逆瀬川駅のおすすめピラティススタジオ7選【2026年】料金・口コミ・アクセスを比較
逆瀬川駅周辺のおすすめピラティススタジオの選び方を初心者向けに解説。マシン・マットの違いや料金の比べ方、効果を高める通い方のコツまで、スタジオ選びに役立つ情報をまとめました。
逆瀬川駅は阪急今津線の駅で、宝塚市の南部にある住宅街の玄関口です。駅前の商業施設を中心に、女性専用や完全個室を掲げる小規模なピラティススタジオが集まっています。この記事では、逆瀬川駅から歩いて行けるピラティススタジオを、料金・レッスン形式・駅からの距離で比べられるようにまとめました。まず比較表で候補をしぼり、気になった店舗の紹介文で雰囲気や得意分野を確かめてください。
逆瀬川駅のピラティススタジオ比較表
掲載しているスタジオの要点をまとめました。店舗名を押すと、その店舗の詳しい紹介に移動します。「1回あたり最安」は、体験レッスンを除いた通常レッスンを1回受けるときの最も安い料金です（月額プランは回数で割った金額）。料金はレッスン形式で大きく変わるため、マンツーマンのパーソナルと、複数人で受けるグループに分けています。「−」はそのレッスン形式の取り扱いが無いか、公式サイトに料金の記載が無いものです。ペアレッスンなど複数人での申し込みが前提の料金は除いています。
| スタジオ | 最寄り駅 | レッスン | 体験レッスン | 1回あたり最安 パーソナル |
1回あたり最安 グループ |
|---|---|---|---|---|---|
| マシンピラティスサロンJiku | 逆瀬川駅 徒歩10分 |
マンツーマンのマシンピラティス／ダイエットカウンセリング×ピラティス ほか | ¥5,000 | ¥8,000〜 | − |
| AK.Conditioning | 逆瀬川駅 徒歩3分 |
ベーシックコース／スタンダードコース ほか | ¥5,500 | ¥7,920〜 | − |
| ピラティススタジオにこり 宝塚 | 逆瀬川駅 徒歩3分 |
グループ／プライベート ほか | ¥2,000 | ¥7,000〜 | ¥2,250〜 |
| pilates ahaha studio 宝塚 | 逆瀬川駅 徒歩5分 |
グループ／プライベート | ¥3,300 | ¥6,600〜 | − |
| ピラティススタジオ studioY i-grek | 逆瀬川駅 徒歩5分 |
マンツーマンのマシンピラティス／バレエ・ダンスのためのピラティス ほか | 新規の受付を停止中 | ¥8,800〜 | − |
| ピラティスルーム・スイスイ | 逆瀬川駅 | プライベート | 新規の受付を停止中 | ¥7,500〜 | − |
| Rig yoga STUDIO 宝塚 | 逆瀬川駅 直線150m |
ピラティスのグループ／ヨガのグループ ほか | ¥2,500 | − | ¥3,000〜 |
| PilatesMee 宝塚市逆瀬川店 | 逆瀬川駅 直線170m |
セミパーソナル／パーソナル ほか | ¥9,800 | ¥8,800〜 | ¥2,750〜 |
料金はすべて税込・取材時点のものです。最新の料金は各スタジオの公式サイトでご確認ください。
マシンピラティスサロンJiku
逆瀬川駅10分、女性専用・完全個室のマンツーマン
マシンピラティスサロンJikuは、宝塚市伊孑志にある女性専用のマシンピラティススタジオです。逆瀬川駅から徒歩10分、小林駅からは徒歩15分の場所にあります。完全個室で、レッスンはすべてマンツーマンです。
人と比べる必要がなく、体力やスタイルに自信がない方、運動習慣がない方でも通いやすい隠れ家のような環境を掲げています。アロマを焚いた個室でレッスンを行います。インストラクターは代表ひとりで少人数制のため、担当が日によって変わることがありません。
身体の特性やレベル、その日の体調に合わせて解剖学的な視点でメニューを組み立て、動きにずれがあればその場で修正します。国際ライセンスであるPHI Pilatesの資格を保有し、解剖学とピラティスの勉強会に毎月参加していると案内されています。
| 最寄り駅 | 逆瀬川駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒665-0033 兵庫県宝塚市伊孑志２丁目１６−１０ 1 |
| 営業時間 | 月曜日〜水曜日・金曜日・土曜日 9:00〜15:00 |
| 定休日 | 木曜日・日曜日 |
| レッスン | マンツーマンのマシンピラティス（50分・60分）／ダイエットカウンセリング×ピラティス（3ヶ月）／心理カウンセリング／体験レッスン |
| 体験レッスン | ¥5,000 |
| 料金の例 | 体験レッスン（マンツーマンのマシンピラティス50分）：5,000円（税込） 入会金：5,000円 → 体験当日のコース契約で無料 しっかり月4コース（マンツーマンのマシンピラティス60分×4回／有効期限1ヶ月）：32,000円（税込・1回あたり8,000円） |
マシンピラティスサロンJikuの口コミ
体の悩みを聞き取ったうえで、動きを細かく誘導しながら進める点に触れた口コミがいちばん多く見られます。1回のレッスンで身体が軽くなったという声も多くありました。猫背が変わった、姿勢が良くなった感覚を挙げた投稿もいくつか見られます。
アロマの香りや清潔な空間の心地よさに触れた意見もいくつかありました。マンツーマンのため相談しやすいという声や、レッスンの前後で姿勢を写真に残す進め方に触れた口コミも少しあります。
AK.Conditioning
逆瀬川駅3分、女性トレーナーによる完全個室のコンディショニング
AK.Conditioningは、宝塚市逆瀬川のナミキビル2階にあるパーソナルトレーニングジム＆ピラティスです。逆瀬川駅から徒歩3分の場所で、2026年5月に開業しました。宝塚では珍しい女性トレーナーによる運動指導が受けられる点を掲げています。
「整えてから鍛える」という順序を方針にしており、いきなり強度の高いトレーニングを行うのではなく、こわばった筋肉の緊張をゆるめ、呼吸を整え、動きをリセットしてから必要な筋肉を使っていきます。姿勢や呼吸、歩き方、身体の使い方を整えることで、姿勢と不調に根本から取り組む考え方です。初回に姿勢、筋肉の状態、動作の癖を評価したうえで、一人ひとり専用のプログラムを作成します。
トレーニングにはピラティスマシンとウエイトを組み合わせます。
| 最寄り駅 | 逆瀬川駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒665-0035 兵庫県宝塚市逆瀬川１丁目１−４６ ナミキビル 202 |
| 営業時間 | 月曜日〜金曜日 9:00〜17:00 |
| 定休日 | 土曜日・日曜日 |
| レッスン | ベーシックコース（60分・マンツーマン）／スタンダードコース（75分・マンツーマン）／プレミアムコース（90分・マンツーマン）／初回体験 |
| 体験レッスン | ¥5,500 |
| 料金の例 | 初回体験（60〜90分程度）：5,500円（税込） 入会金・事務手数料・会費：0円 ベーシックコース 単発（60分・マンツーマン）：8,800円（税込・1回あたり8,800円） |
AK.Conditioningの口コミ
女性のトレーナーが担当するため相談しやすいという点と、体の状態を評価したうえで説明する進め方が同じくらい多く挙がっています。自宅でできるケアやストレッチを提案する内容もいくつか見られました。施術やトレーニングの後に身体が軽くなったという口コミもいくつかあります。
産後の体づくりや、ストレートネック・肩こりの相談をきっかけに通い始めた例に触れた声も少しありました。
ピラティススタジオにこり 宝塚
逆瀬川駅すぐ、入会金・月会費0円のチケット制
ピラティススタジオにこりは、宝塚市逆瀬川のアピア2・3階にある女性専用のピラティススタジオです。逆瀬川駅から歩いてすぐの場所で、母娘で運営しています。入会金と月会費がかからず、料金はすべてチケット制です。
月会費ではないためスケジュールの都合をつけやすいと案内されており、グループ・プライベート・セミプライベート・マタニティのそれぞれにチケットが用意されています。ウォーターサーバーとマットは無料で利用できます。グループレッスンは最大7名までの少人数制で、1対1のプライベートレッスンではピラティスマシンも使えます。
レッスンではボールなどの道具を使い、身体が硬い方や動きにくいところがある方でも動く心地よさを感じられるよう工夫しています。腰痛や膝の痛み、肩こり、身体の歪みや左右差、脊柱側弯といった悩みに合わせてエクササイズを組み立てます。
| 最寄り駅 | 逆瀬川駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒665-0035 兵庫県宝塚市逆瀬川１丁目１１−１, アピア２・３ 階 ３１０ |
| 営業時間 | 9:30〜20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| レッスン | グループレッスン（60分・最大7名）／プライベートレッスン（60分・マシン利用可）／セミプライベートレッスン（2対1・家族のみ）／マタニティピラティス（産前産後） |
| 体験レッスン | ¥2,000 |
| 料金の例 | 初回体験（グループレッスン60分・1回のみ）：2,000円（税込） 初回体験（プライベートレッスン60分・1回のみ）：5,500円（税込） グループレッスン 4回券（60分・少人数／使用期限2ヶ月）：9,000円（税込・1回あたり2,250円） |
ピラティススタジオにこり 宝塚の口コミ
その人に合った無理のない内容で指導する点に触れた口コミがいちばん多く見られます。運動が苦手でも続けられているという声も多くありました。インストラクターの人柄や励ましの言葉を挙げた投稿も多く見られます。
側湾症や体の歪みなど、自分の身体の状態に気づくきっかけになったという意見もいくつかありました。レッスン後に気持ちが切り替わる感覚や、前日夜まで予約を変更できる点に触れた声も少しあります。
pilates ahaha studio 宝塚
逆瀬川駅5分、道具を使って身体の場所を探すレッスン
pilates ahaha studio 宝塚は、宝塚市伊孑志のグランプレジール1階にあるピラティススタジオです。逆瀬川駅から徒歩5分、モスバーガー宝塚逆瀬川店の裏手にあります。レッスンではセラバンドやボールなどの道具を使い、身体のどこを使っているのかを感じ取りやすくする進め方をしています。
椅子に座って頭と肩の位置を確かめる動きなど、日常の姿勢に結びつけたエクササイズが中心です。デスクワークやスマートフォンで前に出た頭、丸まった肩を元の位置に戻し、そこを保つ筋肉を働かせることを狙いとしています。グループレッスンとプライベートレッスンの両方があり、グループは月曜と水曜の11時30分から。
ほかの曜日も相談に応じています。プライベートは初回が30分と60分から選べ、2回目以降は60分の枠です。
| 最寄り駅 | 逆瀬川駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒665-0033 兵庫県宝塚市伊孑志１丁目６−３８, グランプレジール １階 |
| 営業時間 | 月曜日〜日曜日 9:00〜19:00 |
| 定休日 | レッスンスケジュールによる |
| レッスン | グループレッスン／プライベートレッスン（30分・60分） |
| 体験レッスン | ¥3,300 |
| 料金の例 | 体験レッスン（プライベート30分・初回のみ）：3,300円 体験レッスン（プライベート60分・初回のみ）：6,000円 プライベートレッスン（60分・1回／2回目以降）：6,600円 |
pilates ahaha studio 宝塚の詳細を見る ｜ 公式サイト
ピラティススタジオ studioY i-grek
逆瀬川駅すぐ、バレエ・ダンスのためのマシンピラティス
studioY i-grek（スタジオイグレック）は、宝塚市中州のポトラックビル2階にあるマシンピラティスのプライベートスタジオです。逆瀬川駅と宝塚南口駅の中間にあり、完全予約制でパーソナルに対応しています。リフォーマーを使ったプライベートレッスンが中心です。
マシンのサポートによって自力では難しい動きや可動域までコントロールでき、筋力の向上と柔軟性の向上を同時に進められる点を挙げています。重力の影響を受けにくい状態で身体を動かせるため、普段の癖を修正しやすくなります。肩こりや腰痛といった不調の緩和、姿勢改善に加えて、バレエやダンスのためのコンディショニングに力を入れているのが特徴です。
ピラティスがニューヨークでバレエダンサーやブロードウェイダンサーに支持されて広まった経緯を踏まえ、ダンスや新体操、フィギュアスケート、体操など身体表現を必要とする方のパフォーマンス向上やケガ予防にも対応しています。
| 最寄り駅 | 逆瀬川駅 / 宝塚南口駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒665-0021 兵庫県宝塚市中州１丁目３−２０ ポトラックビル 202 |
| 営業時間 | 月曜日〜日曜日 10:00〜16:30（完全予約制） |
| 定休日 | 不定休 |
| レッスン | マンツーマンのマシンピラティス（60分）／バレエ・ダンスのためのピラティス／ウォームアップセッション |
| 体験レッスン | 新規の受付を停止中 |
| 料金の例 | 体験セッション（パーソナル 60分×1回）：8,800円 入会金：10,000円（税込） 1session チケット（60分・会員価格）：9,800円（税込／有効期限は当日限り） |
ピラティススタジオ studioY i-grekの詳細を見る ｜ 公式サイト
ピラティスルーム・スイスイ
逆瀬台の自宅サロン、産後と60代以上にも対応
Pilates Room SuiSui（ピラティスルーム・スイスイ）は、宝塚市逆瀬台にあるプライベートサロンです。自宅サロンのため詳しい住所は予約後に案内され、駐車スペースがあります。オーナーはSTOTT PILATESのフル認定資格を保有しており、自身が産後の体調不良からピラティスに出会った経験を持ちます。
産後の方はもちろん、60代以上の方やさまざまな目的を持つ方に向けて、一人ひとりの身体に合わせたプログラムを組み立てています。保護猫のいる穏やかな空間だと案内されています。レッスンは1回60分。
料金は体験も1レッスンも同額で、回数券は2回券と4回券が用意されています。支払いは現金のみで、購入したチケットの返金はしていません。女性専用のサロンで、男性は紹介のみの受け付けです。
| 最寄り駅 | 逆瀬川駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒665-0024 兵庫県宝塚市逆瀬台 |
| 営業時間 | 火曜日・水曜日 9:30〜16:00／日曜日 9:30〜15:00（最終受付は閉店1時間前） |
| 定休日 | 公式サイトのスケジュールによる |
| レッスン | プライベートレッスン（60分） |
| 体験レッスン | 新規の受付を停止中 |
| 料金の例 | 体験レッスン（プライベート60分）：8,500円（現金のみ） 1レッスン（プライベート60分）：8,500円（現金のみ） 2回券（プライベート60分・有効期限あり）：16,500円（現金のみ・1回あたり8,250円） |
Rig yoga STUDIO 宝塚
逆瀬川駅すぐ、月会費制で何度でも通えるスタジオヨガ
Rig yoga STUDIO 宝塚は、宝塚市逆瀬川のイトーピア参鐘館B1にあるスタジオです。逆瀬川駅から歩いてすぐの場所で、TRIAXIS宝塚店の中で開講しています。平日は朝8時から21時まで営業しており、出勤前にも利用できます。
オンラインヨガから始まったブランドがスタジオでもレッスンを行う形で、甲南山手と大阪ベイにも拠点があります。レッスンは5分から90分まで幅があり、パワー、リラックス、シェイプアップ、太陽礼拝、ハタヨガ、陰ヨガ、瞑想、肩こり調整、骨盤調整といったメニューのなかにピラティスも含まれます。複数のインストラクターがそれぞれ得意な分野を担当しており、PMAマットピラティスやEXP pilates（MAT1・BED1）の資格を持つ講師がピラティスのクラスを受け持っています。
| 最寄り駅 | 逆瀬川駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒665-0035 兵庫県宝塚市逆瀬川１丁目１−１, イトーピア参鐘館B1 |
| 営業時間 | 火曜日〜金曜日 8:00〜21:00／土日祝 9:00〜19:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| レッスン | ピラティスのグループレッスン／ヨガのグループレッスン／瞑想・呼吸法／パーソナルレッスン／オンラインレッスン |
| 体験レッスン | ¥2,500 |
| 料金の例 | 体験チケット（スタジオレッスン3回・有効期限1ヶ月）：2,500円（税込・1回あたり833円） 月会費制（スタジオレッスン・回数制限なし）：9,890円（税込）／月 都度利用制（スタジオレッスン・1回）：3,000円（税込） |
Rig yoga STUDIO 宝塚の詳細を見る ｜ 公式サイト
逆瀬川駅の全国チェーン
全国に展開しているスタジオです。地域のスタジオとは分けてまとめています。料金や通い方の選択肢として比べてください。
PilatesMee 宝塚市逆瀬川店
逆瀬川駅すぐ、最大3名のセミパーソナルで1回1,250円から
PilatesMee 宝塚市逆瀬川店は、宝塚市中州のアピアきた1階にある女性専用のピラティススタジオです。逆瀬川駅から歩いてすぐの場所で、9時から21時まで年中無休で営業しています。レッスンの中心は最大3名を同時に指導するセミパーソナル形式です。
グループでありながらインストラクターが一人ひとりの身体や目的に合わせて内容を組み立てるため、コストを抑えながら個別性のある指導を受けられる点を掲げています。通い放題コースを30日通った場合、1回あたり1,250円という水準になります。料金はセミパーソナル、マンツーマンのパーソナル、5人制の少人数の3つのプランに分かれ、それぞれ月2回・月4回・通い放題から選べます。
通い放題は人数限定です。5人制少人数プランの通い放題なら、30日通った場合に1回あたり820円という計算になります。
| 最寄り駅 | 逆瀬川駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒665-0021 兵庫県宝塚市中州１丁目１−１ アピアきた 104 |
| 営業時間 | 9:00〜21:15 |
| 定休日 | 不定休 |
| レッスン | セミパーソナル（最大3名）／パーソナル（マンツーマン）／5人制少人数レッスン |
| 体験レッスン | ¥9,800 |
| 料金の例 | セミパーソナルプラン 月2回コース（マシンピラティス セミパーソナル 最大3名 月2回）：11,000円（税込・1回あたり5,500円）／月 セミパーソナルプラン 月4回コース（マシンピラティス セミパーソナル 最大3名 月4回）：19,800円（税込・1回あたり4,950円）／月 セミパーソナルプラン 通い放題コース（マシンピラティス セミパーソナル 最大3名 回数無制限）：37,500円（税込）／月 |
PilatesMee 宝塚市逆瀬川店の詳細を見る ｜ 公式サイト
宝塚市全体からも探せます
逆瀬川駅の周辺だけでなく、宝塚市全体のスタジオをまとめた記事もあります。エリアを広げて選びたいときはこちらをご覧ください。
逆瀬川駅から各スタジオまでの道のり
この記事の徒歩分数は、各スタジオの公式サイトに書かれている数字です。地図上の直線距離から計算したものではありません。実際の道のりは直線より長くなるので、換算すると公式より短く出てしまいます。
逆瀬川駅は阪急今津線の駅で、宝塚市内ではもっともピラティススタジオが集まっている駅です。駅前のビルに入っているところから住宅街まで分かれているので、通いやすさから絞りやすくなっています。
駅を出てすぐ
Rig yoga STUDIO 宝塚は宝塚市逆瀬川のイトーピア参鐘館B1で、公式サイトが「逆瀬川駅から歩いてすぐ」としています。地図上の直線距離は約150メートルで、この駅のまわりではいちばん近い場所です。TRIAXIS宝塚店の中で開講しています。
PilatesMee 宝塚市逆瀬川店は宝塚市中州のアピアきた1階で、こちらも「逆瀬川駅から歩いてすぐ」という書き方です。地図上では約170メートルになります。
徒歩3分
ピラティススタジオにこり 宝塚は宝塚市逆瀬川のアピア2・3階で、公式サイトに「逆瀬川駅から徒歩3分」とあります。駅前の商業施設の中なので、雨の日も濡れずに近づけます。
AK.Conditioningは宝塚市逆瀬川のナミキビル2階で、公式サイトも「逆瀬川駅から徒歩3分」としています。2026年5月に開業したスタジオです。
徒歩5分
pilates ahaha studio 宝塚は宝塚市伊孑志のグランプレジール1階で、公式サイトに「逆瀬川駅から徒歩5分」とあります。モスバーガー宝塚逆瀬川店の裏手という目印も書かれています。
ピラティススタジオ studioY i-grekは宝塚市中州のポトラックビル202で、公式サイトが「阪急『逆瀬川』駅東口 徒歩5分、阪急『宝塚南口』駅 徒歩7分」と2つの駅から案内しています。専用駐車場もあります。
徒歩10分
マシンピラティスサロンJikuは公式サイトに「逆瀬川駅より徒歩10分、小林駅より徒歩15分」とあります。女性専用の完全個室スタジオです。
住所を公開していないところ
ピラティスルーム・スイスイは宝塚市逆瀬台にありますが、自宅サロンのため詳しい住所は予約後に案内される形です。そのため比較表の最寄り駅の欄も空けています。駐車スペースがあると公式サイトに書かれています。
仕事帰りに通えるスタジオ
駅から近くても、自分が行ける時間に開いていなければ通えません。公式サイトに書かれている営業時間を遅い順に並べます。
| 夜21時以降まで | PilatesMee 宝塚市逆瀬川店（9:00〜21:15・不定休） Rig yoga STUDIO 宝塚（火〜金 8:00〜21:00／土日祝 9:00〜19:00・月曜定休） |
|---|---|
| 夜20時まで | ピラティススタジオにこり 宝塚（9:30〜20:00・不定休） |
| 夜19時まで | pilates ahaha studio 宝塚（9:00〜19:00・レッスンスケジュールによる） |
| 夕方17時まで | AK.Conditioning（月〜金 9:00〜17:00・土日定休） ピラティススタジオ studioY i-grek（10:00〜16:30・完全予約制） ピラティスルーム・スイスイ（火・水 9:30〜16:00／日 9:30〜15:00） |
| 昼15時まで | マシンピラティスサロンJiku（月・火・水・金・土 9:00〜15:00・木曜と日曜が定休） |
出勤前に通いたいなら
Rig yoga STUDIO 宝塚は平日が朝8時から開いていて、この駅のまわりでいちばん早い時間から使えます。レッスンは5分から90分まで幅があるので、短い枠を選んで出勤前に寄る使い方ができます。
仕事のあとに寄りたいなら
PilatesMee 宝塚市逆瀬川店が21時15分まで、Rig yoga STUDIO 宝塚が平日21時までで、この2つは夜の予定に組み込めます。ピラティススタジオにこり 宝塚も20時までなので、定時に上がれる日なら間に合います。
平日の昼間に通えるなら
夕方で閉まるスタジオが半分を占めます。AK.Conditioningは平日の17時まで（土日定休）、ピラティススタジオ studioY i-grekは16時30分までです。
マシンピラティスサロンJikuは15時まで（木曜と日曜が定休）、ピラティスルーム・スイスイは火曜・水曜・日曜の開放で、最終受付は閉店の1時間前です。平日の昼間に時間を取れる方は、選べる幅が広がります。
手ぶらで通えるスタジオ
持ち物が少ないほど続けやすくなります。公式サイトに書かれているレンタルと設備を並べます。
ピラティススタジオにこり 宝塚はウォーターサーバーとマットを無料で使えます。グループレッスンでマットが要る形でも、手ぶらで行けます。
pilates ahaha studio 宝塚はレッスンでセラバンドやボールを使い、セラバンドをスタジオで購入できるようにしています。自宅でも続けたい方に向けた形です。
そのほかのスタジオは公式サイトに貸し出しの記載がないので、持ち物は予約のときに確かめてください。
自転車や車で行く場合
ピラティススタジオ studioY i-grekは公式サイトに「専用駐車場 有り」と書いています。ピラティスルーム・スイスイにも駐車スペースがあります。
PilatesMee 宝塚市逆瀬川店は有料の駐車場が近隣にあるという案内です。あわせて車椅子に対応したトイレと入口を備えていることも公開しています。
そのほかは公式サイトに駐車場の記載がありません。駅前の商業施設に入っているスタジオもあるので、施設の駐車場を使えるかは予約のときに確かめてください。
逆瀬川駅のまわりで目的から選ぶ
スタジオの数が多いぶん、レッスンの受け方と教える人の背景に幅があります。マンツーマンで受けられるところが6つ、グループで通えるところが3つという構成です（どちらも扱うスタジオがあるため合計は掲載数より多くなります）。
いま申し込めるかを先に確かめる
この駅のまわりには、新規の受付を止めているスタジオが2つあります。
ピラティススタジオ studioY i-grekは公式サイトに「ご体験・新規ご入会停止中（不定期で募集）」とあり、紹介のある方が優先される案内です。ピラティスルーム・スイスイも「ただいま新規の募集はストップしております」と出しています。比較表の体験レッスンの欄も、金額ではなく「新規の受付を停止中」と表示しています。
どちらも募集が再開することがあるので、気になる場合は公式サイトのお知らせを見てください。すぐに始めたい方は、残る6つから選ぶことになります。
誰が教えるかで選ぶ
この駅のまわりは、トレーナーの経歴を公式サイトで詳しく書いているスタジオが多いのが特徴です。
AK.Conditioningのトレーナーは指導歴15年で、NSCAの運動資格と国家資格の管理栄養士を持っています。クリニック併設のメディカルフィットネスでリハビリ後の指導を担当し、助産院での産後ケアや音楽家のコンディショニングも手がけてきた経歴を公開しています。宝塚では珍しい女性トレーナーによる運動指導という点も挙げています。
ピラティススタジオにこり 宝塚の代表は元中学校の体育教師で、27年勤めたのちに退職してピラティスに出会ったという経歴です。いまは高校の体育教師とインストラクターを続けながら大学院に進み、ピラティスが自律神経に与える影響について研究しています。母娘で運営しているスタジオです。
ピラティスルーム・スイスイのオーナーはSTOTT PILATES のフル認定資格（マット、リフォーマー、キャデラック、チェア）を持ち、芦屋のピラティス専門スタジオでシニアトレーナーとして現在も勤めています。自身が産後の体調不良からピラティスに出会った経験を書いています。
Rig yoga STUDIO 宝塚では、PMAマットピラティスとEXP pilates（MAT1・BED1）の資格を持つ講師がピラティスのクラスを受け持っています。複数のインストラクターがそれぞれ得意な分野を担当する形です。
なお、ピラティスは医療行為ではありません。資格や経歴のあるトレーナーがいることと、体の悩みが良くなることは別の話です。痛みが出ているときや通院中の場合は、先に医療機関に相談してください。
はじめに体を見てもらいたい
AK.Conditioningは初回に姿勢、筋肉の状態、動作の癖を評価したうえで、一人ひとり専用のプログラムを作ると公式サイトに書いています。「整えてから鍛える」という順序を方針にしていて、いきなり強度の高いトレーニングはせず、こわばった筋肉をゆるめて呼吸を整えてから必要な筋肉を使っていく進め方です。体験は60分から90分程度で、カウンセリングと姿勢・機能・動作の分析まで含みます。
マシンピラティスサロンJikuの体験は60分で、初回カウンセリングの15分から25分を含みます。体重より見た目の変化を見る方針で、毎回写真撮影とカウンセリングを行うと説明しています。
ピラティススタジオにこり 宝塚のプライベート体験（60分）は、マンツーマンで身体の状態を確認しながら進める形です。
担当トレーナーが毎回同じかを確かめたい
ピラティススタジオにこり 宝塚は、レッスンごとに誰が担当するかを料金表に書いています。プライベートレッスンは代表のJUNKO、マタニティピラティスはEriko、2対1のセミプライベートは担当によって料金が変わります（JUNKOが2名で税込10,000円、Erikoが9,000円）。誰に教わるかが決まっているので、通う前に見通しが立ちます。
そのほかのスタジオは公式サイトに担当の決め方の説明がないので、体験のときに確かめてください。
グループで続けたい
ピラティススタジオにこり 宝塚のグループレッスンは最大7名までの少人数制で、4回券が税込9,000円（1回あたり2,250円）、1回券が3,000円です。入会金と月会費がかからず、料金がすべてチケット制なので、通うペースを月ごとに決めずに済みます。
Rig yoga STUDIO 宝塚は月会費制なら月に何度でも使えて、税込9,890円です。都度利用は1回3,000円。パワー、リラックス、シェイプアップ、太陽礼拝、ハタヨガ、陰ヨガ、瞑想、肩こり調整、骨盤調整といったメニューのなかにピラティスが含まれる構成なので、ヨガもあわせて受けたい方に向いています。入会時に事務手数料5,500円がかかります。
pilates ahaha studio 宝塚のグループは月曜と水曜の11時30分からで、ほかの曜日も相談に応じるとしています。
少人数で個別に見てほしい
PilatesMee 宝塚市逆瀬川店は最大3名を同時に指導するセミパーソナルが中心です。グループでありながら一人ひとりの身体や目的に合わせて内容を組み立てる形で、月2回が税込11,000円（1回あたり5,500円）、月4回が19,800円（1回あたり4,950円）。最大5名の少人数プランもあり、月4回が14,800円（1回あたり3,700円）、月8回が22,000円（1回あたり2,750円）です。
ピラティススタジオにこり 宝塚の2対1のセミプライベートは家族のみの受け付けです。
マンツーマンで見てほしい
pilates ahaha studio 宝塚のプライベートは1回60分で税込6,600円で、この駅のまわりではいちばん手が届きやすい単価です。初回は30分（税込3,300円）と60分（6,000円）から選べるので、長さに不安がある方は短い枠から試せます。
ピラティススタジオにこり 宝塚のプライベートは5回券が税込35,000円（1回あたり7,000円）、1回券が8,000円です。ピラティスマシンも使えます。
AK.Conditioningはレッスン時間が60分・75分・90分の3段階に分かれています。60分のベーシックコースが単発で税込8,800円、12回チケットなら95,040円（1回あたり7,920円）。75分のスタンダードが単発11,000円、90分のプレミアムが13,200円です。入会金・事務手数料・会費はかかりません。
マシンピラティスサロンJikuは女性専用の完全個室で、マシンピラティスのほかにダイエットカウンセリングと心理カウンセリングをメニューに持っています。ピラティスルーム・スイスイは1回60分で8,500円、4回券なら30,000円（1回あたり7,500円）です（現金のみ）。
産前産後に通いたい
ピラティススタジオにこり 宝塚にはマタニティピラティスのチケットがあります。産前産後のプライベートレッスンで、4回券が税込26,000円（1回あたり6,500円）、1回券が7,000円です。担当はErikoです。
AK.Conditioningは助産院での産後ケアを担当してきたトレーナーが見る形で、赤ちゃんや持病のあるお子さんの付き添いにも対応しています。ピラティスルーム・スイスイも産後の方に向けたプログラムを組むとしています。
女性だけの環境で通いたい
女性専用と案内しているのはマシンピラティスサロンJiku、ピラティススタジオにこり 宝塚、PilatesMee 宝塚市逆瀬川店です。
ピラティスルーム・スイスイも女性専用で、男性は紹介のみの受け付けになっています。
体験から試したい
体験の金額はこの駅のまわりで大きく分かれます。公式サイトの記載を安い順に並べます。
| 税込2,000円 | ピラティススタジオにこり 宝塚（グループ60分・プライベートは5,500円） |
|---|---|
| 税込2,500円 | Rig yoga STUDIO 宝塚（3回分のチケット・1回あたり833円） |
| 3,300円 | pilates ahaha studio 宝塚（プライベート30分・60分は6,000円） |
| 税込5,000円 | マシンピラティスサロンJiku（60分） |
| 税込5,500円 | AK.Conditioning（60〜90分程度） |
| 9,800円 | PilatesMee 宝塚市逆瀬川店 |
| 受付を停止中 | ピラティススタジオ studioY i-grek ピラティスルーム・スイスイ |
Rig yoga STUDIO 宝塚の体験は1回ではなく3回分で税込2,500円（1回あたり833円）です。有効期限は体験を始めてから1ヶ月で、何度か受けてから決めたい方に向いています。
費用を抑えたい
1回あたりでいちばん低いのはピラティススタジオにこり 宝塚のグループ4回券で、税込2,250円です。PilatesMee 宝塚市逆瀬川店の5人制少人数プラン月8回が税込2,750円でこれに続きます。
マンツーマンで比べると、pilates ahaha studio 宝塚のプライベート1回60分が税込6,600円でいちばん低くなります。ピラティススタジオにこり 宝塚の5回券が1回あたり7,000円でこれに続きます。
そのあとはピラティスルーム・スイスイの4回券が1回あたり7,500円、AK.Conditioningの12回チケットが7,920円です。どれも1回60分なので、同じ条件で比べられます。
入会金や会費がかからないスタジオもあります。ピラティススタジオにこり 宝塚とAK.Conditioningはどちらも入会金と月会費が0円で、通った分だけの支払いになります。
通える時期が限られそうなら
チケットには有効期限があります。にこりのグループ4回券が2ヶ月、プライベート5回券とマタニティ4回券が8週間、AK.Conditioningのチケットが3ヶ月です。月会費ではないので、忙しい月があっても会費だけ払い続けることにはなりません。
Rig yoga STUDIO 宝塚は月会費制と都度利用制のどちらかを選べて、通いたいときだけ使う形にもできます。
逆瀬川駅のピラティスについてよくある質問
逆瀬川駅から徒歩5分以内のスタジオはどこですか？
Rig yoga STUDIO 宝塚とPilatesMee 宝塚市逆瀬川店が公式サイトで「駅から歩いてすぐ」としていて、地図上の直線距離はそれぞれ約150メートル・約170メートルです。ピラティススタジオにこり 宝塚とAK.Conditioningが徒歩3分、pilates ahaha studio 宝塚とピラティススタジオ studioY i-grekが徒歩5分です。
朝早くや夜遅くに通えるスタジオはありますか？
Rig yoga STUDIO 宝塚が平日の朝8時から夜21時まで開いています。PilatesMee 宝塚市逆瀬川店は9時から21時15分まで。半分のスタジオは夕方で閉まるので、通える時間を先に確かめてください。
いま新規で入会できないスタジオはありますか？
ピラティススタジオ studioY i-grekとピラティスルーム・スイスイが新規の受付を停止しています。前者は紹介のある方が優先される案内で、募集は不定期です。どちらも再開することがあるので、公式サイトのお知らせを見てください。
グループレッスンはありますか？
ピラティススタジオにこり 宝塚が最大7名の少人数グループで、4回券が税込9,000円（1回あたり2,250円）です。Rig yoga STUDIO 宝塚は月会費制なら月に何度でも使えて税込9,890円。PilatesMee 宝塚市逆瀬川店には最大3名のセミパーソナルと最大5名の少人数プランがあります（2026年10月31日時点）。
体験レッスンがいちばん安いのはどこですか？
ピラティススタジオにこり 宝塚のグループ体験が税込2,000円です。Rig yoga STUDIO 宝塚は3回分のチケットで税込2,500円なので、1回あたりでは833円になります（2026年10月31日時点）。
入会金がかからないスタジオはありますか？
ピラティススタジオにこり 宝塚とAK.Conditioningは入会金と月会費が0円です。どちらもチケット制か都度払いで、通った分だけの支払いになります。
国家資格を持つトレーナーがいるスタジオはありますか？
AK.Conditioningのトレーナーが国家資格の管理栄養士とNSCAの運動資格を持っています。指導歴15年で、クリニック併設のメディカルフィットネスや助産院での産後ケアを担当してきた経歴です。ピラティスは医療行為ではないので、痛みが出ているときや通院中の場合は先に医療機関に相談してください。
産前産後に通えるスタジオはありますか？
ピラティススタジオにこり 宝塚にマタニティピラティスのチケットがあります（4回券 税込26,000円）。AK.Conditioningは助産院での産後ケアを担当してきたトレーナーが見る形で、赤ちゃんの付き添いにも対応しています。ピラティスルーム・スイスイも産後の方に向けたプログラムを組むとしています。
女性専用のスタジオはどこですか？
マシンピラティスサロンJiku、ピラティススタジオにこり 宝塚、PilatesMee 宝塚市逆瀬川店が女性専用です。ピラティスルーム・スイスイも女性専用で、男性は紹介のみの受け付けです。
費用を抑えて通うならどこですか？
ピラティススタジオにこり 宝塚のグループ4回券が1回あたり税込2,250円でいちばん低くなります。マンツーマンならpilates ahaha studio 宝塚のプライベート1回60分が税込6,600円です（2026年10月31日時点）。
駐車場はありますか？
ピラティススタジオ studioY i-grekに専用駐車場があり、ピラティスルーム・スイスイにも駐車スペースがあります。PilatesMee 宝塚市逆瀬川店は有料の駐車場が近隣にあるという案内です。
住所が公開されていないスタジオがあるのはなぜですか？
ピラティスルーム・スイスイは自宅サロンのため、詳しい住所を予約後に案内する形をとっています。そのため比較表の最寄り駅の欄も空けています。宝塚市逆瀬台にあることは公開されています。
宝塚市全体からスタジオを探す
この記事は逆瀬川駅から歩いて通えるスタジオに絞っています。宝塚や宝塚南口のあたりまで含めて比べたい場合や、市内全域の料金の集計は宝塚市のおすすめピラティススタジオにまとめています。
逆瀬川駅は阪急今津線の駅で、ひとつ北が宝塚南口駅、その先が宝塚駅です。studioY i-grekのように逆瀬川駅と宝塚南口駅の中間にあるスタジオもあるので、通勤経路によっては隣の駅も候補に入ります。
掲載しているスタジオの情報は、各スタジオの公式サイトに掲載されている内容を2026年10月31日に確認して整理したものです。徒歩分数は公式サイトに書かれている数字をそのまま使っており、地図上の直線距離からは計算していません。公式サイトに分数の記載がないスタジオは、直線距離を書いたうえでその旨を明記しています。
営業時間・定休日・レンタル・駐車場・トレーナーの資格も公式サイトの記載が正です。記載がない項目は「未確認」と書き、推測では補っていません。料金が公開されていないスタジオは、どこまで公開されているかを書いています。
現地取材・体験・利用者アンケートは行っていません。実際の道順や雰囲気は、体験レッスンのときにご確認ください。
掲載するかどうかは広告掲載ポリシーに定めています。公式サイトでピラティスのレッスンを提供していることを確認できたスタジオを掲載しています。全国に展開しているスタジオは、地域のスタジオとは分けてまとめています。有料掲載のスタジオには「PR」バッジを表示しています。
料金や営業時間は変わることがあります。掲載内容は確認日時点のもので、最新の情報は各スタジオの公式サイトでご確認ください。誤りを見つけられた場合はお問い合わせからお知らせいただけると助かります。
