private pilates room Ray

店舗紹介

成増のプライベートルーム、60分マンツーマン

private pilates room Rayは、東武東上線の成増駅と東京メトロの地下鉄成増駅から通える板橋区成増のマンションの一室にあるプライベートスタジオです。完全マンツーマンで、1レッスンは60分です。周りを気にせず自分の身体と向き合える空間になっています。

用意されているのは大きく3つの方向で、妊娠中の身体の変化に合わせたマタニティピラティス、病気やケガの経験がある方に向けた機能改善と再発予防のプログラム、猫背や反り腰、ぽっこりお腹を整える姿勢改善のプログラムです。回数券は有効期限がないため、自分のペースで消化できます。

妊婦の方、産後の不調が残っている方、加齢で体力が落ちてきた方、リハビリの続きとして運動を取り入れたい方などが通っています。10代の若年層からシニア世代まで対応でき、年齢や運動経験を問わず始められます。

指導するのは2児の母であり、現役のダンスコレオグラファーとしても活動するインストラクターです。BASIのマットと包括コースを修了しているほか、側彎症のためのピラティスと産前産後のピラティス指導の資格を持っています。ダンサーとして身体を使ってきた経験を活かし、動きの繊細さと見た目の美しさの両面から指導します。

特徴・設備

マンツーマンで、身体の状態を丁寧に聞き取ってから内容を決める60分のレッスンです。産前産後の専門資格を活かしたマタニティ向けのプログラム、ケガや病気からの回復を支えるリハビリ要素の強いプログラム、猫背や反り腰を整える姿勢改善のプログラムの3つの軸があります。側彎症のためのピラティスの修了コースも持つトレーナーです。

レッスン内容

コース・料金

体験レッスン： 4,000円（税込）

体験レッスン（パーソナル 1回）

4,000円

レッスン前に身体の状態を聞き取ってから行います。

8回分チケット（マシン・マットピラティスパーソナル 60分 8回）

74,000円（1回あたり9,250円）

有効期限はありません。

12回分チケット（マシン・マットピラティスパーソナル 60分 12回）

108,000円（1回あたり9,000円）

有効期限はありません。

16回分チケット（マシン・マットピラティスパーソナル 60分 16回）

140,000円（1回あたり8,750円）

有効期限はありません。回数券が無くなり次第、追加で購入します。

アクセスマップ

基本情報

店舗名	private pilates room Ray
住所	〒175-0094 東京都板橋区成増１丁目１２−１５エクラ３０２
最寄り駅	地下鉄成増駅 / 成増駅（直線約250m）
営業時間	平日9:30〜21:30／土日9:00〜21:30
定休日	公式サイトに記載なし
公式サイト	https://pilates.commondo.jp/