KiCHi STUDiO（キチスタジオ）

神戸市須磨区大田町、山陽電鉄東須磨駅やJR鷹取駅から歩いて通えるビルの二階にある、ヨガとピラティスの両方を学べる少人数制スタジオです。赤い扉の向こうに広がる、隠れ家のような静かな空間が特徴で、ピラティスで身体の扱い方を、ヨガで心の扱い方を探るという考え方を軸にしています。

ピラティスマシンはリフォーマーやチェア、キャデラックなどを備え、プライベートセッションで使用します。グループクラスは最大四名までの少人数制で、マットやプロップス類、ウォーターサーバーが用意されているため、動きやすい服装とソックスがあれば参加できます。自宅とスタジオをつなぐオンラインのプライベートクラスも選べます。

通われているのは十代から七十代までと幅広く、その多くがヨガやピラティスは初めてという方です。痛みを抱えている方や初めての方はマシンを使ったプライベートから、動きに慣れている方はグループクラスからと、状態に応じて入り口を選べます。

指導するのは、ヨガとピラティス双方の資格を持つインストラクターです。初回は姿勢分析とカウンセリングから始まり、レッスン後には身体の使い方についてのアドバイスも受けられます。プライベート枠に二名以上で参加する場合は、マットグループレッスンへ変更することもできます。