は24時間営業でジムが併設されています。
女性専用がよい場合。ヨガスタジオマイとe-stone spaは女性専用です。PILATES AXE 大阪玉造はグループは女性限定、パーソナルは男女どちらも受けられます。
ジムも使いたい場合。B-PILATES 緑橋店は24時間のマシンジムが付くプランがあり、PILATES AXE 大阪玉造は併設のHIITスタジオを使えるプランを用意しています。
初期費用を抑えたい場合。Movement Studio Betterは入会金・事務手数料が0円です。Lasting Pilates／チセヨガスタジオは10,000円ですが、当日入会なら3,000円になります。
体を温めてから動きたい場合。e-stone spaは全面に天然石を張った岩盤の上でレッスンを行います。温水方式の低温・低湿なので息苦しさがないという案内で、よもぎ蒸しや岩盤浴だけの利用もできます。
大阪市東成区のピラティス料金の相場
公式サイトに載っている金額を、1回あたりに換算して並べました。期間限定の割引やキャンペーン価格は含めず、通常の価格で比べています。
マンツーマンの1回あたりは4,000円から8,800円です。下限はLasting Pilates／チセヨガスタジオの50分（セカンドルームで2回目以降）、上限はPILATES AXE 大阪玉造の月2回プランです。50分から60分でそろえると4,000円から8,800円で、マシンを使うマンツーマンの相場（1回7,000円台から9,000円台）より下に振れているスタジオがあるのがこのエリアの特徴です。
グループの1回あたりは1,400円から2,950円です。下限はヨガスタジオマイの5回チケット、上限はe-stone spaの都度払い。マンツーマンの3分の1から半分に収まるので、回数を増やしたい場合はこちらが候補になります。
体験レッスンは無料から5,500円です。B-PILATES 緑橋店のグループが無料、ヨガスタジオマイが1,000円、e-stone spaが2,200円。
PILATES AXE 大阪玉造はグループ2,750円・パーソナル4,400円、Lasting Pilates／チセヨガスタジオが4,000円です。
Movement Studio Betterが4,400円、Pilates Studio T 今里スタジオが5,500円。グループの体験とパーソナルの体験で金額が分かれているスタジオがあるので、受けたい形のほうを選んでください。
入会時の費用も見ておいてください。入会金と事務手数料が0円のスタジオがあるいっぽうで、合わせて1万円を超えるスタジオもあります。当日入会で下がる形をとっているところもあるので、体験の前に確かめると見通しが立ちます。
大阪市東成区でスタジオが多いエリア
東成区のスタジオは5つの駅に散っています。同じ駅に2軒あるのは今里と緑橋だけです。
今里駅
大阪メトロの今里駅のまわりに2軒あります。Pilates Studio T 今里スタジオが徒歩1分、Lasting Pilates／チセヨガスタジオが徒歩3分。どちらもマンツーマンとグループの両方を持っていて、前者は朝活コース、後者は整体との組み合わせという違いがあります。
緑橋駅
B-PILATES 緑橋店が徒歩30秒、ヨガスタジオマイが徒歩1分。24時間営業でジムが付く形と、女性専用で45分のバンドピラティスという、作りがまったく違う2軒が並んでいます。
玉造駅・森ノ宮駅・鶴橋駅
PILATES AXE 大阪玉造が玉造駅から徒歩8分、Movement Studio Betterが森ノ宮駅から徒歩5分、e-stone spaが鶴橋駅から徒歩5分です。JR環状線の内側に沿って1軒ずつという並びで、中央区や天王寺区から通う選び方もできます。
体験レッスンの前に確認しておきたいこと
ここまでの3つの軸を、体験の予約時に確かめる形にまとめました。
- 受け方を決める。マンツーマン、2名のペア、グループで1回あたりが3分の1まで変わります。先に形を決めると候補が絞れます。
- 通うペースを決める。月4回と月8回以上で1回あたりが変わります。回数の多いプランほど下がります。
- 誰が教えるか。当日の担当者の資格と、ピラティスをどこで学んだかを聞きます。担当によって料金が分かれるスタジオもあります。
- 初回に体を見てもらえるか。カウンセリングにどれだけ時間を取るか、その内容がレッスンに反映されるかを確かめます。
- 担当は毎回同じか。公表していないスタジオが多いので、最初に聞いておきます。
- 男性が通えるか。女性専用のスタジオと、グループだけ女性限定のスタジオがあります。
- 入会金と事務手数料。0円のスタジオと、合わせて1万円を超えるスタジオがあります。
気になる箇所に痛みがある場合は、先に医療機関で相談してから体験に進んでください。ピラティスは医療行為ではありません。
大阪市東成区のピラティスについてよくある質問
自分に合うスタジオはどう選べばよいですか？
掲げている目的ではほとんど絞れません。東成区は5つの駅に散っているので、まず使う駅で候補が1〜2軒になります。そのうえでレッスンの受け方（マンツーマンかグループか）と通うペースを決め、誰が教えるか、初回に体を見てから内容を決めるか、担当が毎回同じかで比べてください。
料金はどれくらいかかりますか？
マンツーマンは1回あたり4,000円から8,800円、グループは1,400円から2,950円です。体験は無料から5,500円。入会金と事務手数料が0円のスタジオもあるので、始めるときの負担はスタジオによって大きく違います。
グループレッスンは受けられますか？
受けられます。東成区はグループを持っているスタジオが多いエリアで、定員は8名から10名ほど。1回あたり1,400円から通えるスタジオもあります。マンツーマンだけのスタジオはありません。
男性でも通えますか？
通えるスタジオがあります。ただし女性専用のスタジオが2軒、グループだけ女性限定というスタジオが1軒あります。パーソナルなら男女どちらも受けられるスタジオがあるので、申し込む前に確認してください。
朝や夜に通えますか？
通えます。朝6時45分から始まるクラスを持つスタジオと、朝6時50分から営業しているスタジオがあります。夜は23時まで開いているスタジオと、24時間営業でジムが併設されているスタジオがあります。
マシンピラティスとマットピラティスはどちらがよいですか？
マシン（リフォーマー）はバネの力で動きを助けたり負荷をかけたりできるので、自分では動かしにくい範囲まで動かせます。マットは自分の体の重さだけで動くため、負荷の調整は体勢で行います。東成区はマシンのスタジオが4軒、マットが3軒で、バンドを使うクラスや岩盤の上で行うクラスもあります。
運動の経験がなくても大丈夫ですか？
大丈夫です。マンツーマンや少人数なら、動きが分からないまま進むことはありません。無料で試せるスタジオや、45分で1,000円から受けられるスタジオもあるので、まず1回受けてみて決めるやり方が取りやすいエリアです。体が硬いこと自体は始められない理由にはなりません。
この記事の調べ方と掲載基準
この記事は、大阪市東成区にあるピラティススタジオの公式サイトを一つずつ読み、料金・レッスン形式・トレーナーの資格・初回の流れ・営業時間・アクセスを書き出してまとめたものです。金額やレッスンの内容は公式サイトの記載を正としています。公式サイトに書かれていないことは「記載なし」として、推測で補っていません。料金を本文に載せていないスタジオについては、各ページと掲載画像まで開いて確認しています。期間限定の割引価格やキャンペーン価格は載せていません（日が変われば誤りになるため、通常の価格を掲載しています）。
トレーナーの資格と初回の流れは、公式サイトの該当ページを開いて確認しています。メソッドを「監修」「推奨」しているだけの資格は、在籍している人の資格として数えていません。在籍するトレーナーは入れ替わることがあるため、体験の予約時に改めて確認されることをおすすめします。
口コミのまとめは、掲載されている利用者の声を読み、言及の傾向だけを書き下ろしたものです。原文の引用や言い換えはしていません。傾向としてまとめられるだけの件数が無いスタジオには、口コミの欄を出していません。
掲載の基準は広告掲載ポリシーに定めています。公式サイトでピラティスのレッスンを提供していることを確認できたスタジオを掲載しています。ヨガスタジオ・岩盤浴の施設・ジム併設のスタジオも、ピラティスのレッスンやクラスを提供している場合は掲載しています。対面レッスンの新規受付を止めているスタジオは掲載していません（オンラインのみ受け付けている場合を含みます）。アフィリエイトリンクを設定しているスタジオには「PR」バッジを表示しています。
この記事の紹介は、公式サイトに書かれた条件（レッスン形式、1回の長さ、トレーナーの資格、料金、営業時間）で絞り込んだものです。優劣を評価したものではありません。またピラティスは医療行為ではありません。資格を持つトレーナーが在籍することと、体の不調が良くなることは別の話です。痛みがあるときは医療機関にご相談ください。
料金や営業時間は変わることがあります。掲載内容は確認日時点のもので、最新の情報は各スタジオの公式サイトでご確認ください。誤りを見つけられた場合はお問い合わせからお知らせいただけると助かります。
