ピラティススタジオ studioY i-grek

studioY i-grek（スタジオイグレック）は、宝塚市中州のポトラックビル2階にあるマシンピラティスのプライベートスタジオです。逆瀬川駅と宝塚南口駅の中間にあり、完全予約制でパーソナルに対応しています。

リフォーマーを使ったプライベートレッスンが中心です。マシンのサポートによって自力では難しい動きや可動域までコントロールでき、筋力の向上と柔軟性の向上を同時に進められる点を挙げています。重力の影響を受けにくい状態で身体を動かせるため、普段の癖を修正しやすくなります。

肩こりや腰痛といった不調の緩和、姿勢改善に加えて、バレエやダンスのためのコンディショニングに力を入れているのが特徴です。ピラティスがニューヨークでバレエダンサーやブロードウェイダンサーに支持されて広まった経緯を踏まえ、ダンスや新体操、フィギュアスケート、体操など身体表現を必要とする方のパフォーマンス向上やケガ予防にも対応しています。

体験と新規入会は停止中で、不定期に募集があります。紹介の方が優先される案内になっているため、利用を検討する場合はまず予約ページで募集状況を確認してください。