HELLO PILATES 下赤塚クラス

店舗紹介

下赤塚2分、17年続く少人数クラス

HELLO PILATES 下赤塚クラスは、東武東上線の下赤塚駅と東京メトロの地下鉄赤塚駅から徒歩2分の場所で開かれているマットピラティスのクラスです。火曜の夜と木曜の夜に週2回の枠があり、仕事帰りに立ち寄れる時間帯に設定されています。成増駅や東武練馬駅からも通える距離です。

グループレッスンでありながら、1クラスの平均人数は5名ほどに抑えられています。マットの間隔も広く取られているため、周りを気にせず自分に集中して動けます。インストラクターが一人ずつの身体を確認しながら進めるので、個人レッスンに近い感覚で受けられます。

通っているのは30代から70代までと幅広く、男性も参加しています。長く続けている方が多く、10年以上通い続けている方もいます。デスクワークで固まりやすい方や、腰や肩の重さが気になる方が中心です。都合が合わない日はオンラインレッスンへ振り替えることもできます。

指導するのは指導歴10年以上のインストラクターで、全員が現役のダンサーでもあります。身体の動かし方に関する知識が豊富で、無理をさせないことを方針にしています。東京でピラティスがまだ広く知られていなかった2007年から続いている教室です。

特徴・設備

マットの上で行う少人数のグループレッスンで、1クラスの平均人数は5名ほどです。人数を抑えているためインストラクターが一人ずつの身体を確認でき、個人レッスンに近い感覚で受けられます。コア（体幹部）を強くすることを軸に、自分のペースで無理なく進めることを方針にしています。マットの間隔も広く取られています。

レッスン内容

コース・料金

体験レッスン：無料

入会金

3,000円（税込）

体験レッスンのあとに入会すると無料になります。

レッスン料（グループレッスン月3回）

6,000円（税込・1回あたり2,000円）／月

下赤塚クラスの月謝です。振替は翌月まで受けられます。

レッスン料（グループレッスン月4回）

8,000円（税込・1回あたり2,000円）／月

下赤塚クラスの月謝です。振替は翌月まで受けられます。

オンライン体験レッスン（オンライン 1回）

1,000円

画面オン参加のオンラインクラスの体験です。

オンラインレッスン（画面オン参加月4回）

6,500円

スペインからZoomで配信する双方向のクラスです。定員は8名です。

オンラインレッスン（画面オン参加月8回）

12,000円

スペインからZoomで配信する双方向のクラスです。

アクセスマップ

基本情報

店舗名	HELLO PILATES 下赤塚クラス
住所	〒175-0092 東京都板橋区赤塚１丁目７−２
最寄り駅	下赤塚駅 / 地下鉄赤塚駅（直線約140m）
電話番号	050-5585-1375
営業時間	下赤塚クラス火曜20:00〜21:00／木曜19:30〜20:30
定休日	上記のクラス開講日以外
公式サイト	https://hellopilates.jp/shimoakatuka/