24/7ピラティス 三宮店

神戸市中央区八幡通のトロア神戸ビル6階にある、女性専用の個室パーソナルピラティススタジオです。三ノ宮駅から徒歩6分、フラワーロード沿いのオフィスエリアに位置し、仕事帰りにも立ち寄りやすい場所にあります。上場企業が運営するパーソナルジムブランドの系列スタジオです。

レッスンはすべて完全個室のプライベート空間で行われ、周囲の視線を気にせず自分の身体だけに集中できます。ウェアと靴下は貸し出しがあるため手ぶらで来店でき、更衣室も備えています。予約の変更やキャンセルは前日まで受け付けています。

ピラティスのパーソナルレッスンはすべて女性インストラクターが担当し、運動が苦手な方や未経験の方でも安心して始められる体制です。1レッスンは50分で、身体の状態や運動経験を確認しながら進めます。入会金は不要で、続けやすい価格設定を掲げています。

専用マシンのリフォーマーを使うことで、少ない負荷でも体幹やインナーマッスルにアプローチできるのが特徴です。一人ひとりの体調や成果に合わせてプログラムを組み替え、気になる部位へ効率的にアプローチしていきます。