レシオボディデザイン 須磨店

神戸市須磨区高倉台にある、24時間365日いつでもトレーニングできるフィットネスジムです。通う方のほとんどがジムは初めてという層で、初心者を迎え入れる体制が整っているのが特徴。店舗前に駐車場があるため、車でも通えます。

各種マシンが並ぶトレーニングエリアのほか、女性会員だけが利用できるレディースゾーン、スタジオ、ラウンジ、更衣室を備えています。シャワールームは男女に分かれて設置され、ドライヤーも完備。鍵付きロッカーは無料で利用でき、フリーWi-Fiも使えます。マシンピラティス専用のスタジオも併設されています。

二十代から六十代まで幅広い年代が通い、利用者の半数近くを女性が占めます。男性の中でトレーニングするのが気になる方はレディースゾーンを、身体づくりの知識から知りたい方は無料の食事セミナーを活用できます。中学生以上であれば、保護者の同意を得たうえで入会できます。

マシンの使い方や目安となる回数を伝えるトレーニングレクチャーは、身につくまで何度でも無料で受けられます。スタジオでは脂肪燃焼プログラムやヒップアップ、ヨガ、ストレッチ、ピラティス、マシンピラティス、K-POPダンスなど多彩なプログラムを開講。パーソナルトレーナーによるマンツーマンセッションも用意されています。