高槻駅のおすすめピラティススタジオ10選【2026年】料金・口コミ・アクセスを比較
高槻駅周辺のおすすめピラティススタジオの選び方を徹底解説。マシン・マットの違い、料金比較のコツ、効果や通う頻度の目安、ヨガとの違いまで初心者にもわかりやすく紹介します。
JR高槻駅から歩いて行けるピラティススタジオを、公式サイトの情報をもとにまとめました。駅の周辺はスタジオの数が多く、ここで紹介しているのはいずれも駅から500m以内。マンツーマン中心のスタジオから、1回あたり1,348円で通えるグループレッスンのスタジオまでそろっています。駅からの距離・レッスン形式・1回あたりの料金・体験レッスンの有無を比較表にまとめているので、通いやすいところを選ぶ手がかりにしてください。
高槻駅のピラティススタジオ比較表
掲載しているスタジオの要点をまとめました。店舗名を押すと、その店舗の詳しい紹介に移動します。「1回あたり最安」は、体験レッスンを除いた通常レッスンを1回受けるときの最も安い料金です（月額プランは回数で割った金額）。料金はレッスン形式で大きく変わるため、マンツーマンのパーソナルと、複数人で受けるグループに分けています。「−」はそのレッスン形式の取り扱いが無いか、公式サイトに料金の記載が無いものです。ペアレッスンなど複数人での申し込みが前提の料金は除いています。
| スタジオ | 最寄り駅 | レッスン | 体験レッスン | 1回あたり最安 パーソナル |
1回あたり最安 グループ |
|---|---|---|---|---|---|
| Dr. plus Fit 高槻店 | 高槻駅 徒歩4分 |
ピラティス／パーソナルトレーニング ほか | 無料 | ¥5,283〜 | − |
| anella 高槻スタジオ | 高槻駅 徒歩7分 |
マシンピラティス／グループ | ¥3,000 | − | ¥2,383〜 |
| ピラティススタジオ Village | 高槻駅 徒歩3分 |
マシンピラティス／パーソナル | 新規の受付を停止中 | ¥7,300〜 | − |
| パーソナルピラティス Linkx 高槻店 | 高槻駅 徒歩7分 |
マシンピラティス／パーソナル ほか | ¥5,500 | ¥6,875〜 | − |
| ナオミヨガ | 高槻駅 徒歩2分 |
ヨガ／マットピラティス ほか | ¥1,100 | − | ¥2,475〜 |
| Balance Yoga / Mama’s Balance Yoga | 高槻駅 直線790m |
マットピラティス／ヨガ ほか | 体験レッスンなし | ¥7,500〜 | ¥2,500〜 |
| Pilates in the lily 高槻店 | 高槻駅 直線360m |
マシンピラティス／パーソナル | ¥5,500 | ¥7,500〜 | − |
| fis.pilates 高槻 | 高槻駅 直線410m |
マシンピラティス／パーソナル | ¥4,000 | ¥6,600〜 | − |
| ピラティス・ファイブジー高槻 | 高槻駅 徒歩7分 |
マシンピラティス／パーソナル ほか | ¥7,000 | ¥8,000〜 | − |
| BAURO ピラティススタジオ | 高槻駅 徒歩4分 |
マシンピラティス／マットピラティス ほか | ¥5,500 | ¥7,500〜 | ¥1,500〜 |
| URBAN CLASSIC PILATES 高槻 | 高槻駅 徒歩5分 |
マシンピラティス／サーキット ほか | 無料 | − | ¥1,348〜 |
| ピラティススタジオ『ルルト』高槻店 | 高槻駅 徒歩5分 |
マシンピラティス／パーソナル | ¥1,000 | ¥9,000〜 | − |
| 24/7ピラティス 高槻店 | 高槻駅 徒歩3分 |
マシンピラティス／パーソナル | 無料 | ¥6,200〜 | − |
| マシンピラティス＆フィットネス ソエルスタジオ 高槻店 | 高槻駅 直線400m |
マシンピラティス／グループ ほか | 無料 | − | ¥2,338〜 |
| ホットヨガロイブ 高槻店 | 高槻駅 直線410m |
ホットピラティス／ホットヨガ ほか | 無料 | − | ¥1,870〜 |
| ホットヨガスタジオ カルド高槻店 | 高槻駅 直線490m |
ピラティス／ホットヨガ ほか | 無料 | − | ¥2,338〜 |
料金はすべて税込・取材時点のものです。最新の料金は各スタジオの公式サイトでご確認ください。
Dr. plus Fit 高槻店
月額制のパーソナル。ピラティスと食事指導つき
Dr. plus Fit 高槻店は、高槻市白梅町にあるパーソナルトレーニングジムです。JR高槻駅から徒歩5分ほどの場所にあります。レンタルのウェアとシューズが用意されており、靴下とタオルは無料です。
仕事帰りに手ぶらで立ち寄れます。エアロバイクやウォーキングマシンも置かれています。運動が苦手な方や、自己流のダイエットで結果が出なかった方が通っています。
医師の監修のもと、ダイエットだけでなく、若々しい体を保ちたい方や運動不足が気になる方にも対応すると説明しています。担当するのはパーソナルトレーナーや理学療法士などの資格を持つスタッフです。トレーニングにピラティスを取り入れており、インナーマッスルを鍛えて代謝を上げることを狙いとしています。
| 最寄り駅 | 高槻駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒569-1116 大阪府高槻市白梅町４−３ 2階 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| 定休日 | 無休 |
| レッスン | ピラティス／パーソナルトレーニング／パーソナル |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金の例 | 入会金：11,000円（税込） 月2回プラン（パーソナル 50分・月2回）：税込17,200円（1回あたり8,600円） 月4回プラン（パーソナル 50分・月4回）：税込28,400円（1回あたり7,100円） |
Dr. plus Fit 高槻店の詳細を見る ｜ 公式サイト
anella 高槻スタジオ
最大10名の少人数制。女性専用で月4回11,000円から
anella 高槻スタジオは、JR高槻駅から徒歩7分ほどの古曽部町にある女性専用のマシンピラティススタジオです。NAVI1の1階にあり、旧「Pilates studio hanare 高槻スタジオ」から統合・リニューアルされました。ピラティス専用マシンのリフォーマーを使ったグループレッスンで、定員は最大10名です。
1レッスンは40分で、短い時間でも集中して取り組める構成にしているとしています。クラスは強度と目的で分かれています。初めての方向けの「リフォーマー基礎」から、全身を動かす「フロー」、お腹まわりを使う「コア」、呼吸に合わせて伸ばす「ストレッチ」、さらに上半身と下半身それぞれに集中するクラスまで用意されています。
体験レッスンは、カウンセリングとスタジオの案内が約30分、レッスンが約40分、そのあとの案内が約20分という流れで、全体で1時間30分ほどです。
| 最寄り駅 | 高槻駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒569-1115 大阪府高槻市古曽部町１丁目１−８ ＮＡＶＩ１ 1F |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 定休日 | 公式サイトに記載なし |
| レッスン | マシンピラティス／グループ |
| 体験レッスン | ¥3,000 |
| 料金の例 | 体験レッスン（マシンピラティス グループ 1回）：3,000円（税込） ライト（マシンピラティス グループ 月4回）：11,000円（税込・1回あたり2,750円）／月 レギュラー（マシンピラティス グループ 月6回）：14,300円（税込・1回あたり約2,383円）／月 |
ピラティススタジオ Village
高槻駅すぐ。女性専用の完全プライベートスタジオ
ピラティススタジオ Village は、高槻市高槻町にある女性専用のピラティススタジオです。JR高槻駅と阪急高槻市駅のどちらからも歩いてすぐの場所にあります。レッスンはすべて完全プライベートの空間で行われ、ほかの利用者と一緒になることはありません。
マシンを備えており、公式サイトでは世界的なメソッドである STOTT PILATES を導入していると説明しています。自宅でも続けられるようホームワーク用の動画も配信しています。基本的に女性専用ですが、既存会員のパートナーや家族については相談に応じるとの記載があります。
運動が久しぶりの方や体の不調を抱えている方も対象で、リハビリを目的とした利用者も多く担当してきたとしています。インストラクターは柔道整復師の資格を持ち、大阪のスタジオで年間約1500レッスンを経験しています。
| 最寄り駅 | 高槻市駅 / 高槻駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒569-0803 大阪府高槻市高槻町１１−２１ 西第五ビル 401 |
| 営業時間 | 9:00〜20:00 |
| 定休日 | 月曜・水曜 |
| レッスン | マシンピラティス／パーソナル |
| 体験レッスン | 新規の受付を停止中 |
| 料金の例 | 体験レッスン（マンツーマン 1回）：6,000円 ビジター（マンツーマン 1回）：10,000円 エクスプレス回数券（マンツーマン 4回）：30,000円（1回あたり7,500円） |
ピラティススタジオ Villageの詳細を見る ｜ 公式サイト
パーソナルピラティス Linkx 高槻店
完全個室のマンツーマン。手ぶらで通えるピラティス
パーソナルピラティス Linkx 高槻店は、高槻市城北町にあるパーソナルスタジオです。JR高槻駅から歩いて数分の場所にあり、パーソナルジムとピラティススタジオを兼ねています。レッスンは完全個室で行われ、ほかの利用者と顔を合わせることはありません。
ウェアとシューズのレンタル、更衣室、ウォーターサーバー、汗拭きシートが用意されており、仕事帰りに手ぶらで立ち寄れます。体組成計は何度でも使えます。運動が続かなかった方や、デスクワークで姿勢が気になる方、年齢とともに体の動かしにくさを感じている方が通っています。
家族や友人と2名で受けられるペアプランもあり、月に1回はペアトレーニングの無料チケットが付きます。国際的な資格を持つトレーナーが在籍し、一人ひとりの目標に合わせてメニューを組みます。
| 最寄り駅 | 高槻駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒569-0071 大阪府高槻市城北町１丁目１３−１８ 奥田ビル 201 |
| 営業時間 | 9:00〜20:00 |
| 定休日 | 日曜 |
| レッスン | マシンピラティス／パーソナル／パーソナルトレーニング |
| 体験レッスン | ¥5,500 |
| 料金の例 | 体験トレーニング（パーソナル 1回）：5,500円 サブスク 月4プラン（ピラティス マンツーマン 月4回）：29,800円（税込・1回あたり7,450円） サブスク 月6プラン（ピラティス マンツーマン 月6回）：43,200円（税込・1回あたり7,200円） |
パーソナルピラティス Linkx 高槻店の詳細を見る ｜ 公式サイト
ナオミヨガ
高槻駅徒歩2分。女性専用・少人数のヨガスクール
ナオミヨガは、高槻市紺屋町にある女性専用のヨガスクールです。JR高槻駅から徒歩2分、阪急の高槻市駅からも徒歩6分ほどの場所にあります。スタジオは床暖房を備えており、クラスは少人数制です。
マットはレンタルに含まれるため、体験の段階から手ぶらで参加できます。自転車や車の場合は近くのコインパーキングを使う形です。体が硬い方やヨガが初めての方を主な対象としています。
目的やレベルごとにクラスが分かれており、初心者向けのビギナーヨガ、しっかり動くヴィンヤサヨガやパワーヨガ、リラックス向けの陰ヨガやキャンドルヨガ、柔軟性を高めるバレエストレッチなどから選べます。ヨガとピラティスを組み合わせたクラスもあり、前半のウォーミングアップのあとに体幹を意識した動きに入ります。
| 最寄り駅 | 高槻駅 / 高槻市駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒569-0804 大阪府高槻市紺屋町８−８ 31k24ビル 2F |
| 営業時間 | 9:00〜21:30（曜日により異なる） |
| 定休日 | 無休 |
| レッスン | ヨガ／マットピラティス／グループ |
| 体験レッスン | ¥1,100 |
| 料金の例 | マンスリーメンバー 3回（ヨガ・ピラティス グループ 月3回）：税込9,350円（1回あたり約3,117円） マンスリーメンバー 4回（ヨガ・ピラティス グループ 月4回）：税込11,550円（1回あたり約2,888円） マンスリーメンバー 6回（ヨガ・ピラティス グループ 月6回）：税込15,070円（1回あたり約2,512円） |
ナオミヨガの口コミ
講師の人柄や指導のわかりやすさに触れた口コミがいちばん多く見られます。明るい雰囲気に惹かれて入会を決めたという声や、レッスンの前後に交わす会話が楽しみだという意見もありました。体の硬さが和らいだという声もいくつかあり、肩こりや腰の痛みの頻度が減ったという指摘も見られます。
姿勢や歩き方、呼吸を普段から意識するようになったという口コミや、少人数なので一人ずつに合わせた指導を受けられるという声もあります。
Balance Yoga / Mama’s Balance Yoga
ヨガとピラティスを合わせた女性向けプライベート
Balance Yoga は、高槻市桃園町にある女性向けのレッスンスタジオです。専用スタジオ「Five Senses」でのマンツーマンと、安満遺跡公園内のスタジオを借りて行うグループレッスンの2つの形があります。専用スタジオには駐車場があり、マットは料金に含まれています。
マンツーマンは70分と90分から選べ、10分前から入室できます。グループは1レッスン90分で、定員は5名です。対象は女性のみで、20歳未満は申し込めません。
産後の方に向けたママズバランスヨガというクラスもあり、こちらもマンツーマンとグループの両方から選べます。ヨガとピラティスの両方の要素を1回のレッスンに取り入れた独自のスタイルをとっています。ヨガで全身をゆるめて呼吸を深め、ピラティスでは骨の位置を整えながら体幹を使い、姿勢の改善やお腹まわりの引き締めにつなげます。
| 最寄り駅 | 高槻駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒569-0067 大阪府高槻市桃園町５−４ 新川ビル 302 |
| 営業時間 | 10:00〜17:00（レッスン開始は10:00／13:00／15:00） |
| 定休日 | 木曜・日曜・祝日 |
| レッスン | マットピラティス／ヨガ／パーソナル／グループ |
| 体験レッスン | 体験レッスンなし |
| 料金の例 | パーソナルレッスン（ヨガ・ピラティス マンツーマン 70分・1回）：8,000円（税込） パーソナルレッスン（ヨガ・ピラティス マンツーマン 70分・月2回）：15,000円（税込・1回あたり7,500円） パーソナルレッスン（ヨガ・ピラティス マンツーマン 90分・1回）：10,000円（税込） |
Balance Yoga / Mama’s Balance Yogaの詳細を見る ｜ 公式サイト
Pilates in the lily 高槻店
女性専用。月会費なしで通った分だけのマシンピラティス
Pilates in the lily 高槻店は、高槻市高槻町にある女性専用のマシンピラティススタジオです。阪急の高槻市駅から徒歩4分ほどの場所にあり、仕事帰りにも寄りやすい立地です。リフォーマーを使ったパーソナルレッスンが中心で、女性の体に合わせた内容に組み立てられています。
同じ運営の富田町のスタジオでは、ヨガやエアリアルヨガ、マットピラティスのグループレッスンを特別価格で受けられます。姿勢や体の歪みが気になる方、肩こりや腰痛を抱えている方、産後のケアで何をすればよいか分からないという方を対象としています。ピラティスが未経験の方や運動に自信がない方も想定されています。
初回はカウンセリングシートの記入から始まり、体の状態の確認、写真を使った姿勢分析を経てレッスンに入ります。
| 最寄り駅 | 高槻市駅 / 高槻駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒569-0803 大阪府高槻市高槻町１９−８ 第2エーエスビル 2階 |
| 営業時間 | 10:00〜21:00 |
| 定休日 | 無休 |
| レッスン | マシンピラティス／パーソナル |
| 体験レッスン | ¥5,500 |
| 料金の例 | 体験レッスン（マシンピラティス パーソナル 75分）：5,500円 入会金：10,000円 基本料金（マシンピラティス パーソナル 1回）：9,900円 |
Pilates in the lily 高槻店の詳細を見る ｜ 公式サイト
fis.pilates 高槻
全員女性トレーナー。完全個室のマシンピラティス
fis.pilates 高槻は、高槻市高槻町にある女性専用のマシンピラティス専門スタジオです。阪急の高槻市駅から徒歩3分ほどの場所にあり、大阪府内に直営店を展開するグループの1店です。レッスンはすべて完全個室で行われ、1回は60分枠です。
ウェアの上下とタオル、ピラティスソックスが用意されており、ミネラルウォーターやプロテイン、サプリメントも料金に含まれます。手ぶらで通える形です。担当するトレーナーは全員が女性で、いずれも資格を持っています。
男性トレーナーに不安がある方や、グループレッスンでは物足りなかった方を主な対象としています。子ども連れでの来店も歓迎しています。猫背や巻き肩、肩こりや腰痛、O脚やX脚といった悩みに合わせて、体に触れながら骨盤の角度や背骨の動きを見ていきます。
| 最寄り駅 | 高槻市駅 / 高槻駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒569-0803 大阪府高槻市高槻町１０−１５ エクセレント富士 2階 ビル |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 日曜 |
| レッスン | マシンピラティス／パーソナル |
| 体験レッスン | ¥4,000 |
| 料金の例 | 体験レッスン（マシンピラティス マンツーマン 1回）：4,000円（税込） 入会金：12,000円（体験当日の入会・通常50,000円） 回数券 8回コース（マシンピラティス マンツーマン 8回・60分枠）：65,800円（税込・1回あたり8,225円） |
ピラティス・ファイブジー高槻
整体・鍼灸とマシンピラティスを組み合わせるスタジオ
ピラティス・ファイブジー高槻は、高槻市天神町にあるマシンピラティス専門のパーソナルスタジオです。JR高槻駅から徒歩5分ほどの場所にあります。ピラティスに整体と鍼灸を組み合わせているのが特徴で、体を評価してから動かす流れになっています。
レッスンはすべて予約制のパーソナルで、2名で受けられるセミプライベートも選べます。40代から60代の利用者が多く、運動から長く離れていた方や、若い人向けだと思っていたという方も通っています。産後のケアや、結婚式・発表会に向けた3ヶ月の集中コースも用意されています。
メニューは悩みに合わせて選ぶ形で、下腹やくびれを意識する美姿勢コア、脚のねじれやO脚に向き合う美脚アライン、猫背や巻き肩に対応する美背ライン、骨盤リセット、全身の歪みを見る美姿勢アップに分かれています。
| 最寄り駅 | 高槻駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒569-1117 大阪府高槻市天神町１丁目３−１９ 103 |
| 営業時間 | 平日 10:00〜19:00／土日 10:00〜17:00 |
| 定休日 | 祝日 |
| レッスン | マシンピラティス／パーソナル／セミプライベート／整体／鍼灸 |
| 体験レッスン | ¥7,000 |
| 料金の例 | 初回レッスン（女性インストラクターのマシンピラティス パーソナル 60分）：7,000円 マシンピラティス パーソナル（女性インストラクター 60分・1回）：8,000円 整体＆マシンピラティス（パーソナル 60分・1回）：10,000円 |
BAURO ピラティススタジオ
40代からの女性専用マシンピラティス
BAURO ピラティススタジオは、高槻市芥川町にある女性専用のマシンピラティススタジオです。JR高槻駅から徒歩4分ほどの場所にあります。レッスンは完全プライベートの空間で行われます。
マンツーマンのパーソナルのほか、インストラクター1名に対して2名で受けるセミパーソナルもあり、こちらは親子や夫婦、友人同士で利用されています。ミネラルウォーターの販売やウェアのレンタルがあり、動きやすい服装と飲み物があれば始められます。「将来も自分の足で歩き続けられる身体づくり」を掲げており、40代からの利用を主な対象としています。
姿勢の改善や肩こり・腰痛の予防を通じて、健康寿命を延ばすことを目的に据えています。指導するのは世界的なライセンスを持つ女性インストラクターです。
| 最寄り駅 | 高槻駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒569-1123 大阪府高槻市芥川町２丁目２４−５ ジョイライフマンション 203 |
| 営業時間 | 平日 9:00〜21:00／土曜 9:00〜20:00／日曜 9:00〜14:00 |
| 定休日 | 月曜・祝日 |
| レッスン | マシンピラティス／マットピラティス／パーソナル／セミパーソナル／グループ |
| 体験レッスン | ¥5,500 |
| 料金の例 | パーソナル 6回券（マシンピラティス マンツーマン 6回・期限2ヶ月）：45,000円（1回あたり7,500円） パーソナル 6回券（マシンピラティス マンツーマン 6回・期限3ヶ月）：48,000円（1回あたり8,000円） パーソナル ドロップイン（マシンピラティス マンツーマン 1回）：8,800円 |
高槻駅の全国チェーン
全国に展開しているスタジオです。地域のスタジオとは分けてまとめています。料金や通い方の選択肢として比べてください。
URBAN CLASSIC PILATES 高槻
高槻駅徒歩5分。30分のサーキット形式ピラティス
URBAN CLASSIC PILATES 高槻は、高槻市高槻町にあるボディメイクスタジオです。JR京都線の高槻駅と阪急京都線の高槻市駅、どちらからも徒歩5分の場所にあります。マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせたサーキット形式を採用しています。
ピラティス専用マシンのリフォーマーに加え、サスペンションを使うTRXも取り入れており、インナーとアウターの両方にアプローチします。グループレッスンのように全員が同じ動きをするのではなく、一人ずつ違う種目を回っていくため、周りを気にせず取り組めます。運動から離れていた方でも始めやすく、男性も入会できます。
妊娠中の方は利用できません。1回のプログラムは30分にまとめられており、インストラクターがその都度指導に入ります。
| 最寄り駅 | 高槻駅 / 高槻市駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒569-0803 大阪府高槻市高槻町９−１７ 第3吉廣ビル 3F |
| 営業時間 | 平日 9:30〜21:30／土祝 9:30〜19:30 |
| 定休日 | 日曜 |
| レッスン | マシンピラティス／サーキット／グループ |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金の例 | 施設利用料（入会時のみ）：2,000円（税込2,200円） マンスリー4（サーキット 月4回・1日1回まで）：7,800円（税込8,580円・1回あたり2,145円） マンスリー8（サーキット 月8回・1日1回まで）：9,800円（税込10,780円・1回あたり1,348円） |
URBAN CLASSIC PILATES 高槻の口コミ
インストラクターの声かけや人柄に触れた口コミがいちばん多く見られます。親切で気さくなので居心地がよい、通うのが楽しみになったという意見もありました。姿勢の変化に触れた声もあり、巻き肩が気にならなくなった、普段から姿勢を意識するようになったという指摘が見られます。
1回が30分で終わることと駅から近いことを、続けやすさの理由に挙げる口コミもあります。
URBAN CLASSIC PILATES 高槻の詳細を見る ｜ 公式サイト
ピラティススタジオ『ルルト』高槻店
理学療法士監修。高槻センター街のマンツーマン専門
ピラティススタジオ『ルルト』高槻店は、高槻市高槻町の高槻センター街の中心部にあるマシンピラティススタジオです。JR高槻駅と阪急高槻市駅のどちらからも徒歩5分ほどで、仕事帰りにも立ち寄れる場所にあります。リフォーマー、キャデラック、チェアといったピラティス専用のマシンを備えています。
レッスンはすべてマンツーマンで、ほかの利用者と一緒になることはありません。着替えは持参する必要があり、駐車場はないため近隣のコインパーキングを使います。体に痛みや硬さがある方、運動が得意ではない方を主な対象としています。
姿勢改善や産後のケア、肩こりや腰痛、O脚といった悩み別のメニューが用意されています。経験豊富な理学療法士が教育から監修までを担っており、在籍するインストラクターにも理学療法士やPHIピラティスの資格を持つ人がいます。
| 最寄り駅 | 高槻駅 / 高槻市駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒569-0803 大阪府高槻市高槻町１６−１９ 高槻ビル 3階B |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 定休日 | 無休 |
| レッスン | マシンピラティス／パーソナル |
| 体験レッスン | ¥1,000 |
| 料金の例 | 初回体験（マシンピラティス マンツーマン 45分）：1,000円 入会金：22,000円 月3回コース（マシンピラティス マンツーマン 月3回）：29,700円（1回あたり9,900円） |
ピラティススタジオ『ルルト』高槻店の詳細を見る ｜ 公式サイト
24/7ピラティス 高槻店
高槻駅徒歩3分。完全個室のパーソナルピラティス
24/7ピラティス 高槻店は、高槻市芥川町にあるパーソナルピラティススタジオです。JR高槻駅から徒歩3分ほどの場所にあります。レッスンは完全個室で行われるため、周りの目を気にせず動けます。
ピラティス専用マシンのリフォーマーを備えており、開店から日が浅く設備が新しいことを公式サイトでは特徴として挙げています。運動が苦手な方やピラティスが初めての方を主な対象としています。姿勢の崩れが気になる方、肩こりや腰痛が続いている方、育児で体の変化が気になっている方などが通っています。
レッスンは1回50分のマンツーマンで、体の状態や悩みに合わせて内容を組み立てます。マシンで負荷を細かく調整できるため、体力に自信がない方でも無理のない範囲で進められます。
| 最寄り駅 | 高槻駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒569-1123 大阪府高槻市芥川町２丁目１４−１ 3階 |
| 営業時間 | 8:00〜21:00 |
| 定休日 | 無休 |
| レッスン | マシンピラティス／パーソナル |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金の例 | 月2回コース（マシンピラティス マンツーマン 月2回・50分）：14,500円（税込・1回あたり7,250円） 月4回コース（マシンピラティス マンツーマン 月4回・50分）：27,000円（税込・1回あたり6,750円） 月8回コース（マシンピラティス マンツーマン 月8回・50分）：52,000円（税込・1回あたり6,500円） |
マシンピラティス＆フィットネス ソエルスタジオ 高槻店
高槻市駅徒歩2分。手ぶらで通える受け放題スタジオ
マシンピラティス＆フィットネス ソエルスタジオ 高槻店は、高槻市高槻町にあるスタジオです。阪急の高槻市駅から徒歩2分、JR高槻駅の南口からも徒歩8分ほどの場所にあります。マシンピラティスに加えて、スタジオレッスン、よもぎ蒸し、オンラインレッスンを扱っています。
ウェアやタオルを持たずに通える点を公式サイトでは挙げており、仕事帰りにそのまま立ち寄れます。運動が未経験の方でもインストラクターがリードすると説明しています。プランによって受けられる範囲と予約枠の上限が変わるため、通う頻度に合わせて選ぶ形です。
開催されるレッスンプログラムは日ごと・店舗ごとに変わります。マシンピラティスは月4回までのプランと受け放題のプランがあり、月額を抑えたい場合は都度チケットを買って受ける形も選べます。
| 最寄り駅 | 高槻市駅 / 高槻駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒569-0803 大阪府高槻市高槻町１５−６ 新京町ビル 4F |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| レッスン | マシンピラティス／グループ／オンライン |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金の例 | スタンダードプラン：月額6,980円（税込7,678円） ピラティス4プラン（マシンピラティス 月4回）：月額8,980円（税込9,878円・1回あたり約2,470円） プレミアムプラン（マシンピラティス 受け放題）：月額11,980円（税込13,178円） |
マシンピラティス＆フィットネス ソエルスタジオ 高槻店の詳細を見る ｜ 公式サイト
ホットヨガロイブ 高槻店
高槻市駅徒歩2分。手ぶらで通える女性専用ホットスタジオ
ホットヨガロイブ 高槻店は、高槻市高槻町にある女性専用のホットヨガスタジオです。阪急の高槻市駅6番出口から徒歩2分、JR高槻駅の南口からも徒歩6分ほどの場所にあります。シャワールームとパウダールームを備えており、ウェアやタオルのレンタルもあるため手ぶらで通えます。
提携の駐車場と駐輪場はないため、車や自転車の場合は近くの有料パーキングを使う形です。平日は夕方17時から夜22時まで、土曜と祝日は午前10時から夕方までの営業です。仕事帰りや週末のリフレッシュに使いやすい時間帯に絞られています。
プログラムはホットヨガのほか、ホットピラティスやエクササイズなど種類が豊富です。ホットピラティスには、はじめての方向けのクラス、小顔リフト、姿勢を整えるもの、ヨガと組み合わせたものなどが用意されています。
| 最寄り駅 | 高槻市駅 / 高槻駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒569-0803 大阪府高槻市高槻町15丁目１５−８ ダイエツビル 4F |
| 営業時間 | 火〜金 17:00〜22:00／土・祝 10:00〜16:45 |
| 定休日 | 日曜・月曜 |
| レッスン | ホットピラティス／ホットヨガ／グループ |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金の例 | 入会金・施設利用料：入会金1,100円＋施設利用料2,530円（税込） 月4回ナイト会員（ホットヨガ・ホットピラティス 月4回）：税込7,480円（1回あたり1,870円） ナイトタイム会員（ホットヨガ・ホットピラティス 通い放題・1日1レッスン）：税込9,240円 |
ホットヨガスタジオ カルド高槻店
高槻市駅すぐ。岩盤浴も使えるホットスタジオ
ホットヨガスタジオ カルド高槻店は、高槻市北園町にあるホットヨガスタジオです。阪急の高槻市駅から歩いてすぐの場所にあり、ヨガとジムを組み合わせて使えます。レッスンは事前の予約が要りません。
会社帰りや買い物の合間など、都合のよいタイミングで立ち寄れます。プランによってはタオルセットやウェアの上下、水素水、ジム用シューズがついた手ぶらのプランも選べます。運動が初めての方でも取り組めるよう、ヨガの種類は難度の低いものから用意されています。
初心者向けのビギナーヨガは、ポーズをひとつずつゆっくり進めながら呼吸法も学べる内容です。プログラムにはピラティスのクラスもあり、姿勢を整えて疲れにくい体に近づけることを目的としています。難度はそれほど高くなく、年齢や運動経験を問わず取り組めると説明しています。
| 最寄り駅 | 高槻市駅 / 高槻駅 |
|---|---|
| 所在地 | 〒569-0802 大阪府高槻市北園町１２−１８ 高槻クリスタルビル 3F |
| 営業時間 | 月・木 10:00〜22:30／水・金 9:30〜22:00／土・日 8:00〜18:00／祝日 10:00〜18:00 |
| 定休日 | 火曜 |
| レッスン | ピラティス／ホットヨガ／グループ |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金の例 | マンスリー4（ヨガ・ピラティス 月4回）：月会費9,350円（1回あたり2,338円） デイタイム（ヨガ・ピラティス 平日18時まで通い放題）：月会費11,000円 フルタイム（ヨガ・ピラティス 通い放題）：月会費12,980円 |
ホットヨガスタジオ カルド高槻店の詳細を見る ｜ 公式サイト
高槻市全体からも探せます
高槻駅の周辺だけでなく、高槻市全体のスタジオをまとめた記事もあります。エリアを広げて選びたいときはこちらをご覧ください。
高槻駅エリアでピラティススタジオを選ぶときに押さえたいポイント
高槻駅の周辺にはさまざまなピラティススタジオがあり、それぞれレッスンの形式や料金プランが異なります。「どこを選べばいいかわからない」という方のために、まずはスタジオ選びで失敗しないための判断軸を整理しておきましょう。
マシンピラティスとマットピラティスの違いを知っておこう
高槻駅の周辺はマシンを置くスタジオが多く、ピラティススタジオ『ルルト』高槻店やピラティススタジオ Villageはマシンを使ったマンツーマンが中心です。パーソナルピラティス Linkx 高槻店もマンツーマンで、体の状態に合わせて負荷を調整していきます。
マットのグループから始めたいなら、URBAN CLASSIC PILATES 高槻とナオミヨガがグループレッスンを用意しています。マットは自分の体重で動かすぶん、まず基本の動きを覚えたい方に向いています。
ピラティスには大きく分けてマシンピラティスとマットピラティスの2種類があります。それぞれ特徴が異なるため、自分の目的や体の状態に合ったほうを選ぶことが大切です。
「リフォーマー」と呼ばれる専用マシンを使って行うピラティスです。バネの力で体の動きをサポートしてくれるため、正しいフォームを保ちやすいのが特徴です。
マシンピラティスはバネの負荷が体の動きを助けてくれるので、初心者や体力に自信がない方でも取り組みやすいのがメリットです。「運動が久しぶり」「筋力に自信がない」という方には、まずマシンから始めてみるのもよいでしょう。
一方、マットピラティスは自分の体重（自重）を使って行います。マット1枚あればできるため、スタジオで習った動きを自宅でも復習しやすいというメリットがあります。
どちらが自分に合うかは、実際に体を動かしてみないとわかりにくいものです。高槻駅エリアには両方のレッスンを提供しているスタジオもありますので、体験レッスンで両方試してみるのがおすすめです。
グループレッスンとプライベートレッスンはどちらが向いている？
高槻駅のまわりは、この 2 つで料金がはっきり分かれます。グループならURBAN CLASSIC PILATES 高槻が1回あたり1,348円から、ホットヨガロイブ 高槻店が1,870円から、ナオミヨガが2,475円から。いずれも通いやすい価格帯です。
マンツーマンはDr. plus Fit 高槻店の5,283円からがいちばん手ごろで、24/7ピラティス 高槻店が6,200円からと続きます。体の不調を見てもらいながら進めたいならマンツーマン、習慣として続けたいならグループ、という選び方になります。
ピラティスのレッスン形式は、大きくグループレッスンとプライベート（パーソナル）レッスンに分かれます。
- グループレッスン：複数人で一緒に受けるスタイル。費用を抑えやすく、仲間がいることでモチベーションを保ちやすい
- プライベートレッスン：インストラクターとマンツーマンで行うスタイル。体の悩みに合わせた細かい調整ができる
「肩こりや腰痛が気になる」「産後の体を整えたい」など個別の悩みがはっきりしている方は、プライベートレッスンのほうが的確な指導を受けられます。
費用面が気になる方は、最初はプライベートレッスンで基本の動きを覚え、慣れてきたらグループレッスンに移行するという方法もあります。スタジオによっては両方を組み合わせたプランを用意しているところもあるので、体験時に相談してみましょう。
通いやすさ・アクセスのチェックポイント
この記事で紹介しているスタジオは、いずれも高槻駅から500m以内にあります。いちばん近いのは24/7ピラティス 高槻店の220mで、ナオミヨガが240m、URBAN CLASSIC PILATES 高槻が280mと続きます。どれも歩いて数分なので、距離より通える時間帯で絞ったほうが決めやすいでしょう。
高槻駅はJR京都線の駅で、阪急の高槻市駅も歩いて行ける距離にあります。通勤や買い物の動線に入っているかどうかが、続けられるかを左右します。パーソナルピラティス Linkx 高槻店のように500mちょうどの位置でも、駅からまっすぐなら体感は近いので、一度歩いてみるのが確実です。
ピラティスは継続してこそ効果を実感しやすいエクササイズです。そのため、「通いやすさ」はスタジオ選びでもっとも大切なポイントのひとつです。
高槻駅からスタジオまでの徒歩距離はもちろん、車で通う方は駐車場の有無や近くのコインパーキングの料金も確認しておきましょう。
また、ライフスタイルに合った営業時間かどうかも重要です。
- 仕事帰りに通いたい方：夜の営業時間が遅めのスタジオが便利
- 休日に通いたい方：土日のレッスン枠が充実しているか確認
- スケジュールが変わりやすい方：予約の取りやすさや振替制度の有無もチェック
「予約が取れなくて結局通えなかった…」ということにならないよう、予約システムの使いやすさや、キャンセル・振替のルールは入会前に必ず確認しておきましょう。
料金プランの見方と比較のコツ
高槻駅のまわりで見ると、グループは1回あたり1,348円から2,475円、マンツーマンは5,283円から9,000円と、形式によって倍以上の開きがあります。いちばん高いピラティススタジオ『ルルト』高槻店の9,000円といちばん安いURBAN CLASSIC PILATES 高槻の1,348円はそもそも受けるものが違うので、まず形式を決めてから金額を比べてください。
回数券や月額でまとめると1回あたりが下がるのは共通ですが、有効期限の長さはまちまちです。月に何回通えそうかを先に決めてから、その回数で割った金額で見比べるとずれがありません。
ピラティススタジオの料金体系はスタジオごとに異なります。まずは主な料金の種類を理解しておくと、比較がスムーズになります。
- 月額通い放題：月に何回でも通えるプラン。たくさん通いたい方向き
- 月〇回プラン：月に通える回数が決まっているプラン。ペースが一定の方に合いやすい
- 回数券：まとめて購入し、好きなタイミングで使うタイプ。有効期限に注意
- 都度払い：1回ごとに支払うタイプ。まずはお試しで通いたい方に向いている
料金を比較するときは、月額の合計だけでなく「1回あたりの単価」に直して比べるのがコツです。月額が安く見えても月に通える回数が少なければ、1回あたりの費用は高くなることもあります。
入会金・事務手数料・体験レッスン料など、月額以外にかかる費用も確認しましょう。キャンペーン時期によっては入会金が無料になることもあるため、各スタジオの公式サイトで最新情報をチェックするのがおすすめです。
体験レッスンで見ておきたいこと
高槻駅のまわりは体験のハードルが低く、Dr. plus Fit 高槻店、URBAN CLASSIC PILATES 高槻、24/7ピラティス 高槻店はいずれも無料で受けられます。
有料のところでも、ピラティススタジオ『ルルト』高槻店が1,000円、ナオミヨガが1,100円と手ごろです。数が多いエリアなので、気になったところをいくつか回って、インストラクターの説明の仕方やスタジオの雰囲気を比べてから決められます。
気になるスタジオが見つかったら、まずは体験レッスンを受けてみましょう。高槻エリアのスタジオの多くは体験レッスンを実施しています。体験時にチェックしておきたいポイントをまとめました。
- インストラクターの説明のわかりやすさ：専門用語をかみくだいて説明してくれるか、質問しやすい雰囲気か
- スタジオの清潔感：マシンやマットの手入れが行き届いているか、更衣室やシャワーなどの設備は快適か
- レッスン後の対応：無理な勧誘がないかどうかも判断材料のひとつ
気になるスタジオが複数ある場合は、2〜3か所の体験レッスンを受けてから決めるのがおすすめです。比較することで「自分にはこっちが合っている」という感覚がつかみやすくなります。
ピラティスに期待できる効果とは？
「ピラティスってどんな効果があるの？」と気になっている方も多いのではないでしょうか。ここでは、ピラティスに期待できるおもな効果をわかりやすく紹介します。
姿勢改善・肩こりや腰痛へのアプローチ
ピラティスの大きな特徴は、インナーマッスル（体の深い部分にある筋肉）を鍛えられることです。インナーマッスルが強化されると体幹が安定し、自然と姿勢が整いやすくなります。
デスクワークやスマホの使いすぎで背中や肩まわりが固まっている方には、ピラティスのエクササイズがとても相性がよいといわれています。レッスンでは背骨まわりや肩甲骨をしっかり動かすメニューが多いため、肩こりや背中のこわばりがラクになったという声もよく聞かれます。
腰痛が気になる方は、レッスン前にインストラクターへ伝えておくと安心です。痛みの状態に合わせてメニューを調整してくれるスタジオが多いので、無理なく取り組めます。
ボディラインの変化・ダイエットへの効果
ピラティスは筋肉をしなやかに使うエクササイズです。ウエイトトレーニングのように大きな筋肉をつけるのではなく、引き締まったしなやかなボディラインを目指せるのが特徴です。
また、インナーマッスルが鍛えられることで基礎代謝が上がり、太りにくい体づくりにつながるという声も多く聞かれます。
個人差はありますが、週1〜2回のペースで2〜3か月続けると、体のラインに変化を感じ始める方が多いようです。すぐに結果を求めず、コツコツ続けることが大切です。
ストレス軽減・リラックス効果
ピラティスでは呼吸を意識しながら体を動かすことを大切にしています。深い呼吸を繰り返すことで自律神経が整いやすくなるといわれており、レッスン後に「気持ちがすっきりした」と感じる方が多いのも特徴です。
激しく動き回るエクササイズではないため、運動が苦手な方や久しぶりに体を動かす方でも取り組みやすい強度です。日々のストレスを上手に発散したい方にもぴったりでしょう。
ピラティスに通う頻度と効果を感じるまでの目安
「どのくらいのペースで通えばいいの？」「いつごろ効果が出るの？」という疑問は、これからピラティスを始める方なら誰でも気になるところです。ここでは無理なく続けるための頻度と、効果を実感するまでの目安を解説します。
初心者は週1回からでも大丈夫？
結論から言うと、初心者の方は週1回からのスタートで十分です。週1回でも継続すれば、体の変化を感じている方はたくさんいます。
最初から張り切って週3〜4回通おうとすると、体への負担が大きくなったり、スケジュール的に無理が生じて続かなくなったりすることがあります。まずは週1回で体を慣らし、余裕が出てきたら週2回に増やすのが無理のないステップです。
毎日通う必要はまったくありません。筋肉の回復時間を取ることも大切なので、適度な間隔を空けて通うのがおすすめです。
効果を実感するまでにかかる期間
効果を感じるまでの期間は個人差がありますが、おおまかな目安は次のとおりです。
- 1か月ほど：体の動かしやすさや姿勢の変化を感じ始める方もいる
- 2〜3か月ほど：ボディラインの変化や周囲から「姿勢がよくなったね」と言われるようになる方が多い
大切なのは、焦らずに3か月を目標にして続けてみることです。最初のうちは目に見える変化が少なくても、体の内側では確実にインナーマッスルが鍛えられています。「まずは3か月」を合言葉に、楽しみながら通ってみてください。
ピラティスとヨガの違い｜迷ったときの選び方
「ピラティスとヨガ、どっちがいいの？」と迷っている方は少なくありません。どちらも人気のエクササイズですが、目的やアプローチに違いがあります。
目的とアプローチの違い
ピラティスとヨガの違いをかんたんにまとめると、次のようになります。
| おもな目的 | ピラティスは体幹・インナーマッスルの強化が中心。ヨガは柔軟性やこころのバランスを重視 |
|---|---|
| 呼吸法 | ピラティスは胸式呼吸（胸を広げるように吸う）、ヨガは腹式呼吸（おなかを使って吸う）がベースになることが多い |
| 向いている方 | 体の不調改善やボディメイクにはピラティス、リラックスや精神面のケアにはヨガが向いている傾向 |
ピラティスは「体を整える・鍛える」ことに重点を置いており、ヨガは「こころと体のバランスを整える」ことに重点を置いているのが大きな違いです。
両方体験してから決めるのもあり
高槻駅の周辺にはヨガとピラティスの両方のレッスンを受けられるスタジオもあります。迷っている方は、両方の体験レッスンを受けてみるのがいちばんです。
頭で考えるよりも、実際に体を動かしてみて「楽しい」「気持ちいい」と感じたほうが長続きしやすいものです。「どっちか決められない」と悩むより、まずは体験してみましょう。
高槻駅周辺でピラティスを始めるなら、まずは体験から
ここまで、ピラティスの効果やスタジオ選びのポイントについてお伝えしてきました。最後に、自分にぴったりのスタジオを見つけるためのステップをまとめます。
自分に合ったスタジオを見つけるためのステップ
- 目的を整理する：姿勢改善・ダイエット・リフレッシュなど、何のためにピラティスを始めたいかを明確にする
- レッスンの希望を決める：マシン or マット、グループ or プライベートのどちらに興味があるか考えてみる
- 体験レッスンを受ける：気になるスタジオを2〜3か所ピックアップし、実際に体験してみる
- 総合的に判断する：料金・通いやすさ・インストラクターとの相性を比べて、自分にいちばん合うスタジオを選ぶ
各スタジオの特徴やアクセス情報は比較表でまとめていますので、あわせてご覧ください。
ピラティスは続けることで効果を実感しやすいエクササイズです。まずは気軽に体験レッスンから一歩を踏み出してみてはいかがでしょうか。
よくある質問
ピラティスは体が硬くても大丈夫ですか？
体が硬い方でもまったく問題なく始められます。むしろ、体が硬いからこそピラティスで少しずつ柔軟性を高めていくことに意味があります。
とくにマシンピラティスなら、バネのサポートがあるため柔軟性に自信がなくても正しいフォームを取りやすいのがメリットです。続けるうちに「前より体が動かしやすくなった」と感じる方が多いので、安心して挑戦してみてください。
ピラティスは運動経験がなくてもできますか？
はい、運動経験がほとんどない方でも始められます。ピラティスは激しい動きが少なく、ゆっくりと呼吸に合わせて体を動かすエクササイズです。
初心者向けクラスを用意しているスタジオを選べば、基礎から丁寧に教えてもらえます。レッスン前にインストラクターへ運動歴や体の状態を伝えておくと、無理のないメニューを組んでもらえるので安心です。
ピラティスはどんな服装で行けばいいですか？
動きやすく、体のラインがわかる程度にフィットしたウェアがおすすめです。特別なものをそろえる必要はなく、Tシャツとレギンスの組み合わせで十分です。
なお、スタジオによっては滑り止め付きの「グリップソックス」の着用が推奨される場合もあります。体験レッスンを予約する際に、持ち物や服装について確認しておくとスムーズです。
ピラティスは男性でも通えますか？
はい、男性OKのスタジオも増えています。体幹強化や姿勢改善を目的に通う男性も多く、性別を問わず楽しめるエクササイズです。
ただし、女性専用のスタジオもあるため、事前に公式サイトや電話で確認しておくと安心です。
産後いつからピラティスを始められますか？
一般的には産後2〜3か月以降、医師の許可を得てからが始める目安とされています。産後の骨盤まわりのケアにピラティスが役立つという声もあり、産後プログラムを設けているスタジオもあります。
体調に不安がある場合は、プライベートレッスンでインストラクターに相談しながら進めるのがおすすめです。無理のないペースで、少しずつ体を動かしていきましょう。
