【2026年】神戸市東灘区のおすすめピラティススタジオ12選｜料金・口コミ・アクセスを比較
神戸市東灘区のピラティススタジオ12店舗を、料金・レッスン形式・最寄り駅で比較。住吉・岡本・御影エリアのマシンピラティスやパーソナル対応の店舗を、体験レッスンの有無や口コミの傾向まで含めてまとめました。
神戸市東灘区でピラティスに通えるスタジオを、公式サイトの情報をもとに12店舗まとめました。住吉駅と御影駅の周辺に3店舗ずつあり、岡本駅や摂津本山駅の周辺にも分かれています。マンツーマンは1回あたり4,225円から、グループレッスンは1,000円からと幅が広く、体験レッスンが無料の店舗もあります。料金・レッスン形式・営業時間・最寄り駅を店舗ごとに並べているので、通える範囲と予算から比べてみてください。
神戸市東灘区のピラティススタジオ比較表
掲載しているスタジオの要点をまとめました。店舗名を押すと、その店舗の詳しい紹介に移動します。「1回あたり最安」は、体験レッスンを除いた通常レッスンを1回受けるときの最も安い料金です（月額プランは回数で割った金額）。料金はレッスン形式で大きく変わるため、マンツーマンのパーソナルと、複数人で受けるグループに分けています。「−」はそのレッスン形式の取り扱いが無いか、公式サイトに料金の記載が無いものです。ペアレッスンなど複数人での申し込みが前提の料金は除いています。
| スタジオ | 最寄り駅 | レッスン | 体験レッスン | 1回あたり最安 パーソナル |
1回あたり最安 グループ |
|---|---|---|---|---|---|
| 【住吉駅】マシンピラティスReset 住吉店 | 住吉駅 110m |
マシンピラティス／ペア | ¥3,000 | ¥8,800〜 | − |
| 【住吉駅】M pilates（エムピラティス） | 住吉駅 160m |
リフォーマーピラティス／タワーグループ ほか | ¥6,000 | ¥7,700〜 | ¥1,787〜 |
| 【住吉駅】Brand New Day（ブランニューデイ） | 住吉駅 430m |
パーソナル／セミパーソナル ほか | ¥7,000 | ¥6,800〜 | ¥3,500〜 |
| 【御影駅】マシンピラティススタジオ Be.R（ビーアール） | 御影駅 / 住吉駅 100m |
マシンピラティス グループ／パーソナル ほか | 無料 | ¥8,075〜 | ¥3,500〜 |
| 【御影駅】スタジオBEAUTE（ヴォーテ） | 御影駅 160m |
ピラティスグループ／ピラティス＋フィットネス ほか | ¥2,000 | ¥7,000〜 | ¥1,000〜 |
| 【御影駅】ピラティススタジオ PAS A PAS 神戸店 | 御影駅 100m |
プライベートピラティス／セミプライベートピラティス | ¥8,910 | ¥8,360〜 | ¥4,950〜 |
| 【青木駅】Pilates E Pua | 青木駅 620m |
少人数グループ／プライベート ほか | ¥2,500 | ¥8,000〜 | ¥1,125〜 |
| 【深江駅】ピラティススタジオ リモーネ 深江店 | 深江駅 150m |
マシンピラティス パーソナルトレーニング／マットグループ | ¥4,400 | ¥7,700〜 | ¥2,500〜 |
| 【岡本駅】ピラティスアヴニール 岡本店 | 岡本駅 / 摂津本山駅 160m |
マンツーマン マシンピラティス／ペア ほか | ¥2,980 | ¥4,225〜 | ¥3,845〜 |
| 【南魚崎駅】BE PILATES&（ビーピラティスアンド）住吉南店 | 南魚崎駅 530m |
マシンピラティス グループ／BASIC上半身 ほか | 無料 | − | ¥1,950〜 |
| 【アイランドセンター駅】ピラティススタジオ トロン | アイランドセンター駅 / アイランド北口駅 230m |
プライベートセッション | ¥10,000 | ¥8,000〜 | − |
| 【摂津本山駅】Pilates Studio FREED BODY 神戸岡本店 | 摂津本山駅 / 岡本駅 190m |
マシングループ／プライベート ほか | ¥4,345 | ¥8,250〜 | ¥3,740〜 |
料金はすべて税込・取材時点のものです。最新の料金は各スタジオの公式サイトでご確認ください。
【住吉駅】マシンピラティスReset 住吉店
運動が苦手な人のためのマシンピラティス
神戸市東灘区住吉本町にあるマシンピラティスReset住吉店は、マンツーマンでマシンピラティスに取り組めるスタジオです。予約は公式LINEから受け付けており、入会後は予約システムを使って自分で日時を選べる仕組みになっています。更衣室を備え、動きやすい服装と滑り止め付きの靴下、飲み物があれば始められます。
落ち着いた内装のスタジオで、ペアレッスンでは二人だけの貸切空間としてマシンを使えるため、周りを気にせず集中できる環境です。利用者の多くがピラティス未経験からのスタートで、体が硬いことやついていけるか不安に感じている方でも楽しめるよう、初心者に特化したプログラムが用意されています。負荷や難易度は調整できるため、運動が苦手な方や久しぶりに体を動かす方でも大丈夫です。
| 最寄り駅 | 住吉駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒658-0051 兵庫県神戸市東灘区住吉本町１丁目７−９ ２ 2F |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| レッスン | マシンピラティス（マンツーマン）／ペアレッスン |
| 体験レッスン | ¥3,000 |
| 料金の例 | 体験レッスン（60分・マンツーマンマシンピラティス）：初回限定3,000円（通常8,800円・66%OFF） ペア体験レッスン（マシンピラティス・2名）：60分 2名合計4,500円（1名あたり2,250円）／90分 2名合計7,500円（1名あたり3,750円） 通常レッスン（60分・マンツーマンマシンピラティス）：8,800円（税込） |
マシンピラティスReset 住吉店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【住吉駅】M pilates（エムピラティス）
住吉駅すぐ、30分から通えるマシンピラティス
M pilatesは、JR住吉駅から歩いてすぐのビル2階にあるマシンピラティススタジオです。阪神御影駅や阪急御影駅からも歩ける距離にあり、御影・住吉エリアの生活動線に組み込みやすい立地が魅力になっています。スタジオにはピラティス専用マシンのリフォーマーとタワーを備え、30分と50分のグループクラスを軸に運営しています。
更衣室とロッカーを完備し、クレジットカードや電子決済にも対応。定休日を設けず朝から夜まで開いているため、送り迎えの合間などのスキマ時間にも通えます。基本は女性専用のスタジオで、少人数制のためピラティスが初めての方でも安心して参加できます。
骨盤底筋の強化や産後の体づくり、シニア世代の運動習慣づくりまで幅広く対応。お子さま連れで受けたい場合はオーダーメイドパーソナルでの受講が案内されています。
| 最寄り駅 | 住吉駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒658-0051 兵庫県神戸市東灘区住吉本町２丁目１４−１ コフォール横田 2F 北店舗 |
| 営業時間 | 平日9:30〜21:00 / 土日9:15〜19:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| レッスン | リフォーマーピラティス（グループ30分）／リフォーマーピラティス（グループ50分）／タワーグループレッスン／目的別クラス（骨盤底筋強化・美脚美尻・お腹痩せ・美背中）／シルクサスペンション／筋膜リリースピラティス／オーダーメイドパーソナル／ゴルフ体幹パーソナル |
| 体験レッスン | ¥6,000 |
| 料金の例 | グループレッスン 30分：￥1,980（税込） グループレッスン 50分：￥3,960（税込） 回数券（8回分）：￥14,300（税込・30分あたり￥1,787） |
M pilates（エムピラティス）の詳細を見る ｜ 公式サイト
【住吉駅】Brand New Day（ブランニューデイ）
ピラティスとマッサージで整える一日
Brand New Dayは、JR住吉駅から北へ歩いて5分ほどのビル3階にあるパーソナルスタジオです。ピラティスをベースにしたトレーニングと、リンパマッサージなどのボディケアを一つの場所で受けられるのが大きな特徴になっています。完全予約制で、レッスンはマンツーマンのパーソナルか、3名まで参加できるセミパーソナルの2形式です。
ご夫婦や友人、ご家族と一緒に受けることもできます。支払いは現金のほかクレジットカードやPayPayに対応しています（体験料のみ現金払い）。駐輪は可能で、車の場合は近隣のコインパーキングの利用が案内されています。
年齢や運動経験を気にせず受けられる内容で、仕事や家事・育児で凝り固まった身体をほぐしたい方にも向いています。
| 最寄り駅 | 住吉駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒658-0051 兵庫県神戸市東灘区住吉本町３丁目１１−１ 3階 |
| 営業時間 | 9:00〜18:00（月〜土） |
| 定休日 | 日曜・祝日 |
| レッスン | パーソナルレッスン（ピラティス）／セミパーソナルレッスン（3名まで）／マスターストレッチ／デトックスリンパマッサージ／疲労回復マッサージ |
| 体験レッスン | ¥7,000 |
| 料金の例 | 初回体験（パーソナルレッスン・各種マッサージ 60分）：￥7,000 パーソナルレッスン 1回券：￥8,000 パーソナルレッスン 回数券：4回券 ￥30,000（1回あたり¥7,500・2ヶ月）／8回券 ￥56,000（1回あたり¥7,000・3ヶ月）／12回券 ￥81,600（1回あたり¥6,800・4ヶ月） |
Brand New Day（ブランニューデイ）の詳細を見る ｜ 公式サイト
【御影駅】マシンピラティススタジオ Be.R（ビーアール）
御影駅すぐ、最大4名のマシンピラティス
マシンピラティススタジオBe.Rは、阪神御影駅の南口から歩いてすぐの御影本町ビル3階にあるスタジオです。2024年にオープンし、最大4名の少人数制グループレッスンとパーソナルレッスンを組み合わせた運営を行っています。駅からの道のりが短く、買い物や通勤の動線に組み込みやすい立地です。
レッスンはピラティス専用マシンを使って行われます。基礎動作を身につけるクラスから、ジャンプボードを使って有酸素の要素を取り入れるクラス、ストレッチポールでコアやインナーマッスルを感じながら動きを引き出すクラスまで、目的に応じて複数のプログラムが用意されています。少人数制のため、動きのくせに合わせた声かけが届きやすい環境です。
ピラティスが初めての方や運動が苦手な方でも取り組めるよう、基礎クラスから段階的に進める構成になっています。
| 最寄り駅 | 御影駅 / 住吉駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒658-0046 兵庫県神戸市東灘区御影本町２丁目１５−１９ 御影本町ビル 3階 |
| 営業時間 | 平日9:30〜21:00 / 土日9:00〜15:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| レッスン | マシンピラティス グループレッスン（最大4名）／パーソナルレッスン／セミパーソナルレッスン／ジャンプボードクラス／ストレッチポールクラス |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金の例 | 月会費プラン 月3回：月額¥12,210（税込） 月会費プラン 月4回：月額¥15,400（税込） 月会費プラン 月6回：月額¥21,000（税込） |
マシンピラティススタジオ Be.R（ビーアール）の詳細を見る ｜ 公式サイト
【御影駅】スタジオBEAUTE（ヴォーテ）
ピラティス×有酸素で5年後の健康美へ
スタジオBEAUTE（ヴォーテ）は、阪神御影駅から北へ歩いて2分、ビル3階にあるピラティス・ダンススタジオです。窓に描かれたダンサーのシルエットが目印で、2026年に7周年を迎えた地元密着のスタジオです。看板はピラティスと有酸素運動を組み合わせたオリジナルプログラムです。
マットにプロップ（小道具）を加えたグループレッスン、HIITを取り入れた筋トレクラス、照明を落とした暗闇レッスン、バレエバーを使うトータルバー、ジャズダンスまでクラスは多彩。プライベートレッスンではリフォーマーなどのマシンも活用します。通う方の9割はフィットネス未経験で、運動経験ゼロからのスタートも歓迎されています。
少人数制のため、肩こりや腰痛、姿勢の歪み、更年期の不調といった悩みにも一人ひとり向き合える環境です。
| 最寄り駅 | 御影駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒658-0054 兵庫県神戸市東灘区御影中町１丁目１３−８ |
| 営業時間 | 10:00〜22:00（月〜土） |
| 定休日 | 日曜・不定休（休講日はスタジオカレンダーで告知） |
| レッスン | ピラティスグループレッスン／ピラティス＋フィットネス（HIIT）／暗闇レッスン／トータルバー／ジャズダンス／プライベートレッスン |
| 体験レッスン | ¥2,000 |
| 料金の例 | 体験レッスン（お一人様1回限り）：プライベート ¥6,000／ピラティス・トータルバー・ジャズ ¥2,000／ピラティス＋フィットネスダンス ¥2,500 プライベートレッスン（50分）：シングルチケット ￥8,500／5回チケット ￥37,500／月謝制 月4回 ￥28,000 ピラティス・トータルバー（60分）：シングルチケット ¥2,500／5回チケット ¥11,500／月謝制 月4回 ¥8,000／月8回 ¥15,500 |
スタジオBEAUTE（ヴォーテ）の詳細を見る ｜ 公式サイト
【御影駅】ピラティススタジオ PAS A PAS 神戸店
御影駅1分、不調の原因から整える個別指導
神戸市東灘区御影のPACE MIKAGE内にあるピラティススタジオPAS A PAS神戸店は、2009年に西宮で創業したスタジオが2026年7月に開いた店舗です。阪急御影駅から徒歩1分という立地で、レッスンはすべて完全予約制のプライベート形式で行われます。落ち着いた雰囲気のプライベートスタジオで、他の利用者の目を気にせず自分の体と向き合えます。
クライアントごとにパーソナルカルテを作成し、写真撮影と姿勢分析を踏まえてその日の体調に合わせた内容を組み立てるため、毎回のレッスンに変化があります。腰痛や膝痛、側弯症、姿勢の崩れ、産後の骨盤の悩み、60代からの体づくりまで幅広い相談に対応しています。体調がすぐれない場合はピラティスの前にストレッチや筋膜リリース、関節の調整を行うなど、無理のない進め方を大切にしています。
| 最寄り駅 | 御影駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒658-0047 兵庫県神戸市東灘区御影２丁目２−５ PACE MIKAGE(パーチェミカゲ 501 |
| 営業時間 | 日9:00〜16:00 / 月・火・木10:00〜17:00 / 第2・4土9:00〜16:00 |
| 定休日 | 水曜・金曜（土曜は第2・4週のみ営業） |
| レッスン | プライベートピラティス／セミプライベートピラティス／体験レッスン |
| 体験レッスン | ¥8,910 |
| 料金の例 | 体験レッスン（プライベート・1時間）：8,910円〜（税込） オープン記念 体験レッスン3回：16,500円（税込） プライベートレッスン 1回：ブロンズ8,910円／シルバー9,900円／ゴールド11,000円（税込） |
ピラティススタジオ PAS A PAS 神戸店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【青木駅】Pilates E Pua
姿勢から整える、無理しないピラティス
Pilates E Puaは、神戸市東灘区・青木のサンシャインワーフ神戸を拠点に、西宮市や大阪市でも教室を開いているピラティス教室です。「無理をしない」を合言葉に、日常生活が楽になる動きづくりを大切にしています。レッスンはマットを使うスタイルが中心で、少人数制のグループクラスと、完全オーダーメイドで進めるプライベートクラスを用意しています。
自宅から参加できるリアルタイムのオンラインクラスや、1〜5分で取り組めるショート動画の配信もあり、教室に通えない日でもセルフケアを続けられる設計です。運動が苦手な方や体力に自信のない方でも取り組めるやさしい動きが中心です。姿勢のクセ、腰痛や肩こり、冷え、足元の悩みを抱える方に向いており、子育て中の方同士が悩みを気軽に話せるほっとできる空気も魅力のひとつになっています。
| 最寄り駅 | 青木駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒658-0027 兵庫県神戸市東灘区青木１丁目２−３４ |
| 営業時間 | 平日10:00〜17:00 |
| 定休日 | 土曜・日曜 |
| レッスン | 少人数グループレッスン／プライベートレッスン／セミプライベートレッスン／オンラインレッスン／企業研修・出張ワークショップ |
| 体験レッスン | ¥2,500 |
| 料金の例 | 体験レッスン：2,500円 グループレッスン 月謝制：￥6,000（月4回）／￥8,000（月6回）／￥9,000（月8回）／￥13,000（フリータイム＋1回20分の個別指導付き） プライベートレッスン：45分 ￥8,000／1回、75分 ￥10,000／1回 |
Pilates E Puaの口コミ
長年の肩こりや腰の痛み、背中のこりが楽になったとする記述が最も多く見られます。優しく丁寧に指導する点に触れた内容も同じくらい多くありました。1回45分があっという間に感じられるとする記述も複数見られます。
運動の経験が少なくても取り組めたとする内容も複数ありました。画面越しのオンラインレッスンを利用しているという記述や、姿勢や筋力の癖を分析したうえで内容を決める進め方への言及も複数あります。8年以上通い続けている人の投稿は一部にありました。
【深江駅】ピラティススタジオ リモーネ 深江店
理学療法士監修、不調改善のピラティス
ピラティススタジオ リモーネ 深江店は、阪神本線・深江駅から歩いてすぐの場所にあるピラティス専門スタジオです。摂津本山や岡本、芦屋方面からもアクセスしやすく、近くにスーパーがあるため買い物のついでに立ち寄れる立地も魅力になっています。スタジオにはリフォーマーやチェア、キャデラックといったピラティスマシンに加え、バレルやポール、リング、ボックスなどの小道具がそろいます。
更衣室とロッカー、洗面所も備わっているので、レッスン後に身支度を整えてそのまま出かけられる環境です。レッスンはマンツーマンのパーソナルと、定員を絞ったマットのグループレッスンの二本立てです。運動が久しぶりの方はもちろん、腰痛や肩こり、猫背や反り腰といった不調を抱える方まで幅広く対応し、持病のある方や妊娠中の方も医師の許可を得たうえで受講できます。
| 最寄り駅 | 深江駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒658-0013 兵庫県神戸市東灘区深江北町４丁目１１−35 3 階J号室 |
| 営業時間 | 10:00〜21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| レッスン | マシンピラティス パーソナルトレーニング／マットグループレッスン／ピラティス体験レッスン |
| 体験レッスン | ¥4,400 |
| 料金の例 | マシンピラティス体験レッスン：11,000円（税込） マットグループ体験レッスン：4,400円（税込） パーソナルトレーニング 単発利用：￥11,000／回（税込） |
ピラティススタジオ リモーネ 深江店の口コミ
フォームや身体の使い方を丁寧に教える指導に触れた記述が最も多く見られます。東灘区の深江周辺や芦屋から通っている人の投稿が多く、近さを理由に選んだとする内容もありました。運動が苦手でも取り組めたとする記述も多く見られます。
スタッフに話しかけやすくリラックスできたという内容も複数ありました。姿勢や猫背の改善、全身の引き締めを目的に始めたとする記述も複数見られます。身体の構造から筋道立てて説明する進め方や、理学療法士が在籍している点への言及は一部にありました。
ピラティススタジオ リモーネ 深江店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【岡本駅】ピラティスアヴニール 岡本店
完全個室マンツーマン、朝7時から夜23時まで
ピラティスアヴニール岡本店は、阪急岡本駅から徒歩2分、JR摂津本山駅から徒歩4分のビル3階にある完全個室のパーソナルピラティススタジオです。2路線が使えるため、東灘区内のほか芦屋市や西宮市、神戸市灘区方面からも通いやすい立地になっています。リフォーマーやチェア、バレルといったピラティス専用マシンをそろえ、レッスンはすべて完全個室・完全マンツーマンで行われます。
年中無休で朝7時から夜23時まで営業しているため、出勤前の早朝や仕事帰りの遅い時間など、生活リズムに合わせて予約できます。駐車場・駐輪場はなく、近隣施設の利用が案内されています。ダイエット、姿勢改善、筋力アップ、体質改善など、目的別の完全オーダーメイドプログラムに対応します。
全店舗で子連れの来店ができ、小さなお子さまから小学生まで一緒に来店可能です（予約時に申告）。
| 最寄り駅 | 岡本駅 / 摂津本山駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒658-0072 兵庫県神戸市東灘区岡本１丁目１４−２０ 3階 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| レッスン | マンツーマン マシンピラティス（30分）／マンツーマン マシンピラティス（60分）／ペアレッスン／セミパーソナル（3名）／パーソナルトレーニング相互利用／体験レッスン |
| 体験レッスン | ¥2,980 |
| 料金の例 | 体験レッスン（90分）キャンペーン価格：2,980円（キャンペーン価格／通常の体験料金はマンツーマンで税込5,500円） マンツーマン（30分）回数券：1回 税込5,170円／8回 税込38,720円／12回 税込58,080円／16回 税込77,440円／24回 税込116,160円／32回 税込154,880円／48回 税込232,320円 マンツーマン（60分）回数券：1回 税込9,350円／8回 税込70,400円／12回 税込105,600円／16回 税込140,800円／24回 税込211,200円／32回 税込281,600円／48回 税込422,400円 |
【南魚崎駅】BE PILATES&（ビーピラティスアンド）住吉南店
駐車場完備、30分から通えるマシンピラティス
BE PILATES&住吉南店は、神戸市東灘区住吉南町にあるマシンピラティス専門のスタジオです。32台分の駐車場を備えているため、電車だけでなく車でも通いやすく、周辺にお住まいの方が生活の動線に組み込みやすい立地になっています。複数の店舗を展開しており、どこで入会しても追加料金なしで他店舗を使えます。
スタジオには広々とした男女別のロッカールームが備わっており、レッスン後のメイク直しや身支度もゆったり行えます。水素水サーバーと自動販売機もあり、飲み物を持参せずに通えます。マシンの台数とレッスン数を多く確保しているため、予約が取りにくいという悩みが起きにくい運営です。
レッスンは1回30分または50分で、通勤の前後や週末のすきま時間を使って通えます。
| 最寄り駅 | 南魚崎駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒658-0041 兵庫県神戸市東灘区住吉南町４丁目１−２２ |
| 営業時間 | 月・火・水・金9:00〜21:00 / 土日8:30〜18:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
| レッスン | マシンピラティス グループレッスン（30分・50分）／BASIC上半身／BASIC下半身／全身コントロール／体幹集中 |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金の例 | 月4回コース：月額¥7,800（税込¥8,580） 全日通い放題：月額¥9,900（税込¥10,890） |
BE PILATES&（ビーピラティスアンド）住吉南店の詳細を見る ｜ 公式サイト
【アイランドセンター駅】ピラティススタジオ トロン
六甲アイランドの女性専用マシンピラティス
ピラティススタジオ トロンは、神戸市東灘区・六甲アイランドにあるマシンピラティス専門のプライベートスタジオです。六甲ライナーのアイランドセンター駅、アイランド北口駅のいずれからも歩いて5分ほどの距離にあり、完全予約制・女性専用で運営されています。リフォーマーとチェアを中心に、マットや小さな器具を組み合わせて身体を動かします。
マシンのスプリングが負荷にもサポートにもなるため、運動に慣れていない方や年齢が気になる方でも安心して取り組める環境です。駐車場が用意されており、車での来店にも対応しています。メニューはプライベートセッションのみで、レッスンに集中できる環境が整えられています。
ピラティスが初めての方や運動習慣を身につけたい方が主な対象で、お子さま連れでの来店も歓迎されています。
| 最寄り駅 | アイランドセンター駅 / アイランド北口駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒658-0032 兵庫県神戸市東灘区向洋町中 |
| 営業時間 | 9:00〜17:00（月〜金） |
| 定休日 | 土曜・日曜・祝日 |
| レッスン | プライベートセッション（マシンピラティス）／体験セッション |
| 体験レッスン | ¥10,000 |
| 料金の例 | 体験セッション（1回60分）：10,000円（税込） ドロップイン（1回）：10,000円（税込） セッションチケット 5回：45,000円（税込・1回あたり9,000円） |
【摂津本山駅】Pilates Studio FREED BODY 神戸岡本店
岡本で本格派、フル認定講師のピラティス
Pilates Studio FREED BODY神戸岡本店は、阪急岡本駅とJR摂津本山駅のあいだ、山手幹線に面したビルの2階にあるピラティス専門スタジオです。2路線が使える立地のため、東灘区内はもちろん芦屋や西宮方面からも通いやすい場所にあります。マシンはBalanced Body社のアパレイタスを導入し、リフォーマー4台とキャデラック1台を配置しています。
プライベートレッスンではラダーバレルやペドプルといった、阪神間でも数の少ない専用マシンを使ったレッスンも受けられます。運営は完全予約制です。「大人数のマシンピラティスがよく分からなかった」「フィットネスクラブでは気後れしてしまう」といった方が楽しめるスタジオを目指しています。
肩こりや腰痛をやわらげたい方、脚の形を整えたい方など、目的を持って通う方が中心です。
| 最寄り駅 | 摂津本山駅 / 岡本駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒658-0072 兵庫県神戸市東灘区岡本１丁目４−１７ オギタビル 2階 |
| 営業時間 | 平日10:00〜20:00 / 土日祝10:00〜17:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| レッスン | マシングループレッスン／プライベートレッスン／セミプライベートレッスン／体験レッスン |
| 体験レッスン | ¥4,345 |
| 料金の例 | 体験レッスン：マシングループ（60分）4,345円／プライベート（50分）8,690円／セミプライベート1組（50分）13,904円（いずれも税込） マシングループお月謝：14,960円（税込・1回あたり3,740円） グループ3回券：13,200円（税込・1回あたり4,400円） |
Pilates Studio FREED BODY 神戸岡本店の詳細を見る ｜ 公式サイト
ピラティスの料金相場は月額1万〜3万円が目安
ピラティスの料金相場は、月額1万円〜3万円程度が一般的な目安です。ただし、レッスンの形式や通う頻度によって金額は大きく変わります。
「ピラティスを始めたいけど、いくらかかるの？」と気になっている方も多いでしょう。まずは料金を決める要素と、レッスン形式ごとの相場をまとめてお伝えします。
この記事で紹介している東灘区のスタジオで見ると、パーソナルレッスンの1回あたりは4,225円〜8,360円、グループレッスンは1,000円〜4,950円と幅があります。全国的な相場より抑えめの水準で、スタジオBEAUTE（ヴォーテ）のようにグループを1,000円台で受けられる店舗もあります。
ピラティスの料金を左右する3つの要素
ピラティスの費用は、おもに以下の3つの要素で決まります。
- レッスン形式：グループレッスン・マシンピラティス・プライベート（マンツーマン）の順に料金が上がる傾向があります
- 通う頻度：月2回・月4回・通い放題など、回数が多いほど月額は高くなりますが、1回あたりの単価は下がります
- 地域やスタジオのグレード：都心部は地方に比べて賃料が高いため、レッスン料金も高めに設定される傾向があります
この3つの組み合わせで、同じピラティスでも月々の費用に大きな差が出ます。自分がどの形式で、週に何回通いたいかをイメージしておくと、予算を立てやすくなります。
【一覧表】レッスン形式別の料金相場まとめ
ピラティスの料金相場をレッスン形式別に一覧表にまとめました。
| レッスン形式 | 月額料金の目安（月4回の場合） |
|---|---|
| マットグループレッスン | 月額8,000円〜15,000円程度 |
| マシンピラティス（グループ） | 月額12,000円〜20,000円程度 |
| プライベートレッスン（マンツーマン） | 1回8,000円〜15,000円程度（月4回で30,000円〜60,000円） |
| オンラインレッスン | 月額1,000円〜5,000円程度 |
最も手ごろなのはマットグループレッスンで、月4回で8,000円〜15,000円程度です。一方、プライベートレッスンは1回あたりの単価が高いため、月4回通うと30,000円〜60,000円ほどかかります。
ここからは、それぞれのレッスン形式の料金について、さらにくわしく解説していきます。
【形式別】ピラティスの料金相場を詳しく解説
ピラティスには大きく分けて4つのレッスン形式があります。それぞれの料金相場・特ちょう・向いている人を見ていきましょう。
マットピラティス（グループレッスン）の料金相場
マットピラティスのグループレッスンは、月4回で8,000円〜15,000円程度が一般的な価格帯です。ピラティスの中では最も手ごろで、初心者が始めやすい形式といえます。
マットの上で自分の体重を使ってエクササイズを行うスタイルで、特別な器具を使わないぶん料金がおさえられています。
大手スタジオでは「フルタイム通い放題」のプランを用意しているところもあり、月額13,000円〜20,000円程度で何回でも通えるケースがあります。週2回以上通える方なら、通い放題プランのほうが1回あたりの費用はお得になります。
費用をおさえてピラティスを始めたい方や、まずはピラティスがどんなものか体験してみたい初心者の方におすすめです。
マシンピラティス（グループレッスン）の料金相場
マシンピラティスのグループレッスンは、月4回で12,000円〜20,000円程度が相場です。マットピラティスと比べるとやや割高になります。
「リフォーマー」などの専用マシンを使って行うピラティスのことです。バネの力で負荷を調整できるため、初心者でも正しいフォームでエクササイズしやすいのが特ちょうです。
料金がマットより高い理由は、マシンの導入費用やメンテナンス費がかかるためです。ただし、マシンを使うことで体の動きをサポートしてもらえるため、効果を実感しやすいと人気が高まっています。
近年はマシンピラティス専門のスタジオが増えており、競争が活発になったことで以前より料金が手ごろになってきた印象もあります。
プライベートレッスン（マンツーマン）の料金相場
プライベートピラティスの料金は、1回あたり8,000円〜15,000円程度です。月4回通うと30,000円〜60,000円ほどかかり、ピラティスの中で最も高額なレッスン形式です。
インストラクターがマンツーマンで指導してくれるため、自分の体の状態に合わせたオーダーメイドのプログラムを受けられます。姿勢改善やリハビリ目的で選ぶ方が多いのが特ちょうです。
料金は高めですが、グループレッスンでは得られない細やかな指導を受けられるため、短期間で効果を出したい方や、体に不安がある方にはコスパが良い選択ともいえます。
オンラインピラティスの料金相場
オンラインピラティスは、月額1,000円〜5,000円程度とスタジオレッスンの半額以下でおさえられます。自宅にいながら受けられるため、通う時間や交通費もかかりません。
オンラインレッスンには大きく2つのタイプがあります。
- 動画配信型：あらかじめ録画されたレッスン動画を好きな時間に視聴するタイプ。月額1,000円〜3,000円程度と最もリーズナブル
- ライブレッスン型：リアルタイムでインストラクターとつながるタイプ。月額3,000円〜5,000円程度で、質問やフォームチェックも受けられる
費用面では非常に魅力的ですが、画面越しでは細かいフォーム修正を受けにくいというデメリットもあります。スタジオレッスンと組み合わせて活用するのがおすすめです。
ピラティスの料金プラン・支払い方法の種類と特徴
ピラティススタジオの料金プランは、おもに「月額制」「チケット制」「都度払い」の3種類があります。自分のライフスタイルに合ったプランを選ぶことで、ムダな出費をおさえられます。
月額制（月謝制）のメリット・デメリット
月額制は、毎月決まった金額を支払い、定められた回数（または無制限）のレッスンを受けられるプランです。
メリット：
- 毎月定額なので支出の見通しが立てやすい
- 回数が多いほど1回あたりの料金が割安になる
- 通い放題プランなら何回通ってもOK
デメリット：
- 忙しくて通えない月でも料金が発生する
- 休会制度がないスタジオだと損になるリスクがある
ピラティス通い放題プランは、週2回以上コンスタントに通える方に向いています。月に1〜2回しか行けないという方は、チケット制のほうがお得になる場合が多いです。
チケット制・回数券のメリット・デメリット
東灘区では、友人や家族と2人で受けられるペアレッスンに対応したM pilates（エムピラティス）やBrand New Day（ブランニューデイ）といった店舗もあります。1人あたりの負担を抑えたい場合の選択肢になります。
チケット制（回数券）は、あらかじめ複数回分のチケットをまとめて購入するプランです。
メリット：
- 自分のペースで通えるのでムダになりにくい
- まとめ買いで1回あたりの単価が下がる
- 忙しい時期は間をあけ、余裕がある時期に集中して通える
デメリット：
- 有効期限があるため、期限内に使い切る必要がある
- 購入時にまとまった金額が必要になることもある
回数券の有効期限はスタジオによって異なりますが、3ヶ月〜6ヶ月に設定されていることが多いです。購入前にかならず確認しましょう。期限切れで使えなくなってしまうのはもったいないです。
都度払い（ドロップイン）の料金目安
都度払い（ドロップイン）は、レッスンのたびに1回分の料金を支払う方法です。グループレッスンで1回3,000円〜5,000円程度が一般的な価格帯です。
お試しで1回だけ受けたい方や、不定期で通いたい方には便利なしくみです。ただし、月額制やチケット制と比べると1回あたりの料金は最も割高になるため、継続的に通うなら他のプランを検討するのがおすすめです。
レッスン料金以外にかかるピラティスの費用
ピラティスの費用を考えるとき、月謝やレッスン料だけでなく、それ以外にかかるお金も把握しておくことが大切です。入会金やグッズ代など、見落としがちな費用をまとめました。
入会金・事務手数料の相場
多くのピラティススタジオでは、入会時に入会金5,000円〜15,000円程度がかかります。これに加えて事務手数料や登録料が別途2,000円〜5,000円ほど必要なスタジオもあります。
ただし、キャンペーン期間中は入会金が無料になるケースが非常に多いです。急いでいなければ、入会金無料キャンペーンのタイミングを狙って入会するのが賢い方法です。
ウェア・ソックスなど必要なグッズの費用
ピラティスには特別なユニフォームはなく、動きやすい服装があればOKです。ただし、こだわりたい方は以下のようなグッズ費用がかかります。
| グッズ | 費用の目安 |
|---|---|
| ピラティスウェア上下 | 3,000円〜10,000円程度 |
| 滑り止め付きソックス | 1,000円〜2,000円程度 |
| ヨガマット（自宅練習用） | 3,000円〜8,000円程度 |
スタジオではマットを無料でレンタルできるところがほとんどなので、最初から購入する必要はありません。滑り止め付きソックスは、マシンピラティスのスタジオで着用が必須になっている場合があるので、事前に確認しておきましょう。
体験レッスンの料金相場
ピラティスの体験レッスンは、500円〜3,000円程度で受けられるスタジオが多いです。中には無料体験を実施しているところもあります。
入会前にはかならず体験レッスンを受けることをおすすめします。スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性は、実際に行ってみないとわかりません。
また、体験当日に入会すると「入会金無料」「初月の月額料金が割引」といった特典がつくケースが多いです。気になるスタジオがあれば、まずは体験レッスンに申し込んでみましょう。
ピラティスの料金が高いと感じたときの対処法
「ピラティスに通いたいけど、やっぱり高い…」と感じている方も少なくないでしょう。ここでは、ピラティスの費用をおさえる具体的な方法を紹介します。
キャンペーン・割引を活用する
ピラティススタジオでは、さまざまなキャンペーンや割引制度を用意していることが多いです。
- 初月無料・入会金無料キャンペーン：新規入会者向けに頻繁に開催されている
- 友人紹介割引：紹介した側・された側の両方に特典がつくケースが多い
- 学割・シニア割：学生や高齢者を対象にした割引プランを設けているスタジオもある
キャンペーンは時期によって内容が変わります。一般的に1月（新年）、4月（新生活）、9月（秋の始まり）あたりはお得なキャンペーンが打ち出されやすい傾向があります。
グループレッスン×月額プランでコスパを上げる
ピラティスの費用をおさえながら効果を出したいなら、マットグループレッスンの通い放題プランが最もコスパの高い選択肢です。
まずはグループレッスンで基礎を身につけ、もっと深く学びたくなったら必要に応じてプライベートレッスンを追加するのが賢い方法です。
また、「デイタイム限定プラン」を用意しているスタジオもあります。平日の昼間に通える方なら、通常の月額プランより2,000円〜3,000円ほど安く通えることがあるので、チェックしてみてください。
東灘区では、Pilates E PuaやスタジオBEAUTE（ヴォーテ）のようにグループレッスンを手頃な単価で受けられる店舗があります。プランごとの1回あたりの単価は記事上部の比較表で見比べられます。
オンラインレッスンと併用する
スタジオレッスンとオンラインレッスンを組み合わせることで、費用をおさえながら練習頻度を確保できます。
たとえば、以下のような使い分けが効果的です。
- スタジオ：月2回…フォームの確認や新しいエクササイズの習得に活用
- オンライン：週1〜2回…自宅での復習やトレーニング習慣の維持に活用
この組み合わせなら、スタジオの月2回プラン（5,000円〜8,000円程度）＋オンラインサービス（月額1,000円〜3,000円程度）で、月額6,000円〜11,000円程度に費用をおさえられます。
ピラティスとヨガの料金相場を比較
ピラティスと比較されることが多いのがヨガです。料金面での違いを確認しておきましょう。
ヨガの料金相場との違い
| レッスン形式 | 料金相場（月4回の場合） |
|---|---|
| マットピラティス（グループ） | 月額8,000円〜15,000円 |
| マシンピラティス（グループ） | 月額12,000円〜20,000円 |
| ヨガ（グループ） | 月額7,000円〜12,000円 |
| ホットヨガ（グループ） | 月額10,000円〜16,000円 |
ヨガのグループレッスンは月額7,000円〜12,000円程度と、マットピラティスよりやや安めの傾向があります。ピラティスはマシンを使うレッスンがあるぶん、料金が上乗せされるケースが多いです。
ただし、ホットヨガは高温多湿の環境を維持する設備費がかかるため、ピラティスと同じくらいの料金水準になることもあります。
料金だけでなく効果・目的で選ぶのがおすすめ
ピラティスとヨガは似ているようで、目的や効果に違いがあります。
- ピラティス：体幹の強化・姿勢改善・インナーマッスルのトレーニングが得意
- ヨガ：柔軟性の向上・リラックス・精神面のケアが得意
料金の安さだけで選ぶよりも、自分の目的に合ったエクササイズを選ぶほうが結果的にコスパが良くなります。たとえば、目的に合わないエクササイズを続けて効果が出ず、結局やめてしまっては費用がムダになってしまいます。
迷ったら、ピラティスとヨガの両方の体験レッスンを受けてみて、自分に合うほうを選ぶのがベストです。
料金相場を踏まえたピラティススタジオの選び方
料金相場がわかったところで、実際にスタジオを選ぶときのポイントを紹介します。料金だけでなく、総合的に判断することが大切です。
立地・通いやすさと料金のバランスを見る
ピラティスは継続してこそ効果が出るエクササイズです。そのため、自宅や職場から通いやすい場所にあるかどうかは非常に重要なポイントになります。
多少安いスタジオでも、自宅から遠ければ交通費と移動時間がかかり、結果的に割高になることもあります。片道の交通費が往復で500円かかるなら、月4回で2,000円のプラスです。料金を比較するときは、交通費も含めたトータルコストで考えましょう。
東灘区は駅の近くにスタジオが多く、マシンピラティススタジオ Be.R（ビーアール）が御影駅から100m、マシンピラティスReset 住吉店が住吉駅から110mと、改札を出てすぐの店舗もあります。
インストラクターの資格・質を確認する
ピラティスの効果を十分に得るには、インストラクターの質が大切です。料金が安くても指導力が低ければ、思うような効果は得られません。
以下のような国際的に認知された資格を持つインストラクターがいるスタジオは、指導の質が高い傾向があります。
- PMA（Pilates Method Alliance）認定資格
- BASIピラティス認定資格
- Balanced Body認定資格
スタジオのWebサイトにインストラクターのプロフィールや保有資格が掲載されていることが多いので、入会前にチェックしてみてください。
体験レッスンで雰囲気とコスパを判断する
料金やスペックだけではわからないことも多いため、かならず体験レッスンを受けてから入会を判断しましょう。
体験レッスンでチェックしたいポイントは以下のとおりです。
- スタジオの清潔感・設備の充実度
- レッスンの定員数（少人数制のほうがインストラクターの目が行き届きやすい）
- インストラクターの説明のわかりやすさ・雰囲気
- 他の受講者の年齢層やレベル感
できれば2〜3つのスタジオで体験レッスンを受けて比較するのがおすすめです。体験レッスンの費用は数千円程度ですが、自分に合わないスタジオに入会してすぐやめてしまうことを考えれば、十分に価値のある投資です。
まとめ：ピラティスの料金相場を知って自分に合ったスタジオを選ぼう
料金相場の振り返りと選び方のポイント
この記事で紹介したピラティスの料金相場をあらためて振り返ります。
| レッスン形式 | 料金の目安 |
|---|---|
| マットグループレッスン（月4回） | 月額8,000円〜15,000円 |
| マシンピラティス（グループ・月4回） | 月額12,000円〜20,000円 |
| プライベートレッスン（1回） | 1回8,000円〜15,000円 |
| オンラインレッスン | 月額1,000円〜5,000円 |
スタジオを選ぶときは、レッスン料金だけでなく以下のポイントも総合的に考えましょう。
- 料金プラン：月額制・チケット制・都度払いから自分の通い方に合ったものを選ぶ
- 初期費用：入会金・事務手数料・必要なグッズの費用もチェック
- 通う頻度：週1回なのか週2回以上なのかで最適なプランが変わる
- 通いやすさ：交通費を含めたトータルコストで比較する
まずは気になるスタジオの体験レッスンに参加して、実際のレッスン内容や雰囲気を確かめてみてください。体験レッスン当日の入会特典を活用すれば、初期費用もおさえられます。
よくある質問
ピラティスは月にいくらくらいかかる？
グループレッスンで月額8,000円〜20,000円、プライベートレッスンで月額30,000円〜60,000円が一般的な目安です。通う頻度やレッスン形式（マット／マシン）によって大きく変わります。費用をおさえたい場合は、マットグループレッスンやオンラインレッスンを検討してみましょう。
ピラティスはなぜ料金が高いの？
ピラティスの料金が高い理由は、おもに3つあります。
- 専用マシンの導入・メンテナンスに費用がかかる：リフォーマーなどのマシンは1台数十万円〜100万円以上するものもあります
- 少人数制やマンツーマン指導が多い：インストラクター1人あたりの対応人数が少ないため、1人あたりの料金が高くなります
- 指導者の養成コストが高い：ピラティスインストラクターの資格取得には数百時間の研修が必要で、人件費に反映される傾向があります
ピラティスは週に何回通うのが効果的？
初心者は週1〜2回から始めるのが一般的です。効果を実感するには、最低でも週1回×3ヶ月の継続が目安と言われています。頻度を増やすほど効果は出やすくなりますが、予算と相談しながら無理なく続けられる頻度を選ぶことが大切です。
マシンピラティスとマットピラティスはどちらがおすすめ？
それぞれ向いている人が異なります。
- マシンピラティス：初心者や身体の使い方をていねいに学びたい人に効果的。マシンのサポートがあるため正しいフォームを身につけやすい
- マットピラティス：費用をおさえたい人やある程度経験がある人に向いている
予算に余裕があれば、まずマシンピラティスで基礎を身につけてから、マットピラティスに移行する方法もおすすめです。
ピラティスの体験レッスンは無料で受けられる？
無料体験を実施しているスタジオもありますが、500円〜3,000円程度の有料体験が多いです。体験当日に入会すると「入会金無料」「初月の月額料金が割引」などの特典がつくケースが一般的なので、入会を検討しているスタジオがあれば体験レッスンから始めてみましょう。
