マシンピラティススタジオ ＆style

神戸市須磨区中落合の須磨パティオ健康館2階、エス・パティオスポーツクラブ内にあるマシンピラティススタジオ＆styleは、ピラティス専用マシン「リフォーマー」に特化したスタジオです。神戸市営地下鉄名谷駅から徒歩1分、改札を出てすぐという立地で、レッスンの前後に買い物も楽しめます。

スタジオにはリフォーマーを12台設置し、グループ形式でマシンピラティスに取り組めます。さらにスポーツクラブ内の広々とした浴室やシャワー室、サウナ、パウダールームをピラティス会員も利用できるため、レッスン後にゆっくり整えてから帰れるのが大きな魅力です。

マシンを使うことで自重をコントロールするマットピラティスより動きやすく、ピラティス未経験の方や運動に自信がない方でも始めやすい設計です。姿勢の崩れ、下腹のぽっこり、骨盤のゆがみ、肩こりや腰痛など、年齢とともに気になる悩みに集中的にアプローチします。

講師陣が多く在籍しているため、自分に合った指導者を見つけやすいのも特徴です。はじめてリフォーマー、ウエストシェイプ、美尻、美姿勢、ボディメイクなど目的別のプログラムがそろい、強度表示を目安に無理のないクラスから始められます。